武警部队示范作业教案.docx

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武警部队示范作业教案

武警部队示范作业教案

【篇一：

擒敌技术教案】

擒敌实用技术教案

作业提要

课目：

擒敌实用技术

目的：

通过训练，使同志们学会擒敌实用技术的动作要领，为执勤、处置突发事件、反恐怖打下坚实基础。

内容：

一.基本技法二．擒敌拳

三.倒功四.摔擒技术

时间：

x分钟

地点：

擒敌训练场

方法：

理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：

1.认真听讲解、仔细看示范；

2.勤思考、多研究，能够举一反三，互帮互学，共同提高；

3．遵守训练场纪律，训练前活动身体，防止事故发生。

器材保障：

脚靶若干

作业进程

作业准备?

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10分钟

1.清点人数,整理着装,向在场首长报告；

2.宣布作业提要.

作业实施?

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5分钟

擒敌实用技术是在制止违法犯罪活动中，综合运用踢、打、摔、擒动作制服犯罪分子的技术。

它是执法行动中的强制性手段之一，也是圆满完成勤务工作的必备技术。

第一个训练内容：

基本技法

目的：

通过训练，使同志们掌握基本技法操作要领，为擒敌使用技术训练奠定良好的基础。

内容：

一、格斗势与步法

二、攻击技法

三、防守技法

四、攻防组合技法

方法；理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评

时间：

x课时

基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。

第一节格斗势与步法

格斗势与步法，是进行有效攻击和严密防守的基础。

（一）格斗势、[理论提示]

格斗势是实施攻防动作的准备姿势。

[讲解示范]

1.口令:

“准备格斗；停”。

（示范连贯动作）

格斗势收势：

听到“停”的口令，上体正直，两腿挺直，两拳收于腰际，拳眼向上，右脚靠拢左脚的同时两手放下成立正姿势。

3.动作要求：

注意力集中，便于进攻、防守和移动；做到关节放松、重心平稳、身体灵活

4.易犯毛病及纠正方法：

（1）转体、撤步两拳上提不能做到协调一致。

纠正方法；身体半面右转的同时，右脚后撤一步,同时，两手轻握拳，自然上提，要求参训人员反复进行体会和练习。

（2）身体僵硬，不能保持放松状态。

纠正方法：

做耸肩练习，使参训人员体会肩部紧张与放松是的状态，做双膝关节的颤动，使参训人员肢体感觉放松状态。

（二）步法、[理论提示]

步法是为了保持动态中的身体平衡，与敌保持有效的攻防距离而

采取的移动方法。

步法的总体要求是“快”、“灵”、“变”。

“快”是指步法移动要迅速；“灵”是指步法移动要灵活，有弹性，不僵滞；“变”是指步法在运用中能够随机应变，转换自如。

[讲解示范]

进、退步：

进、退步主要是指向前、后或斜向移动。

急进、急退主要用于突然进步攻击和急退防守

1.口令：

“进（退）步，开始；停”。

“进（退）步，1、2?

；停”。

（示范连贯动作）

2.边讲边做：

在格斗势的基础上，听到“进（退）步”的口令。

进步时，左脚先向前进一步，略一脚之长，右脚随即跟进一步；退步时，右脚先后退一步，约一脚之长，左脚随即后退一步。

急进急退时，动作要领与进、退步相同。

但脚步启动更突然，进、退更迅速。

进、退时，左、右脚移动距离基本相等。

3.动作要求：

蹬地有力，跟进及时；重心平稳，微离地面。

4.易犯毛病及纠正方法:

（1）进退步时身体起伏过大.纠正方法:

进退步时,强调两脚微离地面.

（2）身体前倾或后仰.纠正方法:

进退时,身体重心跟进要快.

（3）进、退时步法过大或过小。

纠正方法：

进、退约一脚之长。

横移步：

横移步主要是指向左、右横向躲闪对方的正面进攻和向心环绕的移动。

1.口令：

“左（右）横移步，开始；停”。

“左（右）横移步，1、2?

；停”。

（示范连贯动作）

2.边讲边做：

在格斗势的基础上，听到“左（右）横移步”的口令。

左横移步时，左脚向左前侧移动约20～30cm，右脚随即向左移动，右脚移动距离大于左脚；右横移步时，右脚先向右后侧移动，随后以髓部带动左脚向右侧移动，左脚跟略提起，重心大部分落于右脚，右脚移动距离大于左脚。

左右横移步后恢复为格斗势。

左横移步后，以左脚为轴转动成格斗势，右横移步后，以右脚为轴转动成格斗势。

3.动作要求：

动作协调连贯，闪躲及时、重心稳。

4.易犯毛病及纠正方法:

（1）横移步躲闪不及时。

纠正方法：

左横移步时右脚随即移动，右脚移动时左脚以髓部带动左脚向右侧移动。

（2）身体前倾或后仰.纠正方法:

进退时,身体重心跟进要快.垫步：

垫步主要用于急进出拳或出腿攻击和急退防守及反击。

1.口令：

“前（后）垫布，开始；停”。

“前（后）垫步，1、2?

；停”。

（示范连贯动作）

2.边讲边做：

在格斗势的基础上，听到“前（后）垫步”的口令。

前垫步时，右脚先向左脚后进一步，左脚随即向前进一步；后垫步时，左脚先向右脚前后退一步，右脚随即向后退一步。

前、后垫步时，左、右脚移动距离基本相等。

3．动作要求：

蹬地有力，进、退迅速及时。

4.易犯毛病纠正方法:

（1）身体前倾或后仰.纠正方法:

进退时,身体重心跟进要快.

