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职业生涯规划研究设计书模板

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职业生涯规划设计书

姓名：

***性别：

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****年**月**日

学校：

****

学院：

**********学院专业：

******

电话：

*********手机：

……

电子邮件：

************

撰写时间：

****年*月*日

职业生涯规划设计书

1自我认知

1.1360度评估………………………………………………………………

1.2橱窗分析法………………………………………………………………

1.3自我认知小结……………………………………………………………

2职业认知

2.1外部环境分析……………………………………………………………

2.2目标职业分析……………………………………………………………

2.3SWOT分析…………………………………………………………………

2.4职业认知小结……………………………………………………………

3职业生涯规划设计

3.1确定目标和路径…………………………………………………………

3.2制定行动计划……………………………………………………………

3.3动态分析调整……………………………………………………………

3.4备选规划方案……………………………………………………………

一、自我认知

1、360度评估

优点

缺点

自我评价

具有冒险精神，积极主动。

勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，并且能很好地完成，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

有集体精神，有集体荣誉感。

信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

家人评价

务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。

喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

具有冒险精神，积极主动。

有集体精神，有集体荣誉感。

对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

老师评价

务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。

聪明，喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

具有冒险精神，积极主动。

有集体精神，有集体荣誉感。

在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动

亲密朋友评价

事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

在公众场合不敢展现自己，有些害羞对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，对失败和没有把握的事感到紧张和压力。

同学评价

事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

在公众场合不敢展现自己，有些害羞对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，对失败和没有把握的事感到紧张和压力。

其他社会关系评价

与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动

2、橱窗分析法：

橱窗1：

“公开我”

本人现年20岁，长相英俊，正在甘肃省有名的“985”、“211”高校兰州大学学习，所学专业为土木工程，高中毕业于重庆市长寿中学，未婚且尚无知心人，但正在积极追求中。

本人不是太喜欢说话，但也有着不错的人际关系，有着许多要好的朋友，男女皆有。

头脑聪明，为人和善，有着不错的口碑。

矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖。

橱窗2：

“隐藏我”

在别人的眼中，我不是一个喜欢说话、表达感情的人，但实际上在多年前我是一个很善于谈吐并喜欢谈吐的人，其中的转变皆是由于一件小事。

其实我也有我自己的许多难事，我并不是一个很阳光的人，但别人总以为我属于阳光型，其实我还是一个比较自卑的人，或许是对自己的要求比较高吧，当然，其中肯定也有虚荣心的原因。

聞創沟燴鐺險爱氇谴净。

橱窗3：

“潜在我”

做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

或许我并不是一个害羞的人，有时在人多的时候反而更能使自己平静下来，取得意想不到的效果。

我也不是一个很懒的人，而是一个敢为自己的梦想付出一切的人。

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橱窗4：

“背脊我”

我还是一个很优秀的人，有理想，有抱负，但有时也往往头脑发热，做一些不应当做的事。

并没有什么大的缺点，人人都觉得我这个人很不错，有一点女性化，为人和蔼，对人友好，脾气也不错，是一个值得深交的朋友，也是一个不错的合作者。

酽锕极額閉镇桧猪訣锥。

3、自我认知小结：

（不得少于150字）

我还是一个很优秀的人，有理想，有抱负的新一代大学生，我的未来充满着光明，也充满着希望与挑战，需要我自己去努力，去奋斗。

同时我做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

做事有时害怕失败而犹豫不决，到了后来又感觉十分不值，却已错过了时机，但我会尽力改变这个缺点，抚平这个心理阴影。

总的来说，我有理想，有事业心，更有野心。

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二、职业认知

1、外部环境分析

1家庭环境分析：

家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，能维持正常的生活，对于我的学习费用没有太大的经济负担。

我的父母亲的工作不够稳定，有时有工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。

但我父母对我很好，给我营造了一个不错的学习氛围。

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2学校环境分析：

我就读的学校是甘肃省的高等学府兰州大学，由于处在大西北地区，生活环境只是一般而已，教案设施基本齐全，虽然教案设施不是那么的先进，但教案水平不错，就读的土木工程专业虽然创办只有7、8年时间，但发展很不错，总的说来，我还是比较满意的。

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3社会环境分析：

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，但我所学专业就业率还是比较高的，就业前景不错，但我这一行需要的是经验与能吃苦，不过我想对于我而言，这并不是什么难事。

