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专家谈心理健康生涯设计

22专家谈"青少年心理与生涯设计"

中国文明网 2007-11-09 来源:

中国青少年广播网

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    主    题:

青少年心理与生涯设计

    时    间:

2007年8月29日10时

   地    点:

中国青少年社会服务中心

    主    办:

中央文明办秘书组、未成年组、教育部基础教育司、中国心理学会

    承    办:

中国青少年社会服务中心

    协    办:

中国文明网、新华网、人民网、央视国际、中青在线、搜狐网、中国青少年广播网腾讯网、新浪网

    嘉    宾:

    程忠智 北京教育学院丰台分院心理教研室心理教研员,长期从事青少年心理教育研究工作及学校心理教师培训辅导工作,资深心理咨询师。

    周少贤 中国青年政治学院学工部心理咨询中心专职心理咨询师,兼任社会工作与管理系《普通心理学》《儿童异常心理学》授课教师。

主要的研究方向是:

大学生心理健康教育、青少年个案心理咨询技能及幼儿心理素质教育。

 

中央文明办秘书组副组长杨武军在直播前与专家交流

主持人:

朋友们大家好,这里是中国青少年广播网,心理专家讲坛第五场的网上访谈的直播现场,今天很高兴请到三位嘉宾来到节目中做客,下面我们来一一认识他们。

首先来介绍一下程老师,程老师是来自北京教育学院丰台分院心理教研室的教研员,程忠智老师。

程老师长期从事心理教研工作,再次欢迎程老师。

这一位是周少贤周老师,中国青年政治学院学工部心理咨询中心专职心理咨询师。

这一位是昆明理工大学的本科毕业生吴丽玲,小吴。

在今天的节目当中,我们要和三位嘉宾一起聊一聊,青少年心理与生涯设计。

我想说到生涯设计,人生就像事业一样,需要设计,需要规划,也想问问三位嘉宾,您觉得人的一生是不是需要这种生涯设计?

程老师先来聊聊。

    程忠智:

周老师先说。

    周少贤:

这个肯定是需要的,而且从现在的社会大环境下来讲,是非常重要,尤其是对我们的青少年,无论是中小学生、大学生,这都是一个他们面临的非常重要的话题,亟待解决的问题。

    程忠智:

非常需要,我们首先了解一下什么是青少年的生涯设计。

对这个问题,不同的人有不同的看法。

现在比较普遍的看法,当每一个人有包括他的工作,一生的事业,也包括他的生活,吃、穿、住、娱、乐,英语的原意是“两轮马车”的意思,既包括生活也包括事业。

    我先举一个例子,先举一个大家都认识的刘德华。

他在初中毕业的时候,面临两个选择,一个选择是上演艺培训班还是继续上高中,当时他感到需要做抉择,做决策的时候他分析了,如果继续读高中,要考大学,还要读本科、读硕士,他说我喜欢这样吗?

然后如果读演艺培训有什么样的后果,大家进行分析。

    

    程忠智:

他说我喜欢继续读书吗,我的性格适合吗?

他说我是喜欢稳定的工作,还是喜欢多彩多姿的特别有挑战性的工作,这样一分析的话,确定了当时初中毕业上演绎的培训班,所以之后他就比较成功,也是他生涯事业的一个结果。

另外我亲身经历也有这方面的体验,我高中阶段对心理教育特别感兴趣,但是我不知道大学这个专业怎么样,刚好一个上过大学的朋友说,师大有心理这个专业,我就报了,我也特别喜欢。

数学我很擅长,但是相比较而言,如果重新让我选择志愿的话我还会报心理,之所以成功这也是一个因素。

    同样我一个朋友,他大学学历史,但是他对应于特别感兴趣,所以到后来在北京一个区重点学校教英语,但是他喜欢历史专业的,这样有点不匹配,结果后来他不适应了,就到一个区重点教英语,后来又到职高教英语,现在在一个幼儿园教英语,就是因为他的兴趣和能力有些偏差,结果一步步发展不是很好,所以从这个例子可以看出来,设计是非常必要的。

    主持人:

想问问周老师,这么长时间对于心理教育方面的研究,请您给大家一个生涯设计的简单的解释。

    周少贤:

