中医人体穴位讲解.docx

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中医人体穴位讲解

中医人体穴位讲解

一、头部正面及背面所有穴位

中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些穴位与经脉联系在一起，起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。

因头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。

早晚用双手手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

　　下面就针对一些典型的穴位做一下简单的介绍：

　　1、头维穴：

在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽处。

　　主治疾病：

指压头维穴可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。

　　2、发际穴：

发际穴位于太阳穴上部发际的前额发际点，也就是用手按发角会感到疼痛之处。

　　主治疾病：

指压发际点可以除去睡意，即时见效，非常灵验。

　　3、阳白穴：

取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约2厘米处穴。

　　主治疾病：

对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。

　　4、印堂穴：

位于面部，两眉头连线的中点处。

　　主治疾病：

健脑醒神，安神定志，明目开窍。

适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。

按压有酸胀感。

　　5、攒竹穴：

位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

　　主治疾病：

迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。

　　6、睛明穴：

位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

　　主治疾病：

迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。

　　7、承泣穴：

位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。

　　主治疾病：

近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病。

　　8、四白穴：

位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。

　　主治病症：

指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

　　9、迎香穴：

位于鼻翼外旁约1厘米处，鼻唇沟内。

　　主治疾病：

清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

鼻子不闻香臭，按压此穴有通气感。

　　10、耳门穴：

位于头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口时取穴。

在听宫的稍上方。

　　主治疾病：

耳鸣、聋哑、牙痛以及其他常见的耳部疾病等，该穴是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一。

　　11、翳风穴：

位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处，当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处。

