中医的十二剂闺房秘方.docx
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中医的十二剂闺房秘方
中医的十二剂闺房秘方
1．为自己驱驱寒
姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻，抱个热水袋以后疼痛就会减轻，那就是脾胃虚寒的表现了，应该用温寒法调理。
方剂：
白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜8克、大枣12枚、饴糖30克，以水7升，煮取3升，去渣。
功用：
用于胃虚寒所致的腹痛，按摩、暖胃以后会很舒服。
方解：
方中饴糖配桂枝，温中补虚；饴糖配白芍、炙甘草，止痛；再配生姜、枣，温补脾胃。
温寒法是用温热型的药物补益阳气，驱除寒邪的一种方法。
方剂通常选用干姜、吴茱萸、川椒、桂枝、附子、肉豆蔻为主要药物。
胃痛严重、呕吐清水的，还应该配伍陈皮、半夏和胃止吐，芍药、甘草止痛。
如果胃寒影响了食欲，常常是吃不了多少还总是觉得饱饱的，方中可以配伍香附、广木香、砂仁之类，理气开胃、醒脾消胀。
2．给凉手凉脚的良方
到了冬天很多姐妹都会出现四肢冰冷，略带疼痛的症状，这是寒气凝滞在经络所致。
组方通常以制川乌、桂枝、当归、鸡血藤、川穹、细辛等温经通络的药物为主。
方剂：
当归12克、桂枝9克、白芍9克、细辛3克、炙甘草6克、木通6克、大枣10枚，随时用水煎服。
功用：
活血养血，温经通脉，用于血虚寒凝而见手足寒冷、麻木、疼痛，以及痛经而有血虚有寒者。
方解：
本方以温经活血为主，是治疗四肢血流不畅，肢凉作疼的方剂。
方用当归、白芍养血活血，桂枝、细辛温经散寒；辅以甘草、大枣补虚，木通通络。
3．让脸颊光润起来
你面色苍白或蜡黄？
啊，皮肤还没有光泽？
嘴唇指甲的血色也很淡？
还头晕眼花？
月经不调、色淡量少！
请服用“太太血乐”，可咱也不是太太啊！
开个玩笑，用不着花大价钱买那些口服液，咱们中医大夫有办法！
方剂：
熟地12克、白芍9克、当归9克、川穹6克。
功用：
补血活血调经，用于血虚病症及妇女月经不调。
方解：
方中熟地滋阴补血，白芍养血，二药重在补血；当归补血活血，川穹使血中之气运行畅通。
四药配伍补血而不滞留，不仅可以补血，还可以化淤。
运用于补血时，应当重用当归、熟地、白芍，川穹则可少用或不用。
血的生成来源于胃气化——有形之血不能自生，生于无形之气，所以补血剂中常配党参、白术、黄芪用来益气生血。
同时，中医认为心主血，肝藏血。
血虚还常出现心悸、失眠，可以配伍远志、炒枣仁、柏子仁等来安神，还可加入清肝的药物。
4．远离冬季感冒
患感冒是一件很没面子的事情，声音变哑，鼻子变闷，不是鼻涕横流就是堵得喘不过气来，卫生纸需要随身揣着，鼻子底下红红一片，真是有损咱们淑女形象！
所以，感冒这东西，必须提前预防。
请注意，同是预防感冒，冬天的方子和夏天的大有不同。
方剂：
炒白术10克、贯众10克、生荆芥6克、防风6克、紫草6克、板蓝根9克、生甘草4克，水煎300毫升，分两次服用。
功用：
预防冬季感冒。
方解：
板蓝根可以治流感、流脑、乙脑、肺炎等。
贯众有清热解毒的功效，而防风可发表、祛风、胜湿，对外感风寒有奇效。
另外，用葱豉汤（葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮）加金银花煎服（此汤味道很好），生姜大枣汤，菊花、芦根、薄荷、荸荠等分别煎服均对预防感冒有一定效果，这些都是比较简单易行的家用冬季防感冒方法。
5．便秘变畅通
便秘是由于津血不足引起的大便秘结，通常是通过滑润肠道而治疗便秘，所以常用含油脂较多的种子、桃仁一类的药物，如麻仁、郁李仁、杏仁为主，再加上可以泻下的大黄、芒硝，以及理气的枳实、厚朴等来相配，就会事半功倍，充分的起到润肠通便的作用。
方剂：
大黄200克、枳实3枚、厚朴100克、麻仁100克、杏仁100克、白芍100克，炼制成大蜜丸，每次1~2丸，日服二次。
功用：
用于肠胃燥结所致便秘或痔疮便秘，既能滋阴养血又能润肠通便。
方解：
本方就是小承气汤与麻仁、杏仁、白芍、白蜜组成的。
小承气汤轻下通便，麻仁、杏仁多脂润肠，白芍养血润燥，白蜜滑肠，合用为丸，具有润燥滑肠，行气通便作用。
此外，阴血不足的朋友还可以配用既能滋阴养血又能润肠通便的当归、鲜首乌、鲜生地、元参、肉苁蓉等药物，会有更好的效果。
家政女皇精华版
1金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
2.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果
3.橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服
4.酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔
5.氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑
6.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩,可以替代去死皮膏
7.婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠
8.生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓
9.茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶
10.洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
11.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
12.食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：
5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了
13.食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤
14.洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩
15.豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
16.细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
17.草莓，用来涂牙能使牙变白
18.鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长
19.苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的
20.葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
21.痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
22.VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用
23.红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，严重的好象是一星期两次，很有用
24.番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。
25.画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手
26.长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长
27.在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
28.近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。
这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。
每天按上半小时。
效果明显。
