初中思想品德整合笔记1.docx
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初中思想品德整合笔记1
初中思想品德整合笔记1
模块一：
适应新的学习生活正确认识自我
1、怎样适应新的学习生活？
2、个人与集体的关系？
3、良好的班集体有哪些特征？
4、个人利益与集体利益的关系？
5、怎样为集体添光彩？
6、正确认识自我有什么好处？
7、怎样正确认识自我？
1、怎样适应新的学习生活？
（1）首先从心理上认可和接受。
（2）确立新的目标。
（3）加强自我的管理，克服依赖心理。
学习上做到自主；生活上做到自理、自立。
（4）融入新的班集体，遵守班级纪律，自觉维护集体的荣誉和利益。
（5）积极与同学友好相处。
（6）坚强乐观地面对困难与挫折。
2、个人与集体的关系？
（1）集体是个人生存的依靠，是个人成长的园地，个人的生活、学习和工作都离不开集体。
（2）集体的发展离不开每个成员的努力。
3、良好的班集体有哪些特征？
（1）有共同的奋斗目标
（2）有严明的纪律
（3）有融洽、团结、互助、和谐的同学关系
（4）有积极向上的舆论氛围
4、个人利益与集体利益的关系？
（1）集体利益和个人利益在根本上是一致的。
（2）集体利益是个人利益的基础和保障，集体利益高于个人利益。
必要时不惜牺牲个人利益。
（3）以集体利益为重，并不排斥个人的正当利益。
5、怎样正确处理个人利益与集体利益的关系？
（1）我们既要以集体利益为重，又要尊重和维护个人利益。
（2）当个人利益与集体利益发生冲突时，要自觉服从集体利益，必要时不惜牺牲个人利益。
6、怎样为集体添光彩？
（1）首先要具有强烈的集体荣誉感和责任感。
（思想上）
（2）在实际行动中维护集体的荣誉和利益，如自觉维护集体的团结，尽职尽责地完成集体分配的任务。
（行动上）
（3）当集体的荣誉和利益受损时，敢于积极维护。
（受损时）
（4）维护国家的荣誉和利益，是维护集体荣誉和利益的最高表现。
（最高表现）
7、正确认识自我有什么好处？
（1）正确认识自己，有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。
（2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，从而塑造一个崭新的自我。
8、怎样正确认识自我？
（1）全面客观地看待自己。
既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。
（2）用发展的眼光看待自己。
（3）知道自我认识和评价的途径。
①自我观察法。
通过自我观察，反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己。
②交流比较法。
在与他人的接触、交流、比较中，发现自己的优点和不足，从而认识自己。
③他人评价法。
从他人对自己的态度和评价中认识自己。
模块二：
学会学习珍惜受教育的权利，履行受教育的义务
1、学习的好处？
2、为什么说受教育既是我国公民的一项基本权利，又是我国公民的一项基本义务？
3、如何珍惜受教育的权利，履行受教育的义务？
4、怎样学会学习？
1、学习的好处？
（1）学习可以提高品德修养。
（2）学习可以丰富知识，增长才干。
（3）学习才能适应社会发展的要求。
总之，学习是进步的根基，是成才的阶梯。
2、为什么说受教育既是我国公民的一项基本权利，又是我国公民的一项基本义务？
（1）只有接受教育才能掌握知识，增长才干，丰富和完善自己；才能获得良好的就业机会，享受现代文明。
受教育能改变我们的生活和命运，是每个人自身生存和发展的要求。
从受教育对公民的积极作用来看，受教育是公民的一项基本权利。
（2）我国实现现代化，科技是关键，基础在教育。
每个公民都有责任通过接受一定程度的教育为国家经济发展和社会进步作出贡献。
