足球——正面头顶球教案.doc
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足球—正面头顶球教案
学习
目标
1认知目标：
通过学习，让学生了解足球正面头顶球的动作要领，建立动作概念，
2习技能目标：
通过学习，使80％以上学生初步掌握正面头顶球的动作技术，促进身
3标情感目标：
培养学生自信勇敢和互帮互助的精神，树立竞争意识和团结合作的良好品质
场地
器材
场足球场教学区：
（长50m，宽36m）
足球：
40个、两个球门、呼啦圈20个、音箱1台
教学
内容
主教材：
足球一正面头顶球
辅助教材：
身体素质练习
重点
前额触球与上体后仰
难点
顶球的准确性与身体的协调用力
教学
过程
时间
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
练习次数
练
习
强
度
开始部分
15
一、课堂常规
二、准备活动
1、球性练习（伴随音乐）
（1）运球打招呼
（2）脚内侧拨球热
（3脚底踩球
（4）快去快回
2、徒手操
（1）头部运动（4×8拍）
（2肩部运动（2×8拍）
（3）腹背运动（4×8拍）
（4）膝关节运动（2×8拍）
（5）踝腕关节（2×8拍
3、游戏：
“头夹球接力”
方法：
学生分成人数相等的4组，每一组分成5个小组（两人ー小组），两人面对面只能用前额触球移动至指定位置并返回起点，第二小组才可以开始，以此类推，哪个组最快速度完成接
力为胜。
1、接受体育委员汇报人数
2、师生间好
课堂常规
3、宣布本课内
容，并提出要「求及安全事项
4、提问
5、安排见习生讲
1、引导学生进行球性练习
2、教师口令并领做与学生共同完成
3、讲解游戏规则，组织学生参与，并宣布比赛成绩。
1．体育委员整队，报告人数
2．师生问好
3．认真听讲
4、积极回答，声音响亮
5、见习生随堂听
1、积极参与，服从老师指挥
2、观察老师动作，听从口令
3、认真听讲，理解规则，各组长带领同学到指定区域，积极参与，相互加油。
一、
1、组织：
投课队形：
四列横队
要求：
精神饱满，文明守纪，认真听讲
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
（图1）
二、
1.组织：
圆圈内自由散开
要求：
注意练习距离要拉开
（图2）
2、组织：
同（图2）
要求：
跟紧节拍，动作到位
3、组织：
两个区域同时进行
要求：
守规则，注意安全
（图3）
1
小
中
基本部分
20
一、课的练习
1、个人尝试头顶球
1、教师示范与讲解动作要领：
身体正对及眼晴注视来球，两脚左右开立或前后开立，当习球运行至前额一臂距离时，膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上）上体后仰两臂自然张开，下颌收紧，击球瞬间，两腿用领「力蹬地，腰部带动颈部用力前摆，用前额正面顶击球后中部，上体随球前摆。
3、练习方法
（1）自持自顶
（2）自抛自顶
（3）顶悬挂足球（根据高度，注重个体差异）
（4）互抛互顶
（男生3米、女生2米）
（5）顶球进圈
（顶球距离2米）
二、身体素质练习
分成4组，每组10人两组共用一个球门，开始的同学要越过设置的障碍，顶挂球后快速返回与第二位同学击掌，第二位同学才开始，以此类推，最先完成接力的组获胜。
第二次比赛，首先男生做5个，女生做3个俯卧撑才可以开始，其他规则不变。
1、示范并鼓励学生大胆尝试，强调前额触球，帮学生克服心理障碍
2、教师先展示头顶球技术，组织学生观看图示并讲解头顶球动作要领，再次完整示范。
3、
（1）示范并带领学生做徒手动作：
1上体后
仰，2前额顶球，再到组织学生两人一组自持自顶练习
（2）示范动作并提示目迎目送，手臂自然张开，动作连贯性，挑选学生展示，教师评价，达成共识
（3）示范并强调根据来球身体协调用力顶击球是难点
（4）教师组织学生练习，巡回指导，强调重点和难点，鼓励学生自评互评
（5）提示顶球准”在比赛中的重要性并组织学生练习。
二、讲解比赛规则，引导学生互相讨论互相加油，提醒头顶球的动作要领，并当好裁判。
1、尝试连续前额顶球两次以上克服心理障碍
2、仔细观察老师动作和图示，了解学习头顶球的
重点
3、
（1）听从老师口令先做顶球的徒手动作，再到两人一组自持自顶练习
（2）注意动作的连贯性：
蹬地一上要体后仰一用力前摆一前额触球
（3）根据来球，选择好顶球时机，要利用身体的协调用力顶击球
（4）先两人一组，一抛一顶，注意要动作的协调用力。
（5）理解“准确性”的重要，享受成功的喜悦。
二、认真听讲，理解比赛规则，巩固所学内容充分享受成功喜悦，同时提高上肢和下肢的力量。
1、组织：
如（图2）
要求：
快速抢球，注意安全
2、组织：
半圆形站位
要求：
认真听讲
（图4）
3、
（1）组织：
指定圆圏线上，两人面对面相距2米
要求：
听从口令，积极认真
（图5）
（2）组织：
如（图5）
要求：
动作到位，迅速捡球
（3）组织：
根据身高分成10组
要求：
动作到位，安全锻炼
（4）组织：
（如图5）
要求：
正面双手抛球，要认真要稳
（6）组织：
分成10组，每组4人轮换练习
要求：
准
图7
二、组织：
分4组两个球门进行
要求：
遵守游戏规则，安全热情，学会宽容、赏识、鼓励他人、建立和谐人文环境、共享快乐足球。
图8
1
中
大
结束部分
5
1．跟随音乐放松
（我和你）
2.小结点评
3师生再见。
4．归还器材。
1．教师带领学生一起完成。
2.点评本课亮点指出努力方向。
3、师生道别。
4、安排学生收器材。
1、认真听讲，跟随老师一起做动作，积极参与放松。
2、自评互评，达成共识
3、师生道别
4、学生收器材
1、组织：
四列横队
要求：
动作舒缓，充满乐趣。
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
1
中
小
运动生理指标预测
平均心率：
120次/分
强度指数（平均心率/安静心率）
练习密度（练习时间/40）
课
后
反
思
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