八年级体育与健康教案.docx
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八年级体育与健康教案
体育与健康
牛营子中学
八年级
郭永刚
八年级体育与健康教学计划
一、指导思想
以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。
将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。
认真贯彻《学生体质学生健康标准》。
创建“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。
新的一学年开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色。
为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下：
二、基本情况：
1、学生情况每个班级都有学生四十人左右。
除有一名不能从事体育运动锻炼外，其余学生都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：
初中八年级学生是速度、爆发力发展的敏感期，学生活泼、好动，体育参与意识、竞争意识、集体意识强。
三、教材分析：
根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。
中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。
有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。
在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。
激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。
培养学生良好的锻炼身体的习惯。
是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
四、教学目的和要求：
1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。
掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。
培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。
进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。
培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
五、主要工作：
1、认真备课，上课。
充分尝试“三疑三探的教学模式”。
突出学生的主体地位。
培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。
2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。
3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。
4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。
六、具体安排：
1、抓好全班整体身体素质的提高。
（引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等）。
2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等）。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。
鼓励，大家都来关心的方式。
激励他学习。
充分激发他向上的欲望。
5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。
七、教学措施：
1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。
以及学习兴趣。
养成经常参加体育活动的习惯。
2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。
遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。
3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上的精神风貌。
八教学进度表
周次
课时
教材内容
一
1
课堂常规及教学要求
2
队列队形、基本体操
3
耐久跑
二
4
复习篮球运球
5
复习篮球行进间传接球
6
学习篮球行进间上篮
三
7
复习跑的专门性练习
8
变速跑
9
复习蹲踞式跳远
四
10
快速跑
11
接力跑
12
测试100米
五
13
复习足球脚内侧传地滚球
14
学习足球脚内侧行进间传球
15
学习足球脚背内侧射门技术
六
16
足球行进间运球射门技术
17
足球教学比赛
18
足球教学比赛
七
19
学习健身拳1—6动
20
学习健身拳7—12动
21
复习跨越式跳高
八
22
复习排球正面双手传球
23
排球传垫结合练习
24
学习排球正面下手发球
九
25
复习篮球原地投篮
26
复习篮球行进间上篮
27
学习篮球体前变向运球
十
28
学习双杠支撑摆动
29
学习双杠支撑前摆下
30
学习肩肘倒立（女）头手倒立（男）
十一
31
复习足球脚内侧行进间传球
32
学习足球脚背正面运球
33
复习足球脚背正面运球
十二
34
复习弯道跑
35
耐久跑
36
测试800米
十三
37
投掷实心球练习
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
教学常规
备课时间
总课时
第一课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：
常规教育与安全教育
大家好!
祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少
年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是
理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到
要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师
的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、
胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的
动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识
5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要
认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
队行队列
备课时间
总课时
第二课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播操来培养学生的形体美。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
5、安全教育。
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（进一步强调对安全的认识）
成四列横队：
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﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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﹡
要求：
快、静、齐。
基
本
部
分
1、教师口令指挥，并随
学生队伍的行进而移动。
2、教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。
3、分组进行练习。
教师巡回指导，发现个别错误个别指导。
4、教师表扬优生，鼓励差生。
教师针对每节的错误进行集体纠正。
5、纠正动作之后，集体练习。
1、随着教师口令进行练习。
（加强了学生对队列认识）
2、要求学生注意力集中，认真听讲。
3、小组长进行指挥，各小组互相检查。
4、各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。
5、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
要求：
动作整齐，口号响亮。
成四列横队
前两排蹲下
组织：
自由结组进行练习。
组织：
四列横队成体操队形
结
束
部
分
1、集合
2、组内放松。
3、教师对本次可进行总结讲评。
4、收还器材。
5、宣布下课。
1、互相抖动手臂、敲打后背。
2、学生认真听讲。
3、以组为单位。
4、师生再见。
组织：
自由站立。
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
队形队列
备课时间
总课时
第三课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点：
广播操的各节拍动作准确到位。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
5、对学生进行安全教育
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（强调安全意识）
成四列横队：
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﹡
要求：
注意力集中。
基
本
部
分
1、教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
（1）原地转法
（2）齐步走——立定
（3）行进间转法
2、听音乐做广播操。
3、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。
4、教师讲解动作要领。
5、讲解动作之后，教师带领学生集体练习。
6、及时发现错误及解。
1、听教师的统一口令。
学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。