从国家发展对公民的要求来说，受教育又是我国公民的一项基本义务。
3、如何珍惜受教育的权利，履行受教育的义务？
（1）要使自己受到法定年限的教育。
当自己的受教育权利受到侵犯时，勇敢地拿起法律武器来维护。
（2）自觉履行法律规定的义务。
（3）努力使自己德、智、体、美、劳全面发展。
（4）争取接受更高程度的教育。
4、怎样学习？
（1）转变学习方式，学会自主、合作、探究式学习。
（2）选择适当的学习方法。
（3）养成良好的学习习惯。
模块三：
学会交往（与同学，与老师，与父母，与异性，交往艺术）
1、为什么交往？
2、闭锁心理现象及其危害？
3、交往的内圈和外圈？
4、怎样交往？
5、怎样正确使用互联网？
6、为什么要扩大交往范围，由内圈向外圈扩展？
7、扩大交往范围，由内圈向外圈扩展的好方式？
8、为什么在交往中要讲文明、有礼貌？
9、讲文明有礼貌的主要表现？
10、交往礼仪三原则？
11、为什么要平等待人？
12、怎样平等待人？
13、为什么要尊重他人？
14、怎样尊重他人？
15、为什么要宽容？
16、怎样做到宽容？
1、为什么交往？
（交往的重要作用？
）
（1）友情是我们特别渴求的心理需要，是健康成长中不可缺少的精神营养。
通过交往我们找到感情的寄托，保持心情愉快。
（2）通过交往，可以互相启发，取长补短，增长智慧和才干，更快地进步和发展，不断完善自我。
（3）交往可以使我们遇到困难和挫折的时候获得朋友的帮助和鼓励。
2、怎样认识闭锁心理？
是从不成熟走向成熟过程中的正常心理反应，但若任其发展下去，会影响与同学、朋友的正常交往，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，影响正常的学习生活。
3、交往的内圈和外圈？
青少年时期的交往对象主要是父母、同学、老师，这可以称之为交往的内圈。
其中朋友圈是交往的主要内圈。
踏上社会后，由于工作和职业的关系，需要更多的交往，交往关系将大为拓展，也就形成了交往的外圈。
青少年的交往主要停留在内圈的交往阶段，而内圈的交往恰恰是外圈交往的准备和铺垫。
我们应该在内圈交往的基础上，积极突破内圈交往的藩篱，及早进入外圈交往。
4、怎样交往？
（1）克服闭锁心理，敞开心扉，以积极开放的心态主动与他人交往。
（2）谨慎交友，善交益友，乐交诤友，不交损友。
（3）交往中要讲文明、有礼貌，要做到语言文明、态度亲和、举止端庄。
（4）遵守交友原则：
平等、尊重、真诚；理解、宽容；关爱、帮助。
（5）交往讲艺术：
学会倾听、学会赞美、学会表达、学会微笑、学会拒绝、学会妥协、学会批评
5、怎样正确使用互联网？
（1）科学安排上网时间。
（2）从众汲取有益信息，不浏览不健康网页。
（3）遵守网络道德和法律。
（4）不沉迷网络游戏，抵制不良诱惑，避免互联网带来的负面影响。
（5）谨慎交友，结交良朋好友
（6）不向陌生人透漏个人信息，注意网络安全。
（7）请同学、家长、老师监督。
6、为什么要扩大交往范围，由内圈向外圈扩展？
交往越广泛，越有利于我们拓宽视野，也会使我们的学习与课外活动更加丰富多彩，因此我们应积极扩大交往范围，由内圈向外圈发展。
7、参加公益活动或社会活动，是由内圈向外圈发展，扩大交往范围的好方式。
但现实社会生活中的人际关系比较复杂，青少年在外圈交往中应该十分谨慎，避免盲从。
8、为什么在交往中要讲文明、有礼貌？
①讲文明、有礼貌是中华民族的优良传统，是对人尊重、友好的表现，同时也体现着一个人的思想道德水平和文化修养程度。
②在日常生活中，大家都喜欢与有礼貌的人交往，礼貌是文明交往的前提。
③讲文明、有礼貌是做人的基本品质。
9、讲文明有礼貌的主要表现：
语言文明、态度亲和、举止端庄，也是与人友好交往的必备素养。
10、交友原则：
平等、尊重、真诚；理解、宽容；关爱、帮助。
交往礼仪三原则：
平等待人、尊重他人、宽容
