音乐与人体健康.ppt

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音乐与人的心理健康,北斗艺术心理研发中心赵小明http:

/2006年度,一，音乐对人的心理影响,小明音乐艺术治疗,3,音乐治疗在三个水平工作,音乐对人的外显行为的影响积极，正面情绪对认知的调整，对行为的影响音乐影响内隐生理行为，美的音乐改变我们的呼吸，心率，皮肤电，内部器官音乐对植物神经具有调节作用，对大脑也具有激活或抚慰作用音乐改变我们的内隐心理行为音乐治疗会潜移默化的改变我们非语言的认知与情绪,小明音乐艺术治疗,4,音乐治疗与大脑的对应,一种对大脑的理解模型三位一体爬行大脑古老，位于上脑干网状结构等。

负责血压，体温，血糖，人类最典型的行为等。

作用于音乐表演中的仪式化行为。

旧哺乳脑大脑边缘系统，下丘脑，垂体等。

负责人类行为情绪等方面。

作用于对音乐的情感反应。

新哺乳脑小脑皮层或新皮层。

负责人类独特的认知活动中心。

加深对音乐的全面而深入的理解。

对三个方面的音乐引导可以调节大脑的三个方面,小明音乐艺术治疗,5,音乐治疗是什么？

一位受众-我不懂音乐，但音乐应该和情感有关，所以我可以感受。

音乐治疗是一种咨询理论，但做起来是一门艺术，而首先要学会鉴赏这门艺术。

压力只来自左脑，音乐只作用于右脑。

右脑有二十种“脑内吗啡”音乐治疗的核心就是流畅的情绪的载体。

音乐治疗师-音乐听起来就是情感本身。

音乐所表达的赤裸裸的情感信息，极大的诱发了受众的内心共鸣。

小明音乐艺术治疗,6,音乐作为非语言的巨大影响力,音乐是右侧大脑半球的另一种功能，一种接近情绪状态的非常直接的方式。

音乐治疗的基础在于我们每个人最先学会的不是语言，而是音乐即旋律，音色和节奏的特点。

正是由于有婴儿时期的基础，我们其实才能理解音乐说了什么252,增强感官功能,艺术创作必须应用知能和肢体感官,可促进感觉统合,亦可加强个案的复健.,第一句就想说点题外话,是当下的感受,当害怕,担心,慌乱,发热的时候先静下心来,一开始只需静下心来,别去找你不怕,安全的各种理由,而是什么都别想,让念头自然消失（它走得很快的）.不用自己把它撵走,因为它是粘手的,不要碰它,对于意识什么也不做.画这幅画时我听着卡农抓着铅笔近乎粗暴地闭着眼在纸上随着情绪表达心里的东西.我心中有矛盾,拿出一想很好解决,但心的接受可能需要一个过程.我犹疑.漂浮,矛盾.动乱,这一切都在画中.听着音乐释放自己全部的感受,吐出所有的垃圾.我紧闭着眼睛,用力紧闭,飞速地作画.画很漂亮,还有一张类似的,我的第二张几乎是完全一样的.可第三张却有很大不同.,第一笔是下垂的直线,接着又画了一些.我觉着奇怪:

为什么不是前两张激动的曲线?

于是我在上方试着找寻前两张的感觉,可画了没多久自己也不想画了,也许情绪改变了.在继续画了些竖线后我还想试试能不能画出曲线,于是在直线的中部又尝试去画,可以明显看出这次的曲线波动较少,下笔较轻.画了不到十五秒我确定自己真的不想画了,只想画垂着的竖线条.感到了平稳了,几个杂念不知趣地跑来又更加不知趣地走,没理它们.惊讶于它们走的速度,我又没追,干嘛跑那么快?

这么胆小还来吓人?

_哈哈,二，音乐心理与教育,多元智能人有空间，数学，语言，运动，音乐智慧等。

音乐是一种智慧不可没有我们国产孩子从小学开始，他们被教育的的受到重视的思维种类，主要是逻辑分析思维，以及记忆力的训练，儿童变成了极为理智的似乎是穿着短裤的科学家，儿童需要培育感性思维，而不是奥特数学。

音乐包含有逻辑思维和感性思维，对一首音乐的结构，全貌的掌握需要逻辑思维，对音乐感受的体验则需要感性思维，音乐包含有数学公式和情绪情感，音乐本身是符号系统，象征模拟着人的心理。