刚才程老师的例子给我的感触是,生涯规划我们在生活当中有一些误解,一讲生涯规划,这个老师告诉我,我的兴趣点在哪里,将来适合的工作是什么。

其实生涯规划是一种,我们人通过对自我不断探索,对环境不断探索之后,知己知彼之后,通过各种各样的办法,让你自己的潜能得到最好的发挥,这是一种生涯规划,希望我们不论是学生还是我们广大的家长,以及其他的青少年朋友都应该明白我们今天的主题是如何探索你自己的能力,让它得到最大的发挥,这是生涯规划的一个含义。

主持人与到场嘉宾展开访谈

    主持人:

就是看清自己和自己将来要走的道路。

    周少贤:

对,主要是了解自己的过程。

    主持人:

小吴今年是刚刚毕业,你觉得你在大学的过程当中,对生涯设计有没有重视?

    吴丽玲:

其实我们根本不了解,有时候跟老师、宿舍里的同学在一起聊,我们到底有什么样的目标,其实读大学这条路不需要我们设计,我们就是读书,从小学、中学然后上大学,去的学校越好,反正大家不会反对。

上大学好像说到大四才会想要做什么样的工作,才发现要做的工作和自己的专业完全不对口。

但是光算读书的那段时间,上到大三就不知道该干什么,就是要服从学校的规定,如果老师问我们有没有什么打算,我是学法学的,唯一的打算就是学好了,毕业了考司法考试,但是考完司法考试我们该干什么,就不清楚了。

    主持人:

好多的选择和将来的目标很盲目,没有根据自己的情况设计,有的同学知道他需要生涯设计,也想设计,但是他并不知道怎么设计。

我想让两位老师谈一下,在这种生涯设计的过程当中,家庭成员或者说老师、社会,都应当起到什么样的作用,扮演什么样的角色?

    程忠智:

首先要清楚生涯设计包括哪些内容,哪些方面的设计。

其实包括三个方面。

    第一方面搞清个人的特质,比如自己的兴趣、价值观,包括自己的个性,包括自己的能力,这几个方面。

    第二个方面就是说自己所处的环境,比如经济环境、社会环境。

    第三个,自己所能搜集到的信息。

    其实这三个方面,哪个都需要家人和老师的帮助。

比如个人特质的明确,也是需要家长和老师的帮助,也是一面镜子。

环境这方面,老师包括家长的一些重要的看法,也对一个人的发展有非常重要的作用。

那么资讯,有时候说生涯设计,通俗地说就是一种选择,选择最后的正确与否,与信息的准确和广度有非常大的关系,搜集信息可以通过网络,通过各种各样的报刊,也可以通过家里人和老师,因为毕竟家里人对自己很关心,老师对这方面很擅长,都可以帮助你。

    另一方面,生涯设计其实也是一种选择,选择的时候目标的确定,以及各种选择都有哪些选择,包括各种选择的后果是什么,以及最后选择完了以后的评估,这几个环节都是需要特别有经验的,而且特别比较专业的老师、家长去帮助他决策,毕竟一个人,他的发展,他不是双向的,不等于说我发展到18岁再回头再发展,不可能重复的,这样成人这种经研就非常重要了。

包括老师长时间对问题的积累特别重要,会对他起非常重要的作用。

北京教育学院丰台分院心理教研室心理教研员,资深心理咨询师:

程忠智

    主持人:

家长、老师既是一面镜子,也是一个反馈的环节,让学生知道我这样的设计对不对,那周老师的看法呢?

    周少贤:

我们刚才提出这个问题,在生涯设计当中,我们周围的朋友是怎样的角色分配?

这是非常重要的问题,也是这个问题的存在,让我们现在的规划非常的困惑。

在我看来只是一个个人的观点,我觉得在生涯过程中,青少年朋友是绝对的主角,我们的家长和老师应该起辅助的作用,但是在这个过程中,我们的同学实际并没有真正努力探索自己,而是交给了环境,我们学校有就业指导中心,学生对就业指导中心一个最大的不满,就是没有职业测评软件,他希望通过这个测评软件告诉他,他将来的求职的方向是什么,包括很多学生说,老师你有没有兴趣调查表,有没有关于职业测评的问卷,我说有,但是你相信吗?

