排球正面双手垫球技术及运用戴轶洁.docx

1、排球正面双手垫球技术及运用戴轶洁排球正面双手垫球技术及运用教学设计温州市第十二中学戴轶洁指导思想本课依据体育与健康课程标准与浙江省体育与健康课程指导纲要的理念，坚持“健康第一”的指导思想。从“技术、体能、运用”的维度进行教学设计，体现一堂课的七个基本要求，注重教材“三个一”在教学过程中的落实。以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异。围绕排球正面双手垫球技术的重难点，运用灵活多变的教学方法，激发学生学习排球运动的兴趣，强调教学互动，着眼于学生技能与体能的发展，通过练习方法的多样性促使学生在学练中提高技能，发展体能，学会学习；通过探究、合作使学生体验和感受排球运动的乐趣，促进学生身心

2、全面发展。教材分析排球正面双手垫球是初中排球教材的必学内容，垫球技术是排球的基本技术之一，是全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。本教学内容单元安排共6课时，本节课为第3课时，重点解决脚步的移动和垫球的准度，该技术的掌握将为后续学习做铺垫，有利于后续技术更好地掌握。学情分析八年级的学生精力充沛，处于身体发育的时期，兴趣爱好广泛，求知欲望强，有一定自觉性和独立完成技术动作的能力。七年级时教授过下手发球和传球技术，能够基本掌握技术要领。并且他们在水平三时就接触过排球正面双手垫球，但是仍然存在个体差异

3、。因此在教学时，要设计新颖、有趣、科学的练习方式和手段消除学生对排球正面双手垫球的认知疲劳。在教学中要关注学生的个体差异，尊重学生的主体地位、正确利用学生活泼好动、善于模仿、喜欢表现的特点，通过正确引导达成教学目标和落实本课的重难点。教学流程1.课堂常规：集合整队、师生问好、宣布上课内容及要求、安排见习生2.队列练习：四面转法、二列横队成四列横队走及还原，增加学生组织纪律性，进入上课状态准备部分热身跑：教师引导学生按指定线路进行慢跑，过程中穿插并步移动、滑步移动、高抬腿、后踢腿等不同形式内容3.准备活动原地正面双手垫球徒手排球弓步垫球（左+右）垫球操滑步垫球（左+右）抛到位球的一抛一垫练习1.

4、正面双手垫球抛不到位球的一抛一垫练的练习方法习（身体左右两侧）抛不到位球的一抛一垫练习（身体前方）一抛一垫+拦网2.组合练习跑动中的一抛一垫练习基本部分3.体能游戏（发展灵敏素质）：练习者用垫球手型持排球进行滑步折返（借助标志点），到指定点后将排球垫给网对面同学1.排球放松操（结合音乐）：调整呼吸，拉伸按摩结束部分2.教师小结学生的课堂表现3.宣布下课：回收器材场地布置1.场地：篮球场2.器材：绳旗（充当网），排球21个，球托21个，蓝牙音响1个。安全防范1.课前将随身携带存在安全隐患的物件集中存放。2.热身活动要充分，慢跑时不推、挤，避免受伤。3.练习要听从指挥，有安全意识，避免练习相互干扰

5、。4.比赛中要换队形时注意安全，不拥挤，避免摔倒受伤。5.课中有身体不适现象要及时告知老师“排球：正面双手垫球”单元教学计划单元教学目标1.能够说出正面双手垫球的运用时机和运用价值。2.在抛垫、对垫、发垫等不同人数参与的活动或比赛中，能根据球的落点、高度、速度等快速做出判断移动到位，用正面双手垫球的动作将球接起，并垫到相应的目标位置。3.在练习中主动探究、遵守规则、乐于合作。课时6课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1正面双手垫球的动作技术11.能说出正面双手垫球的动作要点。2.在练习中能用正确的手型、正确的击球部位进行垫球，发展身体协调性。3.在练习中表现出遵守规则、乐于合作的精神。重

6、点:击球部位难点:抬臂压腕1.击固定球2.自拋自垫+击掌。3.游戏：“排球不落地”2正面双手垫球的动作技术21.能说出正面双手垫球的动作要点。2.在练习中击回同伴抛来的球成功率达到百分之50，掌握击球的时机3.能表现出勇敢完成任务的行为。重点:垫球高度难点:上下肢协调发力1.复习自拋自垫2.一抛+一垫（距离34米）3.一抛一垫比稳3正面双手垫球的练习方法11学生能够说出排球正面双手垫球的动作要领和在实践中的运用时机。2在2-4米距离内，通过一抛一垫的练习方法，能够完成排球正面垫球动作并将球垫起，发展学生判断力、灵敏性、协调性。3在小组合作学练及游戏比赛中表现出主动探究、乐于合作、敢于挑战的精神