心理学音乐可以调节情绪，提高情绪管理能力，也就是情商不可不会音乐所要呈现的是情感的形式紧张，含糊，对比与冲突。

能够隐喻性的表达。

可以帮助孩子学会象征表达情绪的能力，为更好的适应社会规范做基础。

本质上讲，只有记忆才能教育，记忆是人最关键的能力之一。

对中国人的考试而言，考试某种程度上，就是考记忆力。

记忆力是可以通过训练得到增强的。

儿童的记忆一般都带有情感色彩，情感记忆会在儿童的绘画，音乐，舞蹈中表现出来。

孩子记忆音乐旋律。

孩子将某些数字变成音乐旋律和节奏记忆-数字记忆训练,小明音乐艺术治疗,12,儿童音乐创新思维培育,未来学家预言预言：

资本的时代已经过去，创意时代来临。

家长带着孩子去学美术，学音乐，临摹，艺术本质的创意天趣被无情忽视。

儿童音乐心理训练8-注意力训练,注意力在心理学上被称为是一种紧缺资源，注意力的分配就像最重要生产资料的分配一样被大脑小小使用。

注意力形成之前，要求要心神安宁，焦虑时，注意力是很难长时集中的。

烦恼和拘泥会使人陷入困境而不能自拔，以至养成不能集中注意力的弊病。

兴趣可以自然增强注意力，我们借用音乐培育注意力。

跟踪一个乐队演奏中的一个乐器，或一种音色的进行，画出旋律线。

或做出这个乐器的配合动作。

节奏训练，节奏是最能保持注意力的方式，用节奏训练注意力。

跟随节奏做节奏动作。

儿童音乐注意力训练,谁的手指动的快？

把手放在桌子上，就像正在弹钢琴一样，看看谁的手指动的快。

大脑与手指在于配合。

传统音乐教育用枯燥的重复练习法，用负强化的方式等于消退了孩子的音乐学习兴趣，对于极个别有某项音乐天才的儿童来说，一般大多自有自发的练习动机，对于非音乐天才的儿童，也可以通过音乐培育情绪表达和注意力。

帮助他们通过注意力与情绪的表达培育，发展他们的其他天分。

因为注意力与情绪表达，以及大脑的功能的精细控制训练，是成就后天的基础。

用模拟演奏法，通过逐渐精细的控制力模拟演奏，培育了孩子对音乐中节奏，情绪表达注意力，再将这种积极情绪迁移到音乐演奏学习中，起到事半功倍的效果-12,亲子教育有三个原则,第一个原则，关系大于教育，良好的亲子关系是教育孩子的根本。

第二个原则，用成长、发展的眼光而不能用凝固的眼光看孩子。

第三个原则，教育方式大于教育的内容。

犯罪心理学认为与父母有成熟依恋关系的孩子长大后很少犯侵害罪，原因是依恋会让他获得与他人共情的能力，心会软，做不了残忍的事。

亲密的经验是学习获得社会情感的前提，孩子首先要能跟爸爸妈妈建立亲密关系，才可能学会跟别人亲密，这很重要。

单亲的不利因素主要在孩子五岁的时候，不容易与母亲完成依恋分离，性格发展可能滞后。

如果男孩没有父亲的引导，在性别发展上可能会不够男性化，或者，孩子用过度补偿来弥补家庭的男性角色，显得过于男子气。

有3个原则：

（1）不要评论孩子所作决定的好坏，先夸奖他作决定的行为；

（2）孩子的决定可能错误时，母亲不要马上纠正，要等一等，问问孩子还有别的方法吗。

有时候也可以让孩子体验失败，提高他对决定的判断力，鼓励他作新的更好的决定。

（3）延迟满足,儿童音乐心理训练用告别类型的音乐仪式，在每一年的生日或每学期的结束，新年等纪念日，让孩子回忆并选择把什么带入下一年，把什么放弃或丢弃。

这是一个确认自我，以及他人如何看待自我的过程。

-356老爵士358成人并用一首音乐来迎接一个有所不同的自我，并要求孩子在音乐中确认新的自我的新的元素。

（每一段都确认一个自我元素）2莫扎特-自我确认,常常是青春期前越规矩的孩子，青春期折腾越厉害，因为过于极端的信息要整合必然要伴随强烈的情绪。

很有幽默意味的是，父母给予孩子价值观方面的教育越多，孩子成年后越可能出现反叛，尽管是一种充满内心挣扎的反叛。

孩子在成长中有一种背离父母的倾向，要独立，要通过否定父母的形象来摆脱内心对父母的依恋。

脐带关系521粘着性格成人典礼606典礼,小明音乐艺术治疗,22,画人生经历旋律起伏，然后做标记音乐中想起的事件，串起人生重要事件和对今后的启发。

-84生生不息,小明音乐艺术治疗,23,如果让一个孩子生活在批评中，他就学会了谴责；如果让一个孩子生活在敌意中，他就学会了争斗；如果让一个孩子生活在耻辱中，他就学会了负罪；如果让一个孩子生活在鼓励中，他就学会了自信；如果让一个孩子生活在表扬中，他就学会了感激；如果让一个孩子生活在认可中，他就学会了自爱；如果让一个孩子生活在诚实中，他就学会了相信。

三，音乐心理与工作,作为社会人，我们扮演着多种角色。

对家庭来说，我们是父亲、母亲，丈夫、妻子，儿子、女儿；对社会来说，我们是朋友、同学，医师、护士，同时我们还是执行具体任务的普通职工、下级或上级。

小明音乐艺术治疗,27,人际关系神经症1经验遗传，2最早的人际关系1不安全型，2依赖性，3安全型1不懂得说拒绝，2自恋与自虐3刺猬型（丧失信任）,良好的人际关系,音乐治疗-问题解决的哲学取向,所有的问题模式都是个人成长剧本中未完成事件的延续。

所有关于对方的指责与埋怨都是个人未满足要求的继续。

所有的工作生活中的障碍都是内心矛盾与冲突的投射。

-31,Thanks!