心理健康教育活动记录电子教案.docx
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心理健康教育活动记录电子教案
坑口迪村中小学心理健康教育活动记录(四
(1)
时间
地点
主持人
参加人
活动内容
集体的力量
活动目的
⒈通过游戏,使学生感到集体生活的快乐,促进集体的凝聚力,培养学生的合群性。
⒉通过游戏,使学生明白合作与协调是使群体和谐的重要因素,培养他们的合作能力。
活
动
过
程
活
动
过
程
一、导入
⒈教师提问:
⑴你们划过船吗?
谁来说说划船过程中的体验?
⑵那么你们所说的刚开始划船时会原地打转,行进中也会时不时船调头?
这些情况是什么原因造成的?
⒉教师小结:
说得真好,划船时用力要平均,船桨划行时时要同时用力,方向一致。
二、活动与训练
⒈下面做游戏,希望大家吸取划船的经验。
⒉做游戏:
《拔河》
⑴参加过拔河比赛吗?
说说怎样才能取胜?
⑵下面实践一下,是不是像你们所说的一样。
宣布游戏规则:
全班分成人数、力气相等的两组;老师宣布“开始”才能进行拔河。
⑶进行比赛。
⑷比赛中同学们果然齐心协力、相互配合、行动一致,比赛进行得异常激烈,经过一番艰苦的拼搏才分出了高低。
如果在比赛时,每个人各使各的力,那么会造成什么后果呢?
⒊在生活中、工作中、学习中的哪些地方也需要大家想拔河、划船一样,要相互配合、通力合作呢?
⑴以4人为一小组进行讨论。
⑵交流。
⒋再做《你追我赶》的传纸游戏,深化训练:
⑴游戏规则:
分成四组,每组5人,发六张纸,每人脚下踩一张纸,最后一人手里再拿一张纸。
五个人排成纵队。
开始时,最后一人把手里的纸传给第四人,第四人传给第三人,直到传给第一人。
第一人拿到纸后立刻放在前方自己的脚能跨到的地方,然后踩上,第二人赶快站到第一人刚空出的纸上,第三、四、五人依次进行,再重复上述活动,看哪组最先到达终点。
⑵同学们开始游戏,教师观看同学们通过齐心协力地配合来完成的游戏。
⑶游戏结束后,仅参加有趣的同学和看别人做游戏的同学,谈谈在观看和玩游戏的过程中有什么感想?
那么,多个人怎样才能共同做好一件事呢?
⒌教师小结:
通过游戏,大家知道了只有齐心协力、互相配合,才能合作成功。
三、总结
活动效果
及反思
通过今天的活动,使大家明白了完成一件事可以依靠集体的力量,只要齐心协力,与别人很好地配合、共同努力,定会获得成功的喜悦,感到非常快乐。
心理生理健康教育活动记录
时间
地点
主持人
参加人
活动内容
用好零用钱
活动目的
⒈帮助学生树立正确的消费观念。
⒉帮助学生学记现金日记帐。
活
动
过
程
活
动
过
程
一、导入
同学们,零花钱就是由你自己使用的钱。
现在,我们的生活水平提高了,几乎每个小朋友都有零花钱。
零花钱有多有少,关键是你怎样去话,这里面的学问可多啦!
这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。
二、活动与训练
⒈“谁会花钱”大家谈:
⑴教师提问:
①平时,你的零花钱主要花费在哪些方面?
②花钱时你有没有考虑这些钱值不值得花?
⑵教师小结:
从刚才同学们的交流中,我发现你们很能花钱。
但是对于怎样才能花得合理、花得有意义,没有经过更多考虑,想花就花,这是一种不太好的消费行为。
现在,如果你们每人有100元钱,该怎样去花呢?
⒉情境讨论《一百元怎么花》:
⑴教师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。
⑵让学生自由地话,并请学生把准备购买的商品名称和金额填入《想想做做》表内。
⑶分组交流。
(每小组推选一名同学参加班级交流)
⑷全班交流。
⑸评选出2-3名最佳消费者。
⑹请最佳消费者介绍:
为什么这样安排花钱?
②你准备什么时候到什么商店去购买这些商品?
③你怎么挑选商品?
⒊“学做小会计”竞赛活动:
⑴学一学记帐,把你刚才准备购买的商品“买”回来,记在“现金日记帐”上。
⑵比一比,谁记得最清楚?
⒋小品《逛商店》
小品简介:
时间:
寒假里的一天上午
地点:
芳芳和园园
内容:
寒假里的一天上午,芳芳和园园相约去逛商店。
到了商店里,园园在食品柜买了一只大蛋糕,在玩具柜买了一个很大的洋娃娃,钱用得差不多了。
芳芳既不买玩具,也不买零食,却到鞋柜买了两双大号的电视鞋。
评论:
⑴芳芳和园园各是怎样花钱的?
