舞龙动作分类及难.docx

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舞龙动作分类及难

舞龙动作的分类和难度

舞龙动作按它的动作形态特色可分类为：

一、8字舞龙动作；

一、游龙动作

三、穿腾动作

四、翻转动作

五、组图造型动作。

按动作技术易难分为：

A级难度动作、B级难度动作、C

级难度动作；

A级难度动作：

是指舞龙的基本动作和技术较为简单的

舞龙技巧动作；

B级难度动作：

是指在舞龙基本动作上有所发展、有所

提升，拥有必定难度，一定经过严格的训练才能完成的

舞龙技巧动作；

C级难度动作：

是指一定具备较高的身体专项素质和专

项技术才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙

组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。

第十五条舞龙动作的难度分值

一、A级难度动作，每个动作分值为0.1分

二、B级难度动作，每个动作分值为0.3分

三、C级难度动作，每个动作分值为0.5分

第十六条舞龙创新难度动作

一、创编原则：

一定切合舞龙运动的实质属性和运动规

律；一定是具备必定专项素质、专项技术才能完成的舞

龙动作，一定是正式竞赛中从未出现过的动作。

二、申报程序

1、填写创新动作难度申报表；

规范动作名称，并注明类型；

用录像形式形象地说明创新难度动作，也可用照片、画

稿等技术图解以及精髓文字形象地说明（达不到上述要

求者，不予受理）；

申报难度等级

2、在规准时间内递交国际龙狮总会技术委员会（或比

赛裁判委员会）。

3、国际龙狮总会技术委员会（或竞赛裁判委员会）依

据舞龙动作创编原则，对创新难度动作进行技术鉴别、

定级，并将判定结果及时通知申报单位及有关部门。

第十七条舞龙动作规格、分类、难度定级

一、8字舞龙动作

运动员将龙体在人左右双侧交替作8字形环绕的舞龙动

作，可快可慢，可原地，可行进，也可利用人体构成多

种姿态，多种方法作8字形状飞舞。

要求：

龙体运动轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快

舞龙要突出速度、力量；每个动作左右舞龙各许多于4次；单侧舞龙每个动作上下各许多于6次。

A级难度动作：

原地8字舞龙

行进8字舞龙

单跪舞龙

套头舞龙

搁脚舞龙

扯旗舞龙

靠背舞龙

横移（跳）步舞龙

起伏8字舞龙

B级难度动作：

原地迅速8字舞龙

行进迅速8字舞龙

跪步行进快舞龙

抱腰舞龙

绕身舞龙

双人换位舞龙

快舞龙磨转

1.连续抛接龙头横移（跑）步舞龙

C级难度动作

跳龙接一蹲一躺快舞龙

跳龙接摇船快舞龙

跳龙接直躺快舞龙

挨次滚翻接单跪快舞龙

挂腰舞龙（两人一组）

6.K式舞龙（3人一组）

站腿舞龙（两人一组）

双杆舞龙（一人持两杆）二、游龙动作

运动员较大幅度奔跑游走，经过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，显现委婉回旋，左右盘翻，屈伸连绵等龙的动向特色。

要求：

龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏行进。

A级难度动作

1直线行进.

曲线行进

走（跑）圆场

滑步行进

起伏行进

2.单侧起伏小圆场

矮步跑圆场

直线（曲线、圆场）行进越阻碍

B级难度动作

迅速曲线起伏行进

迅速顺逆连续跑圆场

迅速矮步跑圆场越阻碍

迅速跑斜圆场

骑肩双杆起伏行进

C级难度动作

龙头站肩平盘起伏（二周以上）

直线后倒、鲤鱼打挺接擎龙行进三、穿腾动作

龙体运动路线呈纵横交织形式，龙珠、龙头、龙节挨次在龙身下穿过，称“穿越”；龙珠、龙头、龙节挨次在龙身上超出称“腾越”。

要求：

穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度平均，运动轨迹流畅，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体、不拖地，不断留。

A级难度动作

穿龙尾

越龙尾

1.首尾穿（越）肚

B级难度动作

龙穿身

龙脱衣

龙戏尾

连续腾越行进

腾身穿尾

穿尾越龙身

卧龙飞奔

穿八五节

首（尾）穿花缠身行进

C级难度动作

迅速连续穿越行进（3次以上）

连续穿越腾越行进（4次以上）四、翻转动作

龙体呈立圆或斜圆运动，显现龙的跳跃、缠绞的动势。

龙体作立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者迅速向上腾起挨次跳过龙身，称“跳龙动作”；龙体同时或挨次作360°翻转，运动员利用滚翻，手翻等方法超出龙身，称“翻转动作”。

要求：

滚翻动作一定在不影响龙体运动速度、幅度、美感的前提下完成，难度较大，技术要求也高，龙体运动员轨迹要流畅，龙形要圆顺，运用技巧动作要正确规范。

A级难度动作

龙翻身

B级难度动作

迅速逆（顺）向跳龙行进（2次以上）

连续游龙跳龙（2次以上）

大立圆螺旋行进（3次以上）

C级难度动作

迅速连续斜盘跳龙（3次以上）

迅速连续螺旋跳龙（4次以上）

迅速连续螺旋跳龙磨转（6次以上）

迅速左右螺旋跳龙（左右各3次以上）

迅速连续磨盘跳龙（3次以上）五、组图造型动作

龙体在运动中构成活动的图案和相对静止的造型。

要求：

活动图案构图清楚；静止造型形象传神，以形传神，以形传意，龙珠配合协调，组图造型连接、解脱重要凑、利索。

A级难度动作

龙门造型

塔盘造型

尾盘造型

1.曲线造型

龙出宫造型

蝴蝶盘花造型

组字造型

龙头造型

螺丝结顶造型

卧（垛）龙造型

B级难度动作

上肩高塔造型自转一周

龙尾高翘寻珠、追珠

首尾盘柱

龙翻身接滚翻成造型

单臂侧手翻接滚翻成造型

C级难度动作

大横8字花慢行时（成型4次以上）

1.坐肩后仰成平盘起伏旋转（一周以上）