少年宫活动班活动记录.docx

少年宫活动班活动记录.docx

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少年宫活动班活动记录

活动记录

活动时间

2014.9.9

活动地点

多媒体教室

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学员练习的兴趣。

活

动

过

程

1、观看视频，了解中国国球的辉煌历史及相关知识。

（1）介绍我们乒乓球的来历

（2）介绍我国历届的奥运会的冠军，还有世界知名的乒乓国手。

（3）介绍乒乓球的器材知识

2、学员互相交流所了解的乒乓球知识。

3、辅导员小结

效果

学员初步建立了对乒乓球的兴趣。

活动记录

活动时间

2014.9.15

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

球感的训练

活

动

过

程

1、讲解击球动作及其分解动作：

颠球练习

3、对墙击球练习

4、讲解练习中的注意点，学员攻球动作练习

5、师生练习

6、辅导员小结。

效果

学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.9.22

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

攻球的训练

活

动

过

程

1、讲解学习乒乓球的相关知识，以及乒乓球比赛的规则

2、攻球动作讲解及练习

3、攻球练习（斜线）

4、身体素质练习：

仰卧起坐30*3

5、辅导员小结

效果

攻球动作有了进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.9.29

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

球感、攻球结合训练

活

动

过

程

1、游戏：

颠球大比拼

2、行进间颠球接力比赛

3、攻球大挑战，看谁最厉害

4、辅导员小结

效果

学员有了较好的球感，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.10.8

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

推挡训练

活

动

过

程

1、推挡练习（直线）

（1）辅导员整体讲解，演示

（2）辅导员分部讲解，点名学员演示

2、分组练习推挡

3、辅导员小结

效果

学员基本学会推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.10.3

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

推挡训练

活

动

过

程

1、推挡练习

（1）辅导员整体讲解，演示

（2）辅导员分部讲解，点名学员演示

2、游戏：

定点攻球（斜线、直线位置定点攻球）

3、身体素质练习：

俯卧撑15*3

4、辅导员小结

效果

学员的推挡动作有了明显的进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.10.20

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

小游戏、身体素质训练

活

动

过

程

1、游戏：

挑战推挡高手

2、推挡小比赛

3、身体素质练习：

俯卧撑10*3

4、辅导员小结

效果

学员竞争激烈，兴趣浓厚，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.10.27

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

左推右攻训练

活

动

过

程

1、攻球练习

2、推挡练习（斜线）

3、左推右攻练习

4、辅导员小结

效果

学员能较熟练地做出左推右攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.11.3

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球的训练

活

动

过

程

1、左推右攻练习

2、学习发正手侧旋球的练习

3、身体素质练习：

俯卧撑10*2）

4、辅导员小结

效果

学员基本学会了发正手侧旋球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.11.10

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球的训练

活

动

过

程

1、攻球练习和推挡练习

2、学习发正手侧旋球、正手侧下球的练习

3、身体素质：

左右步伐移动练习

4、辅导员小结

效果

大部分学员发正手侧旋球动作有了一定的进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.11.17

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

接发球训练

活

动

过

程

1、攻球练习和推挡练习

2、学习接正手侧旋球、正手侧下球的练习

3、辅导员小结

效果

学员基本能完成接发球的动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.11.24

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球、接发球训练

活

动

过

程

1、学习发长球、短球的练习

2、分组练习接发球

3、比一比：

看谁接得准

4、辅导员小结

效果

学员能较好地做出接发球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.12.1

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球、接发球训练

活

动

过

程

1、攻球练习和推挡练习

2、学习接长球、短球的练习

3、身体素质练习：

仰卧起坐30*3

4、辅导员小结

效果

基本能做出接长球、短球的动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.12.8

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球训练

活

动

过

程

1、攻球练习和推挡练习

2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习

3、小游戏：

发球大战

4、辅导员小结

效果

学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球的动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.12.15

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球、接发球训练

活

动

过

程

1、分组练习所学发球练习

2、分组练习所学接发球练习

3、身体素质练习：

俯卧撑（15*3）

4、辅导员小结

效果

能较好地完成动作，练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.12.22

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球抢攻战术训练

活

动

过

程

1、攻球练习和推挡练习

2、学习发球抢攻的战术练习

3、学习接发球抢攻的战术练习

4、辅导员小结

效果

学员能顺利完成发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2014.12.29

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

发球抢攻战术训练

活

动

过

程

1、学习发球抢攻的战术练习

2、学习接发球抢攻的战术练习

3、身体素质练习：

俯卧撑10*3

4、辅导员小结

效果

基本能完成接发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2015.1.5

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

综合实战训练

活

动

过

程

1、攻球练习和推挡练习

2、综合实战练习（擂台赛的形式）

3、辅导员小结，布置练习任务

效果

大部分学员能较好地完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2015.1.12

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

搓球的训练

活

动

过

程

1、讲解搓球技术要领

2、示范搓球动作

3、分组练习搓球

4、辅导员小结，布置练习任务

效果

大部分学员基本能做出搓球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。

活动记录

活动时间

2015.1.19

活动地点

操场

活动成员

15

指导教师

胡扣养、郭毅

活动内容

学员乒乓接力赛

活

动

过

程

1、颠球练习和对墙击球练习

2、综合实战练习（擂台赛的形式）

3、评选评选本次比赛优秀乒乓能手优秀乒乓能手

4、辅导员小结，布置练习任务

效果

本次比赛大部分学员练习效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。