陕西师范大学平凉中学高中招生体育doc.docx

1、陕西师范大学平凉中学高中招生体育doc陕西师范大学平凉实验中学高中招生体育专业测试办法及评分标准（试行）一、一般身体素质测验项目与方法（一）100米跑（20分）1.按2012田径运动竞赛规则全能项目100米跑的规定进行测验，采用手计时。2.起跑均采用蹲踞式，第三次犯规即取消该项考试资格，成绩以零分计算。3.起跑统一使用发令枪。4.计时统一使用电子表。（二）立定三级跳远（15分）1.起跳板与地面齐平，起踏板附近区域应与沙坑在同一平面上。男生的起跳板距离沙坑6米，女生的起跳板距离沙坑4米。2.双脚站在起跳板上起跳，身体任何部位不得触线。第一跳原地双脚起跳，单脚落地，第二跳用落地脚起跳，向前跨出一步

2、，以摆动腿落地；第三跳用落地的摆动腿起跳，双脚落入沙坑；动作完成后向前走出测验场地。测验时不得穿钉鞋（包括足球鞋）。3.每人试跳二次，每次均丈量成绩。丈量的最小单位为1厘米，以二次试跳中之最佳成绩为考试成绩。4.测验时当场宣布考生的成绩。（三）原地推铅球（15分）1.场地设置按田径运动竞赛规则规定。铅球落地区，每隔1米应画出明显的远度标志线。铅球重量为男子5公斤,女子3公斤。2.站立在投掷圈内，考生采用原地侧向或背向均可，但不得做滑步或旋转动作。双脚站立后，球出手前，不得做摆腿动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球推出后脚不得踏出投圈外地面。球

3、出手后必须从投掷圈后半部退出场地。3.每人试推三次，每次均丈量成绩，以三次试投中之最佳成绩为考试成绩。4.测验时要当场宣布考生成绩。二、专项测验项目与方法（一）篮球1.助跑摸高（20分）（1）测试方法采用助跑单脚起跳，单手摸高，以手指尖触摸的高度确定成绩，每人跳三次，以最高一次计算成绩。（2）评分标准见评分表。（3）测量仪器:手工或电子测距仪。2.专项技术（30分）（1）全场综合运球上篮（15分）场地设备：篮球场。测验方法测试者在球场端线中点站立，面向球篮，用右手运球运向处，在处做背后运球变向，换手向方向运球，至处做左手体前运球变向，换右手运球至处，右手后转身变向后左手上篮。球中篮后方可用左手

4、运球返回处，做背后运球，换右手运球至处做右手后体前运球变向，运球至左手后转身变向后右手上篮。进球后停表。图1 全场综合运球上篮路线图注：变向运球时篮球场地上的标志、为以40厘米为半径的圆圈，考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面。、圆心到底线为6米，到边线为3米；到边线为4米。评分标准达标：按其计时成绩评分，满分5分（见评分表）技评：满分10分，按四级评分（见评分表）优秀：运球技术正确，左右手均能熟练的控制球，变向动作连贯，没有停顿，投篮动作熟练协调，手法正确。良好:运球技术比较正确，能够比较熟练的控制球。变向动作比较连贯，稍有停顿，投篮动作比较熟练协调，手法比较正确。及格:运球技术基

5、本正确，基本能够控制球及完成变向动作，投篮动作及投篮手法基本正确。不及格：运球有明显技术错误，控球能力较差，变向动作不完整，投篮动作及手法有明显错误。计时仪器:手工秒表。（2）一分钟投篮:（15分）测验方法以篮圈中心到地面的投影点中点为圆心，以篮圈中心投影点到罚球线（4.6米）为半径在场内划弧，测试者听到口令后自弧外投篮，投篮后自抢篮板球，返回弧线外继续投篮。时间共计1分钟，每人有2次机会，投篮个数多少决定成绩高低，以投篮个数多的一次作为最终成绩。男生要求跳投。踩线为违例，不计分。（见图2）评分标准达标：按其计时成绩评分，满分8分（见评分表）。技评：满分7分，按四级评分（见评分表）优秀：男生：

6、全身用力协调连贯，投篮手法正确规范。女生：投篮时（单手、双手胸前）全身用力协调连贯，投篮手法正确规范。良好：男生：全身用力比较协调连贯，投篮手法比较正确规范。女生：投篮时（单手、双手胸前）全身用力比较协调连贯，投篮手法比较正确规范。及格：男生：全身用力不够协调连贯，投篮手法基本正确。女生：投篮时（单手、双手胸前）全身用力不够协调连贯，投篮手法基本正确。不及格：男生：全身用力不协调，不连贯，投篮手法有明显错误。女生：投篮时（单手、双手胸前）全身用力不协调，不连贯，投篮手法有明显错误。（二）足球1.专项素质800米跑（20分）（见评分表）（1）采用不分道跑的方法进行测验。（2）起跑按田径运动竞赛规

