一下体育.docx

一下体育.docx

《一下体育.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一下体育.docx（43页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

一下体育

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第1课时

课题

体育基础知识

教学内容

做早操的好处 快快排队

个性化设计

教学目标

1．初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。

2．初步学会快速排队的方法，引导雪上按顺序出入教室保持安静。

3．激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作风。

教学重点

了解做早操的好处。

教学难点

养成做早操的良好习惯。

教学课时

1课时

教具准备

教学过程

一、舒展身心（20分钟）

1．导入：

（1）教师了解学生假期锻炼和运足情况，并请学生说说自己假期遇到的最开心的事。

（2）对假期坚持锻炼的学生提出表扬，以小贴花奖励。

2．常规教育：

（1）回忆日常体育课要求，学生举手发言，能简单说说制定这些要求的目的。

（2）教师提炼、强化认知。

3．教师讲解做早操的好处，可先让学生思考，教师引导并归纳：

（1）做早操能够清醒头脑，有利于学习。

（2）做早操能够呼吸新鲜空气，有利于健康。

（3）做早操能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

（4）做早饭能够养成经常锻炼身体的习惯。

二、强健身心（16分钟）

游戏方法:

学生占成人数相等的四路纵队，当教师发出“散开”的口令和鸣笛后，全体学生立即散开，自由活动；当听到“集合”的口令和鸣笛后，全体学生立刻回到原来的位置迅速站好队。

以站队迅速、整齐、肃静的队为胜。

游戏规则:

1．必须按照规定的信号散开活动或集合战队。

2．“散开”的口令发出后，不得聚集在原地等待站队。

教学步骤:

1．教师提问集合标准，学生思考回答。

2．组织学生检查携带是否系紧。

3．解散后做各种小动物游戏，如小鸟飞、小兔跳、马儿跑等。

集合时按老师要求排成四路纵队（2次）。

4．解散后做各种模仿游戏，如开飞机、学溜冰、赛车等，集合时安老师要求排成四列横队（2次）。

5．教师变换位置，联系不同方向的迅速集合。

6．教师变换信号练习迅速集合（2次）。

7．表扬站队快、静、齐的小组。

三、愉悦身心（2分钟）

组织队形：

四列横队。

放松活动：

提醒学生调整呼吸。

四、恢复身心（2分钟）

同学们呢，请你们记住：

下节体育课一定要穿运动服和运动鞋。

1．布置作业：

回家准备好运动服和运动鞋，下节课带跳绳1根。

2．师生再见，组织学生安静有序地排队回教室。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第2课时

课题

跳绳1

教学内容

练习并脚跳  小火车

个性化设计

教学目标

1．进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法，培养学生的时间和空间的感觉，增强上下肢协调性。

