隐形眼镜佩戴附使用小诀窍.docx

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隐形眼镜佩戴附使用小诀窍

隐形眼镜MM爱眼五大秘笈

冬天来了，寒冷干燥的天气、湿度极低的空调间，都抢夺着身体中的水分，也使眼部水分的流失更加明显。

帮助双眼恢复往日魅力，抓住五大爱眼秘笈，让你在年终时尚Party上双眼电力十足！

爱眼五大秘笈

配镜前检查：

适合自己的才是最好的

市场上隐形眼镜的种类五花八门，日抛型、月抛型、季抛型……还有各种时尚的彩色镜片，但只有适合自己的才是最好的。

让我们为双眼也带来度身定做般的服帖和舒适吧。

最简单而有效的方法是购买隐形眼镜前，到正规的医院或眼镜店，由专业人员为你的双眼进行专业检查，筛选出不宜配戴隐形眼镜的禁忌症患者。

就像世界上没有两个人的指纹相同一样，每个人眼睛的情况和要求也不同，配戴不适合的隐形眼镜产品，不仅会造成眼部不适，严重时还会引发眼部潜在的病症，令双眼光芒不再。

镜片护理：

揉揉搓搓更清洁

冬天，人的体内很容易堆积厚厚的脂肪，眼部脂肪同样也会增多。

此时你需要对镜片给予比平时更多的呵护。

教你一招，清洗镜片时先洗手，摘下镜片后，在镜片表面滴入多功能护理液均匀轻揉搓镜片，正反面各15秒，再用护理液强力冲洗后，　放入护理液镜盒中浸泡。

揉搓可以更明显地去除附着在镜片上的油脂和蛋白质，更能给镜片带来清新、舒爽的感觉。

镜片使用：

超期使用危害多

在使用期限内使用镜片是安全的，但如果超过了使用期限，镜片有可能出现肉眼难以分辨的破损，同时镜片上也会有沉淀物，这些都会降低配戴时的舒适感，影响眼睛的健康。

为了确保产品性能，镜片的使用要在镜片标注有效期之前开封使用，并根据镜片的抛弃天数更换新镜片。

镜盒使用：

镜盒虽小不可忽视

和镜片一样，储存隐形眼睛的镜盒也有使用周期方面的问题。

镜盒虽小却同样不可忽视，不好好清洁也会滋生细菌污染镜片，成为打造电眼美女路上的雷区。

马上用卫生、安全的方法排除雷区。

每周都彻底清洗镜盒，每一到三个月更换一次新镜盒。

戴镜睡眠：

危险的习惯

充足的睡眠可以使我们的肌肤获得充分的新陈代谢，但戴镜过夜或小睡，却会使角膜难以从空气中直接吸取氧气，处于持续缺氧状态。

因此戴镜过夜或小睡都会使角膜导致不同程度的角膜损坏，同时也会引起镜片表面湿润度下降，甚至会出现镜片粘附角膜的危险。

“睡美人”切不可成为“懒美人”，不然，你还是选择标明“连续配戴型隐形眼镜”的特殊产品吧。

隐形眼镜让我们摘下了厚重的眼镜，但在享受隐形眼镜带来的轻松、便利的同时，　坚持正确的方法配戴、保养镜片，减少对眼部的伤害才是最重要的课题。

只要按照上述5大秘笈配戴和护理隐形眼镜，人人都能成为魅力四射的电眼美女。

摘镜、戴镜小贴士

摘镜五步曲

第一步：

清洁双手；

第二步：

取下镜片；

第三步：

镜片表面滴入多功能护理液均匀轻揉搓镜片，正反面各15秒；

第四步：

用多功能护理液冲洗镜片；

第五步：

用多功能护理液浸泡消毒至少4小时。

戴镜四步曲

第一步：

用中性洗手液将双手冲洗干净，并用无纸屑的纸巾擦干或者是烘干；

第二步：

取出镜片，用多功能护理液冲洗；

第三步：

戴镜；

第四步：

洗刷浸泡镜片的镜盒，晾干待用。

何时要让隐形眼镜“休息”