　　主治病症：

指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。

　　12、大迎穴：

位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。

　　主治病症：

指压大迎穴，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴。

　　13、人迎穴：

位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处。

　　主治病症：

指压人迎穴，有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能，可以去除双下巴。

　　14、瞳子穴：

位于面部，眼睛外侧1厘米处。

　　主治病症：

指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。

　　15、百会穴：

位于头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。

　　主治病症：

升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。

适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症，为人体阳气聚会之气。

　　16、太阳穴：

位于眉梢与外眼角之间，向后移约一横指凹陷处。

　　主治病症：

醒脑明目，风镇痛，清堵除烦。

适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。

局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。

　　17、下关穴：

位于头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。

　　主治疾病：

下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。

　　18、客主人穴：

位于头部侧面，在戴眼镜脸侧中央骨洼处。

　　主治疾病为：

只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。

经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显著。

　　19、风池穴：

颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。

　　主治疾病：

风解表，清窍明目，通脑活络。

适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。

　　20、风府穴：

位于项部，当后发际正中直上3厘米，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

　　主治疾病：

癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。

按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效，是人体督脉上重要的穴道之一。

21、完骨穴：

耳后高骨，即颞骨乳突。

穴在其后下方凹陷中，故名。

位置：

头部耳后乳突后下方凹陷处。

当乳突后缘直下，平乳突下缘处，与风府相平。

功效：

祛风，清热，宁神。

主治：

失眠，面瘫">面瘫，流行性腮腺炎，脑发育不全，脑瘫，癔病。

22、角孙穴：

手足少阳手太阳之会。

位于面部,嘴角外侧,上直对瞳孔。

首先正坐，腹由后向前将耳朵上翼折屈,并顺势向上滑到耳翼尖的区域，连于头顶正中线上。

主治疾病：

耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。

二、胸腹部所有穴位

膻中穴

　　位置：

胸部前正中线，两乳头之间，平第四肋间隙。

　　主治：

宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦。

适用于情志不舒、胸部胀闷。

心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症。

　　感觉：

局部按压有微胀感。

　　中脘穴

　　位置：

腹正中线，脐上4寸处，详见上述图解。

　　主治：

调理脾胃，健脾化湿，和胃降逆，安神定志。

适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症。

是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一。

　　感觉：

局部按压有胀麻感。

　　天枢穴

　　位置：

肚脐旁开2寸处。

　　主治：

调理脾胃，理气和中。

适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症，对减肥有一定作用。

　　感觉：

局部按压有沉胀感，有时可向下发散。

　　气海穴

　　位置：

腹正中线，肚脐下1.5寸处。

　　主治：

升阳补气，益肾固精。

适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳痿遗精等病症。

为补气要穴，有强壮和保健的作用。

　　感觉：

局部按压有沉胀感并向下腹发散。

　　关元穴

　　位置：

腹正中线，肚脐下3寸处。

　　主治：

温肾减阳，回阳固脱，增补元气，通调冲任。

适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复，有强壮作用。

　　乳上穴

　　位置：

位于胸部，在锁骨中线上，第四肋间隙直上1口寸处（1口寸即两口角间距离）。

　　作用：

清热解毒，理气止痛。

　　主治疾病：

乳痈妬乳，肋间神经痛。

　　胸膛穴

　　位置：

位于胸部，两乳头之间，胸骨体的两侧缘，与乳头相平处。

　　作用：

宣肺止咳，和胃降逆，温通胸阳。

　　主治疾病：

咳嗽、喘息、咳血、吐血、呕吐、食不下、咽干、噎膈、食管痉挛、胸痹、心悸、怔忡、背痛、乳痈、少乳、消渴。

　　龙颔穴

　　位置：

位于胸部，胸骨中线，当胸骨剑突直上1.5寸处。

　　作用：

温中散寒，和胃降逆。

　　主治疾病：

胃脘寒痛、噎膈、呕吐、喘息、胸痛。

　　肋头穴

　　位置：

位于胸骨两侧，平第二及第三肋骨头上缘处，左右共4穴。

　　作用：

止咳平喘、化痰散结。

　　主治疾病：

咳嗽、支气管哮喘、胸膜炎、呼吸困难、症瘕、呃逆、肋间神经痛。

　　脐上脐下穴

　　位置：

位于腹部前正中线上，脐上0.5寸与脐下0.5寸处。

　　作用：

补益肝肾，理气调肠。

　　主治疾病：

腹部膨胀、肠鸣下痢、肠炎、腹直肌痉挛、水肿、疝气、小儿陷囟、囟门不合、妇科病。

　　脐中四边穴

　　位置：

位于腹部，脐中上、下、左、右各开1寸处（包括水分穴、阴交穴两穴）。

　　作用：

消食导滞，理气和胃，息风止痉。

　　主治疾病：

消化不良、胃脘疼痛、腹中雷鸣、泄泻、急性胃肠炎、慢性胃肠炎、胃痉挛、胃扩张、痢疾、疝气、小儿暴痫、一切痉挛性病症、水肿、食物中毒。

　　三角灸穴

　　位置：

位于腹中部，以患者两口角的长度为一边，作一等边三角形，将顶角置于患者脐心，底边呈水平线，两底角处是该穴。

　　作用：

调理气机，温里散寒，行气止痛。

　　主治疾病：

绕脐痛、腹痛、冷心痛、肠炎泄泻、胃痉挛、疝气偏坠、奔豚气绕脐上冲、妇人不孕、两丸蹇塞、狐疝。

　　子宫穴

　　位置：

位于下腹部，正中线，脐中下4寸，中极穴旁开3寸处。

　　作用：

调经止带，理气和血，升提下陷。

　　主治疾病：

月经不调、子宫下垂（脱垂）、崩漏、阴挺、痛经、不孕症、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、臌胀虚肿、腰痛、阑尾炎等。

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　　大椎穴

　　位置：

穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名。

位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。

为人体阳经之汇所有阳经在这里交汇的一大要穴。

　　主治：

热病、感冒、咳嗽、气喘等外感病证、头痛项强、疟疾、癫狂、小儿惊风、阳危诸证。

　　临床运用：

现代常用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等。

配曲池、列缺、风门主治感冒；配后溪、间使主治疟疾。

　　腰阳关穴

　　定位：

第4腰椎棘突下凹陷中。

　　解剖：

有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第4腰动、静脉背侧支，棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支。

　　主治：

　　1、腰骶疼痛，下肢痿痹；

　　2、月经不调、赤白带下等妇科病证；

　　3、遗精、阳痿等男科病证。

　　临床运用：

　　现代常用于调理腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。

配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。

　　天宗穴

　　定位：

肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。

　　指压手法：

上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。

手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

　　解剖：

在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。

　　主治：

肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证、气喘。

　　操作：

直刺或向四周斜刺0.5～l寸。

遇到阻力不可强行进针。

　　临床运用：

现代常用于调理肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

配秉风主治肩胛疼痛。

　　命门穴

　　取穴方法：

取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。

指压时，有强烈的压痛感。

　　解剖：

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

　　主治疾病：

虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

　　肩井穴

　　位置：

在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。

　　经属：

足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。

击中后，半身麻木。

　　主治疾病：

肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

　　日常保健：

　　按摩：

按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右手按揉左侧肩井穴五分钟，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。

每日早晚各一次。

　　温灸：

滴大林经络通穴位按摩油，持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的红外线及磁场刺激该穴位，可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。

　　温刮：

滴大林经络通穴位按摩油，持扶阳罐温刮足少阳胆经（肩部），进行无痛刮痧，将该部位的寒气、湿气排出体外，1周2次，每次3-5分钟左右。

　　注：

人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道。

当水道瘀塞时，土地无法灌溉，当血管神经不畅通，就会产生疾病。

“百病皆起于瘀”。

经过扶阳罐的温刮，无痛刮痧，畅通血脉，使瘀塞直接排出，就达到了治病养生的疗效。