11、为什么要平等待人？
（1）每个人在人格和法律地位上都是平等的。
（2）平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。
（3）平等待人是建立良好合作关系的基础。
平等对待别人，别人才能平等对待自己。
12、怎样做到平等待人？
在与他人的相处中，应平等相待，不凌弱欺生，不因他人的家境、身体、智能等不如自己而看不起别人，同时也不能卑躬屈膝。
13、为什么要尊重他人？
（1）每个人都有自己的尊严，都希望得到他人的尊重。
（2）尊重他人是交往礼仪的重要原则，不尊重他人也不会赢得他人的尊重，尊重他人就是尊重自己。
14、怎样做到尊重他人？
尊重他人就要懂得尊重他人的自尊心，不说伤害他人自尊心的话，不做伤害他人自尊心的事。
15、为什么要理解、宽容他人？
（1）宽容是一种美德，也是交往礼仪的重要原则之一。
（2）在与人交往中，难免发生磕磕碰碰的事情。
学会大度和宽容，可以使自己拥有一个融洽、和谐的人际环境。
（3）人与人之间的合作需要理解和宽容。
善于理解别人才会被人理解，能够宽容他人才能得到他人的宽容。
（4）让人不是怕人，宽容不是软弱，而是一种博大的情怀，是理解人、有爱心的表现。
16、怎样做到宽容？
（1）对待朋友不能求全责备，对朋友某些方面的过失，要持谅解和宽容的态度，不斤斤计较。
（2）要允许朋友有不同意见，对朋友的合理意见，要虚心接受。
（3）要设身处地为他人着想，推己及人。
（4）宽容要讲原则，要以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。
模块三：
学会交往（续）
1、为什么要尊敬老师？
2、怎样做到尊敬老师？
3、怎样和老师交朋友？
4.为什么要孝敬父母？
5.怎样孝敬父母？
6.影响与父母沟通的原因?
7.如何学会与父母沟通？
8.为什么要合作？
9.竞争的作用？
10.竞争与合作的关系？
11.我们应该怎样正确对待竞争与合作？
12.什么是“己所不欲，勿施于人”？
什么是换位思考？
13.为什么说诚信无价？
（为什么要讲诚信？
）14.怎样做一个诚实守信的人？
15、怎样悦纳自己的生理变化？
16、怎样认识青春期的烦恼？
17、怎样弹奏好青春协奏曲（解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法）？
1、为什么要尊敬老师？
（老师对我们的爱的体现？
）（老师在学生成长道路上起的作用）？
1）老师是我们学习的指导者，是我们成长道路上的引路人。
2）老师是人类文明的传播者，被誉为“人类灵魂的工程师”。
3）百年大计，教育为本，振兴教育的关键在于教师，要把教育摆在优先发展的战略地位，必须做到尊师重教。
2、怎样做到尊敬老师？
1）尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。
2）虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。
3）尊敬老师，还要对老师有礼貌。
3、怎样和老师交朋友？
1）主动与老师交流交往。
2）正确处理与老师之间的矛盾。
4.为什么要孝敬父母？
①父母把子女看成自己生命的一部分，关心子女胜过关心自己。
父母对子女的爱是世界上最无私、最真挚的爱。
②父母不仅从生活上无微不至的抚养、照顾我们，教给我们基本的生活技能，还从思想品德上关怀、教育我们，引导我们确立人生的目标，教我们如何做人。
③孝敬父母是做人的本分，是中华民族的传统美德，也是法律规定子女应尽的义务。
5.怎样孝敬父母？
孝敬父母，就要尊重父母，热爱父母，回报父母。
我们孝敬父母，就要做到日常生活中对父母有礼貌，理解父母的心意，听取父母的教诲，关心父母的健康，体贴父母的辛劳，分担父母的忧愁，不向父母提出过分的要求。
6.影响与父母沟通的原因?