其实我们青少年朋友在生涯决策的时候,很不自主,把自己的权利交给别人,在这种情况下,我们的家长我们的老师就会有一种责任过度,为你准备过多,考虑过多,这个在我们也是,经常有很多学生和单位要签了,结果家长说我的孩子不能去那个单位,他们会干涉很多,双方是一个角色的混乱,让我们的生涯决策,对大学生,对其他的青少年朋友来讲非常困难。

    主持人:

很多学生过分依赖家长和老师,很多同学认为我是一个什么样的人,别人比我更清楚,这是很错误的,现在像高中生报志愿,大学生找工作的时候,家长对他们的影响更大。

    程忠智:

作为大学生来说,如果有些学生特别受家长的影响,当然他的发展是有问题的,总体来说,从幼儿园到大学,包括成人的阶段,与他的生理发展是有关系的。

比如幼儿园和小学的时候,一个人更多是受父母的影响非常大,到中学阶段处于逆反心理,不是成熟了,真正的成熟是什么,一个人做一件事情的多听家长何老师的,到大学的时候,更多的决定权在自己,老师家长的从小到大的作用,我应该比方讲,可能相当于划龙舟,他们的作用是帮助划桨,起到把握方向的一个作用。

    主持人:

刚才程老师说控制权,现在很多孩子和家长之间控制权没有把握好,从小的时候,越来越多的认识增强了,现在学生依赖于老师和社会,是不是自己心理成长的步伐缓慢了?

    程忠智:

非常对,之所以更多的人特别想自己作主,我觉得这个是占大多数,有少部分人依赖父母,他们的中学阶段本来是一个人自我意识觉醒,什么事情我愿意自己作主,他到大学还不想,没有自己的习惯意识,所以中国的发展,心理有点停滞。

    主持人:

小吴,你现在这么长的人生经历当中,你的控制权在你的手里吗?

    吴丽玲:

我全部是我自己控制的,除了小的时候不能自理,哪怕我从幼儿园,因为我们那边读书特别严格,不像现在有的学校,五岁可以读一年级,我们那儿你不满八岁就不能读书,我读幼儿园特别早,两岁一直读到七岁,但是幼儿园那几年应该是按照小班、中班、大班,但是全是我自己的志愿,因为那时候在家里有老师教过了。

我从幼儿园开始,我能考去哪个学校就去哪个读,考完试以后成绩也不错,也不是到这个水平就行,然后爸妈来开家长会就行,我是这种类型的。

    主持人:

小吴的说她的掌控权是我上哪个学校等等,我和小吴聊过,她现在的整个状况不是很让你满意,我觉得可能我们有掌控全,但是如何使用这个掌控全,如何让掌控全发挥到一个很好的作用。

    程忠智:

一般来说,实现人生目标,遵循这样的一个步骤,首先是环境因素,自己所读的学校,能给自己提供什么样的发展机会,这是一个,另外自己所处的地区,北京和别的地方是有差别的,然后个人的能力、兴趣、价值观、个性都会对自己产生非常大的影响,这是第二点。

第三点,根据个人的因素,以及环境的因素,确定自己的发展目标或者规划,比如说长期的规划,中期的近期的规划是什么,也就是吴老师讲的励志。

还有一点,有了目标并不是人人能实现,必须有达成目标的策略和计划,第五步是实施。

    主持人:

在程老师说的这里面,对于环境的自我认识。

周老师呢?

    周少贤:

程老师刚才已经做了一个很好的概括,我有自己的感受。

我觉得很多学生有强烈的意识改变自己,实现自己的人生目标,但是他最缺乏的是行动,这是一点。

另外我觉得还有一个,我们从目标的角度来讲,我觉得为什么我们很多同学,就说他有目标,但是他在实现目标的时候,他很彷徨,很迷盲,很困惑,我觉得有一点,你要注意把你的目标有一个长期的,短期的,然后细化,让你的目标有可操作性。

刚才小吴谈到我是学法学的,我的目标应该是,在自己的专业上有很好的成就,你这个目标对你实际的生活来说,差距太远了,我觉得我们生活当中,应该一步一步和你的生活拉近,拉近之后才知道我这个目标订立完后,下一步该做的实际行动是什么,这样就会很踏实,不会很迷盲。

    程忠智:

我暑假回老家到我念书的学校,有两句口号特别好,“目标决定动力,细节决定成败”,我觉得特别好。

    主持人:

我记得有这样一句话,是我自己总结的,不选择是最坏的选择,不改变是最坏的改变,我觉得什么事不管好坏先去做,现在的孩子想得高。

刚才两个老师都提到了目标的细化,程老师说长期、中期、短期,两位老师能不能给大家讲讲目标的制订。

    程忠智:

