陕西师范大学平凉中学高中招生体育doc.docx
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陕西师范大学平凉中学高中招生体育doc
陕西师范大学平凉实验中学高中招生体育
专业测试办法及评分标准（试行）
一、一般身体素质测验项目与方法
（一）100米跑（20分）
1.按《2012田径运动竞赛规则》全能项目100米跑的规定进行测验，采用手计时。
2.起跑均采用蹲踞式，第三次犯规即取消该项考试资格，成绩以零分计算。
3.起跑统一使用发令枪。
4.计时统一使用电子表。
（二）立定三级跳远（15分）
1.起跳板与地面齐平，起踏板附近区域应与沙坑在同一平面上。
男生的起跳板距离沙坑6米，女生的起跳板距离沙坑4米。
2.双脚站在起跳板上起跳，身体任何部位不得触线。
第一跳原地双脚起跳，单脚落地，第二跳用落地脚起跳，向前跨出一步，以摆动腿落地；第三跳用落地的摆动腿起跳，双脚落入沙坑；动作完成后向前走出测验场地。
测验时不得穿钉鞋（包括足球鞋）。
3.每人试跳二次，每次均丈量成绩。
丈量的最小单位为1厘米，以二次试跳中之最佳成绩为考试成绩。
4.测验时当场宣布考生的成绩。
（三）原地推铅球（15分）
1.场地设置按田径运动竞赛规则规定。
铅球落地区，每隔1米应画出明显的远度标志线。
铅球重量为男子5公斤,女子3公斤。
2.站立在投掷圈内，考生采用原地侧向或背向均可，但不得做滑步或旋转动作。
双脚站立后，球出手前，不得做摆腿动作。
推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。
球推出后脚不得踏出投圈外地面。
球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。
3.每人试推三次，每次均丈量成绩，以三次试投中之最佳成绩为考试成绩。
4.测验时要当场宣布考生成绩。
二、专项测验项目与方法
（一）篮球
1.助跑摸高（20分）
（1）测试方法
采用助跑单脚起跳，单手摸高，以手指尖触摸的高度确定成绩，每人跳三次，以最高一次计算成绩。
（2）评分标准见评分表。
（3）测量仪器:
手工或电子测距仪。
2.专项技术（30分）
（1）全场综合运球上篮（15分）
场地设备：
篮球场。
①测验方法
测试者在球场端线中点站立，面向球篮，用右手运球运向①处，在①处做背后运球变向，换手向②方向运球，至②处做左手体前运球变向，换右手运球至③处，右手后转身变向后左手上篮。
球中篮后方可用左手运球返回③处，做背后运球，换右手运球至②处做右手后体前运球变向，运球至①左手后转身变向后右手上篮。
进球后停表。
图1全场综合运球上篮路线图
注：
变向运球时篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈，考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面。
①、③圆心到底线为6米，到边线为3米；②到边线为4米。
②评分标准
达标：
按其计时成绩评分，满分5分（见评分表）
技评：
满分10分，按四级评分（见评分表）
优秀：
运球技术正确，左右手均能熟练的控制球，变向动作连贯，没有停顿，投篮动作熟练协调，手法正确。
良好:
运球技术比较正确，能够比较熟练的控制球。
变向动作比较连贯，稍有停顿，投篮动作比较熟练协调，手法比较正确。
及格:
运球技术基本正确，基本能够控制球及完成变向动作，投篮动作及投篮手法基本正确。
不及格：
运球有明显技术错误，控球能力较差，变向动作不完整，投篮动作及手法有明显错误。
③计时仪器:
手工秒表。
（2）一分钟投篮:
（15分）
①测验方法
以篮圈中心到地面的投影点中点为圆心，以篮圈中心投影点到罚球线（4.6米）为半径在场内划弧，测试者听到口令后自弧外投篮，投篮后自抢篮板球，返回弧线外继续投篮。
时间共计1分钟，每人有2次机会，投篮个数多少决定成绩高低，以投篮个数多的一次作为最终成绩。
男生要求跳投。
踩线为违例，不计分。
（见图2）
②评分标准
达标：
按其计时成绩评分，满分8分（见评分表）。
技评：
满分7分，按四级评分（见评分表）
优秀：
男生：
全身用力协调连贯，投篮手法正确规范。
女生：
投篮时（单手、双手胸前）全身用力协调连贯，投篮手法正确规范。
良好：
男生：
全身用力比较协调连贯，投篮手法比较正确规范。
女生：
投篮时（单手、双手胸前）全身用力比较协调连贯，投篮手法比较正确规范。
及格：
男生：
全身用力不够协调连贯，投篮手法基本正确。
女生：
投篮时（单手、双手胸前）全身用力不够协调连贯，投篮手法基本正确。
不及格：
男生：
全身用力不协调，不连贯，投篮手法有明显错误。
女生：
投篮时（单手、双手胸前）全身用力不协调，不连贯，投篮手法有明显错误。
（二）足球
1.专项素质
800米跑（20分）（见评分表）
（1）采用不分道跑的方法进行测验。
（2）起跑按田径运动竞赛规则中全能项目规定执行，采用站立式。
（3）计时和确定成绩按《2012田径运动竞赛规则》的单项规定执行（用电子秒表计时）。