2．初步学会小火车游戏，发展学生的下肢力量和身体的协调性。

3．培养学生团结协作的团队精神和合作意识。

教学重点

要求并脚跳时摇摆动作、跳绳动作正确。

教学难点

摇绳要有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳。

教学课时

1课时

教具准备

短绳，录音机

教学过程

一、舒展身心（5分钟）

1．上课常规

组织队形四列横队。

（1）在规定的地点由体育队长整队集合，清点人数，想教师报告人数。

（2）师生问好。

（3）教师宣布本科学习内容和要求。

（4）检查服装，安排见习生活动。

2．准备活动

组织队形

（1）广播操《七彩阳光》。

复习预备节，第一节，第二节（4X8拍）。

（2）辅助性练习：

二、强健身心（25分钟）

学习跳绳：

连续并脚跳

动作方法：

两手握绳两端，由后向前摇转绳子，摇到体前时，在绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。

教学步骤：

1．教师带领学生进行徒手练习（4X8拍2组）。

2．学生自己体验连续并脚跳绳技术，教师强调落地方法是前脚掌轻巧落地。

3．把绳对折，原地摇绳练习，教师要强调屈肘动作（2-3次）。

4．组织学生进行不计时20个、30个、40个的练习次）。

5．组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）。

6．组织学生进行小组总数争第一的练习（1次）。

7．教师进行评价。

三、愉悦身心（8分钟）。

学习小火车游戏

游戏方法：

将学生分成人数相等的4个队，成纵队站在起点线后，两队相隔5米。

教师喊：

“预备”时，每队学生从第二个人开始，双手放在前面同学的肩上，组成一列“火车”。

听到哨音后，各队同事向前跳行进，以排头学生先到达终点线的队获胜。

游戏规则：

1．各队同意节奏，可有一人在队伍中用口令指挥。

2．在行进中，如学生撒手脱节，必须在原地接好在继续前进。

教学步骤：

1．教师讲解游戏方法和规矩。

2．请一组学生示范，教师引导合作学习（1次）。

3．前后2人、4人、6人搭肩向前行进练习（3次）。

4．组织学生进行比赛练习1次，引导学生互相评价。

5．变换练习方式，如单脚跳（2次）。

四、恢复身心（2分钟）。

1．沿学校操场放松走。

同学们，请你们说说跳短绳的口诀。

2．布置作业、收器材。

作业：

回家练习跳绳，连续并脚跳，40个一组，练习3组，下节课带短绳。

3．师生再见，组织学生排队回教室。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第3课时

课题

跳绳2

教学内容

单脚交换跳快快跳起来

个性化设计

教学目标

1．初步学会练习单脚交换跳绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。

2．初步学会快快跳起来游戏，培养学生互相配合，协同动作的能力，提高弹力。

3.培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。

教学重点

单脚依次跳过短绳。

教学难点

摇绳要有节奏，还要掌握好起跳时机。

教学课时

1课时

教具准备

短绳

教学过程

一、舒展身心（7分钟）

1．上课常规

组织队形:

两列或四列横队。

导入语：

同学们，今天我们要像解放军叔叔那样快速解散、集合，好不好？

队列练习：

集合、解散（3次）。

2．准备活动

组织队形:

四列横队散开。

（1）广播操《七彩阳光》。

复习预备节、第一、二节；巩固第三、四、五节（4X8拍）。

3．辅助性练习：

（1）单脚连续跳（4X8拍）。

（2）上臂绕环（4X8拍）。

二、强健身心（20分钟）

学习单脚交换跳

动作方法:

两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳摇到体前时，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随机跳起，绳从两脚下依次要转过去，连续做数次。

组织队形:

组织学生站成方形队。

教学步骤:

1．教师示范并讲解：

（1）讲解握绳方法：

把绳的两端绕在手掌、手背上，拇指与其他四指自然分开，用拇指第一、第二节握住绳子。

（2）讲解量绳方法：

双脚或一脚踏在绳子中间，以双手握绳，绳在腰侧，使大小臂约成直角为宜。

（3）讲解两脚依次过绳方法。

2．脚跟稍离地，做两脚依次离地的原地跑步练习（2次）。

3．两脚连续跨跳，模仿练习（2次）。

4．两手各握一条对折短绳一端，同时向前摇绳练习（2次）。

5．一边向前行进走，一边摇绳迈绳练习（2次）。

6．向前行进跳练习（2次）。

7．原地单脚交换跳练习，教师及时进行鼓励和错误纠正（2次）。

三、愉悦身心（10分钟）

学习快快跳起来游戏

游戏方法：

将学生分成人数相等的若干对，各队间隔2~3米，排成一路纵队，前后距离一大步。

游戏开始时，各队第一与第二任各持短绳的一端，面对本队队员站在队前。

教师发令后，各队持绳的队员共同持绳向排尾跑去，每个队员则依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。

