七年级心理健康教育教案下68931.docx
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七年级心理健康教育教案下68931
初中心理健康新科技综合知识
教案
张媛敏
“人缘”何处来
教学目标:
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢,这些人有哪些特点;
2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;
3、学会正确看待自己和他人的交往,并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;
4、通过人缘的活动课,使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式
教学用具:
多媒体
教学方法:
(活动课)情境创设、角色扮演式教学
教学过程:
1、引入:
热身活动放松训练《白日梦》
现在请大家关闭你的视觉器官,开启你的智慧大门,在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?
会如何结束我们这堂课的聊天?
好,现在听老师的指导语:
现在请你坐好,闭上眼睛,尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸,深呼吸、放松......深呼吸,放松......,随着每一次呼气,你会越来越放松......放松......放松......放松.当你们听到老师从5数到1时,你们要睁开眼睛,回到教室里来。
(感觉舒适放松)。
(2分钟)
2、学生讨论本课话题:
讨论话题
现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题?
我们会怎能样结束今天的聊天?
(3分钟)
同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。
俗话说的好:
兴趣是最好的老师!
3、多媒体显示:
《诗一首》(学生观看画面:
一群放飞的鸽子配着音乐飞出,随即一首诗闪出),一女生配乐朗诵,学生欣赏(1分钟)
字幕出现:
人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)
多媒体显示:
引出话题:
“人缘”何处来
4、人际关系测试:
(测试题)
请根据自己的实际情况回答下列问题,并填写在白纸上:
(1)你觉得自己的人缘:
A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好
(2)和朋友发生不愉快时你会:
A、试着了解朋友的想法,并婉言表达己见
B、不理他,和他疏远
C、委曲求全,忍气吞声
D、报复他
(3)你觉得嘲笑同学,向同学搞恶作剧是:
A、幼稚且不好的举动
B、不好却有趣的活动
C、表示亲昵,没什么不好的举动
(4)你觉得自己被同学嘲笑,或被同学搞恶作剧是:
A、幼稚且不好的举动
B、不好却有趣的活动
C、表示亲昵,没什么不好的举动
(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时,你会:
A、主动关怀他
B、同情他,但决不主动关怀他
C、没什么特别的感受
D、和大家一起孤立
(6)如果同学给你取绰号,你愿意接受吗?
:
A、一概接受
B、大致接受,如果太难听则不接受
C、喜欢的才接受
D、决不愿意接受
(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)
幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他
5、喜欢—不喜欢
活动步骤:
第一步:
小组讨论。
分小组活动,每组六人。
讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;。
不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步:
每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质,以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
6、怎样成为别人喜欢的人:
(1)、爱别人,被人爱。
想要成为别人喜欢的人,就要先主动去接纳和欣赏别人,喜欢别人。
(2)、展示你的亮点。
要想受人喜欢,就要有受人喜欢的理由。
因此,把你的优点,把你的可爱,把你的优秀品质充分展现给大家。
7、人际关系的原则
多媒体显示:
心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则,可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
(1)、人际交往的交互原则
人们在交往中往往很注重别人对自己好不好,期待别人首先接纳自己、喜欢自己。
其实,这就是人际关系中的一个障碍,需要克服。
(2)、人际交往的功利原则
日常生活中,人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似,而且还需要保持交换的对等。
即在交往时必须注意相互帮助。
8.进入人际关系相谈室:
怎样才能有好人缘?
9.学生讨论:
实现自助
10.建立良好的人际关系的技巧:
(学生总结出,老师归纳)
(一)面带微笑
(二)凝神倾听
(三)称赞优点
11.关闭相谈室,结束聊天,音乐响起,同学们下课。
学会倾听与赞美
教学目标:
1、了解人际交往中的一些基本交往技巧;
2、了解学会认真倾听他人,真诚赞美他人的技巧;
3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。
教学方法:
活动情境创设、角色扮演式教学
教具:
1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物
教学过程:
一、导入
老师:
同学们,你们知道一个人一生的成就决定于什么吗?
有关专家声称,人一生的成就20%决定于智力,80%决定于人际关系。
爱因斯坦也说过:
“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大,这一点常常超出人们的认识。
”作为一个学生。
如果你与同伴合作良好,获得大家的支持,那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;相反,如果你不与同学交往,受到大家的排诉,你就会缺乏安全感,产生焦虑,自卑等不良心理,学习成绩无法提高,甚至不能进行正常的生活和学习。
所以,不论现在和将来,我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。
这一堂课,我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。
1.你能听懂别人的话吗?
[活动步骤]:
第一步:
分组讨论,每组六人。
向你们组的其他同学将一讲,从下面两段话中你分别能获得哪些信息:
(1)、小丽的朋友阳阳对她说:
以后我再也不迟到了。
这话我听过不止一次了。
例如获得信息:
阳阳对小丽有不满的情绪了。
(2)、小丽对阳阳说:
“你知道吗?
涛涛过生日时,他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。
下周我也要买一个很大很大的蛋糕。
阳阳,到时候我请你吃,好吗?