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4目标地域分析：

对于毕业以后到哪个地区发展，我现在还没有明确的想法，不过想来还是回家乡重庆或是沿海地区的可能性比较大，对于家乡重庆，我对那里有着深厚的感情，并且近年来的发展也不错，气候适宜，相信在那里我会有不错的发展。

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2、目标职业分析

1目标职业名称：

土建工程师

2岗位说明：

科学家探索世界以发现普遍法则，但工程师使用普遍法则以设计实际物品。

现在职场上的土建工程师一般是指房地产开发公司为开发工程配备的配套工程师，也就是甲方委派的指导现场工作的现场代表。

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3工作内容：

施工管理工作内容包括开工前地质勘察、图纸会审、设计交底；施工隐蔽验收、标高的复核、设计变更、质量控制、进度控制过程的技术和质量问题处理；施工组织协调工作；基础、主体、竣工验收、合同管理、信息管理等工作。

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4任职资格 ：

1、建筑学专业本科以上学历；

2、3年以上甲级设计院工作经验，能够胜任专业负责人者优先；

3、具有中级以上职称或国家注册资质者优先；

4、有较强的沟通能力，有一定的英语沟通能力；

5、熟悉相关办公软件和设计软件，如AUTOCAD、PHOTOSHOP、OFFICE等；渗釤呛俨匀谔鱉调硯錦。

5工作条件：

相对于其它职业而言，土建工程师的工作条件是比较艰苦的，也存在着不小的安全风险。

一般身处于施工地带或者是野外地区，环境比较艰苦，烟尘较多，卫生条件较差，且工作时间也不稳定，工作者需要有吃苦耐劳的精神，才能取得不错的效绩。

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6就业和发展前景：

就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起、一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，土木建筑行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。

2004年进入各个人才市场招聘工程技术人员的企业共涉及到100多个行业，其中在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。

随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作的不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。

再加上路桥和城市基础设施的更新换代，只要人才市场上没有出现过度饱合的状况，可以说土木工程技术人员一直有着不错的就业前景，也有着不错的薪酬和福利。

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3、ＳＷＯＴ分析

我的优势（strength）及其使用：

头脑灵活,逻辑推理能力较强；工作有毅力，认真，负责；具有创造力，人际关系处理得当；喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

我会在工作中尽力发挥我头脑灵活，工作有毅力，认真，负责的优势，多学学、多看看，争取将理论与实际完美的结合起来。

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我的弱势（weakness）及其弥补：

有时过于理性,会忽略别人的感受，不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理，对于自己不喜欢的事情，缺乏热情，有时也不喜欢委屈自己。

不过我在加入工作时，一定会尽力的避免自己的缺点对自己造成影响，充分地发挥自己的优势，扬长补短。

坛摶乡囂忏蒌鍥铃氈淚。

我的机会（opportunity）及其利用：

随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工程专业的就业形势近年持续走高。

找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事。

我会在学校里面认真学习，关注所学行业的各种消息，并尽力将理论与实际相结合，多学多问，虚心请教，积累经验，才能将命运掌握在自己手里。

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我面临的威胁（threat）及其排除（不得少于100字）：

土木工程专业的就业前景与国家政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向，而从技术转向管理，也成为诸多土木工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈。

且近年来由于经济危机的影响和建筑行业的过热，担心市场会过度饱和。

不过我会随时关注各方消息，多学习，不断充电，让自己成为多功能人才，迎接新时代的挑战。

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MiniMaxSWOT分析（每项不少于50字）

外部因素

内部因素

外部机遇：

Opportunities

O1：

随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工程专业的就业形势近年持续走高。

找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事。

外部挑战：

Threats

T1：

土木工程专业的就业前景与国家政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向，而从技术转向管理，也成为诸多土木工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈。

内部优势：

Strengths

S1：

头脑灵活,逻辑推理能力较强；工作有毅力，认真，负责；具有创造力，人际关系处理得当；喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息.