⑵你认为哪位同学钱用得较合理,用得有意义?
为什么?
三、总结
同学们的零花钱很多,但是不能光吃的,多吃零食有害健康,也不能光买玩的,应该先满足学习上的需要。
有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学,奉献爱心,这是非常有意义的。
又如小品中的芳芳用零花钱给爷爷、奶奶买礼物,这是尊敬、关心老师的表现。
当然,钱不仅仅话在这几个防买内,得根据实际情况而定。
在花钱时,要有计划,量钱而用。
另外,还要学着记帐,逐步改正乱花钱的习惯,使零花钱用得更合理。
活动效果
及反思
通过活动,使学生知道要合理使用零花钱,许多学生用自己的实际行动证明了自己不乱花零用钱,有些小朋友把零花钱献了爱心,有些孝敬了长辈,有些则有计划地存了起来,逐步改正乱花钱的习惯。
心理生理健康教育活动记录
时间
地点
主持人
参加人
活动内容
好邻居
活动目的
⒈通过活动,让学生了解做一个好邻居的要求。
⒉教会学生在生活中能按好邻居的要求去做,处理好邻里关系。
活
动
过
程
活
动
过
程
一、导入
同学们,你们听说过《孟母三迁》的故事吗?
(教师讲述故事大意)这个故事告诉我们邻居对人们的家庭生活、个人成长具有很大的影响。
今天的活动就要求大家一起来讨论:
怎样做个好邻居。
二、活动与训练
⒈小品㈠《串门》。
小品简介:
时间:
某天晚上
地点:
小刚家
任务:
小刚母子、小明母子
内容:
小明全家乔迁新居了,正巧成了小刚的新邻居。
一天晚上,小明母子来到小刚家串门,小刚母子礼貌热情地接待了他们。
小明向小刚问了许多他想知道的情况(如:
小刚在哪个学校读书?
读几年级?
喜欢什么学科?
兴趣爱好是什么?
新学校、老师怎么样?
),小刚一一作答。
他们成了好朋友。
⑴讨论交流:
①小刚母子是怎样礼貌热情地接待邻居的?
②从刚才的小品表演中,你懂得了什么?
⑵教师小结:
邻里交往是社会交往中最普遍、最重要的交往之一,因此,要正确地处理好邻里关系,与邻居和睦相处,礼貌待人。
⒉小品㈡《好邻居》
小品简介:
时间:
某星期六
地点:
小华奶奶家
人物:
小华、小华奶奶、小王叔叔
内容:
某星期天,爸爸妈妈去加班了,小华来到了奶奶家。
看到孙子来了,奶奶格外高兴,为准备可口的饭菜忙个不停。
只听“啊呀”一声,奶奶在厨房间摔了一跤,再也爬不起来了。
怎么办呢?
祖孙俩急得不知所措。
小华敲开了邻居小王叔叔的房门,刚巧小王叔叔在家。
他跑到小华奶奶家一看,说:
“不好,你奶奶可能骨折了。
”随后,就和小华一起把小华奶奶送到了医院。
⑴讨论交流:
①小华奶奶家发生了一件什么的事?
②邻居小王叔叔是怎么做的?
③从这件事中,你又懂得了什么?
⑵教师小结:
俗话说,远亲不如近邻。
邻里之间互相关心,互相帮助,是我们的社会所提倡的新风尚,值得发扬。
⒊讲故事:
每组选派一个同学讲故事:
《我家有个好邻居》。
⒋议一议:
好邻居的标准是什么?
教师小结:
听了同学们的发言后,我受到了很多启发。
要做个好邻居,一要有礼貌,二要互相帮助,三要互相体谅。
⒌练一练:
⑴抽签回答:
你该怎么办?
①邻里之间见面时怎么办?
②当邻居家有困难时怎么办?
③当邻居损害了你家的利益时怎么办?
三、总结
活动效果
及反思
通过这堂心理辅导课,使学生知道了邻居之间要有礼貌,要互相帮助,要互相体谅;知道了邻居之间该怎样相处。
因为,希望有个好邻居,首先自己要做好邻居。
心理生理健康教育活动记录
时间
地点
主持人
参加人
活动内容
克服考试期间过度紧张的情绪
活动目的
通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
活
动
过
程
活
动
过
程
1、做游戏,初步体验
⑴师述:
同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述:
让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会,述:
第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?
⑷小结
第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。
由于大家过度紧张,因此影响了大家正常水平的发挥。
2、引导学生:
师述:
其实,生活中常常会出现紧张的情绪,老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。
我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张,这是非常正常的。
⑴问:
同学们,平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?