29.涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。
另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。
涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
30.完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。
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脸上去斑啊。
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去痘印啊。
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非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。
被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好
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1肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用
2中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃
3脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。
4脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。
5脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，慢慢地，出汗就少了
6胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮
7小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
8腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。
可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋
9护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子
10夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子
11生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体
12防止生疤，如果是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用
13蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以试试，效果很好
14若在特殊场合不想打喷嚏，在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的感觉会立刻烟消云散
15发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
16 得空经常推小腹，可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好
17治疗耳鸣，夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解
18治疗耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，快速有效
19夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。
当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久
20睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
21吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
22 牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。
23板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!
有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法.
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巧除纱窗油腻：
将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不错.
闲置的润肤霜、乳液之类的东东，扔了可惜，可以用来擦包包（皮质的，或者仿皮的都可以），一擦就干净像新的一样
喝过没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净
风油精驱除污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了
用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等，用的时间长了就变得不够光亮了，用这个办法一擦就很亮了
用丝袜清理不锈钢用具，省力又清洁，保证光亮如新。
如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。
用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质东西，会使其变得好亮
发霉有了霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干净净
洗纯白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的时候，先在水里加一点点（一定要是微量，加多了就玩完了…）蓝色的钢笔水，水变成淡淡的淡淡的蓝色，然后把衣服放进去投洗。
这样洗出来的衣物，在视觉上会给人感觉更白
晒白色运动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白
将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味
往墙上贴画不管用胶水、浆糊、双面贴还是胶带，都会留下痕迹。
想不留痕迹，就挤出花生米大的牙膏（别选有色的）抹在海报的四个角上，使劲一按。
日后能轻而易举的揭开，而且不留痕迹，白色的墙面一点也不会弄脏
有血迹的衣服，无论什么质量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗
杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来
夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入温水里浸泡，尤其是鲜艳颜色的T恤，多泡一会，那样可以保持颜色鲜艳，并且味道很好闻
颜色深可能会掉色的衣服，新买回家的时候，可以用一点盐加清水泡半个小时再洗，就不容易掉色了
电冰箱冷冻柜内壁擦干净，用食用油沾在布上，均匀的擦在冷冻室四周的内壁，以后再除霜的时候就非常方便，轻轻一剥冰就掉了
煮完面条的汤，用来刷碗会非常干净
如果手头没有洗洁精，可以拿牙膏代替来清洗油腻的碗和盆，一样干净
新买回的铁锅，用淘米水泡上至少1－２小时，用起来炒菜很好，不会粘锅也没有铁腥味
吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油，然后用力按到墙上，会吸得更稳
洗锅的清洁球（那种细钢丝的），用得很脏很脏后，不要扔掉，把它把火上烧。
污垢会变成碎杂掉下来，又是一个新的清洁球了
女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了
