大一下学期人力资源专业实训报告.docx
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大一下学期人力资源专业实训报告
2012年大一下学期人力资源专业
实
训
报
告
实训项目名称当众讲话
院系管理学院
专业人力资源管理
班级人力1101班
姓名王双平学号1122014002
日期2012-4-30
项目名称：
认识自我
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
在这一讲中，主要内容有自我介绍，确立目标以及职场的自我介绍。
在自我介绍方面，学会如何记住别人以及如何让别人记住自己，主要的技巧是：
一慢、二看、三画面、和一慢、二看、三特色，在确立目标方面，学会分析自己目前状况，了解学习的态度和决心，以及学会如何让自己的讲话富有逻辑性，主要的技巧是：
一二三点加几点。
在职场的自我介绍方面，要掌握基本套路是自我介绍与语言的逻辑性结合，主要技巧是一慢、二看、三学校、四专业、五目标、六原因、七凭借工具、八谢谢！
在自我介绍中，学会了运用一定的技巧，比如：
一慢二看三技巧，具有特色的自我介绍可以让别人快速记住自己，其实以前在自我介绍中，都没有运用这些技巧，所以别人总是记不住自己！
其实自我介绍不仅是向他人展示自己特征的一个重要手段，也是一种不可或缺的礼仪，好的自我介绍彰显了一个人的风格，还可以增强自己的人际交往能力，安全保障性，以及锻炼自己的语言表达能力！
在确立目标中，明白了语言表达的逻辑性的重要性，其实这也是自己的缺点，因为自己说话是确实没有逻辑性，想到什么就说什么，不过还好现在知道了，因为语言的逻辑性表明了一个人的知识功底！
在职场的自我介绍中，以前都不不知从何说起。
现在知道了在面试时的基本套路，而且恰到好处的自我介绍，可以大大提高面试的好感。
现在要做的就是让自己的自我介绍更加的完美，吸引面试官的注意，比如可以增加语言的逻辑性，语言的诙谐性，幽默性！
其实一个简简单单的一个自我介绍有时也能反映出一个人的逻辑思维和做事态度。
同时明白了做自我介绍时，态度要保持自然、友善、亲切、随和，整体上讲求落落大方，笑容可掬。
充满信心和勇气。
要敢于正视对方的双眼，显得胸有成竹，从容不迫。
语气自然，语速正常。
生硬冷漠的语气、过快过慢的语速，或者含糊不清的语音，都会严重影响自我介绍者的形象。
追求真实。
进行自我介绍时所表述的各项内容，一定要实事求是！
总的说来，面试自我介绍技巧十分重要，良好的表达，不仅可以展现自己，而且可以大大提高用人单位的好感。
这样对本人的职业生涯路大有益处。
在职场的自我介绍中，更学会了推崇，比如在介绍中要学会对面试的公司的积极评价！
这是一种归属感的体现！
项目名称：
表达基础
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
在这一讲中，主要内容是现场报道和讲述童年往事以及如何表达获奖感言！
在现场报道中，要掌握的是基本的叙事结构，重视细节和具体，并学会分析总结！
基本的技巧是：
五何公式，即何时，何地，何人，何事，何故！
讲述童年往事的目的是在掌握五何公式的基础上进一步了解并熟练对五何公式的应用，充分了解运用五何公式的优势，并从童年往事中提炼这件事对自己的深刻影响。
获奖感言的表达的基本技巧是：
感，即感谢；归，即归功于谁；用，即奖项的用处和对自己的影响；谢，即再次感谢！
在现场报道中，学到了一些记者知识，比如：
大家好，我是陕西理工学院记者XXX，然后是报道内容。
其实最先开始的都是问候语，这是一个人基本的礼仪！
然后说明自己的单位，名字，一切的一切其实都是有讲究的！
在这一讲中，知道了报道的顺序，是五何公式的套路！
因此，在以后的叙事中一定要注重对五何公式的应用，特别是在以后的工作中，向上级汇报工作时，抓住核心，明白重点，其实五何公式表明的就是核心和重点！
在童年往事环节中，学到的就是学会了总结分析，以及对细节和具体的描述，现在的社会就是注重细节的社会，记得高中的校训就是：
细节决定成败，习惯成就未来！
可见细节的重要性，细节不仅体现一个人的做事风格，更体现了做事的态度！
毕竟，态度决定一切！
通过对细节和具体的描述，提炼出对自己的影响，其实人生的成长是通过经历的事来实现的！
人的成熟就是通过一次一次的分析总结来成长的！
只有不断的分析总结才能不断进步，在分析总结对自己的影响时，又用到了一二三点加几点，可见知识的联系性，要用发散的思维考虑问题，要学以致用！
获奖感言的这一模块，是新知识，要熟练掌握并应用！
感，归，用，谢！
另外讲师还讲述了增强自信的方法，一、适当降低自己的需求，二、提高自己的把握，三、做好准备，充分练习。
只有拥有了自信，才能获得成功，因为自信是成功的基础！
项目名称：
魅力无限
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
在这一讲中，主要内容有：
幽默无限，五觉训练以及规范体态、眼神交流！
在幽默无限中，主要了解幽默在表达中的作用，即增强语言的表现力！
基本的技巧是：
幽默的故事+幽默的语言。
五觉训练中主要明白人们对客体的感受，体验五觉在表达中的作用，增强语言的表现力。
基本的技巧是：
观察生活。
在规范体态中，主要学会控制紧张，基本的技巧是：
站要稳，目光平视前方，收下巴，腰挺直，脚v或y字型，右手握左手，置于肚脐上方或后腰上；目光交流中学会与众人目光交流，基本的技巧是：
近点，远线，横扫一片.