出示:
考试。
⑵问:
你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?
⑶让同学们讨论:
(4人一组)
⑷交流,你会有哪些紧张的表现?
(自由谈)
同学们说:
a、考试前,睡不好觉,整天担心
b、考试前就想去小便
c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、答卷时有时看错题
e、有时漏做题,心里烦恼极了。
⑸过渡:
对,正像同学们说的那样,由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥,影响了同学们的成绩,甚至会影响身心健康发展。
3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?
两种途径:
*一是自我调节
⑴老师介绍:
有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示:
A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉,然后立即解除,紧张,反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示:
“冷静,放松”并与深呼吸协调进行。
⑵做自我调节操:
放轻音乐,闭上眼睛,松松头颈,松松肩
操练时身体要放松,闭目,呼气和吸气要充分
*二是什么?
⑴听故事,明理
讨论:
演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪?
小结,过渡:
蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张,结果影响了他们演讲,被别人赶了下台,第二次演讲时,由于他一次次练习,已做好了充分的准备,显得格外自信,他克服了过度紧张的情绪,博得观众的喝彩,同学们,你们看,克服过度紧张的情绪多么重要
⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?
A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、考试增加自信心。
⑶正确指导
出示:
A、复习时的重点:
已经熟悉的内容一带而过,及时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的图表,笔记,考卷等。
C、检查考试必备的学习用品,保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床,吃好早饭,检查所带学习用品,信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松,相信自己能考得很好。
F、预备铃响后,休息一会,或闭目养神保证头脑清醒。
4、小结:
老师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服紧张情绪。
活动效果
及反思
通过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们用学到的方法,在学习中进行了尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能。
心理生理健康教育活动记录
时间
地点
主持人
参加人
活动内容
为别人的进步而高兴
活动目的
1、了解嫉妒的含义。
2、了解嫉妒给自己及他人造成的危害。
3、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法,培养健康积极的心理。
活
动
过
程
活
动
过
程
一、出示幻灯片,通过一封信和一个事例引发学生的兴趣。
(学生看,教师读)
1、知心姐姐:
400-500元1326%过去我的学习成绩在班里总是第一名,经常受到老师的表扬。
但升入高年级以后,有些同学的学习进步很快,其中一名同学的成绩还超过了我。
为此,我心里很不是滋味,甚至有点恨那个同学,请你来帮帮我,好吗?
(小敏)
为了解目前大学生对DIY手工艺品制作的消费情况,我们于己于人2004年3月22日下午利用下课时间在校园内进行了一次快速抽样调查。
据调查本次调查人数共50人,并收回有效问卷50份。
调查分析如下:
2、小华和小英本来是很要好的朋友,过去都是班委,这次小华继续当选为班委,小英没有选上。
从此,小英就不理小华了,而且还在背后说,当班委没什么了不起的。
(三)上海的文化对饰品市场的影响二、教师组织学生进行讨论:
400-500元1326%小敏和小英有什么做得不对的地方?
这是什么毛病?
在充分让学生发表意见的基础上进行小结:
一种被称作“嫉妒”的心理,正悄悄地在她俩的头脑里做怪,她俩总想着自己比别人强,一旦感到别人超过自己时,心里就不舒服,忿忿不平,对待超过自己的人,不是采取欢迎的态度,为别人的进步而高兴,而是故意找别人的毛病,极力排斥、贬低他人。
这种心理对个人是极不利的。
自制性手工艺品。
自制饰品其实很简单,工艺一点也不复杂。
近两年来,由于手机的普及,自制的手机挂坠特别受欢迎。
三、通过师生对话及学生之间的讨论,使学生明白嫉妒心给我们带来的害处。
(3)个性体现1、思考题:
1)你被别人嫉妒过吗?
别人嫉妒你,你心里会怎么样?
(一)创业机会分析2、引导学生举具体的事例来进行讨论。
3、竞争对手分析3、教师进行小结:
嫉妒心给我们带来以下的害处:
1)给同学造成心理压力,打击上进的同学。
1、荣晓华、孙喜林《消费者行为学》东北财经大学出版社2003年2月2)自己不能够正确地认识自己及别人,看不到别人的长处,也看不到自己的短处,当然就不能向别人学习,自己很难得到进步。
在大学生对DIY手工艺品价位调查中,发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受;48%的认为在10-15元;6%的则认为50-100元能接受。
如图1-2所示3)破坏集体的团结,使集体的人际关系不合谐,大家就不能共同进步。
另外两点:
1)嫉妒,是一种不健康的心理,根据最新的科学定义:
心理不健康,也是一种病,应引起大家的高度重视。
2)一个人有不健康的心理,自然也会影响到他的身体,造成身体的不健康,医学研究表明:
嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病,这对人的身体是极为不利的。
结合这一点,可以讲一下《三国演义》中周瑜气病、气死的事例。
四、通过事例,引导学生进行角色的扮演,并对事例中的情境进行讨论:
我应该怎么做?
