最新寒假的学习计划.docx

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最新寒假的学习计划

　　寒假的学习计划

　　新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：

　　1、学习。

寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每一天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每一天学习时间不超过一个半小时。

　　2、游戏。

当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。

我要做到学一会儿，玩一会，每一天游戏的时间不超过2小时。

　　3、睡眠。

据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。

23.5%的中小学生晚上难入睡。

调查显示，小学生中每一天睡足10小时及以上的为33.4%，初中生每一天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。

教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：

小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。

因此，我要晚上8：

00入睡，早上6：

00起床。

　　4、以下是我的计划表：

　　00：

00—6：

15起床6：

15—7：

00吃早餐7：

00—8：

30学习

　　8：

30—9：

30写作业9：

30—11：

00看书11：

00—14：

00吃饭午休

　　14：

00—15：

30体育活动15：

30—17：

00写作业17：

00—18：

00吃饭

　　18：

00—19：

00看作文写作文19：

00—20：

00做睡觉前的准备

　　我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假!

　　一、作业

　　1、寒假作业每一天每科10页，春节前完成;

　　2、语文：

　　每一天背3首古诗、练3页字、视听3篇（作文/故事/成语）;

　　每一天诵读一篇优秀作品，背不会的部分抄写;

　　每周末一篇日记，每读完一部喜欢的作品写一篇读后感;

　　3、英语：

　　每一天听读背2个模块并描红相关模块英文字帖;

　　每一天背会并默写10个单词;

　　亲子共读儿童英文图书;

　　4、数学：

　　《同行》、《随堂》错题重做一遍;

　　完成本册《英才》;

　　二、社会实践

　　买菜、购物并结清钱款，送回家;

　　推销产品，解说并演示;

　　单独坐公交车去姥姥家;

　　做三件第一次做的事;

　　三、科学实验

　　物理、化学各选一个实验并写出实验过程和结果;

　　培育一株植物，记录生长过程;

　　四、外出游玩

　　搜集出游地资料信息，及时记录心情感受，整理成为一篇游记。

　　一、制定寒假活动计划表

　　首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。

这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

　　我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。

比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。

我们可以把我们认为最重要的活动每一天多分配一些时间。

另一个需要注意的是每一天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。

比如，你可以让自己每一天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

　　你可以做每一天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的学习活动

　　寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。

这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每一天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。

有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。

这是一种不科学的安排。

学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。

几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。

根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每一天都留有一段学习的时间。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。

所以，我们可以每一天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每一天能按照学习进度学习，保证学习的效果。

当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。

寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。

每一天的睡眠时间不宜过多，一般每一天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。

发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。

所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

　　当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每一天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。

我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。

当然还有的同学在家里每一天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。

开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

　　五、旅游外出

　　有的同学要在寒假期间安排旅游外出。

其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。

由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。

在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。

旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。

很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

　　一、按时作息。

早上8:

00起床，晚上9：

30----10:

00之间这个时间睡觉。

　　二、每天上午、下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!

　　三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词、好句、好段。

　　四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。

为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

　　五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。

　　六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。

　　七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

　　八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

　　九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

　　十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

　　十一、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

　　人的一生中有很多事情这样我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但考试的成败确这样真真切切地把握在你手中。

那就这样努力就一定有收获。

这这样多么好的一件事呀。

在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。

　　还有，我们并不孤独。

和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有关心我们的老师和家长的陪伴。

这种感觉这样无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

　　说了这么多，希望高三学生能够以愉快的心情迎接寒假的到来。

另外，给大家提几点复习建议。

　　1、每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）;

　　2、学习时间最好固定在：

上午8：

30-11：

30，下午14：

30-17：

30;晚上19：

30-21：

30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3、制定自己的学习计划，但主要这样以保证每科的学习时间为主。

例如：

你数学定的这样2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。

千万不要出现计划总这样赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的这样把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

　　6、不要前赶或后补作业。

记住，完成作业不这样目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才这样根本。

　　7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧!

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

真心的希望每个人都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习计划!

　　一、寒假学习的六大错误方式

　　错误1一次性把作业搞定

　　一口气把所有作业都做完是好事吗？

一次性把作业搞定只是一时的痛快，却有可能会造成一个学期的痛。

老师布置的是一个寒假的作业量，这需要同学们根据自己的计划来完成，是希望同学们不会因为假期娱乐影响学习状态。

一次性搞定作业的后果是：

长时间不学习导致失去良好学习状态，开学产生厌学心理；别人都在积极要求进步，补习、复习、预习，你却用娱乐拉开了与别人的差距……

　　建议：

　　把作业分量分时间做好计划，每天学习一些，让自己保持一个好的学习状态，保证成绩不下滑。

　　错误2只学喜欢的科目

　　这种情况一般发生在高三学生身上，一年级和二年级的积累让你找到了自己的优势学科，复习和做题都比较轻松，你喜欢这种舒适感，所以对于那些艰涩难懂又毫无兴趣的弱势科目直接忽略。

　　这种学习方法的后果用一句话概括就是：

优势学科不一定提高，但弱势学科一定会更弱。

寒假的时间完全可以用来克服自己的弱点，让自己的优点越来越多。

　　建议：

　　推荐每个学科平均分配学习时间，顾全大局的情况下，在计划之外将自己的弱势科目重点学习一下，一个假期过后，你将会发现虽然还会有强弱科目的区别，但是整体实力已经大大增强。

对于高三生来讲，这一点更要注意，喜欢的科目可以做提高训练，弱势科目多补习基础，额外的时间用来提高弱势科目的做题能力。

　　错误3只背书不思考

　　很多同学把寒假拿来巩固基础，这一决定相当正确，但是要注意千万不要只顾背书，不去思考也不去理解，最终后果是扫了一遍课本却完全没有任何提高，因为在不思考不理解的基础上是很难有提高的，就连加深记忆也无法完全做到。

　　建议：

　　思考可以帮助理解，更可以提升记忆效果。

因此，希望大家在看书的同时，自己多思考，多总结，最好能够建立自己的知识框架，这才是真能能够巩固基础的好办法。

在复习的时候，手上必备一只笔，多写、多划、多总结。

你是不是拿着课本，看着看着干别的事去了……

　　错误4只做题不归纳总结

　　很多学习好的同学是因为基础好，所以寒假一到来，这一类优等生更多的把时间用在了做题上，但是做题有一个忌讳就是：

只做题不归纳总结。

　　建议：

　　同学们建立自己的错题本或者归纳本，对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳，解题思路与方法也可以一并总结起来，可以帮助整理思路，考试时节省思考时间。

哲学上有句话叫做：

“人总是容易被同一块石头绊倒。

”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误，因此建立错