初中实心球体育课教案.docx

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初中实心球体育课教案.docx

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初中实心球体育课教案

一、组织:

成四列横队集合

○○○○○○○○○○

△

要求：

学生安静、整齐、集合快

○○○○○○○○○○

△

要求：

学生积极参与，注意安全

次

拍

小

基

本

部

分

基

本

部

分

分钟

5分钟

三、双手头掷实心球

动作方法：

1、持球和握球方法：

两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

握球后，两手下垂自然置于身体前下方。

2、预备掷球姿势：

面对投球方向，两脚开立成弓步，双手持球头后边，上体后仰成弓形，蹬地、收腹、挥臂抛出球。

（顺口溜）接球学生用脚底停球。

3、两人一组原地徒手练习，注意体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。

教师巡视，纠正错误动作

4、男、女生相对持球练习，体会用力顺序、出手角度。

教师巡视，纠正错误动作

5、人将跳绳举起拉平，放着投掷人持球头上手腕处，让投掷者体会出球角度，轮流练习。

强调注意安全。

重点：

用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

难点：

用力顺序及出手角度。

双龙戏珠

游戏方法：

将学生分成四队，每队两人为一组，面向而立，双方两手相互交叉握住对方的前臂成“井”字形，上面放一个实心球，站在起跑线后。

裁判员发令后，两人同时抬着球向前跑出，只要合作密切球不掉地而到达终点线的组就可得一分；不掉球又速度最快的组得2分。

比赛结束后，累计全队得分，得分多的队获胜

一、组织:

成四列横队，

○○○○○○○○○○

△

○○○○○○○○○○

二、组织：

练习队形同上。

要求：

面对投掷方向，将球从头顶向前抛出。

全身协调，出手角度适宜，注意安全。

次

2次

中

大

中

结

束

部

分

分钟

一、整理放松运动

1、手臂放松

2、腰部放松

3、腿部放松

二、师生交流、总结

三、送还器材

四、宣布下课

一、组织队形：

○○○○○○○○○○

△

要求：

全身放充分松，跟教师一起。

二、学生积极发言、认真听讲总结

三、体育委员收拾器材

四、师生再见

拍

1次

小

双手头上掷实心球

乌鲁木齐市一百一十六中学

艾沙江

2015年11月5日

教学反思

本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学水平五体育课学习的重要内容。

本课采用同课异构法进行教学内容编排，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。

下面谈谈本课的课后反思。

1、由于创想活动的时间我没有掌握好，只好把调节游戏减少了时间，直接进入到了下一步教学中。

2、没有充分的利用场地，感觉学生空间特别少，特别是在做游戏的时候，学生之间间隔很小，没有能充分伸展。

3、在教学过程中，有队伍调动失误，造成男生和女生互相练习，

4、在分组时没有能够把人分成人数相等，造成在投失心球时，部分组多出一个人。

改进方向：

通过本课的教学，发现自己教学组织方面好欠缺，语言不够精炼，想法好，但是让学生实行能力不够，本人会在以后的教学中，注重这方面的改进，充分发挥自身的特长，努力上好每一节课。

对本节课的评价：

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