1）青春期出现了逆反心理，影响了与父母的沟通。
2）子女与父母之间的矛盾、误解也会影响子女与父母的沟通。
3）代沟的存在。
7.如何学会与父母沟通？
①要理解自己的父母。
②要尊重自己的父母。
③要掌握一定的技巧和方法，如：
主动向父母汇报学习、健康等；虚心接受批评、建议；努力缓解父母工作压力；开展有利于沟通、交流的活动。
8.为什么要合作？
1）生活中处处有合作。
合作无处不在，无处不有。
2）生活需要合作。
①合作是一种力量，也是一种财富，要想顺利完成一项工作，实现自己的理想，都离不开与他人的合作。
②通过合作学习，可以弥补个人知识的不足，提高我们解决问题的能力。
同时，有助于我们形成开朗、活泼、勇敢等积极的个性心理品质。
③善于合作，往往有助于事业的成功。
④善于合作，是时代的要求。
21世纪的成功者将是全面发展的人，富有开拓精神的人，善于与他人合作的人。
9.竞争的作用：
能使人不断进取，奋力向前。
找出自己的差距，弥补自己的不足，从而使自己进步、发展更快。
10.竞争与合作的关系？
1）竞争与合作既对立又统一，在合作中有竞争，在竞争中有合作，二者相互渗透，相辅相成。
2）如果没有竞争，合作就会缺乏生机与活力。
正是由于竞争对手的激励，人们才会不断进取，奋力向前。
3）没有合作的竞争称不上是积极向上的竞争。
4）只有既竞争又合作，我们的事业才能取得成功，经济才能繁荣，社会才能进步。
11.我们应该怎样正确对待竞争与合作？
1）双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造竞争中的双赢。
2）要在法律和道德允许的范围内，按照平等、公平、诚信的原则去进行竞争。
3）在生活中，我们应正确对待竞争与合作的关系，既要保持敢为人先、不甘落后的进取精神，又要树立协作、互助的合作观念。
在竞争中合作，在合作中竞争，最终实现共同发展，共同提高。
12.“己所不欲，勿施于人”：
在合作过程中，自己不情愿做的、不接受的事，就不要推给他人，要求他人去做。
换位思考：
当在合作中与他人产生了矛盾，应主动地站到对方的位置上想问题，体谅对方的情感，以便在理解对方的同时，寻找解决问题的最佳方法。
13.为什么说诚信无价？
（为什么要讲诚信？
）
1）诚实守信是为人处事的一种美德。
2）“人无信不立”。
诚信是公民的“第二身份证”。
一个人要想在社会上立足，并干出一番事业，就必须具有诚实守信的品德。
3）诚信是金，是与他人合作交往的通行证。
4）诚实守信是为人之本。
14.怎样做一个诚实守信的人？
1）诚信首先要做到诚实。
要对自己诚实，不自欺，不说违心话，不做违心事。
2）不轻易许诺，许诺要慎重。
3）承诺一旦作出，就必须兑现。
但在某些特殊情况下做出的不合理、不正确的承诺就不能去履行。
15、怎样悦纳自己的生理变化？
①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。
②应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。
16、正确认识青春期的烦恼：
青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。
青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。
这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
我们应通过各种方式调控好心理矛盾。
17、弹奏好青春协奏曲（解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法）？
①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
③不断完善丰富自我。
如多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。
模块四：
珍爱生命（生命健康权）人生价值
1、为什么要珍爱生命？
2、怎样珍爱生命？
3、人生价值的体现？
为什么？
4、怎样实现人生价值？
5、怎样珍惜青春美好时光？
1、为什么要珍爱我们的生命？
（1）人最宝贵的是生命。
生命对于每个人只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。
（2）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。
（3）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。
2、怎样珍惜爱护我们的生命？
（1）学习法律知识，明确法律赋予的权利，学会依法保护自己的生命健康权。
（2）增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。
避免意外和危险的发生。
（3）无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。
（4）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。
当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。
（5）延伸生命价值，提升自我。
3、人生价值的体现？
为什么这么说？
体现：
人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。
一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。
因为：
（1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。
（2）创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。
4、如何来实现自己的人生价值？
生命的价值靠行动实现。
（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。
（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。
5、怎样珍惜青春美好时光？
1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。
2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。
3）勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。
4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。
多做有益他人、社会的事。
模块五：
自尊、自信、自立、自强、挫折、意志
1、自尊的表现：
首先表现为自我尊重和自我保护。
还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
2、为什么要自尊？
（自尊的意义）
①自尊的人积极向上。