持绳队员到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳继续想排尾跑去，依次进行。

没人都做过持绳队员后，最后以先跳完的队获胜。

游戏规则：

1．发令后才开始比赛，必须按规定的动作跳。

2．持绳队员必须各持一端共同持绳向后跑，如中途有一人松手，必须从松手的地点开始，重新拉好绳在继续跑。

3．短绳必须保持一定的高度，不得过高或过低。

组织队形：

四路纵队。

教学步骤：

1．教师组织学生站成四路纵队，注意前后和左右间距。

2．讲解游戏方法和规则。

3．教师请一组学生示范：

双脚同时起跳后同时落地；持绳学生必须让绳着地。

4．组织学生尝试体验练习（2次）

5．组织学生进行教学比赛，看那队最快完成（3次）

四、恢复身心（5分钟）

游戏：

出手指。

游戏方法：

学生双手握拳在体前，教师说出左手和右手某个手指，学生迅速出示该手指，其他手指不动。

变化方式联系：

1．左右手联系。

2．双手体前交叉练习。

请同学说说集合口诀，下节课看那些同学能够做到。

3．布置作业、收器材。

作业：

让家长计时1分钟，练习3次。

告诉学生每计时练习1次要休息3-5分钟在进行练习。

4．下节课带短绳和长绳。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第4课时

课题

跳绳3

教学内容

跳长绳 齐心协力

个性化设计

教学目标

1．初步学会跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。

2．初步学会齐心协力游戏，培养学生协同运动能力。

3．培养学生团结合作、关注同伴的优良品质。

教学重点

摇绳节奏要均匀，跑入时机要合适。

教学难点

绳着地瞬间迅速跑入，然后判断绳将再次着地时急时跳起。

教学课时

1课时

教具准备

长绳，短绳。

教学过程

一、舒展身心（7分钟）

1．上课常规

组织队形：

成四列横队。

队列练习：

集合、解散（3次）。

2．准备活动

（1）广播操《七彩阳光》。

（2）辅助性练习：

正压腿。

二、强健身心（22分钟）

学习跳长绳：

正面跑入跳动作方法：

两人对面站立同一方向摇绳，跳绳人正面对绳站立，当摇转绳着地的瞬间，立即跑入起跳，连续2~3次，顺势向前跑出，下一人接着跳。

教学步骤：

1．复习在长绳中间原地开始的并脚跳2~3次后跑出（1~2次）。

2．复习在长绳中间原地单脚跳2~3次后跑出（1~2次）。

3．教师示范跳长绳跑入方法并讲解。

（1）讲解站位方法：

绳着地最近点，鼓励学生勇敢不畏惧。

（2）讲解跑入时机：

绳着地瞬间，或听到绳子打动声音后快速跑入，让学生看清怎样跑进和跳起。

4．组织学生每2人用一根短绳体验摇绳技术（3次）

5．要求学生在无绳情况下联系跑入动作，体会进绳时机。

6．教师再示范，强调跑入时机。

7．按男女生分组进绳跳长绳联系，教师组织学生互相评价（2~3次）。

三、愉悦身心（7分组）

学习齐心协力游戏

游戏方法：

将学生分成人数相等的4个队，排成纵队在起点线站好后，每个学生右手都握一根长绳，各队间隔3米。

教师喊“预备”时，各队学生调整好前后距离，把绳尽量拉直。

听到哨音后，各队同时持绳向前走，以排队学生先过终点线的队获胜。

游戏规则：

1．各队学生不得抢跑。

2．各队学生必须沿直线行进。

3．中间的学生不得撒手。

组织队形：

四路纵队。

教学步骤：

1．教师讲解游戏方法和规则。

2．请4名学生进行示范，请其他学生进行评价。

3．4-6人一组，沿直线走练习（2次）。

4．4-6人一组，沿直线慢跑练习（2次）。

5．组织学生变换方式练习（2次）。

四、恢复身心（4分钟）

放松活动：

吹“气球”（6次）

1．模仿吹大气球，吹小气球，可快吹、慢吹、匀速吹等多种方法进行练习。

同学们，今天你们很努力，但只靠课上的时间练习是不够的，希望你们在课后，同学之间合作进行跳长绳练习。

2．布置作业、收器材。

3．作业：

可惜啊同学之间合作进行跳长绳练习，下节课带长绳和短绳。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第5课时