”
例如获得信息:
涛涛过生日买了个大蛋糕。
第二步:
各组总结。
从以上两段话中分别能获得哪些信息,并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。
第三步:
根据大家所讨论的,想一想有什么信息是你没想到的。
2.你会正确表达吗?
[活动步骤]:
第一步:
读以下一段话。
小明有一道数学题不会做,他去问小华,小华看了题后,觉得很简单,就对小明说:
(1)、这么简单的题目你都不会做呀,真是太笨了。
(2)、这个嘛,简单,看我的。
(3)、我做的在这里,你自己拿去看吧。
第二步:
小组讨论。
分小组活动。
每组六人。
向本组的同学讲一讲,你认为小华说的哪些恰当,哪些不恰当,为什么?
如果你是小华,你会怎么讲?
第三步:
请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。
3、请你来赞美他(她)
[活动步骤]:
第一步:
请大家每两人分成一组,然后你们互相写下两个赞美对方的句子,如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。
(要求:
赞美的话尽量符合对方的实际情况)
第二步:
相互向对方说出这些赞美的句子。
在相互说出赞美的句子时每一方都必须说:
“某某同学,这是我送给你的”然后读出赞美的句子。
接受赞美的同学必须说:
“某某同学,谢谢你。
”
第三步:
请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。
总结:
我们要善于发现别人的优点,并且要适当赞美别人的优点,而不是取笑和讥讽别人。
学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。
4.怎样做个好听众
(1)、全心全意的听:
尽量克服和排除其他干扰,全心全意的听别人的讲话。
(2)、要吃准对方的意思:
在讨论问题时、交换意见时,吃准对方的意思是很重要的,尤其是要善于体察出对方的言外之意。
有时可适当加上“你的意思是说…….”,“我理解你的意思是……”等。
如若不符,对方便会解释。
(3)、积极给予反馈
(4)、适当提供支持
(5)、抓紧时间分析
老师:
总之,影响人际关系的因素很多,如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。
其中人的因素最为重要。
要掌握交往的语言艺术,听是一个不可忽视的重要方面。
努力完善自身修养,一定会成为一个受欢迎的人。
该说“不”时就说“不”
教学目的:
1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时,怎么处理。
使学生理解拒绝的原因和重要性
2、初步学会分清拒绝的条件,了解合理拒绝的技巧。
能够理解什么时候拒绝
3、能够掌握拒绝的简单技巧,学会说“不”。
教学重点:
1情境设计:
(要求情境来源于学生的生活)
2学生的参与:
(让学生在参与中不知不觉地学到技巧,学生的投人程度将影响到教学效果)
教学过程:
导入:
故事导入
(板书——学会说“不”)
要说"不",要拒绝他人,总是与一定的情境相联系的,那么,我们来看一看下面的情境。
在看的时候,请同学们都思考:
两位同学是怎么做的?
又是怎么想的?
一情景表演
情境一
(请表演情境一的两位同学上来!
)
早自习,A同学正在认真的看书,他在预习今天早上老师要讲的课程。
B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声):
我今天早上被一个05级的撞了,还不道歉呢!
我们一起去收拾他!
A做出很为难的样子,(看看书,又看看同学,再迟疑几秒钟,最后还是走了。
一定要表现出为难的样子,诸如感到很难办要走又不想走的样子,一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)
问A在这种情况下会怎么想呢?
B又会怎么想呢?
(请学生来回答)
学生可能分析出:
A其实有事,但是又不愿因这事而得罪B,所以就迁就B,从A内心来说A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同,B也许看到了A这么忙都陪自己,也许会觉得A够哥儿们,这好像才是真正的朋友。
问:
A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗?
从表演中可以看出,A是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况,也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式,即(板书:
情境-:
不顾后果地迁就朋友或同学)
总结
情境一,不顾前因后果地迁就朋友或同学,这有许多害处。
都有些什么害处呢?
(请同学讨论)
二什么时候说不?
下边,看下面这一情境,我们又该怎么做呢?
(说明:
同学A在做作业,而且今天的作业又比较多。
A还有其他的事情,比如学生会的事。
回家之后还有一些家务等。
)
这时B跑来对同学A说:
"我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了,我们赶快去送他上医院吧!
"
问:
这时,A去,还是不去?
学生说去,问:
为什么?
学生说不去,问:
为什么?
当然,正确答案应该是去。
因为同学受伤,这时朋友的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说"不"了。
在说"不"时,听一听同学的要求很重要。
看了上面的情境,在拒绝朋友时,我们有哪些需要注意的呢?
(学生回答)
总结学生的回答,启发得出:
什么时候该说"不"
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时
(2)别人所要求的事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子:
(请同学来说一说)
同学可能会说出:
抄作业,自习课有同学找到说话等
三怎样说"不"
(1)注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重
(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断,不能含糊其辞,要明确地表达自己不愿意的态度。
(3)作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学,应该有礼貌,(请不要粗暴地对待你的同学,因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。
)
请同学分组讨论,小组长报告他们的结果。
四拒绝训练
情境一:
新学期开学,A同学的爸爸过完了春节,就要离开家去