自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。
②自尊的人赢得他人的尊重。
赢得他人尊重的前提是自我尊重。
③自尊的人知荣辱，讲自爱。
自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。
3、如何做到自尊？
（1）自尊的人最看重自己的人格。
无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。
作为一个中国人更不能做出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。
（2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。
（3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
4、为什么要有自信？
自信是成功的基石。
①成功离不开勇敢，勇敢需要自信。
②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。
③充满自信能挖掘自己的潜能。
5、如何树立自己的自信心？
（如何扬起自信的风帆？
）
①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。
②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。
我们要在生活中积累成功。
③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。
④树立自信必须克服自卑。
6、为什么自立？
①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。
②自立才能自强。
只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。
7、怎样做到自立？
①自立，就要克服依赖性。
②独立思考，自主做出决定。
③积极实践和锻炼，提高自立能力。
培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。
8、自强的表现？
在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。
9、自强对个人、国家和民族的影响
①一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；②自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。
正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。
10、怎样做到自强？
①正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。
要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。
为人生的目标执著追求，是所有自强者的共同特点。
②战胜自我，超越自我。
自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。
③从小事做起，在磨砺中走向自强。
一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。
我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。
11、为什么说人生难免有挫折？
因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。
所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
12、为什么说挫折是把双刃剑？
1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。
还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。
2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。
从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。
13、怎样战胜挫折？
（怎样面对挫折和逆境？
）
1）直面挫折，不畏不惧。
2）冷静分析，从容应对。
正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。
3）自我疏导，自我排解。
4）主动寻求帮助。
5）积极进取，探索创新。
突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。
14、为什么说坚强意志是成功的保证？
（1）坚强意志是重要的心理品质。
凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。
（2）坚强的意志是坚定人生目标的保障，是克服困难、获得成功的必要条件。
形成良好的行为习惯需要坚强的意志。
15、怎样在生活中磨砺自己？
（1）确立明确的目标。
（2）做自己不感兴趣但有意义的事。
（3）加强自我管理和约束。
（4）从小事做起，从现在做起。
模块六：
情绪、情趣
1、最常见的情绪有哪四大类？
2、情绪产生和变化的原因？
3、情绪对人有什么影响？
4、如何调节和控制好自己的情绪？
5、什么是高雅情趣？
什么是庸俗情趣？
6、为什么要培养高雅情趣？
（高雅情趣的作用？
）
7、中学生应该怎样培养高雅情趣？
8、怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？
1、最常见的情绪有四大类：
喜、怒、哀、惧。
2、情绪产生和变化的原因：
①人的需要是否得到满足。
②不同情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。
3、情绪对人的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常甚至超常发挥自己的水平；能增强人体免疫力，有益于身心健康。
②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平；还影响人的身心健康。
4、如何调节和控制好自己的情绪。
①学会控制自己的情绪。
如：
理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。
②合理宣泄情绪。
如：
哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
5、情趣有雅俗之分。
高雅情趣：
是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。
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