关于心理班会主题大全.docx

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关于心理班会主题大全

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心理班会主题大全4篇

第一篇:

心理班会主题大全

心理健康主题班会班会记录

心理健康主题班会班会记录一

会议名称：

心理健康主题班会之心理诊所主持：

__

开会地点：

七教北001记录人：

__

开会日期：

20__.4.22开会时间：

16:

00~17:

20应到人数：

25

出席者：

计（3）全体成员实到人数：

25

会议内容简介:

1.会议的开展形式主要围绕一个心理诊所展开的针对大学生的一些心理问题大家首先分组讨论怎样解决然后由4个组抢答一个题目最后决定由那个组来解决此问题（不过其他的组也要把自己的解决方法写在字条上交给胜选的那个组）此外此组需要推荐一个人来作详细解答帮助心理患者走上健康之路

2.诊所成员及分组：

（1）：

吴小文李远健李海涛陈冬斌

（2）：

王重洋黄鸿江李丹莲刘攀

（3）：

李强佘国卫邓俊杰杨田娇

（4）：

文永福龙彬杨顺斌冯景泽

心理患者：

艾安子李振兴冯博阳乔海红杨彪文轩杨勇

3.心理患者（每个人至少准备一个大学生关于心理方面的一些问题或者自己的一些心理问题）然后去心理诊所去看心理医生再由心理医生来帮忙解决

会议流程:

（1）：

主持人宣布会议的正式开始接着宣读一下会议的主要内容（主要内容如上所述）

（2）每个组一起坐到规定的地方然后一起商讨每一位心理患者的问题最后得出结论即解决方法然后经过上述环节最后ok

（3）心理诊所正式接待患者

患者1艾安子：

在家是父母心中的宝贝通常是饭来张口衣来张手而进入校园后由于习惯了原来生活的亨受则无法很好地适应新的大学生活遇到困难常束手无策焦虑不安请心理医生帮帮我谢谢.

经过一轮商讨和各环节后最后由

（1）组解答李海涛：

忽略周围环境要学着去适应当你有一天发现自己的努力得到回报了那一定是最幸福的时刻不管现在的你遇到如何大如何艰难的困境坚持下去就是胜利

患者2李振兴：

性格上比较内向、孤僻或不擅言谈不知道样来正确表达自己的思想感情请心理医生帮帮我谢谢...

经过一轮商讨和各环节后最后由（4）组解答文永福：

要正确地估价自己学会倾诉自己的思想感情积极参加各种集体活动要学会与他人相处善于察言观色培养广泛的兴趣爱好

患者3冯博阳：

理想与现实之间存在差距感到前途渺茫困惑失望有些失落请心理医生帮帮我谢谢...

经过一轮商讨和各环节后最后由

（2）组解答王重洋：

天无绝人之路一切从小开始做人不要要求太大不要怕被踩对自己有信心的有能力的话绝对会出人头地的自己的路自己走并不是给人指点的一切都从零开始走自己的路让别人去说吧

患者4乔海红：

所学的专业并非自己感兴趣的很容易在学习上感到些微压力请心理医生帮帮我谢谢...

经过一轮商讨和各环节后最后由（3）组解答杨田娇：

要静下心来了解、熟悉、认识自己所学的专业这个过程一般较长经过理性认识之后发现确实不是兴趣所在可以适当调整调整专业时也应对所选专业进行全面认识以最大限度发挥自己学习专业知识的潜能而不虚度大学生活寻求老师和学长学姐们的建议

患者5杨彪：

对未来生活感到迷茫没有丝毫社会经验和对未来一无所知没有他人的引导产生了迷茫的心理在受挫之后更是徘徊不前请心理医生帮帮我谢谢...

经过一轮商讨和各环节后最后由（3）组解答杨田娇：

人生就是永无休止的奋斗,只有选定目标,并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷,这样的生活才是充实的人的精神也会永远年轻面对现实,我们都应该以积极的心态去面对我们的人生,我们的未来,不管是惨淡,还是热烈,这就是生活,这就是人生我们应该积极去面对

患者6杨勇：

在上大学之前是中学的尖子在老师和同学的眼中自己总是受瞩目的能干的优秀的而进入大学以后环境改变了原有的优势不再了由于经验不足屡遭挫折常常陷入自我否定的深渊请心理医生帮帮我谢谢...