在幽默无限中，主要是用过幽默的故事来提炼哲理，让人们明白基本的生活道理，幽默的故事可以增强语言的诙谐性，和语言的亲和力！
从而使讲话具有生动性，不像之前那么了无趣味！
更加的吸引听众。
特别是将来做培训与开发模块的，要熟练运用这个技巧！
从而使培训完美进行！
达到自己想要的效果，令培训在轻松地氛围中进行！
在五觉训练中，主要通过课件来感受五觉，从而在表达时加强自己的五觉感受，学会了增强语言的生动性，避免语言的呆板和平铺直叙！
在规范体态中，学到了职场礼仪中的基本的站姿，也明白了当自己紧张时，必须学会隐藏，使别人看不出来，这也是一门艺术，基本的方法有：
可以把手放倒后腰上，使劲的握紧双手，把紧张凝聚到双手上，也可以放慢语速，缓解紧张！
如果一个讲话者的紧张被听众发现，而且，又不能及时消除的话，是失败的。
因此，一定要学会不紧张抑或控制紧张！
眼神交流，不仅可以拉近讲话者与听众的距离，消除隔阂，还可以达到一种轻微的互动！
更加的吸引听众，从而学会控场。
项目名称：
突破自我
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
这一讲的主要内容有对话训练和励志精神。
在对话训练中，主要把握的是语气的变化，体验角色转位的表达效果，基本的技巧是：
观察生活，揣摩人物心理、语气的变化。
励志精神中，要理解的励志的特点，体验励志在表达中的作用，加强励志语言的表达。
基本的技巧是：
励志的故事+励志的语言！
在对话训练中，主要学到的是：
如何增强语言的表现力。
有时候由于环境的原因，一个人就要分担几种角色，这就要求我们做好体位转换的准备！
学会扮演不同的人物角色，使自己的讲话具有活力！
在励志精神中，主要的是通过励志的故事，增强讲话的励志性，调动整个现场的氛围，达到一个良好的效果！
为了更加使语言具有激励性，可以把一句话说完，加上是不是，或有没有，比如，大家非常有信心，是不是？
另外，一定要在最后说几句激励大家的话语，比如，人力专业特有的激励话语：
人人都是一座山，世上最难攀登的是自己。
往上走，即便一小步，也有新高度，做最好的自己，我能！
项目名称：
拓展自我
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
在这一讲中，主要的内容是表演训练和演讲互动性。
表演训练中，主要掌握的是丰富肢体语言的运用，增强模仿能力，并且发现自己的表演才能，基本的技巧是感悟生活，积累生活经验，揣测人物性格，人物说话语调！
在演讲的互动性中，主要体会的是互动的特点，互动的表达效果！
从而熟练掌握并应用到演讲中，基本的技巧是：
在准备互动的游戏中，提炼游戏的结论和观点，感悟互动！
表演训练中，我学到的知识是一个人性格，品质不仅体现在单方面的口头语言上，更多的是体现在你的肢体语言上，因为口头语言是可以掩饰的，可是肢体语言却是人潜意识的表现。
肢体语言不仅仅是站行姿势、手脚动作，还有眼神，眼神是肢体语言中非常具有代表性的，因为眼神是不可掩饰的，眼睛是心灵的窗户！
比如当你跟别人道歉时，人家说没事，这是就要注意他的目光，若他的目光通透则说明他确实没生气，但是他的目光在躲避则说明他生气了，虽说嘴上说没事！
所以一定要学会观察一个人的肢体语言，分析一个人的肢体语言，在以后的面试中，也是一门必须掌握的技术！
演讲的互动中，我明白了演讲的互动最大的作用就是吸引观众，调动全场的气氛，使演讲达到更好地效果，使听众更好地接收演讲者所要表达的内容！
以后要熟练运用互动技术！