在室内放浸泡了洋葱的冷水可以去除油漆味儿，刚装修的房子可以放置一些柚子皮，生间也可以放，祛除异味
将残茶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能
插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持花的寿命
如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，马上用湿纸巾擦，基本可以去掉不留痕迹
笔记本电脑不小心洒到了水或是油，可以暂时先用吹风筒吹下，然后把电脑关机，在没送到维修之前千万不要再开机，这样利于修理
书或是资料被水弄湿，稍稍擦干，然后用厚重的书挤压好，套上塑料袋放进冰箱的冷冻层，半天后再拿出来，纸张会变成原来的样子
帆布鞋清洗时，用柔软的布或丝袜，配合洗洁精，洗的干净不伤鞋
皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭，效果不错
夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。
当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久
玻璃上有残留双面胶的胶印的，用纸巾蘸洗甲水，在胶印上一擦，胶印马上消失
扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。
如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。
再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便
蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油
不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了
塑料东西如果断了可以在断口上抹上风油精，拼在一起个一两分钟就合在一起了。
出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电
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1炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了
2芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了
3普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘
4炖排骨或汤的时候，放点醋，有利于钙的吸收
5喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气
6蒸米饭，在锅里加几滴生油。
搅一搅。
蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。
而且不粘锅。
7做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡１０分钟再煮或煎，肉质会容易酥软美味．也不会残留可乐的味道
8洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的
9剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。
10煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香
11把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了
12将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
13过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用
14把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口
15做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少，特别好吃
16洗桃子的时候，给水里放点碱面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手还不痒，这样洗桃绝对干净
17喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效
18炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑
19洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了
20红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好
21用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了
22夹生饭重煮法：
可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可
23如何鉴别鲜蛋:
新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。
若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。
如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。
此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能已经变质了。
24吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
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1脚麻了的时候把食指放舌尖沾点口水，然后再把口水点到鼻尖上…重复这个动作三次就好了
2吃鱼的时候卡住了，可以把一个空碗放在头顶上，在拿双筷子，对着碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲````
3有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的
4砂子进了眼睛千万不要用手揉或者转动眼珠，马上把进了砂子的那只眼睛闭上，然后咳嗽再张开眼睛，马上就会好
5夏天洗澡的时候，在发泡的沐浴球上洒上风油精会很凉爽
6被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下
7下雨天路滑,如果在鞋底两端各贴上一片创可贴就不会滑倒了.
8被辣椒辣手，倒点白酒涂患处，擦3-5分钟就好了
9仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
10眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
11吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
12打打嗝时就喝点醋，立杆见影
13说到打嗝，如果身在外面，没东西怎么办呢？
我告诉大家，按手心！
随便哪个手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。
对打嗝有奇效，按下就不打了。
这里有个穴位，按得准，按个十几秒，半分钟的，松开手了也不会再打。
按得不准，松手后马上接着打，那就再按吧。
要使劲哦！
14吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样会更好。
15吃完桃子，把桃核洗干净，晾干，积攒几个，包起来，放在枕头下面，可以睡得安稳。
也就是避邪了啦，防止“鬼压床”之类的*~其实这个不算小常识啦，有点迷信，但是信则无，桃树枝和桃核都是可以辟邪的哦，小孩子手上带个桃核的小饰物对孩子好^_^
10分钟黑头全部出来了!