女性在经期、孕期最好让隐形眼镜“休息”。

因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。

患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。

感冒时，也不要戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。

因为眼球表面环境取决于以下因素：

泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而隐形眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时佩戴隐形眼镜，出现眼部其他并发症的机会就大大提高。

另外，感冒患者的手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴隐形眼镜的过程中进入眼内，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。

戴隐形眼镜，吃药要小心

 德国专家研究表明，许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。

泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。

此外，某些激素、抗生素、作用于植物神经的药物也具有减少泪液分泌的作用。

 因此，专家提醒戴隐形眼镜的人在看病时，如医生开了这类药物，一定要向医生说明自己的情况，并问清楚药物可能产生的副作用。

 同时德国隐形眼镜专家建议，感冒的时候最好不要戴隐形眼镜。

因为咳嗽和打喷嚏的时候，人们往往要把手放在嘴前遮挡一下，会容易造成眼睛感染。

戴隐形眼镜对眼睛有副作用?

在医学上，隐形眼镜被称为“角膜接触镜”，即便镜片的质量再好、透氧性再高，也会阻碍眼睛对氧气的需求，因此，佩戴隐形眼镜必须注重卫生。

医生们发现，很多人会长时间地佩戴隐形眼镜，这是导致细菌性角膜炎等眼疾的一个重要因素。

隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦，同时它覆盖在角膜的表面，使角膜难以从空气中直接吸取氧气，所以，长时间地、或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂，如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。

因为隐形眼镜直接与眼角膜接触，所以需要严格的卫生要求，虽然很多人从理论上都知道这一点，却在日常生活中，或者因为匆忙，或者因为怕麻烦，很容易忽视对镜片的清洁工作，从而导致眼睛被细菌感染。

化妆品也时常给隐形眼镜佩戴者带来困扰，如误用化妆品能导致隐形眼镜的沉淀物堆积，出现眼部刺激症、过敏反应和感染等。

戴隐形眼镜应先戴镜后化妆，不要将眼线画入眼睑的内缘，或超过下睑的睫毛线，脸上不要涂抹不牢固的粉底，使用面霜时也不可太靠近眼睛。

戴隐形眼镜使用计算机的人，要多眨眼，帮助眼睛的湿润，并要定时休息，最好保持工作一小时左右休息5分钟，并多看远处。

哪些人不宜佩戴隐形眼镜

有些人是不宜戴隐形眼镜的，比如患有眼睑炎、严重沙眼、结膜炎、角膜炎、泪囊炎、眼干燥症或青光眼等眼疾的人，要等到炎症消失后再戴。

目前，中小学生中佩戴隐形眼镜的人不在少数，但是，专家指出，隐形眼镜对中小学生并不适宜。

他们正处于生长发育的旺盛时期，眼球视轴尚未定型，如果过早地、或较长时间地佩戴隐形眼镜，很容易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

如果镜片的曲径与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。

因此，除非特殊需要，中小学生还是以戴框架眼镜为好。

40岁以后，也应该逐渐告别隐形眼镜。

因为此时人的眼部组织会发生比较明显的退行性变化，眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降。

所以，40岁至60岁的人可短时间佩戴，60岁以上则最好不戴。

啥时要让隐形眼镜“休息”

女性在经期、孕期最好让隐形眼镜“休息”。

因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。

患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。

感冒时，也不要戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。

因为眼球表面环境取决于以下因素：

泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而隐形眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时佩戴隐形眼镜，出现眼部其他并发症的机会就大大提高。

另外，感冒患者的手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴隐形眼镜的过程中进入眼内，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。

骑车长途旅游时，也不要佩戴隐形眼镜。

因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。

如何选择隐形眼镜的软硬?