2.专项技术（30分）
（1）颠球（10分）
①测验方法
受试者用脚、大腿、胸、头等各部位，随意连续颠球。
测试者数计颠球个数，如果球落地，则为一次颠球结束。
每人做两次，取最佳一次成绩。
②评分标准
考生连续颠球80次，可得满分10分（详见评分表）
（2）足球运球（10分）
①场地
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米。
（见图一）
图一足球运球示意图
②器材：
测试用球为5号皮质足球。
③测试方法
受试者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。
受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。
每人可测试两次，以最好成绩计算。
以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。
如：
7.11秒为7.2秒。
测试时当场报出成绩并予以登记。
④基本要求
每位考生需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。
（3）定时定位球踢准（10分）
①场地设置（见图二）
以O为圆心，分别画两个半径为3m、4m的同心圆，圆心处插一根1.5m、上系彩旗的标志杆作为踢准目标；从圆心向任何方向划一直线长18m，距圆心远端的直线端点处划5m长垂线为踢球限制线。
②测验方法
考生将摆放在限制线上的5个球，在1分钟内用任一脚背内侧向圈内踢球，球落在圆内或线上均有效。
考生在1分钟内做连续踢球次，5次成绩之和为该项考核的达标成绩。
③评分标准
满分为10分，其中达标成绩满分为10分（详见评分表）。
每踢入3m半径的圈内，得2分；每踢入4m半径的圈内，得1分；未踢准者不计成绩，5次得分之和为达标成绩。
图二 定时定位球踢准示意图
附件1
一般身体素质测验项目评分表
一、速度素质
1.男子100米（20分）
分值
成绩（s）
分值
成绩（s）
分值
成绩（s）
20.00
11.80
9.96
13.12
3.97
14.42
19.55
11.86
9.65
13.17
3.83
14.47
19.09
11.92
9.35
13.22
3.69
14.52
18.64
11.97
9.05
13.27
3.55
14.57
18.20
12.02
8.77
13.32
3.43
14.62
17.76
12.07
8.49
13.37
3.29
14.67
17.32
12.12
8.21
13.42
3.17
14.72
16.89
12.17
7.95
13.47
3.07
14.77
16.48
12.22
7.68
13.52
2.96
14.82
16.07
12.27
7.43
13.57
2.85
14.87
15.65
12.32
7.17
13.62
2.76
14.92
15.25
12.37
6.93
13.67
2.68
14.97
14.87
12.42
6.69
13.72
2.60
15.02
14.47
12.47
6.45
13.77
2.52
15.07
14.09
12.52
6.23
13.82
2.45
15.12
13.71
12.57
6.01
13.87
2.39
15.17
13.33
12.62
5.80
13.92
2.32
15.22
12.97
12.67
5.59
13.97
2.27
15.27
12.61
12.72
5.39
14.02
2.23
15.32
12.27
12.77
5.19
14.07
2.19
15.37
11.92
12.82
5.00
14.12
2.14
15.42
11.57
12.87
4.81
14.17
2.10
15.47
11.24
12.92
4.64
14.22
2.06
15.52
10.91
12.97
4.47
14.27
2.02
15.57
10.59
13.02
4.29
14.32
1.96
16.02
10.27
13.07
4.13
14.37
1.92
16.07
2.女子100米（40分）
分值
成绩（s）
分值
成绩（s）
分值
成绩（s）
40.00
13.80
20.08
15.61
7.50
17.56
39.34
13.86
19.62
15.66
7.30
17.61
38.66
13.92
19.20
15.71
7.12
17.66
38.02
13.96
18.78
15.76
6.94
17.71
37.38
14.01
18.34
15.81
6.74
17.76
36.74
14.06
17.94
15.86
6.56
17.81
36.10
14.11
17.52
15.91
6.40
17.86
35.50
14.16
17.20
15.96
6.24
17.91
34.88
14.21
16.72
16.01
6.08
17.96
34.26
14.26
16.34
16.11
5.94
18.01