课题

跳绳4

教学内容

跳长绳 单脚跳接力

个性化设计

教学目标

1．进一步学习会跳长绳进绳的动作方法，提高摇绳和跳绳的配合能力。

2．初步学会单脚跳接力游戏的方法，增强学生下肢力量及弹跳力。

3．培养学生顽强拼搏的精神和同学间协作、配合的意识。

教学重点

摇绳学生主动配合跳绳学生。

教学难点

计时准确地跑入，能持续进行。

教学课时

1课时

教具准备

长绳、录音机1台、标志物4个。

教学过程

一、舒展身心（5分钟）

1．上课常规

组织队形：

四列横队。

2．准备活动

组织队形：

四列横队散开。

（1）广播操《七彩阳光》

（2）辅助性练习

二、强健身心（22分钟）

复习跳长绳

教学步骤:

1．分组复习摇绳技术，教师巡视并指导（2次）。

强调摇绳速度和节奏。

2．教师示范跳长绳跑入方法并提示要领。

3．组织学生分组练习，学生看绳喊“1、2、3跑”“跳”（3次）。

4．教师请学生示范，强调跑入时机要合适。

5．组织学生分组练习，学生看绳喊“1、2、3跑”“跳”（2次）。

6．采取小游戏方法：

学生跑入中间后，其他学生喊：

“小熊小熊请你跳一跳；小熊小熊请你摸下地；小熊小熊请你转个圈。

”（3次）

三、愉悦身心（8分钟）

学习单脚跳接力游戏

游戏方法：

学生分成四组，分别排成一路纵队，距离起跑线10米左右放标志物。

发令后，各队排头用单脚连续向前跳，绕过标志物，换另一只脚跳回本队，怕第二人的手，自己站到排尾。

依次进行，先跳完的队获胜。

游戏规则：

1．发令或击掌后才能起跳。

2．中途不得缓交，但绕过标志物后必须换脚。

3．跳跃时摇摆动作脚不得与地面接触。

教学步骤：

1．教师讲解游戏方法和规则。

2．组织学生原地单、双脚跳练习（各1次）。

3．让学生资助练习：

想不同方向单脚跳，左右脚都练习（2次）。

4．教师检查各组人数，进行团队合作教育。

5．组织学生比赛练习：

跑去跑回（2次）。

6．对落地重、摆动腿幅度小的问题及时纠正。

7．变换方式进行教学比赛（2次）。

8．引导学生进行自我评价。

四、恢复身心（5分钟）

小游戏:

弹钢琴。

游戏方法：

各组1~7报数，学生记住自己的数，教师说出音符，学生迅速蹲下并站起，看谁的反应快。

请同学们谈谈今天的收货，鼓励学生课后进行有益的课间游戏。

1．布置作业。

作业：

回家复习跳短绳。

2．师生再见，组织学生排队回教室。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第6课时

课题

拍手操1

教学内容

拍手操300---500米跑走交替

个性化设计

教学目标

1．掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿势和节奏感，提高学生的想象力和模仿能力。

2．进一步体会300-500米跑走交替技术，掌握正确的走、跑姿势和自然呼吸方法。

3．培养学生乐观向上的生活态度和团结协作的团队精神。

教学重点

击掌位置准确，动作基本到位。

教学难点

击掌要有节奏，动作路线准确。

教学课时

1课时

教具准备

录音机

教学过程

一、舒展身心（9分钟）

1．课堂常规

同学们，今天我们学习一套你们喜欢的拍手操好不好？

大家一起加油吧。

组织队形：

成四列横队。

队列练习：

向左看齐。

2．准备活动

组织队形：

四路横队。

（1）向左、右转。

（2）辅助性练习：

二、强健身心（25分钟）

1．复习拍手操

（1）

复习伸展运动、下蹲运动、提膝运动。

教学步骤：

（1）教师带领学生在身体不同位置击掌练习。

（2）教师镜面示范伸展运动，带领学生进行慢节奏练习。

（3）强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习。

（4）教师镜面示范下蹲运动，带领学生进行慢节奏练习。

（5）强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习。

（6）教师镜面示范提膝运动，带领学生慢节奏练习。

（7）强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习。

2．复习300----500米跑走是交替

组织队形：

一路纵队鱼贯行进。

动作方法：

自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。

教学步骤：

（1）教师讲解示范走、跑脚落地方法。

（2）学生散点体会练习。

（3）教师讲鼻、口自然呼吸方法，学生结合原地走跑进行体会。

（4）沿地上标志物在队长带领下听哨声指令跑、走进行练习。

（5）教师要跟随学生共同练习，跑30米走20米。

（6）教师要注意纠正学生的跑步姿势。

（7）根据教学时间可采取男女生分组练习。

（8）教师组织学生进行自我评价，谈谈自己的感受。

3、快乐身心（5分钟）

游戏：

大雁飞翔动作

组织队形：

圆形队。

1．低飞动作。

2．高飞动作。

4、恢复身心（1分钟）

同学们，今天你们的学习很认真，锻炼很刻苦，希望你们有始有终，继续努力。

布置作业：

课后复习今天学习的拍手操。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第7课时

课题

拍手操2

教学内容

拍手操300---500米跑走交替

个性化设计

教学目标

1．掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿势和节奏感，提高学生的想象力和模仿能力。

2．进一步学习300---500米跑走交替技术，初步掌握走、跑节奏和自然呼吸方法。

3.培养学生听从指挥、遵守纪律的良好品质。

教学重点

击掌方法要正确，动作要准确到位。

呼吸要自然，落地要轻，身体要保持平稳。

教学难点

击掌要有节奏，动作衔接要协调连贯。

教学课时

1课时

教具准备

录音机

教学过程

1、舒展身心（5分钟）

1．课堂常规

组织队形：

成四列横队。

队列练习：

踏步走，立定（3--4）次。

2．准备活动

组织队形：

四路纵队。

（1）齐步走，立定。

3．辅助性练习：

（1）徒手跳绳。

（2）测压腿。

2．强健身心（15分钟）

1．复习拍手操

复习伸展运动、下蹲运动、提膝运动；练习体侧运动、体前屈运动。

组织队形：

四列横队。

教学步骤：

（1）教师带领学生复习伸展运动、下蹲运动、提膝运动（1次）。

（2）教师镜面示范体侧运动，带领学生进行慢节奏练习（2次）。

（3）强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（2次）。

（4）教师镜面示范体前屈运动，带领学生进行慢节奏练习（2次）。

（5）强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（2次）。

（6）学生左右二人一对一地自主练习，互相纠正动作（1次）。

（7）用配乐进行提高练习（1次）。

（8）教师要特别关注男生，要不断地进行表扬和鼓励。

2．复习300----500米跑走是交替

教学步骤：

（1）组织学生原地体会匀速跑技术

（2）组织学生体会匀速跑与自然呼吸的方法。

（3）教师讲解、示范按图形跑的方法。

（4）学生体验学习，跑2次走1次

（5）逐渐增加跑距练习，跑3次走1次

（6）教师进行指导和纠正。

（7）教师组织学生自我评价，请学生说说自己的收获。

5、快乐身心（8分钟）

模仿大象行走动作。

6、恢复身心（2分钟）

同学们，今天你们在跑步中表现出了顽强的拼搏精神，用掌声给予自己鼓励吧。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第8课时

