七年级下心理健康教育教案全册1.docx

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七年级下心理健康教育教案全册1

九年级心理健康课教案

第1课时“人缘”何处来

教学目标：

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；

2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；

3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；

4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式

教学用具：

多媒体

教学方法：

（活动课）情境创设、角色扮演式教学

教学设计：

1、课题说明：

由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。

如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。

2、元认知能力的培养：

通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。

3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"

4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：

引导来访者自己（学生）实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。

教学过程：

1、引入：

热身活动放松训练《白日梦》

现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。

请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？

会如何结束我们这堂课的聊天？

好，现在听老师的指导语：

现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。

我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。

（感觉舒适放松）。

（2分钟）

2、学生讨论本课话题：

讨论话题

现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？

我们会怎能样结束今天的聊天？

（3分钟）

同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。

俗话说的好：

兴趣是最好的老师！

3、多媒体显示：

《诗一首》（学生观看画面：

一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生欣赏（1分钟）

字幕出现：

人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）

多媒体显示：

引出话题：

“人缘”何处来

4、人际关系测试：

（测试题）

请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：

（1）你觉得自己的人缘：

A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好

（2）和朋友发生不愉快时你会：

A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见

B、不理他，和他疏远

C、委曲求全，忍气吞声

D、报复他

（3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：

A、幼稚且不好的举动

B、不好却有趣的活动

C、表示亲昵，没什么不好的举动

（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

A、幼稚且不好的举动

B、不好却有趣的活动

C、表示亲昵，没什么不好的举动

（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：

A、主动关怀他

B、同情他，但决不主动关怀他

C、没什么特别的感受

D、和大家一起孤立

（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？

：

A、一概接受

B、大致接受，如果太难听则不接受

C、喜欢的才接受

D、决不愿意接受

（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）

幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他

（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）

粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他

多媒体显示：

字幕打出他是万人迷我却顾人怨WHY？

5、喜欢—不喜欢

活动步骤：

第一步：

小组讨论。

分小组活动，每组六人。

讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；。

不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。

第二步：

每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。

第三步：

每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。

然后尽量填写课本五页的表格。

6、怎样成为别人喜欢的人：

（1）、爱别人，被人爱。

想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。

（2）、展示你的亮点。

要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。

因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。

（3）、驱除“瑕疵”。

金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。

7、人际关系的原则

多媒体显示：

心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。

（1）、人际交往的交互原则

人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。

其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。

（2）、人际交往的功利原则

日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。

即在交往时必须注意相互帮助。

（3）、人际交往的自我价值保护原则

在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。

人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。

8．进入人际关系相谈室：

怎样才能有好人缘？

9．学生讨论：

实现自助

10．建立良好的人际关系的技巧：

（学生总结出，老师归纳）

（一）面带微笑

（二）凝神倾听

（三）称赞优点

11．关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。

自我评价：

人际交往"是初一学生的一大心理问题。

他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。

面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的。

本课宗旨：

学生大胆发言，实现自助

本课特点：

充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。

心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课。

课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到"激情、求变、创新、提高"

九年级心理健康教育教案

第2课时：

学会倾听与赞美

教学目标：

1、了解人际交往中的一些基本交往技巧；

2、了解学会认真倾听他人，真诚赞美他人的技巧；

3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。

教学方法：

活动情境创设、角色扮演式教学　

教学地点：

教室

教具：

1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物

教学过程：

一、导入

老师：

同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？

有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。

爱因斯坦也说过：

“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。

”作为一个学生。

如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。

所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。

这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。

二、听与说的学问

案例：

小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了，他很想和现在班上的同学搞好关系，成为好朋友。

但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很想念小学的同学们，他们对他可理解了，而现在…...

在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢？

[反思]你是一个会听的人吗？

你是一个会说人吗？

1.你能听懂别人的话吗？

[活动步骤]：

第一步：

分组讨论，每组六人。

向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：

（1）、小丽的朋友阳阳对她说：

以后我再也不迟到了。

这话我听过不止一次了。

例如获得信息：

阳阳对小丽有不满的情绪了。

（2）、小丽对阳阳说：

“你知道吗？

涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。

下周我也要买一个很大很大的蛋糕。

阳阳，到时候我请你吃，好吗？

”

例如获得信息：

涛涛过生日买了个大蛋糕。

第二步：

各组总结。

从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。

第三步：

根据大家所讨论的，想一想有什么信息是你没想到的。

2.你会正确表达吗？

[活动步骤]：

第一步：

读以下一段话。

小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简单，就对小明说：

（1）、这么简单的题目你都不会做呀，真是太笨了。

（2）、这个嘛，简单，看我的。

（3）、我做的在这里，你自己拿去看吧。

第二步：

小组讨论。

分小组活动。

每组六人。

向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么？

如果你是小华，你会怎么讲？

第三步：

请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。

3、请你来赞美他（她）

在和别人交往时，不但要学会倾听和表达自己，还应该学会欣赏对方的优点，真诚的赞美他们。

做到这一点，不仅能使你更容易和别人相处，而且，还能使双方更好的发展友谊。

[活动步骤]：

第一步：

请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。

（要求：

赞美的话尽量符合对方的实际情况）

第二步：

相互向对方说出这些赞美的句子。

在相互说出赞美的句子时每一方都必须说：

“某某同学，这是我送给你的”然后读出赞美的句子。

接受赞美的同学必须说：

“某某同学，谢谢你。

”

第三步：

请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。

总结：

我们要善于发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。

学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。

4.怎样做个好听众

（1）、全心全意的听：

尽量克服和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。

（2）、要吃准对方的意思：

在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要善于体察出对方的言外之意。

有时可适当加上“你的意思是说…….”，“我理解你的意思是……”等。

如若不符，对方便会解释。

（3）、积极给予反馈

（4）、适当提供支持

（5）、抓紧时间分析

老师：

总之，影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。

其中人的因素最为重要。

要掌握交往的语言艺术，听是一个不可忽视的重要方面。

努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。

九年级心理健康教育教案

第3课时：

该说“不”时就说“不”

教学目的：

1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。

使学生理解拒绝的原因和重要性

2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。

能够理解什么时候拒绝

3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。

教学重点：

1情境设计：

（要求情境来源于学生的生活）

2学生的参与：

（让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果）

教学材料：

黑板，粉笔，情景剧材料

教学过程：

导入：

在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：

你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗？

在放假的时候讲了这样一个故事。

一个男孩爱上了一个女生。

某天这个女孩下班后，他在单位外等她。

他心里盘算着请女孩吃一顿最