33.66
14.31
15.94
16.16
5.78
18.06
33.06
14.36
15.58
16.21
5.66
18.11
32.46
14.41
15.20
16.26
5.52
18.16
31.86
14.46
14.82
16.31
5.42
18.21
31.30
14.51
14.48
16.36
5.28
18.26
30.72
14.56
14.14
16.41
5.18
18.31
30.16
14.61
13.44
16.46
5.06
18.36
29.60
14.66
13.10
16.51
4.96
18.41
29.04
14.71
12.78
16.56
4.88
18.46
28.48
14.81
12.46
16.71
4.78
18.51
27.94
14.86
12.14
16.76
4.70
18.56
27.42
14.91
11.84
16.81
4.62
18.61
26.88
14.96
11.52
16.86
4.56
18.66
26.34
15.01
11.22
16.91
4.48
18.71
25.82
15.06
10.94
17.01
4.42
18.76
25.30
15.11
10.64
17.06
4.38
18.81
24.30
15.16
9.84
17.11
4.26
18.86
23.82
15.21
9.58
17.16
4.24
18.91
23.30
15.26
9.30
17.21
4.22
18.96
22.82
15.31
9.06
17.26
4.16
19.01
22.34
15.36
8.82
17.31
4.10
19.06
21.90
15.41
8.38
17.36
4.06
19.11
21.42
15.46
8.14
17.41
4.00
19.16
20.96
15.51
7.92
17.46
3.94
19.21
20.50
15.56
7.70
17.51
3.86
19.26
二、下肢爆发力素质
1.男子立定三级跳远（15分）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
15
8.50
10.85
7.15
6.70
5.80
14.85
8.45
10.70
7.10
6.55
5.75
14.70
8.40
10.55
7.05
6.40
5.70
14.55
8.35
10.40
7.00
6.25
5.65
14.40
8.30
10.25
6.95
6.10
5.60
14.25
8.25
10.10
6.90
5.95
5.55
14.10
8.20
9.95
6.85
5.80
5.50
13.95
8.15
9.80
6.80
5.65
5.45
13.80
8.10
9.65
6.75
5.50
5.40
13.65
8.05
9.50
6.70
5.35
5.35
13.50
8.00
9.35
6.65
5.20
5.30
13.35
7.95
9.20
6.60
5.05
5.25
13.20
7.90
9.05
6.55
4.85
5.20
13.05
7.85
8.85
6.50
4.70
5.15
12.85
7.80
8.70
6.45
4.55
5.10
12.70
7.75
8.55
6.40
4.40
5.05
12.55
7.70
8.40
6.35
4.25
5.00
12.40
7.65
8.25
6.30
4.05
4.95
12.25
7.60
8.05
6.25
3.90
4.90
12.05
7.55
7.90
6.20
3.75
4.85
11.90
7.50
7.75
6.15
3.60
4.80
11.75
7.45
7.60
6.10
3.45
4.75
11.60
7.40
7.45
6.05
3.30
4.70
11.45
7.35
7.30
6.00
3.15
4.65
11.30
7.30
7.15
5.95
3.00
4.60
11.15
7.25
7.00
5.90
11.00
7.20
6.85
5.85
2.女子立定三级跳远（30分）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
30.00
6.90
21.10
5.45
12.20
4.00
29.70
6.85
20.80
5.40
11.90
3.95
29.40
6.80
20.50
5.35
11.60
3.90
29.10
6.75
20.20
5.30
11.30
3.85
28.80
6.70
19.90
5.25
11.00
3.80
28.50
6.65
19.60
5.20
10.70
3.75
28.20
6.60
19.30
5.15
10.40
3.70
27.90
6.55
19.00
5.10
10.10
3.65
27.60
6.50
18.70
5.05
9.70
3.60
27.30
6.45
18.40
5.00
9.40
3.55
27.00
6.40