课题

素质1

教学内容

横叉300---500米跑走交替

个性化设计

教学目标

1．掌握横叉动作，培养学生良好的身体姿态和肌肉韧带。

2．通过半圆图形跑提高学生跑走交替技术，掌握平稳交替的方法，提高学生跑走能力。

3．培养学生不怕吃苦、团结合作的优良品质。

教学重点

走和跑的姿势要正确，前后要保持距离。

教学难点

转弯时重心要稳，跑和走要平稳交替，过渡要自然。

教学课时

1课时

教具准备

录音机、座垫。

教学过程

1、舒展身心（8分钟）

1．课堂常规

组织队形：

成四列横队。

队列练习：

齐步走，立定（3--4）次。

2．准备活动

齐步走，立定。

3．辅助性练习：

（1）正压腿。

（2）测压腿。

（3）活动腕。

二、强健身心（27分钟）

1．横叉

动作方法：

两腿左右学生左右一字伸开，两手可辅助支撑；两腿的小腿侧着地，压紧地面，两脚的脚跟着地，两脚尖向左右侧伸展或勾紧，胯充分打开，成一字形。

2．复习300----500米跑走是交替

教学步骤：

（1）教师引导学生说说图形与上节课的图形有什么不同。

（2）原地跑步复习呼吸方法。

（3）集体先慢速练习，跑2次走1次。

（4）匀速练习，跑3次走1次。

（5）教师对发现的问题进行集体指导。

（6）适当加快练习速度，由教师“1、2、1”口令控制速度。

（7）教师口令统一控制跑走距离。

（8）分男女展示跑姿练习，跑2次走1次。

（9）师生共同评议练习情况，选出跑姿正确、优美的学生进行表扬和鼓励。

三、快乐身心（4分钟）

模仿企鹅行走动作。

组织队形：

圆队形。

四、恢复身心（1分钟）

同学们，请你们说说今天的收获吧。

1．布置课下练习、收放器材。

2．作业：

下节课带小塑料袋1个。

3．师生再见，组织学生排队回教室。

教学反思

汤涧中心小学一年级体育共案

主备人：

第9课时

课题

素质2

教学内容

纵叉300---500米跑走交替

个性化设计

教学目标

1．掌握纵叉动作，培养学生良好的身体姿态。

2．进一步提高300---500米跑走交替技术，发展走跑能力。

3．培养学生勇敢果断和克服困难的优良品质。

教学重点

注意走和跑的姿势要正确，沿线跑。

教学难点

转身时重心要稳，跑和走要平稳交替，过度要自然。

教学课时

1课时

教具准备

录音机、塑料袋（学生自备）

教学过程

一、舒展身心（5分钟）

1．课堂常规

组织队形：

成四列横队。

队列练习：

踏步走，立定（2--3次）。

2．准备活动

左转弯走

动作方法:

（1）行进中听到动令后，基准学生（或列）用小步边行进边向左转，转至90°时，照直前行；其他学生（或列）逐次前行至基准学生（或列）转弯处，依基准学生的转法转动，并向左方向跟进。

转弯时，最左侧学生步幅要小，其余学生步幅逐次增大，以便标齐前进。

（2）静立时，听到动令后，排头（基准学生或列）边踏步边向左转，转至90°时，照直前行；其余学生的动作与进行中转弯走的方法相同。

二、强健身心（30分钟）

1．纵叉

动作方法:

两手扶地，两腿前后分开成直线，前脚跟着地，后脚内侧着地、成一条直线，脚面绷直，双手体侧撑垫，上体正直。

教学步骤：

（1）教师组织学生进行各种压腿和踢腿练习。

（2）听指挥分组练习。

（3）教师分解纵叉动作并讲解示范动作的方法及要领。

（4）分组借低单杠做纵叉练习，教师巡视辅导学生动作。

（5）两人一组互助纵叉练习动作。

学生独立完成纵叉动作。

2．复习300----500米跑走是交替

教学步骤：

（1）教师提问跑走交替中正确的走姿、跑姿时什么，请学生说一说。

（2）组织学生原地练习摆臂动作，两脚前后开立（2次）。

（3）教师组织学生按组织图形站好队。

（4）教师请四个学生同时示范，跑2次走1次，学生观察。

（5）四组同时练习，跑2次走1次。

（6）教师引导学生说出今天跑的图形与三角形、半圆形有何不同，引导学生说出折返点转身要灵活、敏捷。

（7）增加跑距练习，跑4次走1次，练习进行2-3次。

（8）沿图形放松走，同时教师进行评价。

三、快乐身心（3分钟）

游戏：

吹塑料袋。

游戏方法：

学生根据教师的手势进行吹塑料袋练习。

组织队形：

四列横队。

四、恢复身心（2分钟）

同学们，通过今天的学习，你们有了不同程度的提高，请你们互相用掌声祝贺吧。

1．布置课下练习、收放器材。

作业：

回家