排球正面双手垫球技术及运用戴轶洁.docx
《排球正面双手垫球技术及运用戴轶洁.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《排球正面双手垫球技术及运用戴轶洁.docx（16页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
排球正面双手垫球技术及运用戴轶洁
《排球正面双手垫球技术及运用》教学设计
温州市第十二中学戴轶洁
指导
思想
本课依据《体育与健康课程标准》与《浙江省体育与健康课程指导纲要》的理念，坚持“健康第一”的指导思想。
从“技术、体能、运用”的维度进行教学设计，体现一堂课的七个基本要求，注重教材“三个一”在教学过程中的落实。
以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异。
围绕排球正面双手垫球技术的重难点，运用灵活多变的教学方法，激发学生学习排球运动的兴趣，强调教学互动，着眼于学生技能与体能的发展，通过练习方法的多样性促使学生在学练中提高技能，发展体能，学会学习；通过探究、合作使学生体验和感受排球运动的乐趣，促进学生身心全面发展。
教材
分析
排球正面双手垫球是初中排球教材的必学内容，垫球技术是排球的基本技术之一，是全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。
本教学内容单元安排共6课时，本节课为第3课时，重点解决脚步的移动和垫球的准度，该技术的掌握将为后续学习做铺垫，有利于后续技术更好地掌握。
学情
分析
八年级的学生精力充沛，处于身体发育的时期，兴趣爱好广泛，求知欲望强，有一定自觉性和独立完成技术动作的能力。
七年级时教授过下手发球和传球技术，能够基本掌握技术要领。
并且他们在水平三时就接触过排球正面双手垫球，但是仍然存在个体差异。
因此在教学时，要设计新颖、有趣、科学的练习方式和手段消除学生对排球正面双手垫球的认知疲劳。
在教学中要关注学生的个体差异，尊重学生的主体地位、正确利用学生活泼好动、善于模仿、喜欢表现的特点，通过正确引导达成教学目标和落实本课的重难点。
教学
流程
1.课堂常规：
集合整队、师生问好、宣布上课内容及要求、安排见习生
2.队列练习：
四面转法、二列横队成四列横队走及还原，增加学生组织纪律性，进入上课状态
准备部分
热身跑：
教师引导学生按指定线路进行慢跑，过程中穿插并步移动、滑步移动、高抬腿、后踢腿等不同形式内容
3.准备活动原地正面双手垫球
徒手排球弓步垫球（左+右）
垫球操滑步垫球
（左+右）
抛到位球的一抛一垫练习
1.正面双手垫球抛不到位球的一抛一垫练
的练习方法习（身体左右两侧）
抛不到位球的一抛一垫练习（身体前方）
一抛一垫+拦网
2.组合练习
跑动中的一抛一垫练习
基本部分
3.体能游戏（发展灵敏素质）：
练习者用垫球手型持排球进行滑步折返（借助标志点），到指定点后将排球垫给网对面同学
1.排球放松操（结合音乐）：
调整呼吸，拉伸按摩
结束部分2.教师小结学生的课堂表现
3.宣布下课：
回收器材
场地
布置
1.场地：
篮球场
2.器材：
绳旗（充当网），排球21个，球托21个，蓝牙音响1个。
安全
防范
1.课前将随身携带存在安全隐患的物件集中存放。
2.热身活动要充分，慢跑时不推、挤，避免受伤。
3.练习要听从指挥，有安全意识，避免练习相互干扰。
4.比赛中要换队形时注意安全，不拥挤，避免摔倒受伤。
5.课中有身体不适现象要及时告知老师
“排球：
正面双手垫球”单元教学计划
单元教学目标
1.能够说出正面双手垫球的运用时机和运用价值。
2.在抛垫、对垫、发垫等不同人数参与的活动或比赛中，能根据球的落点、高度、速度等快速做出判断移动到位，用正面双手垫球的动作将球接起，并垫到相应的目标位置。
3.在练习中主动探究、遵守规则、乐于合作。
课时
6
课时
教学
内容
教学目标
教学重点与难点
教学策略
1
正面双手垫球的动作技术1
1.能说出正面双手垫球的动作要点。
2.在练习中能用正确的手型、正确的击球部位进行垫球，发展身体协调性。
3.在练习中表现出遵守规则、乐于合作的精神。
重点:
击球部位
难点:
抬臂压腕
1.击固定球
2.自拋自垫+击掌。
3.游戏：
“排球不落地”
2
正面双手垫球的动作技术2
1.能说出正面双手垫球的动作要点。
2.在练习中击回同伴抛来的球成功率达到百分之50，掌握击球的时机
3.能表现出勇敢完成任务的行为。
重点:
垫球高度
难点:
上下肢协调发力
1.复习自拋自垫
2.一抛+一垫（距离3~4米）
3.一抛一垫比稳
3
正面双手垫球的练习方法1
1．学生能够说出排球正面双手垫球的动作要领和在实践中的运用时机。
2．在2-4米距离内，通过一抛一垫的练习方法，能够完成排球正面垫球动作并将球垫起，发展学生判断力、灵敏性、协调性。