7、则中全能项目规定执行，采用站立式。（3）计时和确定成绩按2012田径运动竞赛规则的单项规定执行（用电子秒表计时）。2.专项技术（30分）（1）颠球（10分）测验方法受试者用脚、大腿、胸、头等各部位，随意连续颠球。测试者数计颠球个数，如果球落地，则为一次颠球结束。每人做两次，取最佳一次成绩。评分标准考生连续颠球80次，可得满分10分（详见评分表）（2） 足球运球（10分）场地 在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米。（见图一）图一足球运球示意图器材：测试用球为5号皮质足球。测试方法受试者站在起点线后准

8、备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人可测试两次，以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。基本要求每位考生需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。（3）定时定位球踢准（10分）场地设置（见图二）以O为圆心，分别画两个半径为3m、4m的同心圆，圆心处插一根1.5m、上系彩旗的标志杆作为踢准目标；从圆心向任何方向划一直线长18m，距圆心远端的直线端点处划5m长垂线为踢球限制线。测验方法考生将摆放在

9、限制线上的5个球，在1分钟内用任一脚背内侧向圈内踢球，球落在圆内或线上均有效。考生在1分钟内做连续踢球次，5次成绩之和为该项考核的达标成绩。评分标准满分为10分，其中达标成绩满分为10分（详见评分表）。每踢入3m半径的圈内，得2分；每踢入4m半径的圈内，得1分；未踢准者不计成绩，5次得分之和为达标成绩。图二定时定位球踢准示意图附件1一般身体素质测验项目评分表一、速度素质1.男子100米（20分）分值成绩（s）分值成绩（s）分值成绩（s）20.0011.809.9613.123.9714.4219.5511.869.6513.173.8314.4719.0911.929.3513.223.691

10、4.5218.6411.979.0513.273.5514.5718.2012.028.7713.323.4314.6217.7612.078.4913.373.2914.6717.3212.128.2113.423.1714.7216.8912.177.9513.473.0714.7716.4812.227.6813.522.9614.8216.0712.277.4313.572.8514.8715.6512.327.1713.622.7614.9215.2512.376.9313.672.6814.9714.8712.426.6913.722.6015.0214.4712.476.4513

11、.772.5215.0714.0912.526.2313.822.4515.1213.7112.576.0113.872.3915.1713.3312.625.8013.922.3215.2212.9712.675.5913.972.2715.2712.6112.725.3914.022.2315.3212.2712.775.1914.072.1915.3711.9212.825.0014.122.1415.4211.5712.874.8114.172.1015.4711.2412.924.6414.222.0615.5210.9112.974.4714.272.0215.5710.5913.

12、024.2914.321.9616.0210.2713.074.1314.371.9216.072.女子100米（40分）分值成绩（s）分值成绩（s）分值成绩（s）40.00 13.8020.08 15.617.50 17.5639.34 13.8619.62 15.667.30 17.6138.66 13.9219.20 15.717.12 17.6638.02 13.9618.78 15.766.94 17.7137.38 14.0118.34 15.816.74 17.7636.74 14.0617.94 15.866.56 17.8136.10 14.1117.52 15.916.40

13、 17.8635.50 14.1617.20 15.966.24 17.9134.88 14.2116.72 16.016.08 17.9634.26 14.2616.34 16.115.94 18.0133.66 14.3115.94 16.165.78 18.0633.06 14.3615.58 16.215.66 18.1132.46 14.4115.20 16.265.52 18.1631.86 14.4614.82 16.315.42 18.2131.30 14.5114.48 16.365.28 18.2630.72 14.5614.14 16.415.18 18.3130.16

14、14.6113.44 16.465.06 18.3629.60 14.6613.10 16.514.96 18.4129.04 14.7112.78 16.564.88 18.4628.48 14.8112.46 16.714.78 18.5127.94 14.8612.14 16.764.70 18.5627.42 14.9111.84 16.814.62 18.6126.88 14.9611.52 16.864.56 18.6626.34 15.0111.22 16.914.48 18.7125.82 15.0610.94 17.014.42 18.7625.30 15.1110.64 1

15、7.064.38 18.8124.30 15.169.84 17.114.26 18.8623.82 15.219.58 17.164.24 18.9123.30 15.269.30 17.214.22 18.9622.82 15.319.06 17.264.16 19.0122.34 15.368.82 17.314.10 19.0621.90 15.418.38 17.364.06 19.1121.42 15.468.14 17.414.00 19.1620.96 15.517.92 17.463.94 19.2120.50 15.567.70 17.513.86 19.26二、下肢爆发力

16、素质1.男子立定三级跳远（15分）分值成绩（m）分值成绩（m）分值成绩（m）158.5010.857.156.705.8014.858.4510.707.106.555.7514.708.4010.557.056.405.7014.558.3510.407.006.255.6514.408.3010.256.956.105.6014.258.2510.106.905.955.5514.108.209.956.855.805.5013.958.159.806.805.655.4513.808.109.656.755.505.4013.658.059.506.705.355.3513.508.00

