高一新生军训教案.docx

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高一新生军训教案

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伊宁县二中2012级高一新生军训教案

军训时间：

2012.7.21——2012.7.30

军训教官：

目录：

一·高中生进行军训的目的及意义

二·军训教官工作职责

三·单兵队列动作的讲解与训练

（1）队列训练的目的，内容及要求

（2）动作训练时间安排表

（3）单个军人的队列动作，分队的队列动作

四·军训日记及内务整理

五·军训防暑常识

六·军歌及高中表演（选训）

七·军训考核及总结

八·军训过程中意外事件处理应急预案

九·通过军训为班干部选举与任免提供借鉴

一·高中生进行军训的目的及意义

对学生进行军事训练是全面贯彻党的教育方针，改革教育内容，加强学生思想政治教育，全面提高学生素质，培养有理想，有道德，有文化，有纪律的建设型人才的重要措施。

通过军训提高学生的思想政治觉悟，激发爱国主义热情，增强国防观念和国家安全意识，进行爱国主义，集体主义和革命英雄主义教育，增强学生的组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质；使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军训练后备兵员和预备役军官，为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。

学生军训是全民国防教育的重要组成部分，也是学校展开国防教育，培养高素质人才的重要形式。

其重要意义在于：

●促进学生德，智，体全面发展，树立科学的人生观，世界观，价值观有利于培养社会主义建设事业的“四有”新人。

●有利于加强国防后备力量建设，对做好未来及侵略战争准备具有战略意义。

●有利于激发学生爱国卫国意识，对加速综合国力的建设具有深远的意义。

●有利于增强“国无防不立，无兵不安”的观念，提高全民族的国防意识。

二·军训教官工作职责

●做好迎新及新生入学教育工作

●组织好军训前军训思想动员及开始的各项活动

●完成单兵动作训练工作

●对军训学员的早操和训练进行考勤

●做好学生内务卫生的检查，评比，做好军训结束前的总结评比工作。

●抓好队列训练的纪律，培养学员的纪律观念

●注意确保军训时学员的安全，要及时处理军训中的伤病员。

●及时向辅导员或学员其他领导汇报情况

●注重与学员的交流，多为学员做相应的心理辅导工作。

●组织好军训期间的党团活动

三·单兵队列动作的讲解与训练

1．

（一）队列训练的目的

普通高校高中生通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐划一和严格正规的队列生活，更能忒杨良好的身姿，纠正和克服谙如挺腹，含胸，歪头，斜肩等不良习惯，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好的习惯，建立良好的时间观念，严谨的组织纪律观念，团结的集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，从而促进校风校纪建设。

（二）队列训练的内容

队列训练的内容主要有：

队列动作，队列队形，及队列指挥。

队列动作主要包括：

单个军人的队列动作和班排的队列动作。

队列指挥主要包括：

指挥位置，指挥方法，指挥要求等。

（三）队列训练的要求

A．对指挥员的要求

◆指挥位置正确

◆停止间把握好等边三角形站位和斜线示范动作法。

◆行进间纵队时位于左侧中央或三分之一处。

◆态度端正，精神振作，动作准确

◆会讲解，会示范，会纠错，会做思想工作

◆声音清楚洪亮，口令下达准确

◆训练前后清点人数，整理着装

◆严格要求自我，以身作则，维持队列纪律

◆注意照顾伤病员，要学会观察学员，有情况要及时处理

◆将集体观念，荣誉感，团结互助友爱之风带入班级中

B．对学员的要求

●坚决执行命令，做到令行禁止

●姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列中说笑，打闹，做小动作

●按照规定的队列位置，集中精神听指挥，动作迅速，准确协调一致。

●保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，并确保方式正确，做错动作要打报告并经允许迅速纠正，有情况应及时报告