优势-机遇：

SO

我喜欢收集和考察丰富的外在信息，这样我就能很好地掌握所在行业的各种相关信息和第一手资料，就能更好地掌握这个行业的发展与前景，就能拥有更多的机会。

优势-挑战：

ST

我喜欢学习，也时常充电，我想对于我而言，从技术转向管理，并不是一件太难的事情，我相信我一定能完美的完成这一步。

内部劣势：

Weaknesses

W1：

不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理，对于自己不喜欢的事情，缺乏热情，有时也不喜欢委屈自己。

身体素质不是太好，容易生病。

劣势-机遇：

WO

我的劣势决定了我的就业面不可能像每一个人那么广泛，对待某些事没有那么高的冲劲，进而我会失去一些机会，不过，我会努力改正的。

劣势-挑战：

WT

参加工作后，不可避免的就会失去许多自由，觉得每天往复，枯燥乏味，这对于我而言是一个巨大的挑战，但是，我相信最后胜利的一定是我。

4、职业认知小结（不得少于150字）

经过以上分析，我对自己有了更加深刻的认识，也明确了自己前进的方向。

对于以后的工作方向和职业属性也有了更好的了解，对于未来也有了更加详细的计划和美好的憧憬。

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1）职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人能力，我希望能最终成为一名得到同行认可的国际有名的土建工程师。

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2）职业的发展路径：

考多种证>基层工程师>一级工程师>高级工程师>企业总工程师。

三、职业生涯规划设计

1、确定职业目标和路径

1近期职业目标大学期间：

2011年~2015年1）学好各科专业知识，掌握土木工程行业的基本知识。

2）英语考级积极复习，强化英语，至少过6级。

3）计算机考级积极复习，强化cad和工程方面的知识，至少过二级。

4）从大二开始，积极准备考多种有关土建类的证书。

5）假期打工（和本人专业相符合的工作）积累社会经验。

6）积极参加学校组织的有关实习的活动。

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2中期职业目标大学毕业五年:

2015年~2020年锹籁饗迳琐筆襖鸥娅薔。

1）若能在兰州找到一份不错的工作，则继续留在兰州，积累经验，顺便为大西北的发展贡献自己的一份微薄力量。

2）若不能在兰州找到一份好的工作，则回家乡重庆或者沿海一带发展。

3）同时观看关于所学行业的一些书籍，更加深入地了解这个行业，并为自己考各种证做好准备。

4）若有机会，我会继续深造，去国外留学。

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3长期职业目标1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.2）努力工作，积极博取提升的机会。

3）在工作，学习之外，坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5）不断发现自己的不足,并不大的予以改正.輒峄陽檉簖疖網儂號泶。

4职业发展路径1）若未能如愿找到一个满意的工作，我不会气馁，会次中选优，积累经验，为以后跳槽或者出国打下基础。

2）一方面可以在兰州工作。

3）一方面可以回家乡工作或出国。

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2、制定行动计划

1短期计划大二：

争取更加努力学习，拿到奖学金。

参加各种活动，竞选学生会，弥补大一没进学生会的遗憾，在学生会锻炼自己的胆量。

但最重要的是在上学期过计算机二级考试和英语六级考试。

在各个学科上课中积极响应课堂，改掉自己不爱言语的习惯，用好每一分钟。

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大三：

争取入党并在大三下准备雅思考试，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授凍鈹鋨劳臘锴痫婦胫籴。

2中期计划

如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为五年，希望进入任意公司从事基层工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事老板搞好关系，并且要养成好的生活习惯，抓紧时间参加体育锻炼。

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3长期计划

事业成熟期，奋斗目标——总工程师，争取进入国资或则外资企业，以成熟职业的姿态去处理遇到的事件，为世界的工程建设贡献自己的一份力量。

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3、动态反馈调整（不得少于100字）

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

总的来说，我的职业生涯规划的可行性还是非常高的，也比较符合社会的现状与发展，但基于现实的情况，可能会有一部分比较大的调整。

1）若就业现状不好，我可能会报考研究生，继续深造。

2）若国内工作让我比较满意，并且时间比较繁忙，我不会选择出国继续深造，而是将自己的青春与激情奉献给我所热爱的事业。

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4、备选职业规划方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。

为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

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我的备选职业规划方案：

（不得少于100字）

4在大学中努力学习，争取拿到奖学金，学好专业知识，拿到英语六级证书和计算机二级

证书。

5报考研究生（我心中的学校是哈工大），继续深造，并坚持锻炼身体，提高自己的交际能力。

6参加工作，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识，努力工作，积极博取提升的机会。

7汲取他人各种优点，不断提高自身的修养，不断发现自己的不足,并不大的予以改正将自己的青春与激情奉献给自己的事业。

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