5分钱+15分钟=黑头清光光！
不破坏真皮层，不伤毛孔，不扩张毛孔！
！
棉片在药店买，苏打粉在超市的调料区域买~小包的1元，就是我买的那种!
首先，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。
一袋可以用百次，每次也就几分钱！
回家，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。
然后，用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，10分钟。
最后，用《美丽俏佳人》介绍说：
用小苏打粉可以减少黑头。
到超市或者小店里买一包小苏打粉，2元左右一包，一包绝对可以做60次以上。
（一定要买食用苏打粉哦～～）小苏打粉是干什么的呢？
父母或者老人都知道，蒸馒头或者做稀饭的时候用的。
只要2个步骤就可以简单去除黑头：
1.小苏打粉少量（可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：
10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上面了，有点恶心昂，然后千万不要用暗疮针挑，用什么呢，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来，再看看面巾纸上的这些恶心的东西，你会发现很有成就感。
最后用收缩水蘸化妆棉敷在鼻子上5分钟。
再告诉大家一个比用收缩水还管用的方法，提前在冰箱里冰一些小冰块，用纱布包裹，在清理后的鼻子周围来回滚动5分钟即可，收缩毛孔效果超理想哦～～
是什么道理呢？
原来小苏打粉是碱性，皮肤分泌的油脂是酸性，酸碱中和就会把黑头溶出来，黑头就是堵塞在毛孔的油脂，经过空气氧化，就会变得发黑。
所以清理黑头一定不要采用撕拉的方式，黑头是需要溶解的。
那会不会对肌肤有伤害呢？
21金维他专门请教了以前的同事，欧来雅中国有限公司的配方师，他说:
小苏打是可以食用的，虽然是碱性，但是不会象碱粉一样那样伤害肌肤，所以用在皮肤上不会造成皮肤的伤害，但是敏感皮肤尽量少用。
也不要用在娇嫩的两颊。
一周1到2次就可以。
坚持2个月你会发现黑头越长越少，到那时半个月一次就可以，最后一个月一次都可以的。
经过亲身试用，觉得确实有效，所以与大家一起分享。
如果您觉得这个方法管用，那快告诉你身边的姐妹吧～～让我们用这些天然的材料，2元的成本，把顽强的黑头消灭掉～～干净的纸巾轻轻（注意要轻轻的哦）揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了~
中国人不可不知道的知识（怕以后找不到了）
【两仪】阴、阳
【三才】天、地、人
【四象】东青龙、西白虎、南朱雀、北玄武
【五行】金、木、水、火、土
【六合】上、下、左、右、前、后
【七星】天枢、天旋、天机、天权、玉衡、开阳、摇光
【八卦】乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤
【九宫】乾宫、坎宫、艮宫、震宫（四阳宫）、中宫、（四阴宫）巽宫、离宫、坤宫、兑宫
【三教】儒教、道教、佛教
【九流】儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家
【三皇】伏羲、女娲、神农
【五帝】太皞、炎帝、黄帝、少皞、颛顼
【三山】安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山
【五岳】〖中岳〗河南嵩山、〖东岳〗山东泰山、〖西岳〗陕西华山、〖南岳〗湖南衡山、〖北岳〗山西恒山
【五湖】鄱阳湖〖江西〗、洞庭湖〖湖南〗、太湖〖江苏〗、洪泽湖〖江苏〗、巢湖〖安徽〗
【四海】渤海、黄海、东海、南海
【三清】元始天尊〖清微天玉清境〗、灵宝天尊〖禹余天上清境〗、道德天尊〖大赤天太清境〗
【四御】昊天金阙无上至尊玉皇大帝、中天紫微北极大帝、勾陈上宫天后皇大帝、承天效法土皇地祗
【四大佛教名山】浙江普陀山〖观音菩萨〗、山西五台山〖文殊菩萨〗、四川峨眉山〖普贤菩萨〗、安徽九华山〖地藏王菩萨〗
【四大道教名山】湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、四川青城山
【五行】金、木、水、火、土
【八卦】乾〖天〗、坤〖地〗、震〖雷
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