18.10
4.95
9.10
3.50
26.70
6.35
17.70
4.90
8.80
3.45
26.40
6.30
17.40
4.85
8.50
3.40
26.10
6.25
17.10
4.80
8.10
3.30
25.70
6.20
16.80
4.75
7.80
3.25
25.40
6.15
16.50
4.70
7.50
3.20
25.10
6.10
16.10
4.65
7.20
3.15
24.80
6.05
15.80
4.60
6.90
3.10
24.50
6.00
15.50
4.55
6.60
3.05
24.10
5.95
15.20
4.50
6.30
3.00
23.80
5.90
14.90
4.45
6.00
2.95
23.50
5.85
14.60
4.40
5.70
2.90
23.20
5.80
14.30
4.35
5.40
2.85
22.90
5.75
14.00
4.30
22.60
5.70
13.70
4.25
22.30
5.65
13.40
4.20
22.00
5.60
13.10
4.15
21.70
5.55
12.80
4.10
21.40
5.50
12.50
4.05
三、力量素质
1.男子原地推铅球（15分，5公斤）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
15.0
9.60
9.2
8.15
3.4
6.70
14.8
9.55
9.0
8.10
3.2
6.65
14.6
9.50
8.8
8.05
3.0
6.60
14.4
9.45
8.6
8.00
2.8
6.55
14.2
9.40
8.4
7.95
2.6
6.50
14.0
9.35
8.2
7.90
2.4
6.45
13.8
9.30
8.0
7.85
2.2
6.40
13.6
9.25
7.8
7.80
2.0
6.35
13.4
9.20
7.6
7.75
1.8
6.30
13.2
9.15
7.4
7.70
1.6
6.25
13.0
9.10
7.2
7.65
1.4
6.20
12.8
9.05
7.0
7.60
1.2
6.15
12.6
9.00
6.8
7.55
1.0
6.10
12.4
8.95
6.6
7.50
12.2
8.90
6.4
7.45
12.0
8.85
6.2
7.40
11.8
8.80
6.0
7.35
11.6
8.75
5.8
7.30
11.4
8.70
5.6
7.25
11.2
8.65
5.4
7.20
11.0
8.60
5.2
7.15
10.8
8.55
5.0
7.10
10.6
8.50
4.8
7.05
10.4
8.45
4.6
7.00
10.2
8.40
4.4
6.95
10.0
8.35
4.2
6.90
9.8
8.30
4.0
6.85
9.6
8.25
3.8
6.80
9.4
8.20
3.6
6.75
2.女子原地推铅球（30分，3公斤）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
分值
成绩（m）
30.00
7.50
18.40
6.05
6.80
4.55
29.60
7.45
18.00
6.00
6.40
4.50
29.20
7.40
17.60
5.95
6.00
4.45
28.80
7.35
17.20
5.90
5.60
4.40
28.40
7.30
16.80
5.85
5.20
4.35
28.00
7.25
16.40
5.80
4.80
4.30
27.60
7.20
16.00
5.75
4.40
4.25
27.20
7.15
15.60
5.70
4.00
4.20
26.80
7.10
15.20
5.65
3.60
4.15
26.40
7.05
14.80
5.60
3.20
4.10
26.00
7.00
14.40
5.55
2.80
4.05
25.60
6.95
14.00
5.45
2.40
4.00.
25.20
6.90
13.60
5.40
2.00
3.95
24.80
6.85
13.20
5.35
24.40
6.80
12.80
5.30
24.00
6.75
12.40
5.25
23.60
6.70
12.00
5.20
23.20
6.65
11.60
5.15
22.80
6.60
11.20
5.10
22.40
6.55
10.80
5.05
22.00
6.50
10.40
5.00
21.60
6.45
10.00
4.95
21.20
6.40
9.60
4.90
20.80
6.35
9.20
4.85
20.40
6.30
8.80
4.80
20.00
6.25
8.40
4.75
19.60
6.20
8.00
4.70
19.20
6.15
7.60
4.65
18.80
6.10
7.20
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