●认真练习体会要领，勤于思考，虚心学习，不耻下问

●严格听从规定的奖惩政策

2·动作训练时间安排表

7月21日

早晨：

（1）讲明军训纪律，说明军训内容即安排

（2）口令练习，整理着装及整齐与报数

上午：

（1）口令练习和整齐与报数

（2）“立正与稍息”的训练

下午：

“立正与稍息”的巩固及“跨立与立正”的训练

7月22日

早晨：

口令练习和整齐与报数

上午：

停止间转法

下午：

巩固已学的动作

7月23日

早晨：

口令练习和整齐与报数

上午：

“蹲下与起立”的训练

下午：

“敬礼与礼毕”的训练

7月24日

早晨：

口令练习和整齐与报数

上午：

停止间动作的复习及小测验

下午：

“齐步走及其立定”的训练

7月25日

早晨：

口令练习和整齐与报数

上午：

“齐步走及其立定”的训练

下午：

“齐步走及其立定”的训练

7月26日

早晨：

口令练习和整齐与报数

上午：

“正步走及其立定”的训练

下午：

“正步走及其立定”的训练

7月27日

早晨：

口令练习和整齐与报数

上午：

“正步走及其立定”的训练

下午：

“跑步走及其立定”的训练

7月28日

早晨：

口令练习和整齐与报数

上午：

“跑步走及其立定”的训练

下午：

“跑步走及其立定”的训练

7月29日

早晨：

其他动作的选训

上午：

所有动作的复习

下午：

军训考核

7月30日

阅兵式及总结大会

3·单兵动作讲解

科目1：

“立正与稍息”

一·立正（立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础）

口令：

立正

要领：

当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外张开约60度，相距一脚之长。

两腿挺直夹紧，两膝并拢，小腹微收，自然挺胸，上体保持正直，身体稍向前倾。

两肩要平，略向后张，两臂下垂，自然伸直，手指并拢，自然弯曲，拇指贴于食指第二节处，中指贴于裤缝。

头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。

关键：

（1）两腿挺直夹紧，两膝并拢

（2）两脚尖向外分开约60度，可用右脚做等边三角形测量。

（3）身体稍向前倾

易错点：

（1）两臂太过僵硬，紧贴身体导致两肩前收。

（2）小腹未收

（3）两腿没有夹紧

（4）手型错误

（5）身体未向前倾

（6）眼神不坚定，目光游离

训练方法：

（1）军姿保持法

（2）对照练习法

二·稍息（稍息是队列动作中的一种休息和调整姿势的动作与立正互换）

口令：

稍息

要领：

听到稍息的口令后，左脚沿脚尖方向伸出约全脚长的三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正的姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久可以自行换脚。

关键：

（1）稍提左跨将脚送出，不要发出擦地声。

（2）脚伸的长度不够或过长。

（3）上体未保持立正姿势，两腿未挺直。

训练方法：

（1）原地提跨练习

（2）用右脚平行测量三分之二的长度

（3）流水作业，逐个纠错

科目2·“立正与跨立”

一·跨立（主要用于军体操，体能训练，执勤和舰艇上分区队等场合，可与立正互换）

口令：

跨立

要领：

听到跨立的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，收腹挺胸，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

关键：

（1）向左平行跨出的一脚之长

（2）两腿挺直，收腹挺胸。

（3）左手腕握右手腕

易错点：

（1）左脚向左跨出的幅度多大或过小

（2）两腿未挺直，上体未保持立正姿势

（3）眼神不够坚定，目光游离

（4）手型错误

（5）恢复立正前后手型没有变化

训练方法：

（1）跨姿保持法

（2）对照训练纠错法

（3）原地提跨练习

科目3·“停止间转法”（停止间转法是停止间变换方向的方法，分别有向右转，向左转，向后转，有时也有半面向左、右转）

一·向右（左）转

口令：

向右（左）转

要领：

“向右（左）“是预令，“转”是动令，当听到动令以后，以右（左）脚脚跟为轴，右（左）脚脚跟和左（右）脚脚尖协调用力，使身体协调一致向右（左）转体90度，此时身体重心大部分落于右脚，两腿挺直，稍做停顿后左（右）脚取捷径迅速靠脚，恢复成立正姿势。

