必备演讲技巧指导.docx

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必备演讲技巧指导

【必备】演讲技巧指导

克服演讲紧张的10个演讲技巧

　　“欲平其事，先平其心。

”演讲也不例外，想要做一场精彩的演讲，就要先克服自己自己紧张的情绪。

做到以下10个小技巧，基本上已经克服掉紧张。

　　1、熟悉场地。

争取熟悉你要发表演讲的环境。

提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。

　　2、熟悉听众。

在听众进入会场时向他们致意。

向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

　　3、熟悉你的讲稿。

如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。

演练你的演讲稿，并且做必要的修改。

　　4、放松自己。

做些准备活动松弛紧张的神经

　　5、设想你自己演讲时的情景。

想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。

倘能设想自己成功，你就一定会成功。

　　6、要意识到在场的人们希望你成功。

听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。

他们不愿看到你把事情搞砸。

　　7、不要道歉。

假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。

对此绝口不提就是。

　　8、集中注意力于内容上，而不是形式。

把你的.注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。

然后你的紧张感就会逐渐消失。

　　9、把紧张转化为积极的动力。

要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

　　10、积累经验。

经验会带来自信，后者是演讲取得成效的关键。

加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。

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雄辩演讲家的演讲技巧

　　雄辩演讲家的演讲技巧一、有声语言（讲），是演讲活动最主要的物质表达手段，是信息传递的主要载体。

　　它是由语言和声音两种要素构成的。

它以流动的声音运载着思想和情感，直接诉诸听众的听觉器官，产生效应。

　　我们对有声语言的要求，则是吐字清楚、准确，声音清亮圆润、甜美，语气、语调、声音、节奏富于变化，要注意形式美和声音美。

它具有时间艺术的某些特点，是听众听觉接受对象和欣赏对象。

　　雄辩演讲家的演讲技巧二、主体形象。

　　演讲者是以其自身出现在听众面前进行演讲的。

这样，它就必然以整体形象，包括体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等直接诉诸听众的视觉器官。

而整个主体形象的美与丑、好与差，在一般情况下，不仅直接影响着演讲者思想感情的传达，而且也直接影响着听众的心理情绪和灵感享受。

这就要求演讲者在自然美的基础上，要有一定的装饰美。

而这装饰美，是以演讲本人为依托的现实的装饰美，这决不同于舞台艺术的性格化和艺术化的装饰美。

而这就要求在符合演讲思想情感的前提下，注意装饰的朴素、自然、轻便、得体，注意举止、神态、风度的潇洒、大方、优雅，只有这样，才有利于思想感情的传达，有利于取得演讲的良好效果。

　　演讲就是靠着这些物质手段，组成了一个综合的、统一的完整的传达系统，达到演讲的目的。

在这综合的传达系统中，缺少任何一个因素也构不成演讲活动。

如果只有“讲”而没有“演”（包括主体形象），只作用于听众的听觉器官而不作用于听众的视觉器官，就会缺少感人、动人的主体形象及表演活动——即缺少实体感。

那就如同坐在收音机旁听广播一样。

如果只有“演”而没有“讲”，只作用于听众的视觉器官，而有作用于听众的听觉器官，就犹如在聋哑学校看着聋哑的手势一样，总是令人难以理解。

所以，“讲”与“演”这两个演讲的要素是缺一不可的，只有和谐的、有机的统一在一起，才能构成完整的演讲传达手段，并圆满地完成演讲的任务。

　　然而，“演”与“讲”在演讲实践活动中，在传递信息的时候，并不是平分秋色，各占一半。

二者虽然需要和谐统一，但不是一加一等于二的统一。

而是以“讲”为主，以“演”为辅，互相义织、互相渗透、互相促进的统一。

在这里“讲”则是起主导作用，起决定因素的。

而“演”则必须建立在“讲”的基础上，否则它就失去了存在的意义。

如果平分秋色或颠倒了这一关系，也就不称为演讲了。

所以，只有既“讲”且“演”，以“讲”为主，以“演”为辅，既是听觉的，又是视觉的'，兼有时间性和空间性艺术特点的综合的现实活动，才是演讲的本质属性，是区别于其它现实口语表达形式和艺术口语表达形式的关键所在。

　　雄辩演讲家的演讲技巧三、态势语言（演），就是演讲者的姿态、动作、手势、表情等，它是流动着行体动作，辅助有声语言运载着思想和感情，诉诸听众的视觉器官，产生效应。

　　由于它是流动的，因此，它存在于一瞬间，转眼即逝，这就要求它准确、鲜明、自然、协调和优美，要有表现力和说服力。

这样，才能在具备“能感受形式美的眼”的听众心理引起美感，并得到启示。

它具有空间艺术的某些特点，是听众视觉接受对象和欣赏对象。

然而，态势语言虽然加强着有声语言的感染力和表现力，弥补着有声语言的不足，但如果它离开了有声语言，它就没有直接地、独立地表达思想情感意义了。

　　这里值得我们注意的是，有声语言也好，态势语言也好，它们既不同于其它现实中的有声语言和态势语言，因为它们都带有一定的艺术性;也不同于舞台艺术中的有声语言和态势语文，因为它们不是纯艺术。