这种情况有一种是对自己的未来不确定导致的,还有我们的学校教育缺少生涯设计这一环。

另外从幼儿园到大学,每个阶段有生涯设计的内容,幼儿园和小学,主要是生涯的觉察期。

比如可以通过第一方面,老师给些图片,让大家说这个人是干什么的,能解决什么问题,或者是角色扮演,幼儿园、小学都有角色扮演,让小孩做一个超市的简单场景,或者医院的场景,让这些幼儿也好,小学生也好,扮演这里面的角色,从小对职业有所了解和向往。

再一个,在校学的时候经常写一些作文,我是什么样的人,我的爱好是什么,都可以。

还有在社区可以去做一些调查,我们周围的邻居是干什么的,我们家附近的工厂生产流程是什么,包括附近开的商店,未来的发展趋势是什么,这样的话,让他从小就了解一个职业,了解这个职业需要什么样的能力水平,包括各个方面,这是非常好的,这是生涯觉察期。

    初中主要是生涯的探索期,一个了解职业,一个是探索自我。

比如我到底喜欢什么样的职业,我的能力适合什么样的职业。

    主持人:

已经有一些简单思考了。

    程忠智:

对,初步的探索。

另外就是包括我取得这样的成功,和一个成功人士谈,需要什么方面的准备,比如从性格上,从个性上,从兴趣、价格观、能力上做了哪些准备。

高中属于职业的准备期,比如通过初中这个阶段,初三还是生涯的一个定向期,我到底上普通高中还是职业高中。

    主持人:

已经面临选择了。

中国青年政治学院学工部心理咨询中心专职心理咨询师:

周少贤

    程忠智:

面临一次选择了,这样他基本上清晰了,我把他学习的角度,从职业高中、包括高职这样一条路。

到了高中是职业的准备期,我怎么样实现这个目标,通过学习、心理各个方面做好准备。

大学就处于职业的生涯的安置期,这是一个过程。

我们看职业的选择和准备,主要都是在从幼儿园一直到高中这样一个阶段,所以青少年的生涯这方面的指导,我觉得是特别需要的,而我们国家这些方面恰恰是比较缺乏的。

    主持人:

而且刚才程老师说,在初中已经涉及到将来职业生涯规划的定向期了,在初中的时候,我们已经应该对孩子有这种思想的灌输和教育了,所以我们所谓的生涯设计的概念,不应该是到了大学或者是成人时候才提及。

我想问一下周老师,您长期从事了很多大学工作,从事了心理教育研究工作,对现在的青少年来说,他们实现人生目标的一些重要步骤,刚才可能您补充了那两点,您觉得在整个的过程当中,心理健康培养,在这个人生目标实现当中,重要性到底有多重?

    周少贤:

可以这样说,是一个基础,就像我们身体健康一样,因为我是做心理咨询,在我的办公室也可以说见证了很多我们大学生的怒、哀、愁,这些负面的情绪。

当时我有一个强烈的感受,同学你如果想让自己过得很成功的话,应该让自己快乐、幸福。

其实快乐、幸福就是心理健康对我们人其他各个方面的基础性的作用。

而且我在学校里面,确实很多孩子,刚来的时候,因为我们中青院学生的分数很高,能力特别好,但是后来因为各种各样的原因,发生了心理健康方面的一些问题,最后不的不休学,甚至有更悲惨的事情发生。

那个时候我就会觉得,你以前追求那么多,让自己那么辛苦,之后把自己累成这样,让自己的心理健康有很多问题没有解决,进而影响了你其他的方面。

所以我们很多家长看自己的孩子有了心理状态的问题之后,也和我们老师说,我对他现在没有任何要求,他能不能拿到学位,考试能不能及格,我都不在乎,只要他能正常说话,能开心交流我就满足了。

所以我们大学生,包括其他的青少年朋友,我们对中小学不是特别了解,但是道理是一样的,你无论做什么,都要有一个基础,这个基础就是你是一个心理健康的人。

    主持人:

以前大家比较关注孩子的身体健康,比如我的孩子别生病,身体健健康康就可以了,他已经具备了学习、工作、生活的能力和素质,但是我觉得心理健康问题,可能在过去的十几年、二十几年当中,身体健康的重视发展程度差得很多,我们一直在说,孩子一定要身体健康,心理健康已经远远落在后面了,到现在出现很多问题之后,才发现心理健康是那么重要,有时候比身体健康还重要一些。

