这些食物含有天然抗生素.docx

这些食物含有天然抗生素.docx

《这些食物含有天然抗生素.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《这些食物含有天然抗生素.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

这些食物含有天然抗生素

这些食物含有天然抗生素!

　　抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。

专家指出，其实，许多天然食物中都含有一些抗菌成分，平时不妨多吃一些。

　　★1、平菇

　　平菇中还有大量的蘑菇核糖酸，能有效抑制细菌合成与繁殖。

同时，平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有较好的辅助治疗作用。

　　★

　　★

　　★2、生姜

　　生姜可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用，还能有效去除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。

　　★

　　★

　　★3、马齿苋

　　含有丰富的天然抗生素，可抑制并杀死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等，改善恶心、呕吐、腹痛等症状，同时，还能有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。

　　★

　　★4、包菜

　　包菜又称圆白菜，被誉为“溃疡愈合因子”，对人体各种溃疡有极好的治疗作用，能促进创面愈合，是胃溃疡、口腔溃疡患者食疗的首选食物。

　　★

　　★5、茴香

　　茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分，它对大肠杆菌、痢疾杆菌及变形杆菌等都有很好的抑制作用，可预防、治疗多种感染性腹泻。

　　★

　　★

　　★6、萝卜

　　萝卜中含有大量“干扰素诱生剂”，这是一种抗病毒性的物质，能刺激人体产生干扰素，对病毒性疱疹等疾病有着较好的防治作用。

萝卜生吃最好，在咀嚼过程中能促进有效成分较大程度地释放。

　　★

　　★7、葱白与大蒜

　　都含有大量大蒜新素，对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。

如患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，可适量食用葱白与大蒜。