3．在小组合作学练及游戏比赛中表现出主动探究、乐于合作、敢于挑战的精神。
重点:
脚步移动难点:
垫球准度
1.一抛一垫（距离3~4米抛到位球和抛不到位球）
2.一抛一垫+拦网，一抛一垫+跑动
3.排球专项性比赛
4
正面双手垫球的练习方法2
1．学生能够说出排球正面双手垫球的动作要领和在实践中的运用时机。
2.在2-4米距离内，能够完成对垫5次以上，发展学生的判断力、灵敏性、协调性。
3.在学练中表现出遵守规则、乐于合作、主动探究的精神
重点:
脚步移动
难点:
垫球准度
1.隔网对垫练习
2.转身一次+对垫
3.隔网对垫比多
5
正面双手垫球的运用方法1
1学生能够说出不同形式垫球动作在隔网对垫中的运用时机。
2.在隔网三对三半场环境下，能根据球的不同落点、高度、速度，选择合理的脚步移动将球垫至一定的区域，发展判断、移动、应变能力。
3.在练习中互相激励，挑战自我，体验成功的快乐
重点:
脚步的移动
难点:
垫球准度
1.隔网一发一接练习
2.隔网一发+移动垫球
3.三对三隔网垫传比赛
6
正面双手垫球的运用方法2
1学生能够说出不同形式垫球动作在隔网对垫中的运用时机。
2.在隔网三对三半场环境下，能根据球的不同落点、高度、速度，选择合理的脚步移动将球垫至一定的区域，发展判断、移动、应变能力。
3.在练习中互相激励，乐于合作，主动探究，体验成功的快乐
重点:
脚步移动
难点:
合作
1.隔网发球对垫练习
2.圆圈、鱼贯垫传练习
3.三对三隔网垫传比赛
《体育与健康》教案
（温州市第十二中戴轶洁）
教学内容
1．排球：
正面双手垫球练习方法
2．体能游戏：
排球专项性比赛
课次
6—3
教学目标
1．通过学习，学生能够说出排球正面双手垫球的动作要领和在实践中的运用时机。
2．在2-4米距离内，通过一抛一垫的练习方法，能够完成排球正面垫球动作并将球垫起，发展学生判断力、灵敏性、协调性。
3．在小组合作学练及游戏比赛中表现出主动探究、乐于合作、敢于挑战的精神。
重难点
教学重点：
脚步移动
教学难点：
垫球准度
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
10′
1.课堂常规
体委整队、报告人数。
师生问好、精神饱满。
导入本课、宣布课的内容。
安排见习生、强调安全。
2.队列队形
原地四面转法
二列横队变四列横队及还原
3.准备活动。
各种形式慢跑（高抬腿、后踢腿、侧并步、侧滑步）
徒手排球垫球操
原地正面双手垫球
跨步+正面双手垫球（左+右）
滑步+正面双手垫球
（左+右）
快、静、齐。
态度礼貌，声音响亮。
认真听讲，明确课堂要求。
2.听口令进行队列队形练习，节奏一致，精神饱满。
按照教师的提示完成多种形式的慢跑
学生能够在教师的口令下保质保量地完成和体会动作。
1.二列横队
二列横队
四列横队
一路纵队（安全提示：
人与人之间保持合理距离，按照教师指定的路线和方法进行热身跑练习）
二列横队（安全提示：
体操队形）
≥1
≥2
≥1
4×8拍
1'
1'30''
3'
2'
基本部分
30′
1.排球：
正面双手垫球练习方法。
一抛一垫（3-4米）。
抛到位球的一抛一垫练习。
抛不到位球的一抛一垫练习
抛不到位球的一抛一接练习。
组合练习
一抛一垫+拦网
跑动中的一抛一垫练习
2.体能游戏：
排球专项性比赛
方法：
练习者用垫球手型手持排球进行滑步折返（借助标志点），到指定点后将排球垫给网对面同学，每个小组四人，进行循环比赛。
抛球者向接球者身体腹前处抛球，要求：
抛球过网、球速慢。
接球者能成功垫回同伴抛来的到位球，每10次互换。
抛球者向接球者身体左右两侧约一米处抛球，要求同上。
接球者能及时移动到位，将球成功垫起。
抛球者向接球者身体前约一臂距离处抛球，要求同上。
抛球者向接球者身体周围一米内抛球，接球者快速移动将球成功垫起，抛球者上前积极拦网。
有效运用正面双手垫球技术参与练习，有能力的同学尝试对垫
滑步移动迅速，到指定点后做好准备动作。
自抛自垫动作流畅，垫球到位
遵守游戏规则
两人一组隔网站点练习，两点之间间隔3米安全距离
XXXXXXX
XXXXXXX
（注：
绳旗代替排球网）
同上
四人一组，一分为二相对站立。
2.四人一组站点练习（两组间隔6米，防止碰撞）
2'
2'
2'
1'30''
1'30''
4'
结束部分
5′
1.排球放松操（结合音乐）：
调整呼吸，利用排球进行拉伸、按摩。
2.课堂小结。
3.宣布下课，回收器材。
1.调整呼吸，幅度大，达到拉伸效果，充分放松。
2.积极参与分析，总结自我。
3.学生积极收还器材。
≥1
≥1
3'
1'
场地器材
篮球场
绳旗（充当网），排球11，球托11个，蓝牙音响1个。
作业布置
1、各种方式的自垫球
2、尝试2人对垫
教学反思
同学们在接抛球和互垫练习中，脚步移动的意识不强。
在以后的教学中加强同学们的比赛意识，培养要强的精神。
升级会员 