那程老师,您觉得心理健康的培养,对青少年的人生目标的重要性。

    

    程忠智:

刚才我在网上看到一个事件先谈起,非常有感触。

发生在北京西城区,一个高二的男生和初二的女生谈恋爱,遭到了女生母亲的反对,想把她的女儿转到外地上学,以此隔离他们,结果这个男生不愿意,就想到女生家里去和这个妈妈谈判,想让这个女生留下来,不能转到外地去,结果说着两个人谈崩了,这个男生带着电棍去的,结果这个女生的妈妈非常愤怒,拿了刀去砍这个男生,这个男生把刀抢过来,把女生的妈妈杀死了。

这个男生上的学校是非常好的学校,他不可能没有人生的目标,但是他的目标定得再好,按常规他顺利发展,完全可以上一个重点的大学,但是现在他有了目标,就因为他心里是有问题的,所以导致他的目标成了泡影,那么使两个家庭都受到非常大的伤害,所以从这儿可以看到心理健康非常重要。

    一个人要实现自己的目标,必须对自己做出不断的完善,不断地改变,而对自己改变,有时候是很痛苦,但是有可能的。

我举一个例子,比如北大有一个学心理的博士,他叫卢志新(音),他11岁的时候,他的爸爸被送到牛棚,他的妈妈也得病去世了,不久他奶奶也去世了,这样他就寄人篱下,他说寄人篱下的生活得讨人喜欢,他学会了谨慎,而且也很敏感。

读了大学两年,他当时和他相爱的女友要出国,但是出国之后,没有什么联系了,所以他从小到大一连串的打击,使他敏感,多疑,他说他像安了很多愤怒的按纽一样,一碰就生气。

他后来在香港参加了心理素质的拓展训练,参加了这个课程以后,他觉得原来任何事件都是中性的,你可以从积极方向理解,也可以从消极方向看待它。

他说我以前老是觉得自己是一个受害者,一个事情觉得老是别人欺负自己也好,不公正对待自己也好,他现在看问题就不一样了,充满了阳光,充满了积极,然后和别人的关系也亲和了,他原来觉得任何人都要伤害他,经过这个课程以后,他觉得和亲人,和同事,见到他们好像要拥抱他们一样,他特别有亲和力了。

从这个事情可以看出来,人是完全可以改变的,自信特别重要。

信念这两个字,有人说“信”是人说的话,“念”是今天我的心。

如果今天我对我自己说我能行,那我自己就会顺利地把今天的任务完成,如果我老说自己不行的话,他可能确实就不行了。

    举一个例子,有一个叫亨利的人,30多岁了,他一事无成,30多岁,整天在公园溜达,一天他坐在椅子上休息的时候,有一个朋友说,你看拿坡仑的私生子到了美国,生了一个孩子,就是你。

你看他个子也特别矮,和你特别像,而且说一口带法语语音的英语,他说真的和我特别像,从此他就改变了,说他个子矮,他说有什么,我爷爷就这样指挥千军万马的,他说拿坡仑字典里面没有难这个字,从此他改变了自己,取得了很大的成功,后来人们说你不是拿坡仑的孙子,他说不是不是已经不重要了,重要的是你告诉我我能行,我是能成功的,这个非常重要,信念非常重要。

    另外世界目标需要的认知水平,包括人际关系,心里素质方面的内容都是特别有关系的。

所以心里素质成熟与否,与一个人的成功很有关系。

昆明理工大学的本科毕业生吴丽玲

    主持人:

心理健康出现一些状况的时候,我们第一个就要发现状况,发现状况之后我们就可以想办法解决。

像刚才程老师说的,改变是痛苦的,但一定是可以的。

那小吴呢。

    吴丽玲:

我觉得真的是十个人里面有一个人改变都很难,我周边从小一起长大的孩子很难改变,见了面都是和以前一样,你从来怎么样,20年以后还是什么样。

    程忠智:

像一个树他的改变很难,但是如果有外力的帮助它就可以改变。

所以你可以听讲座,做一些个体咨询,你就会有一些改变。

    我最近接触了一个高三的女生,她的智力比较高,她在她们当地最好的学校,一个年级一千多人,她排到一百以内。

初中升高中她在她们那个地方第一名,这样好的智力,就因为她的心理状况暂时出了一些问题,见到人特别紧张,不自在,导致她听讲的和写作业的时候,老是分神,就因为这方面调节不够好,影响了她目标的实现。

往往这种情况,她的睡眠不好,晚上睡不着觉,她开始想自杀,心里特别不好,经过这段调整后,心情好多了,不想这方面的事情,晚上也睡得着觉了,状态特别好。

所以一个人需要周围人的支持,需要专业的支持,就会有一些改变了。

有的人可能受人的影响大一些,有的人可能下一些,是有这种情况。

    主持人:

周老师接触了很多大学生,和心理健康的案例,那您觉得心理健康,多大程度上影响一个人的发展?

    周少贤:

这个其实就是说,我刚才已经强调过,在我看来,心理健康就是我们人其他各个方面的一个基础,如果心里健康的方面出了问题,其他就会变为零。

就像我刚才说的,我们很多学生本来很好,一旦出现了严重的心理问题之后,他的学业,将来的前途、家庭很可能就变为零了。

    主持人:

现在有很多学生像小吴这样的心理,她有很多问题,但是她自己没有这样的能力,归结到我心里状况出现了问题,她可能有些偏差和困惑,自己认识不到,我们现在的心理教育慢慢普及开,但是我觉得这个程度还是不是很够。

    程忠智:

所以说做这个心理论坛,面向全国非常好,网络可以渗透到各个地方。

另外一个人改变与否,包括从他自身来说,一个来访者,能不能做出改变,主要取决于三个因素,第一个这个咨询师他的人格和水平,第二个是来访者自身愿不愿意做出改变,他的悟性。

第三个是理论技术,受这三个因素的制约。

如果达到一个好的匹配的话,人是完全可以改变的。

    另一个方面,一个人有各种各样的困惑、问题,他很难有勇气去寻找这种专业的帮助,可以先听讲座,自己买书看,或者去论坛,我们也有网上的论坛,另外可以参加一些团体的辅导,可能会更好,因为有大家的支持,比如让一个人坐在这儿参加访谈,压力会比较大,但是人多的话,压力会大大降低。

而且团体的辅导,有两种,一种大家可以更好地发展,还有一种面临同样的问题,也是互相的一种支持。

    主持人:

会有一种动力。

程忠智老师在访谈中侃侃而谈

    周少贤:

我觉得对我们今天的家长,或者青少年朋友来讲,我的感觉,我们心理健康教育,或者心理健康的维护,不一定靠专业人士,我们每个人时时刻刻维护自己的心理健康水平,我们是可以自我调节的。

我们从专业的角度来讲,比如你到咨询室,不是说你有心理问题才可以来,我们分心理咨询和治疗。

比如我今天见了专业的人士咨询了一下,不代表你有什么心理问题,而且我觉得对于青少年朋友来讲,我们专业人士是次要的,我们的家长,我们的其他生活当中重要的角色,包括我们青少年朋友自己,你才是一个最重要的一个控制者,你有权利,而且你也有能力调节好自己,要信任自己。

至于程老师说的更专业的,当然我也非常希望我们广大的朋友,能够对它感兴趣。

    主持人:

所以我说学生朋友或者青少年朋友,有什么问题的时候,不妨自己先当一把理疗师,自己聊一聊,找同学聊一聊,在沟通当中,有一些小问题就解决了,这样让自己的生活也变得积极,有的人觉得这个问题何老师、同学聊了,还是没有解决,就可以找找心理咨询师。

现在大学基本普及了心理咨询师,中小学已经开始也有这样的趋势了。

    程忠智:

从北京来说,北京市教育厅,要求全市的每个中小学,到08年之前,建起咨询室,我们现在正给每一个中小学培训一个专职的咨询师。

    有些同学他经过锻炼,不得病,这是一种情况。

还有一种是预防,我有一些小病的时候,我打开窗户通风可以预防。

另一种,真正得了病,自己解决不了的,还是应该勇气去看的,自己解决不了,逐渐积累越来越严重,这个要强调的说,到心理咨询室并不一定是有病的。

因为心理咨询有三个群体,80%多的人,总体上来说是健康的,他可能面临着一些发展的问题,比如报志愿的问题,比如我怎样人际交往更好的问

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