在眼镜店一般可以看到，各个品牌的隐形眼镜，主要的区别在于使用的周期、以及含水量、透气性的不同。

而多数消费者在购买时，考虑更多的是隐形眼镜佩戴的舒服性。

那么，选配隐形眼镜，是否真的越舒服越好呢?

软性隐形眼镜的材料虽然柔软，但它透氧率比较低，造成角膜缺氧，会引起角膜损伤;而高含水量的镜片，它会从眼睛本身吸收泪液，造成眼睛本身的干燥。

另外，镜片含水量高，也容易滋生细菌，增加护理难度。

选择隐形眼镜，不应片面追求柔软，透氧性好才是防止角膜缺氧，眼球出现红丝的关键。

目前很多眼镜店销售的大都是软性隐形眼镜，虽然佩戴舒适，但由于材料限制，透氧度相对较低。

而硬性隐形眼镜（简称RGP）恰恰相反，刚佩戴时虽有异物感，但透氧度较高,安全性能更好。

消费者在购买隐形眼镜时，应该根据自己的情况进行科学选择，并定期给眼睛做体检。

专家同时还指出了大部分人佩戴隐形眼镜存在的三大误区:

1.每天起床戴上，晚上睡觉前摘下。

点评：

临床观察发现，戴镜最好能控制在8-10个小时，否则就会对角膜造成负担，对眼睛造成伤害。

可在上班前戴好，下班回家立刻取下。

2.午休戴镜睡觉。

点评：

角膜正常运作需要氧气。

这种习惯易引起角膜缺氧，易造成醒来睁眼后视力模糊、眼睛布满红丝以及角膜水肿等症状。

所以在睡觉时绝不能戴隐形眼镜。

3.眼睛累了可滴缓解疲劳眼药水。

     戴隐形眼镜时，滴眼药水应该是隐形眼镜专用的，普通眼药水滴在隐形眼镜里有可能导致隐形眼镜“变质”，破坏其成分和透气性，对眼睛造成伤害。

如何佩戴和摘取

（一）配戴隐形眼镜前注意要点：

1.配戴和除下镜片前须洗手。

     2.用洁手液洗擦手掌、手背、手指及指甲约20秒后用清水清洗干净。

     3.洗手后必须实时处理隐形眼镜，切勿于洗手后接触其它物品，以免沾上细菌。

（二）清洗隐形眼镜步骤注意事项

1.清洁镜片时，先以隐形眼镜药水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面约15秒。

切勿以指甲触及镜片。

     2.再以隐形眼镜药水冲洗镜片，请根据药水包装上的说明及指示的方法。

冲洗后，将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于药水中。

     3.大部份药水开瓶后三个月必须弃掉。

     4.镜盒须每天以清洁剂清洗一次，每星期则要消毒镜盒一次。

每一到三月更换新的镜盒。

（三）判断镜片的正反面（置于指尖）

镜片正反面请分辨镜片形状,正圆形即是正面,若镜片边缘向外翘起即是反面。

（左边为正面，右边为反面）

（四）镜片配戴方法

清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上（参见上图）双眼注视前方,双手中指将上下眼睑拉开,然后将镜片附着于角膜中,然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上,双手中指徐徐放松眼皮。

（五）镜片卸下方法

   （六）配戴隐形眼镜注意事项

       1、若有刺激感请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮,用全功能保养液冲洗干净后再戴。

       2、请不要同时打开两个盒盖,以免盒盖对调。

       3、散光镜片配戴时,请将镜片上两端角度指标,以水平方向将镜片附着于角膜。

      4、配戴镜片后,才可作脸部化妆；卸下镜片后,才可作脸部卸妆。

       5、保持戴镜手指干燥,若戴镜手指的指端水分过多,则在戴镜时镜片容易与手指粘连,难以戴入眼内

       6、充分扒开上下眼睑,使镜片有足够的空间入眼

       7、若在戴镜过程中镜片未能入眼,不要急于再次配戴镜片,而应该将镜片充分冲洗后再戴

隐形眼镜保养十二招