演讲技巧应注意的基本点

　首先，从总的角度考虑演讲技巧应注意的基本点．

　演讲是一件高难度的活动．当演讲者演讲的`时候，很多眼睛，都集中在演讲者身上，一举一动，一言一笔，将为所有听众所瞩目，这样在演讲以前，要费一番工夫准备．怎么样准备呢？

　预备不是把一些没有错的词句，完全写了出来，或是完全熟读牢记，也不是把一切不太足以表现出你自己的偶然思想堆积起来．其实，准备就是聚集你的意见，信念和努力．

　其次是你的决心，你凭着决心，任何困难都能够战胜；再其次是你的勇气，有勇气的人，他们无论做什么事都可以得到胜利．

　最后，演讲完完毕时，你的态度从容，镇静是必要的，无论有没有听众表现欢迎的掌声，你都应该面带微笑，表示愉快．

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　　一、善用空间的演讲

　　所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。

演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。

例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

　　反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?

恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?

因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

　　二、演讲应注意的几个问题

　　1、演讲时的姿势

　　演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。

虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。

要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。

过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

　　诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。

另一个诀窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。

例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

　　2、演讲时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。

当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。

尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。

尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

　　克服这股视线压力的秘诀，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。

并且无视于那些冷淡的眼光。

此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

　　3、演讲时的脸部表情

　　演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。

紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。

演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

　　控制脸部的方法，首先“不可垂头”。

人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。

另一个方法是“缓慢说话”。

说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

　　4、有关服饰和发型

　　服装也会带给观众各种印象。

尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。

轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。

其次，发型也可塑造出各种形象来。

长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。

站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?

希望大家好好地思量一番。

　　5、声音和腔调

　　声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。

不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。

根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。

因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。

尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。

总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。

即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

　　说话的速度也是演讲的要素。

为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。

标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

　　三、英文演讲和中文演讲的区别

　　我们的社会政治情况与国外不太一样。

美国人从小学开始就要竞选这个、竞选那个，比如俱乐部经理、学生会主席，跟政治竞选差不多，所以他们的讲演发达，在讲演培训方面也开展得比较好。

在西方国家，特别是英语国家更加重视演讲。

中国在这方面滞后了一点儿，但是现在讲演的风气开始兴盛，这很是令人喜悦。

随着我们对外经贸、外交关系的拓展，学英语讲英语的形势更加喜人。

　　那么，英文演讲和中文演讲相比有哪些区别呢?

实际上一样，关键在于了解演讲对象，减少冗余信息。

中文演讲和英文演讲实际上是一样的，关键是看你演讲的对象。

不管是用中文还是用英文演讲，首先你要对自己的听众要有一个很好的了解。

在国外讲演，讲演超过半个小时，你就要考虑这个时间是不是快到了，绝不要超过50分钟。

而且应该留出一半以上的时间让听众来提问题。

在中国情况就有所不同，实际上现在中国人也愿意听短话，特别是没有什么信息量的套话说法。

　　在讲演当中，语言文字的运用很重要。

第一，语言表达纯熟清晰。

第二，以对方习惯的方式、喜欢的方式来讲。

第三，要有内容。

当听众通过赞扬英文的办法来赞扬你时，例如观众对你说Articulate，这是表示你讲得非常清晰，你听到这样的评语之后，实际上就说明你的内容已经打动了人。

适应听众思维习惯，在讲演一定要注意观众的反映。

我的讲话就是半个小时，必要的时候缩短20分钟。

我看大家睁着眼睛很安安静静的'在听，我就多讲几句。

讲话不要长，讲20分钟就可以打住了，然后让人家提问题，这个10分钟是有效的10分钟，你可以根据他们提的问题，不完全是切中这个问题放大放开讲。

　　学习英语也没有什么捷径可走。

　　一是慢慢积累，不要放弃。

基础一定要打好，特别是语法的基础。

在学校学的时间不长，但是基础必须非常稳固。

　　二是多看、多读、多模仿。

英语开始就是模仿，注意外国人的表达方法。

另一方面要非常注意阅读。

像《新闻周刊》、《时代》等等，而且是越看不明白的东西越看。

　　三是要记录。

写有用的短语、词句，要把它记下来，而且要注意比较外国人和中国不同的表达法。

举个例子，中国人讲话的时候，谢谢大家对我的热烈欢迎，很平实的。

英语国家的人讲这么一句话，“Thankyouforthewarmhospitalitythatmakesmefeelsowelcome。

”意思就是“谢谢你们的好客，这个好客使我感觉到自己如此受欢迎”。

假如你没有看过英文、听过英文，你绝对不能想到这么表达