（提高动作质量）
2、体委领操。
3、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
4、学生认真听讲。
（教师作正确动作，及时纠别学生的动作）
要求：
队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。
组织：
成四列横队。
组织：
成体操队形。
要求：
精神集中。
组织：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
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结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形：
规定范围内
自由结组。
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
队形队列
备课时间
总课时
第4课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、课的内容要求。
4、查服装，安排见习生。
1、委整队，检查人数，向教师报告。
2、师生问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（教案没有说出强调主意安全，需要注意）
成四列横队：
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﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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﹡
要求：
快、静、齐。
基
本
部
分
1、教师口令指挥，并随
学生队伍的行进而移动。
（1）稍息——立正
（2）原地转法
（3）踏步——立定
（4）齐步走——立定
2、教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。
3、分组进行练习。
教师巡回指导，发现个别错误个别指导。
4、教师表扬优生，鼓励差生。
1、随着教师口令进行练习。
2、要求学生注意力集中，认真听讲。
3、小组长进行指挥，各小组互相检查。
4、各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。
（需要认真完成，教师认真检查，并要求通过）
要求：
动作整齐，口号响亮。
成四列横队
前两排蹲下
组织：
自由结组进行练习。
结
束
部
分
6、组内放松。
7、教师对本次可进行总结讲评。
8、收还器材。
9、宣布下课。
5、互相抖动手臂、敲打后背。
6、学生认真听讲。
7、以组为单位。
8、师生再见。
组织：
自由站立。
为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
广播体操
备课时间
总课时
第5课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点：
广播操的各节拍动作准确到位。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（安全问题要进一步强调，对此不能忽视，要严格要求，严格执行）
成四列横队：
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﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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﹡
要求：
注意力集中。
基
本
部
分
1、教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
（1）原地转法
（2）齐步走——立定
（3）行进间转法
2、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。
3、听音乐做广播操。
4、教师巡回观察，发现错误。
5、教师针对每节的错误进行集体纠正。
6、纠正动作之后，集体练习。
1、听教师的统一口令。
2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
5、体委带领学生进行。
（加强对做操质量差的同学的监督）
要求：
队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。
组织：
成四列横队。
组织：
成体操队形。
要求：
精神集中。
结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形：
规定范围内
自由结组。
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
广播体操
备课时间
总课时
第6课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点：
广播操的各节拍动作准确到位。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（安全问题必须进一步的强调，不能忽视）
成四列横队：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求：
注意力集中。
基
本
部
分
1。
教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
2、原地转法
3、齐步走——立定
4、行进间转法
5、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。
6、听音乐做广播操。
7、教师巡回观察，发现错误。
8、教师针对每节的错误进行集体纠正。
9、纠正动作之后，集体练习。
（全体学生进行比赛性质的练习）
1、听教师的统一口令。
2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
5、体委带领学生进行。
（对错误动作及时纠正，要求及时改正）
要求：
队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。
组织：
成四列横队。
组织：
成体操队形。
要求：
精神集中。
结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形：
规定范围内
自由结组。
同学们认真完成老师交给的各项任务，课堂气氛比较活跃，但是需要改进，提高
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
快速跑
备课时间
总课时
第7课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。
2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。
重点：
跑姿正确，协调。
后蹬要充分，步频快，重心平稳。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
（安全问题）
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（认真对待安全问题）
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﹡
要求：
快、静、齐，注意力集中。
基
本
部
分
1、慢跑一圈
2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3、教师指挥学生进行跑的练习。
1）摆臂练习
2）小步跑练习
3）高抬腿练习
4）30米加速跑
4、游戏《捕鱼忙》
1）讲解游戏方法。
选出6名同学（2人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地内快速跑。
2）讲明游戏规则。
1、体委指挥。
2、学生认真听讲，认真观察。
3、在教师统一指挥下进行。
（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。
）
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。
6、活动时注意安全。
组织：
原队形
游戏场地（长10米宽8米）
结
束
部
分
1、放松。
2、集体讲评。
3、布置课下作业。
4、宣布下课，师生再见。
1、随着教师一起唱歌。
2、自评、互评。
3、课下认真完成。
4、师生再见。
组织：
场地内自由站立。
学科
体育与健康
年级
八年级
授课教师
课题
快速跑
备课时间
总课时
第8课时
授课时间
课时
1课时
上课地点
田径场
器材
音响
教学目标：
1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。
2、体验跑的乐趣。
重点：
跑姿正确，协调。
后蹬要充分，步频快，重心平稳。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
准
备
部
分
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
（安全教育）
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（认真强调安全问题）
组织：
成四列横队
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﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要：
精神饱满注意力集中。
基
本
部
分
1、慢跑一圈
2、教师指挥学生进行跑的专门练习。
1）摆臂练习
2）小步跑练习
3）高抬腿练习
4）30米加速跑
3、游戏《长江、黄河》
1）讲解游戏方法。
将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。
反之则相反。
2）讲明游戏规则。
1、注意节奏和呼吸。
2、学生精神集中。
3、在教师统一指挥下进行。
（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。
组织：
原队形
游戏场地（长10米宽8米）
结
束
1、放松。
2、教师总结。
宣布下课，师生再见。
1、2人一组进行放松。
2、课下认真完成。
3、师生再见。
组织：
在场地内成体操
队形站立。
学科
升级会员 