7、。重点:脚步移动难点:垫球准度1.一抛一垫（距离34米抛到位球和抛不到位球）2.一抛一垫+拦网，一抛一垫+跑动3.排球专项性比赛4正面双手垫球的练习方法21学生能够说出排球正面双手垫球的动作要领和在实践中的运用时机。2.在2-4米距离内，能够完成对垫5次以上，发展学生的判断力、灵敏性、协调性。3.在学练中表现出遵守规则、乐于合作、主动探究的精神重点:脚步移动难点:垫球准度1.隔网对垫练习2.转身一次+对垫3.隔网对垫比多5正面双手垫球的运用方法11学生能够说出不同形式垫球动作在隔网对垫中的运用时机。2.在隔网三对三半场环境下，能根据球的不同落点、高度、速度，选择合理的脚步移动将球垫至一定的区域

8、，发展判断、移动、应变能力。3.在练习中互相激励，挑战自我，体验成功的快乐重点:脚步的移动难点:垫球准度1.隔网一发一接练习2.隔网一发+移动垫球3.三对三隔网垫传比赛6正面双手垫球的运用方法21学生能够说出不同形式垫球动作在隔网对垫中的运用时机。2.在隔网三对三半场环境下，能根据球的不同落点、高度、速度，选择合理的脚步移动将球垫至一定的区域，发展判断、移动、应变能力。3.在练习中互相激励，乐于合作，主动探究，体验成功的快乐重点:脚步移动难点:合作1.隔网发球对垫练习2.圆圈、鱼贯垫传练习3.三对三隔网垫传比赛体育与健康教案（温州市第十二中戴轶洁）教学内容1排球：正面双手垫球练习方法2体能游戏

9、：排球专项性比赛课次63教学目标1通过学习，学生能够说出排球正面双手垫球的动作要领和在实践中的运用时机。2在2-4米距离内，通过一抛一垫的练习方法，能够完成排球正面垫球动作并将球垫起，发展学生判断力、灵敏性、协调性。3在小组合作学练及游戏比赛中表现出主动探究、乐于合作、敢于挑战的精神。重难点教学重点：脚步移动教学难点：垫球准度教学过程教学内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分101.课堂常规体委整队、报告人数。师生问好、精神饱满。导入本课、宣布课的内容。安排见习生、强调安全。2.队列队形原地四面转法二列横队变四列横队及还原3.准备活动。各种形式慢跑（高抬腿、后踢腿、侧并步、侧滑

10、步）徒手排球垫球操原地正面双手垫球跨步+正面双手垫球（左+右）滑步+正面双手垫球（左+右）快、静、齐。态度礼貌，声音响亮。认真听讲，明确课堂要求。2.听口令进行队列队形练习，节奏一致，精神饱满。按照教师的提示完成多种形式的慢跑学生能够在教师的口令下保质保量地完成和体会动作。1.二列横队二列横队四列横队一路纵队（安全提示：人与人之间保持合理距离，按照教师指定的路线和方法进行热身跑练习）二列横队（安全提示：体操队形）12148拍113032基本部分301.排球：正面双手垫球练习方法。一抛一垫（3-4米）。抛到位球的一抛一垫练习。抛不到位球的一抛一垫练习抛不到位球的一抛一接练习。组合练习一抛一垫+拦

11、网跑动中的一抛一垫练习2.体能游戏：排球专项性比赛方法：练习者用垫球手型手持排球进行滑步折返（借助标志点），到指定点后将排球垫给网对面同学，每个小组四人，进行循环比赛。抛球者向接球者身体腹前处抛球，要求：抛球过网、球速慢。接球者能成功垫回同伴抛来的到位球，每10次互换。抛球者向接球者身体左右两侧约一米处抛球，要求同上。接球者能及时移动到位，将球成功垫起。抛球者向接球者身体前约一臂距离处抛球，要求同上。抛球者向接球者身体周围一米内抛球，接球者快速移动将球成功垫起，抛球者上前积极拦网。有效运用正面双手垫球技术参与练习，有能力的同学尝试对垫滑步移动迅速，到指定点后做好准备动作。自抛自垫动作流畅，垫球

12、到位遵守游戏规则两人一组隔网站点练习，两点之间间隔3米安全距离XXXXXXXXXXXXXX（注：绳旗代替排球网）同上四人一组，一分为二相对站立。2.四人一组站点练习（两组间隔6米，防止碰撞）2221301304结束部分51.排球放松操（结合音乐）：调整呼吸，利用排球进行拉伸、按摩。2.课堂小结。3.宣布下课，回收器材。1.调整呼吸，幅度大，达到拉伸效果，充分放松。2.积极参与分析，总结自我。3.学生积极收还器材。1131场地器材篮球场绳旗（充当网），排球11，球托11个，蓝牙音响1个。作业布置1、各种方式的自垫球2、尝试2人对垫教学反思同学们在接抛球和互垫练习中，脚步移动的意识不强。在以后的教学中加强同学们的比赛意识，培养要强的精神。