经过一轮商讨和各环节后最后由

（1）组解答李远健：

分析原因对症下药找出自己的优势找到目标和自己感兴趣的地方一步一个脚印列出计划并努力走下去

患者7文轩：

对恋爱的烦恼为了摆脱空虚和寂寞也萌生了谈一场恋爱的愿望可结果伤害了他人也伤了自己的严重影响了我的正常生活和学习请心理医生帮帮我谢谢...

经过一轮商讨和各环节后最后由

（2）组解答李丹莲：

不要因为寂寞去恋爱一个人熬熬就过来了你要告诉自己总有一天你会遇见一个正确的人那是种感觉你就知道就是他了真正的爱情应该是两个人一起为了理想去奋斗积极上进

会议结束：

主持人宣布长达一个小时二十分钟的会议圆满结束最后大家喊出口号：

扬帆摆舵奋力拼搏看我三班气势磅礴

会议总结:

心理班会给大家带来了心理健康的福音心理班会上大家积极发言和讨论这可是班级生气勃勃的新朝气一份子关于大学生的心理问题大家应自己好好看清自己并查其不足更应该做到防微杜渐让自己每天阳光一点开心学习开心娱乐开心生活开心每一天

心理健康主题班会班会记录二

一、活动口号：

抛弃烦恼拥抱阳光快乐生活快乐学习

二、活动时间、地点

20__晚19：

30

基教C105

到会人数：

38人（全到）

三、活动目的：

1.二年级的学习激烈紧张学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活这次活动就是让学生拥有积极健康的心态适应二年级紧张而忙碌的学习渡过人生一个艰难时刻

2.通过主题活动宣传心理健康教育知识培养同学们积极健康的心理让学生管理自己的情绪使其拥有积极稳定的情绪

3.让学生更了解家长理解家长的心理能与父母真情沟通

四、活动过程：

班长致辞：

时光荏苒光阴似箭同学们带着理想到这里追求知识但由于多方面的影响部分学生产生了对社会缺乏责任对他人缺乏信任对父母缺乏爱心对自己缺乏信心等一系列问题马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们必须充分重视对大学生的心理健康教育培养学生良好的心理品质才能进一步走向成功现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题我们进入大学已经是第二年了大家现在面临的是英语四级考试以及以后马上就要面临的就业问题这是人生的一个转折点是一个艰难的时刻开学这么多天来同学们感受到学习与以前有明显的不同不仅作业数量加重了难度也加大了当然还有来自父母的压力与生活中的不快大家一定有深刻的感受我们都生活在同样的天空下拥有类似的烦恼就让我们一起去解决好吧下面请在座的各位交流一下成吧?

同学们说出自己的烦恼与苦闷（共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述）

班长总结：

听了各位的心声我深刻的理解大家当然我们都有相似的苦恼和不快求学的路真是不容易有些同学天天这样想别人就不痛苦呢?

大家知道?

这是一种不良的心理它会影响你们的学习影响你们的行为现在我大致把你们的心理归纳了一下

1.压力或焦虑心理学校课业任务繁重竞争激烈父母的期望值过高使得学生精神压力越来越大

2.厌学心理这是目前学习活动中比较突出的问题不仅是学习不好的同学不愿学甚至连成绩很好的同学也有这种倾向

3、人际冲突心理包括与家长、同学的冲突生活在一起不和谐、不协调的人际关系等

主要表现：

（1）曲解同学、心理不平衡

（2）不主动理解人却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母家庭关系紧张

其实人与人之间只有很小的差异但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的巨大的差异就是成功与失败成功人士的首要标志就是他的心态如果一个人的心态是积极的乐观的面对人生乐观的接受挑战和应付困难那他就成功了一半

大家说一下积极的心态有些?

