足球绕杆运球技术.docx
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足球绕杆运球技术
现代赣商培养摇篮
技能人才培育基地
江西省商务技师学院
江西省商务学校
教案
专业班级
课程名称体育与健康
教师何志辉
2017~2018学年第1学期
教务处编制
江西省商务技师学院
江西省商务学校
教案
教师姓名
何志辉
授课形式
实践
授课时数
2
授课日期
授课班级
授课项目及任务名称
足球——运球绕杆技术
教学目标
知识目标
认知目标：
通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
技能目标
通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。
教学重点
脚背正面运球
教学难点
控球的能力与协调性
教学方法及手段
学时安排
教学条件
课外作业
检查方法
教学后记
教学安排
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形教法
运动负荷
时间
次数
准备部分8——10分钟
1、体委整队集合，清点人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务、目的及要求。
4、安排见习生活动。
一、徒手操：
1.头部运动 2.肩部运动
3.腹背运动
4.髋关节运
动
5.膝关节运
动
6.压腿运动
7.腕踝关节
运动
二、放松跑
1、 组织：
组织学生四列横队集合
2、要求：
教师站在队列前简单的介绍本节课的
学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。
声音洪亮
1、体育委员领操。
2、提出完成动作时的要求:
不要求跑速，在跑步的过程中体会放松的感觉
1、体育委员检查学生人数，服装。
2、见习生随堂观摩。
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
成一路纵队绕足球场慢跑一周
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
★
教师 要求：
快、静、齐
8~10 分钟
各
2
X
8
次
基本部分 15——20
分钟
运球绕杆
1、激发学生的练习兴趣
2、培养学生的集体荣誉感和
良好的组织纪律性
1、 教师提示学生用脚内侧
踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。
2、 学生注意力集中能够按
老师指挥快速准确完成动作。
并体会动作要领。
3、 教师做讲解示范，学生尝
试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。
4、 教师讲解示范，有能力学
生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。
学习脚内侧运球过杆技
术：
（1）辅助性练习：
a、直线运球急停，听口令变向换脚运球 B、斜线踢球停球练习 要领：
步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。
（2）尝试完整动作过一个杆练习
要领口诀：
轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了
8~10 分
5~
6
次
基本部分
1.脚背外侧运球练习
2.脚内侧运球练习
3.左右脚交替运球练习
1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
2通过练习发展学生身体协
调和灵敏等身体素质。
术。
难点：
控球的能力与协调性
一）组织：
将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲解示范。
（二）教法：
1.教师边讲解边示范动作。
2.组织学生一排一排的进行练习。
每人进行10次。
3.整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠正。
4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。
（三）要求：
1.动作示范正确。
2.讲解技术要领清楚，声音洪亮。
动作要领：
运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。
随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。
教法：
进行示范讲解的方法。
学法：
在指定的区域，根据教师讲解的技术动作进行练习。
100’
5~10次
素质训练
4—5
分钟
1、俯（立）卧撑：
男俯卧撑
女立卧撑
2、蜘蛛爬
队形：
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆ ○○○○○ ○○○○○ ▲
5
10~20次
结束部分 3-4分钟
整理放松 小结
调整呼吸
舒缓神经
领做放松操 本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况。
2．教师总结。
3．布置收还器材。
师生再见
在教师的带领下充分放松
1．学生分组小结自我评估。
2．集中汇报。
3．归还器材 师生再见
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
★
2~3分
2~3次
场地器材
足球7个，雪糕筒4个
预计练习密度
密度
预计平均心率：
130次/分， 最高心率:
135~140次/分，
运动密度约为 40%。
安全措施
课后小结
学生运球过程中常常出现低头运球的情况，要提示学生在运球过程注意体会用运球部位去感知球，养成边运球变抬头观察的好习惯。
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