【篇二：

武警警棍盾牌术教案】

武警警棍盾牌术教案

作业提要

目的：

通过训练，使同志们了解盾牌的基础知识，熟练掌握警棍盾牌使用技术，增强身体的灵活性和协调性，提高进攻与防护能力，为完成执勤和处突任务打好基础。

内容：

1．盾牌基础知识2．警棍盾牌术基本动作3．警棍盾牌术套路时间：

x小时方法：

理论提示，示范讲解，个人体会，组织练习，检查纠正，小结讲评

]地点：

擒敌训练场器材保障：

头盔、盾牌、橡胶警棍

要求：

1．注意听讲，认真体会，反复练习，自觉遵守课堂纪律2．勇于吃苦，乐于流汗，树立练为战的思想

【理论提示】

警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。

盾牌是保护人体免受外力打击的一种专用手持式防护器材，是驱散闹事人群不可缺少的防护用具。

报据用途可分为防暴盾牌和防弹盾牌，部队目前主要装备有89－1型、94－8型防暴盾牌和87－1型防弹盾牌。

令天我们主要研究89－l型和94—8型防暴盾牌的使用。

一、盾牌基础知识【讲解示范】

（一）性能与构造1．89－1型防暴盾牌

九月开学季，老师你们准备好了吗？

幼教开学准备小学教师教案小学教师工作计...初中教师教案初中教师工作计...89－1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。

主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。

2．94－8型防暴盾牌

94－8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。

这种盾牌提高了透明度，便于使用者透过盾牌，观察目标，并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。

主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。

（二）持警棍盾牌

通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警棍盾牌立正姿势。

（三）放警棍盾牌1．放取警棍盾牌口令：

“放警棍盾牌”

动作要领：

在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到“放警棍盾牌”口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）。

右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧，听到‘好”的口令，迅速起立，成立正姿势。

2．取警棍盾牌口令：

“取警棍盾牌”

动作要领：

在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”口令后，右脚后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施，听到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿势。

二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】

警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础，通过训练，使大家学会格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。

首先我们学习格斗势。

格斗势是运用攻防技术的基础。

作用：

便于快速进攻和严密防守。

口令：

准备格斗示范动作（略）

动作要领：

在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到：

“准备格斗”的口令后，身体半面向右

转的同时，右脚向右后撤一步。

两脚距离约于肩同宽。

左手持盾牌护于左胸前，距离身体约20厘米，盾牌上沿与下颌同高，右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧，成格斗势。

要求：

松肩垂肘，转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。

【组织练习】训练步骤与方法：

同警棍术基本动作格斗势。

【小结讲评】（略）

下面我们学习警棍盾牌术基本动作。

（一）左挡劈击【讲解示范】用途：

左挡防守，劈击头、颈、肋部。

口令：

准备格斗－左挡劈击－开始－停示范动作：

（略）

动作要领：

在格斗势的基础上，

（1）右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左下劈击，目视前方。

（2）上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于左体前，警棍与臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：

左挡要快，劈击要猛。

【组织练习】训练步骤与方法：

同警棍术基本动作。

（注：

上步练习，左挡劈击后，迅速左脚上步右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

【小结讲评】（略）

（二）右格扫劈【讲解示范】用途：

右格防守，横扫肋、腰部，劈击头、肩、背部。

口令：

准备格斗－右格扫劈－开始－停示范动作：

（略）

动作要领：

在格斗势的基础上，

（1）左脚进步，右脚滑步跟进的同时，两腿微屈，上体右转90度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿与头同高，目视前方。

（2）右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时，右手持警棍随身体转动向右扫击，左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方。

（3）上体左转，右手持警棍向左下劈击，目视前方。

撤右步恢复格斗势。

要求：

右格要快，扫击要猛、斜劈要狠，重心要稳。

【组织练习】训练步骤与方法：

同上。

（注：

上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

【小结讲评】（略）

（三）下扫挑砸【讲解示范】用途：

下扫小腿，踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾。

口令：

准备格斗－下扫挑砸－开始－停

示范动作：

（略）

动作要领：

在格斗势的基础上，

（1）左脚进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂．右手持警棍稍向右上举，目视前方。

（2）右脚落步成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于左体侧，目视前方；（3）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击

，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。

（4）左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方。

起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。

要求：

左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下砸要准、狠。

【组织练习】训练步骤与方法：

同上。

（注：

上步练习，下砸后，左脚进步成格斗势，然后依次进行）

【小结讲评】（略）

（四）摆击撩劈【讲解示范】用途：

摆击头侧面，撩击裆、腹部，劈击颈、肋部。

口令：

准备格斗－摆击撩劈－开始－停示范动作：

（略）

动作要领：

在格斗势的基础上，

（1）上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，右脚滑步跟进的同时，将盾牌向前斜上方摆击，左大臂与肩同高，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。

（2）右脚上步上体稍左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击。

上体右转，右臂内旋，将警棍向右下劈击（两腿微屈），盾牌置于左体前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撒右步恢复格斗势。

要求：

摆击要狠，撩劈要猛.【组织练习】训练步骤与方法：

同上（注：

上步练习，下劈后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）【小