：

要想要想成功首先要有积极的心态积极的心态有：

乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

我们生活、学习中不管遇到什么困难都要有坚定的信念积极的心态才能成功没有一个人的道路是一帆风顺的人生的路上正因为有困难才会让生活多彩没有岩石的撞击就不会有美丽的浪花的确成功的道路充满了荆棘在失败挫折面前我们要更勇敢、更坚强更有意志力才会赢来成功

当然我们要学会生存学会适应环境无法改变我们要学会自我调节我们可以改变的是自己的心境根据大家刚才的发言总结以下几点方法当然不一定是最好的

1.坚定理想用名人名言名人事例鼓励自己

2.自我调整写心理日记宣泄

3.自我积极的暗示

4.找知心朋友说心事

5.听音乐

6.运动如足球、篮球等

本次主题班会同学们热情高涨踊跃发言各抒己见气氛活跃通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识充分认识了心理健康对个人发展的重要性形成了努力提高自身心理素质争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识

这次班会使我们受益非浅使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义树立正确的人生观增强承受挫折的能力为自己的健康成长营造良好的心理环境

第二篇:

心理班会主题大全

心理健康教育主题班会：

做个快乐的少年

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。

先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?

小芳说：

我不和小英一组，她那么胖，笨死了！

听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：

你才笨呢！

你又胖又蠢，活像一个小母猪！

小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：

小芳她们为什么玩不到一块?

小英又为什么会哭呢?

谁来说说?

（生充分说）生：

小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：

面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：

小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）

师小结：

这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！

王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：

哎呀！

踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?

同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：

孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?

为什么?

（生充分说）生：

她爱生气不好，对身体有害

生：

那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：

是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽

（三）.说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条三八线

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

（先各小组讨论，然后找学生代表发言）

师小结：

是呀！

同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！

奉献着，相信你也会快乐着！

下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：

学会关爱热情大方学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒学会激励互相进步

（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：

接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

（四）、听故事：

今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。

只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了！

同学们羡慕极了，有的夸赞他：

"真是帅呆了！

"有的在一旁询问：

"这得多少钱呀？

"

这时的小鹏一脸得意地说：

"这不算什么，就五六百块钱。

我爸妈给我买了两套呢！

"看着这一切，小慧低下了头。

晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：

"给我买套耐克装吧！

"妈妈急忙问：

"那得多少钱呀？

""不贵，就三百多吧！

我们好多同学都有，我一定要买一套！

"妈妈听了有些为难：

"孩子，咱不和别人比好吗？

你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀！

"（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。

）"我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······"小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

讨论：

看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：

（不要爱慕虚荣...）

师总结：

虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示）面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣

五、分享经验，体验快乐：

1、过渡：

我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：

做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画?

?

3、教师点拨：

怎样才能做一个快乐的人？

大家的办法真多！

这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

现在，让我们来准备一份"心理快餐"，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

"做"好的同学，请放在"自助餐桌"上。

（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用"心理快餐"：

教师导语：

现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：

教师过渡：

这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：

读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐?

?

六、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。

烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。

一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

（太保庄小学肖磊）篇二：

心理主题班会策划书

心理主题班会策划书一、活动主题：

心与心的交流主题班会

二、活动背景：

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到德智体美全面发展，还应锻造健康的心理。

大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。

为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的：

在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教

授同学人际交往的技巧。

促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、活动宗旨：

提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐

班级。

五、活动时间与地点：

2012年3月18日晚七点半，求真楼706

六、主办方：

__班班委会成员

参与：

__班全体成员

七、活动流程：

1.主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。

2.主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中

心理不健康的表现及注意事项。

3·请辅导员介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第

一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。

4·探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，

借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。

5·找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良

好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

（转载于:

心理主题班会主题）

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排：

主持人：

向芳，向术

策划书：

心理委员

费用:

纸张若干（抽签用品）

装饰用品：

班级用品已购买

班级布置：

__班委会成员

后勤及善后工作：

__班委会成员

附件：

术：

可爱的同学们····大家晚上好！

芳：

哎，向术，今天的班会是开学以来的第一次心理班会吧？

术：

对啊，向芳，我问你个问题啊。

术：

你觉得怎样的人才算是健康的呢？

芳：

这个啊，应该是心理和身体同样没有疾病吧。

术：

回答正确，今天我们要探讨的主题就是，怎么样才能做更健康的当代大学

生。

芳：

请同学们讨论一下生活学习中心理不健康的表现及注意事项。

············

术：

好了我们请同学们对身边的人谈一下，你第一次见到对方，他给你的一个

什么样的印象？

芳：

下面让我们找几对同学谈一下自己觉得自己的人际关系如何？

·········

芳：

谢谢廖老师的精彩介绍，下面我们进行一下抽签，抽到签的人要在台上说

一件自己认为最糗的事，让我们来评判够不够糗，不够糗我们怎么办？

~~~！

术：

当然是，表演节目了~~~~~~~~~~！

··········

芳:

我想做一件事。

术：

什么事说出来我们帮你参考一下。

芳：

我一直都蛮佩服几个人的。

术：

能让你佩服不容易啊，说一下谁啊，不会是我吧。

芳：

他们让我佩服的是他们的交往能力，下面就让我们请上__，__,__同学上

台传授经验~~！

！

！

术：

掌声有请~~！

！

·········

芳：

谢谢以上同学的发言。

术：

接下来就是我们最喜欢的游戏时间了。

芳：

第一个游戏，惊人话，我们已经将全班分成三组写纸条，第一组写名字（自

己以外的班里同学的）第二组写形容词，第三组写赞美词。

然后随意收集到一起，分类放好随意抽取。

组成一句话，交给抽到名字的人来读。

术：

第二个游戏微笑握手。

在一分钟内，尽可能的和自己认为想要深刻了解的人微笑握手，一分钟结束后，将自己握手人数告诉主持人。

游戏三：

优点轰炸。

选出一位同学站在讲台中间，其余少部分的同学围着这位同学讲出那位同学的优点，可以是关于样貌，性格，人际交往等等·····芳：

都听明白了吗？

那么游戏正式开始。

··················

术：

惊人话，增强自己的自信，微笑握手的人数彰显着你们自己的性格，尽可

能的多握手，可以提高自己的人际交往能力，优点轰炸，让你明白自己看得见以及看不见的那些优点，更加深刻了解自己~~~！

！

芳：

掌声送给我们今天上台的勇士。

术：

开心的时光总是短暂的，很快的我们的班会今天就要到此结束。

芳：

让我们请廖老师来为我们做一下班会总结，来结束我们今天的班会。

术：

掌声有请~廖老师~！

！

廖老师：

··········

（上台人员除辅导员及主持人外，主持人自己选择,或学生自愿上台）辅导员建议：

该活动方案将理论与生活实践较好地结合在一起，加深大学生对心理健康与人际交往的了解并掌握基本的调适方法；活动过程设计较周详，希大家能够在健康、和谐的班级氛围中生活与学习！

篇三：

心理健康主题班会策划书

心理健康教育主题班会策划书

财管1202

一、活动背景·········································3二、活动目的·········································3三、活动宗旨·········································3四、活动主题·········································3五、活动形式·········································4六、活动时间及地点···································4七、参与人员·········································4八、活动流程·········································4九、活动内容·········································4

（一）播放ppt·················································4

（二）开场白···················································4（三）自由讨论·················································5（四）游戏互动·················································6

（五）老师总结·················································6

（六）主持人结语························································7

十、活动意义·········································7十一、人员安排·······································7十二、注意事项·······································7

一、活动背景

同学是什么？

是一起分担痛苦，一起分享喜悦的亲密伙伴；是孤单时可以依靠的肩膀，

是快乐时可以相拥的怀抱；是生活中无微不至关心你的人，是学习上竭尽所能帮助你的人。

大学同学除了要一起学习外，还要一起生活，一起完成团队任务，一起走完丰富多彩的四年大学之路，走向光明璀璨的未来。

所以拥有良好的人际关系，构建和谐的班集体至关重要。

大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。

大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

因此我班特组织开展心理教育主题班会活动,让心理健康教育走进班级，深入人心。

二、活动目的

1、让同学们认识同学情谊的可贵，感受和谐的美好

2、通过讨论交流增进彼此了解，促进感情，