17、9.356.655.205.3013.357.959.206.605.055.2513.207.909.056.554.855.2013.057.858.856.504.705.1512.857.808.706.454.555.1012.707.758.556.404.405.0512.557.708.406.354.255.0012.407.658.256.304.054.9512.257.608.056.253.904.9012.057.557.906.203.754.8511.907.507.756.153.604.8011.757.457.606.103.454.7511.607.40

18、7.456.053.304.7011.457.357.306.003.154.6511.307.307.155.953.004.6011.157.257.005.9011.007.206.855.852.女子立定三级跳远（30分）分值成绩（m）分值成绩（m）分值成绩（m）30.00 6.90 21.10 5.45 12.20 4.00 29.70 6.85 20.80 5.40 11.90 3.95 29.40 6.80 20.50 5.35 11.60 3.90 29.10 6.75 20.20 5.30 11.30 3.85 28.80 6.70 19.90 5.25 11.00 3.80

19、 28.50 6.65 19.60 5.20 10.70 3.75 28.20 6.60 19.30 5.15 10.40 3.70 27.90 6.55 19.00 5.10 10.10 3.65 27.60 6.50 18.70 5.05 9.70 3.60 27.30 6.45 18.40 5.00 9.40 3.55 27.00 6.40 18.10 4.95 9.10 3.50 26.70 6.35 17.70 4.90 8.80 3.45 26.40 6.30 17.40 4.85 8.50 3.40 26.10 6.25 17.10 4.80 8.10 3.30 25.70 6.

20、20 16.80 4.75 7.80 3.25 25.40 6.15 16.50 4.70 7.50 3.20 25.10 6.10 16.10 4.65 7.20 3.15 24.80 6.05 15.80 4.60 6.90 3.10 24.50 6.00 15.50 4.55 6.60 3.05 24.10 5.95 15.20 4.50 6.30 3.00 23.80 5.90 14.90 4.45 6.00 2.95 23.50 5.85 14.60 4.40 5.70 2.90 23.20 5.80 14.30 4.35 5.40 2.85 22.90 5.75 14.00 4.3

21、0 22.60 5.70 13.70 4.25 22.30 5.65 13.40 4.20 22.00 5.60 13.10 4.15 21.70 5.55 12.80 4.10 21.40 5.50 12.50 4.05 三、力量素质1.男子原地推铅球（15分，5公斤）分值成绩（m）分值成绩（m）分值成绩（m）15.09.609.28.153.46.7014.89.559.08.103.26.6514.69.508.88.053.06.6014.49.458.68.002.86.5514.29.408.47.952.66.5014.09.358.27.902.46.4513.89.308.0

22、7.852.26.4013.69.257.87.802.06.3513.49.207.67.751.86.3013.29.157.47.701.66.2513.09.107.27.651.46.2012.89.057.07.601.26.1512.69.006.87.551.06.1012.48.956.67.5012.28.906.47.4512.08.856.27.4011.88.806.07.3511.68.755.87.3011.48.705.67.2511.28.655.47.2011.08.605.27.1510.88.555.07.1010.68.504.87.0510.48.4

23、54.67.0010.28.404.46.9510.08.354.26.909.88.304.06.859.68.253.86.809.48.203.66.752.女子原地推铅球（30分，3公斤）分值成绩（m）分值成绩（m）分值成绩（m）30.00 7.50 18.40 6.05 6.80 4.55 29.60 7.45 18.00 6.00 6.40 4.50 29.20 7.40 17.60 5.95 6.00 4.45 28.80 7.35 17.20 5.90 5.60 4.40 28.40 7.30 16.80 5.85 5.20 4.35 28.00 7.25 16.40 5.80

24、 4.80 4.30 27.60 7.20 16.00 5.75 4.40 4.25 27.20 7.15 15.60 5.70 4.00 4.20 26.80 7.10 15.20 5.65 3.60 4.15 26.40 7.05 14.80 5.60 3.20 4.10 26.00 7.00 14.40 5.55 2.80 4.05 25.60 6.95 14.00 5.45 2.40 4.00.25.20 6.90 13.60 5.40 2.00 3.95 24.80 6.85 13.20 5.35 24.40 6.80 12.80 5.30 24.00 6.75 12.40 5.25 23.60 6.70 12.00 5.20 23.20 6.65 11.60 5.15 22.80 6.60 11.20 5.10 22.40 6.55 10.80 5.05 22.00 6.50 10.40 5.00 21.60 6.45 10.00 4.95 21.20 6.40 9.60 4.90 20.80 6.35 9.20 4.85 20.40 6.30 8.80 4.80 20.00 6.25 8.40 4.75 19.60 6.20 8.00 4.70 19.20 6.15 7.60 4.65 18.80 6.10 7.20