新生入学适应团体辅导方案.docx
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新生入学适应团体辅导方案
新生入学适应团体辅导方案
新生入学适应团体辅导方案第一期（室内）
一、团辅名称：
快乐起航——认识你真好
二、团辅目标：
1、熟悉环境，促进交往，建立归属感。
2、促进对自我的了解，增强自信。
三、团辅时间：
新生入学第三周至第五周
四、团辅地点：
教室内
五、活动方案：
（参考）
1、介绍：
（5min）
指导者自我介绍，并向成员介绍本次活动的及内容。
2、微笑握手（5-10min）
目的：
轻松气氛，促进相识。
步骤：
请团体中每位同学离开座位，在教室里自由走动，与尽可能多的同学握手，请带着真诚与友爱，注视这些即将与自己共度四年大学时光的伙伴，道一声：
“你好！
”当辅导老师喊停时，两个正在握手道好的同学就结成一对，找地方进行3-5分钟的交流，介绍自己的简单情况，倾听对方的介绍，结识新团体中的第一位朋友。
3、扑克分组（3min）：
按照班级人数事先准备好扑克牌，分几个组就用几个数字的扑克牌，每组几个人一种数字的扑克牌就准备几张，比如30个人，分成5组，每组6个人，那么就可以用1-5的扑克牌，每个数字6张，打混后抽牌，抽到同样数字的学生为一组。
4、“滚雪球”：
（10min）
（1）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：
我是某某，我来自（学院）；
（2）然后这位同学旁边的同学，就接下去说：
我是来自XX学院的某某后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；
（3）要注意听，不可以动笔，要用脑记；
（4）第二轮是我是某某，我喜欢…。
共两轮。
5、寻人信息卡（20min）
（五）信任之旅（20min）
目的：
培养成员对别人的信任感，体验助人与被帮助的感受。
步骤：
1．选择户外活动地点。
2．两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。
要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。
3．活动规则：
第一次，自由组合。
小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。
第二次，陌生人组合。
成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。
要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。
第三次，性别组合。
成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。
4．活动后交流体会与成员分享。
交流内容：
（1）当你被蒙上眼睛的时候，有何感受？
（2）帮助你的人有没有让你感到安全？
（3）作为帮助者，你有何感受？
（4）为了增加伙伴对你的信任，你做了什么？
（5）你愿意做帮助者还是“盲人”？
（六）体验分享：
（10min）
（1）让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到了什么等等问题，同学们自由发言；
（2）一个句话评价本次活动感受；
（3）拥抱分别。
Ps：
备用活动参考：
一、突围
目的：
培养成员的合作意识。
培养团体成员解决问题的协作能力及应变能力。
步骤：
1．选择户外活动地点。
2．各小组轮流突围。
其他全体成员手拉手，构成“包围圈”。
小组成员往外冲，突围出去。
要求不能打人，可以用语言攻破，说服别人放自己出去。
3．活动后与成员分享交流：
（1）小组在活动中获得成功的关键是什么？
（2）小组活动的方案是小组领导决定的还是小组成员讨论的结果？
（3）小组方案是否得到很好的贯彻，中间发生了什么问题？
为什么？
（4）事后回顾起来，当初的方案是否可行，还有更好的方案吗？
（5）你愿意做“突围者”还是“防守者”？
二、汪洋中的一条船
目的：
学会与别人合作，同舟共济，以游戏的方式与团体告别。
步骤：
1.全体成员到户外草坪活动。
2.分组活动。
将报纸铺在地上，喻意为船，要求小组成员一起站在报纸上。
然后，将报纸对折，要求小组成员一起站在报纸上。
全体小组成员站在报纸上5秒钟即为成功（这时是单脚站立，以另一脚不触地为成功）。
3.成员自愿组合，重复这一活动（人数不少于7人、性别由成员自己决定）。
4.与成员分享活动的体会，讨论如下问题：
（1）活动瞬间成功的感受是什么？
（2）活动时如果成员间有意见，小组是如何想办法解决的？
（3）活动中，成员间彼此失去了适当的距离，对人际关系有什么影响？
注意：
1.活动时不能踩别人的头、肩膀和叠人马。
2.参加者必须有一只脚站在报纸上。
3.建议成员赤脚进行活动。
三、蜈蚣竞走
目的：
培养团体合作精神，以游戏的方式与团体告别。
步骤：
1.全体成员到户外活动。
2.两个小组进行竞赛活动，活动前先决定行走的起点与终点。
3.每组队员排好队，蹲下，然后把手环抱在前面组员的肚子上，开始行走，看哪个小组先走到终点。
4.小组成员讨论分享：
（1）活动顺利完成的关键是什么？
（2）小组不能完成活动或者是不能取胜的原因是什么？
（3）活动中，当某一成员出现状况时，小组是否适时地照顾到了他的感受？
或曾提供哪些协助？
注意：
1．比赛前小组成员应该先熟悉活动过程，小组成员排好队先在原地踏步，决定先由哪一只脚踏出。
要让排头的成员带领大家先试着走一下，熟悉后再开始比赛。
2．注意活动时不能穿裙子与高跟鞋。
四、蚕虫行
目的：
培养团队精神，合作能力，以游戏的方式与团体告别。
步骤：
1.全体成员到户外活动。
2.两个小组进行竞赛活动，活动前先决定行走的起点与终点。
3.给每位成员发一张报纸，要求成员在报纸的中央撕一个洞，然后把头套进洞里，使报纸放在肩上。
4.小组成员排队，各自轻轻拿起自己身前报纸的两角，用手连接前面的成员身后报纸的两角。
5.连接以后，小组成员一起慢慢的前行，相连的报纸不得脱开。
6.练习完毕，两个小组开始比赛，以先到达目的地并且报纸没有脱开和撕破者为胜。
7.小组交流分享：
（1）活动成功与失败的关键因素是什么？
（2）你是如何参与小组协作的？
（3）在有限的视野及活动范围中，人际沟通有哪些改变或影响？
大家可能会忽略了什么？
或者会特别注意哪些情况？
五、“翻彩布”（每组5-6min）
（1）将两色布铺在地上，让每组队员站在布的上面，需要将彩布的另一面翻过来，并站在上面；
（2）站在布上的队员脚不能碰到地上。
（不能穿高跟鞋或者凉鞋）
（3）分享与讨论：
①在这个活动过程中，你有什么感想或感受？
②成功或不成功的原因是什么？
附寻人信息卡
序号
特征
签名
序号
特征
签名
1
喜欢动漫
14
喜欢交朋友
2
会打乒乓球
15
喜欢旅游
3
爱好文学
16
住在上铺的
4
喜欢听流行音乐
17
爱吃辣的
5
独自来校报道
18
喜欢上网聊天
6
江苏省外人
19
喜欢小动物
7
擅长游泳
20
网络游戏高手
8
喜欢看电影
21
学生干部
9
第一志愿入学
22
喜欢红色
10
想创立公司
23
喜欢爬山
11
未来理想当教师
24
常州人
12
喜欢看动漫
25
想报考研究生
13
打过工的
26
家在农村的
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