项目名称：
当众主持
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
这一讲的主要内容是主持开场和会议结束。
主持开场中，要达到的目标是要会为会议或活动主持，掌握如何介绍嘉宾或领导以及会调动会议或活动氛围，基本的技巧是：
称，即称呼；迎，即欢迎；重，即会议或活动的重要性及意义；人，即讲说的人；请，即有请！
会议结束要掌握的是会议主持的整个套路以及发现自己的主持才能！
基本的技巧是：
谢，即感谢发言人；启，即此次会议或活动的启示；望，即对大家以后行动的期望；谢，即再次感谢发言人，出席会议或活动的重要领导及嘉宾还有听众！
主持开场中，我明白了;明白基本的套路是不够的，关键是会用，特别是介绍发言人那一块，包含的学问是极大的！
比如当是一个人时，名字、背景、头衔都要介绍、背景是尽可能多以增加轰动效应，但是如果介绍太多会引起听众的反感，而且耽误时间，所以要学会删选。
当发言人是几个人时，介绍时，要按主次讲、职位学历高低排序，只需名字及头衔一带而过！
当有发言团队时，介绍到最后！
会议结束中，要把整个会场氛围推到最高处！
在大学生活中，这种主持是必不可少的，这也是一种必需掌握的技能！
在以后的生活中一定要熟练运用！
项目名称：
感染他人
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
在这一讲中，主要内容是感染他人，要掌握的是体验感动情绪，表达的投入而不陷入，以及感动情绪的影响力！
基本的技巧是：
感动的故事+感动的语言！
其实，这一讲是赚取人眼泪的环节，可是大部分是赚取了自己的眼泪，别人的眼泪没有掉落，因为大部分人陷入了！
其实这是禁忌，不仅会影响自己的演讲效果，还会给人一种自控能力差的印象！
自控能力是现代一种所必须熟练应用的技能之一，否则容易跟着别人的感觉走，容易形成被动地位！
其实，演讲就是表演以及讲述，不特别掺及自己太多的感情，从另一方面就是说，投入不陷入！
作为一个演讲人员，就要在演讲中像一个老人似的平静的叙述往事！
把当时的情节、感受叙述出来以打动各位听众，表面上可悲可喜，但是心里必须是异常平静的！
必须锻炼这种自控能力！
另外，在演讲主要是学会增强演讲语言的感染性，增加演讲的生动性！
项目名称：
即兴发挥
地点：
陕西理工学院2号楼实训室
报告内容：
这一讲中，主要学习的是;即兴发挥和综合训练！
在即兴发挥中，不像大型演讲那样，强调的是框架，即兴发挥强调的是思路，锻炼的是人的应变能力。
基本的技巧是：
转，即大转小，抽象转为具体，小转大，具体转为抽象；客套，即不知道的要承认，再呼吁！
在综合训练中，学的是要会总结，体会演讲时的声情并茂，会用举例子和比较的方法做总结发言！
在即兴演讲中，主要测试的是一个人的应变力，其实，应变力来源于学习力，所以从一定程度上，这是在锻炼一个人的学习力，当前社会倡导的是学习型社会，即终身性学习！
所以到什么时候都不能忘记学习，现在更是提倡的是全面发展的人才，因此一定注意能学多少就学多少，但是一定要分清重点！
不能舍本逐末！
综合训练中主要是总结此次实训学到的知识，自己的进步以及还有哪些不足，锻炼的是我们的总结能力，语言组织表达能力！
在以后的学习中，总结能力是一项重要技能，不会总结的人是不行的，特别是在公司的总结大会上发言，总结能力更为重要！
因此必须好好掌握并学会熟练运用！
实训项目名称沟通
院系管理学院
专业人力资源管理
班级人力1101班
姓
升级会员 