事例一:
小明平时学习比小强好,可期末考试时,小强的成绩比小明要好,如果你是小明,你应该怎么想?
事例二:
小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。
而小勇才得了个三等奖,但小勇的体育成绩比小刚要好得多,小勇该怎么想?
事例三:
小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。
投票结果,小丽获胜,小芳该怎么想?
事例四:
小玲和小欣是好朋友,俩人都去报名参加校田径队,结果小玲入选,小欣落选,小欣该怎么做?
(一种事例对应于一种方法)教师出示灯片:
(1)化嫉妒为竞争。
(2)心理平衡,恢复自信心。
(3)虚心学习,取人所长。
(4)真诚交往,通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。
五、总结
活动效果
及反思
通过心理辅导,使学生懂得了嫉妒心并不可怕,有了嫉妒心,只要使用正确的方法,缓解或消除嫉妒是完全有可能的。
每个学生要时刻提醒自己:
“要为别人的进步而高兴。
”明白别人进步,我也进步,大家进步,对谁都是有好处的。
心理生理健康教育活动记录
时间
地点
主持人
参加人
活动内容
依赖为自理
活动目的
通过活动,培养学生的自我管理和独立生活的能力。
活
动
过
程
活
动
过
程
一.导入
同学们,你们还记得小时候的事吗?
爸爸、妈妈时刻保护着你,教你走路,抱你上楼梯。
后来你慢慢地长大了,可以自己走路,自己上楼梯,自己过马路上学……你现在再仔细地想一想你自己的事情有多少是自己做的。
老师今天要来测测你。
下面请完成自测题。
二.活动与训练。
㈠.完成自测题。
(做到的打√,没做到的打×)
①.你经常叠被子,收拾房间吗?
②.你经常洗衣服,洗餐具吗?
③.你会做简单的饭菜吗?
④.你会自己买东西吗?
⑤.遇到情况,你会自己拿主意吗?
⑥.你做作业需要大人陪着检查吗?
⑦.你有整理书包的习惯吗?
⑧.遇到难题,你会自己独立思考吗?
⑨.你有没有表现出为父母着想的行为?
⑩.你平时能做到自己的事自己干吗?
说明:
要实事求是地填写,做到9题以上的自理能力强,做到6题以上的自理能力较强,做到5题以下的自理能力差,要培养。
1.统计人数。
想一想,说明了什么问题?
2.教师小结。
同学们,以上的事情你们都有能力去完成,只是因为依赖心理作怪,有的人才不愿意去做,我们不能再像小孩子那样事事要父母和别人帮助,自己的事要自己做,否则会变得寸步难行。
㈡.小品表演。
《开锁》
提示:
边看边想,这则小品说明了一个什么问题,你与她相比怎样?
大概内容:
小雯是个五年级的学生,有一天她爸爸去外地出差,晚上十点钟,她妈妈突然感到剧烈地腹痛。
小雯手忙脚乱,大哭大叫,她要陪妈妈去医院,可防盗门打不开,不会开防盗锁,急得她直跺脚,最后还是她妈妈在病痛中挣扎着告诉她给邻居打电话,她才在邻居的帮助下把妈妈送到了医院。
1.讨论交流。
①.小品中的小雯为什么打不开防盗锁
②.假如是你,你会怎样做?
③.看了这个小品,使你有什么启发?
2.教师小结:
大家说得很好,说明这个学生生活自理能力,生存能力太差,脱离大人就什么也不会干,什么也干不成。
遇到困难没有能力去处理,我们不能这样,一定要从小培养自己独立自主、自理、自立的能力。
㈢.钉纽扣比赛。
1.每一小组推选一个代表,规定时间里钉四颗纽扣;
2.评比,看谁钉得又快、又牢、又好。
3.让优胜者谈谈为什么你能取胜?
㈣.整理书包比赛。
①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。
②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。
③.让自立能力最差的学生谈感想或体会。
④.议一议,通过比赛和讨论,说说为什么要培养我们的自理能力?
如何克服依赖性?
三.总结。
活动效果
及反思
通过心理辅导,全体学生都明白了要用自己一双勤劳的手,克服依赖性,锻炼自己的独立性,不要自己娇惯自己,处处要求爸爸、妈妈庇护。
能够自己做的事情尽量自己做。
只有这样,长大后才能做一个自理自立自强的人。