（半面向右（左），按照向右（左）转的要领转体45度）

关键：

（1）转体和靠脚时两腿挺直，保持身体不晃动

（2）上体保持正直，手臂贴紧身体，不能摆动

（3）身体协调一致转体，头，颈，躯干同时转，注意节奏，转体快，稍作停顿，靠脚快。

（4）靠脚要有力，不能发出擦地的声音，提跨靠脚

易错点：

（1）手臂未贴紧身体，两腿未挺直

（2）转体不够迅速，过大或过小

（3）靠脚声不齐且有擦地的声音

（4）节奏不一致

二·向后转

口令：

向后转

要领：

“向后”是预令，“转”是动令，当听到动令后，以右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚尖协调用力，迅速使身体向右转体180度，两腿挺直夹紧，重心落于右脚，稍做停顿后，左脚取捷径迅速靠脚，恢复成立正姿势。

关键：

（1）转体时左脚膝盖顶紧右脚膝盖窝

（2）注意转体前后两脚尖仍向外张开60度

（3）靠脚有力，不要发出擦地的声音，提跨靠脚

易错点：

（1）手臂未贴紧身体，两腿未挺直

（2）转体不够迅速，过大或过小

（3）靠脚声不齐且有擦地的声音

（4）节奏不一致

（5）左脚膝盖未顶紧右脚膝盖窝

训练方法：

（1）分解动作练习法

（2）分组练习法

（3）流水作业检查法

科目4·蹲下与起立

一·蹲下

口令：

蹲下

要领：

当听到“蹲下”的口令后，右脚沿平行方向后撤半步，使前脚掌着地，身体重心大部分落于右脚，稍作停顿后，中指沿裤缝下滑，迅速蹲下，臀部坐于右脚脚跟之上，两腿分开约60度，上体保持正直，五指并拢，自然搭于两膝之上。

关键：

（1）平行后撤，做到与肩同宽，同时重心后移

（2）下蹲过程中身体不能前倾，不能左右晃动或出现弹簧现象

（3）左大臂夹紧左肋，右臂伸直，两手不能超过膝盖，膝盖不能着地

（4）整个过程上体保持正直，手指并拢，两眼向前平视

易错点：

（1）向后撤的步子过大或过小

（2）没有把握好节奏

（3）手未贴紧，身体出现晃动或弹簧现象

（4）两腿分开约60度

（5）左大臂未夹紧左肋，右臂未伸直，手指位并拢或超过膝盖

（6）上体松弛，向前倾

二·起立

口令：

起立

要领：

听到“起立”的口令后，全身协调用力，迅速起立，两腿挺直，稍作停顿后迅速靠脚，恢复成立正姿势

关键：

（1）全身协调用力，注意把握节奏

（2）两腿挺直，保持身体不晃动，不要出现耸肩

易错点：

（1）起立不够迅速，无节奏

（2）两腿未挺直，靠脚无力

（3）出现耸肩或身体晃动

训练方法：

（1）分解练习法

蹲下分为两步：

一是后撤二是蹲下

起立分为两步：

一是起立二是靠脚

（2）保持姿势法

（3）流水作业法

（4）互相对照练习，纠错法

科目5：

敬礼与礼毕

单个军人敬礼时，通常是在距受礼者5~7步处行举手礼或注目礼。

通常伴随“半面向左或右转”。

一·敬礼

口令：

敬礼

要领：

面向受礼者成立正姿势，当听到敬礼的口令时，右手取捷径迅速抬起，五指并拢，自然伸直，中指微贴于帽檐又角前方约2厘米处。

（不戴帽或戴无檐帽时，微贴太阳穴，与眉同高。

）手心向下，稍向外张，手掌与水平面约成20度角。

手腕不得弯曲，又大臂与两肩成一条直线，同时注视受礼者。

关键：

（1）取捷径迅速抬手，避免画弧。

（2）手掌要自然伸直，手腕不得弯曲，不得用力或紧张。

（3）右大臂与肩成一条直线。

易错点：

（1）抬手不够迅速，不能一步到位。

（2）手指不伸直，手腕弯曲。

（3）未成立正姿势。

（4）手掌向外张开大于20度。

（5）右大臂上扬。

二·礼毕

口令：