完整版80个针灸最常用穴位定位及主治讲解.docx
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完整版80个针灸最常用穴位定位及主治讲解
常用针灸穴位的掌握与操作技术
1、手太阴肺经(尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商)
2、手阳明大肠经(商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香)
3、足阳明胃经(地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭)
4、足太阴脾经(公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海)
5、手少阴心经(通里、神门)
6、手太阳小肠经(后溪、天宗、听宫)
7、足太阳膀胱经(攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、
昆仑、申脉、至阴)
8、足少阴肾经(涌泉、太溪、照海)
9、手厥阴心包经(内关、大陵、中冲)
10、手少阳三焦经(外关、支沟、翳风)
11、足少阳胆经(肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟)
12、足厥阴肝经(行间、太冲、期门)
13、督脉(腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、沟渠)
14、任脉(中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中)
15、经外奇穴(四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣)
附录1:
常用的取穴体表标志
脊柱椎体定位常常用的几个标志:
1、第7颈椎棘突:
头俯下时,平肩处可摸到的显然兴起。
(对
应“大椎”)
2、肩胛冈的内侧端:
平第3胸椎棘突。
(对应“肺俞”)
3、肩胛骨的下角:
对第7肋或平第7肋缝隙。
(对应“膈俞”)
4、髂嵴:
位于皮下,其最高点约平第4腰椎棘突。
(对应“大
肠俞”、“腰阳关”)
5、髂后上棘:
在皮下脂肪很多的人身上,为一皮肤凹陷,瘦的
人则为一骨性兴起,此棘平对第2骶椎棘突。
((对应“次髎”)
1
6、胸骨角:
为胸骨柄与体交界处,略为隆起,其两侧接第2肋软骨,可依次查找其他肋和肋间
隙。
胸骨角相当于第4胸椎体下缘水平。
(对应“膻中”)
附录2:
十四经脉的主治规律
下面的图表是十四经脉主治规律列表,每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是
亲近相关系的,这个表可以和详尽的穴位功能来对应着比较和记忆,这样收效最好。
后边分经脉介绍
穴位时还会再有所提及。
同时,需要说明的是,这些规律同样也是笔试的考试内容。
手三阴经本经特点二经同样三经同样
手太阴肺经肺、咽喉病
手厥阴心包经心、胃病胸部疾病神志病
手少阴心经芥蒂
手三阳经本经特点二经同样三经同样
手阳明大肠经前头、口、鼻、齿病
手少阳三焦经侧头、胁肋疾病热病、咽喉病
目病,耳病
手太阳小肠经后边、肩胛、神志病
足三阴经本经特点三经同样
足太阴脾经脾胃病
足厥阴肝经肝病
妇科病
前阴病
足少阴肾经肾病,肺病,咽喉病
足三阴经本经特点三经同样
足阳明胃经前头、口齿咽喉病、胃肠病眼病
足少阳胆经侧头、胁肋病、耳病神志病
足太阳膀胱经后边、腰背病(背俞穴并治脏腑病)
热病
任脉回阳,固脱,有强壮作用
神志病、脏腑、妇科病督脉中风,昏迷,热病,头面病
附录3:
腧穴的主治特点和规律
腧穴的主治是第三站的一种主要题型,而这部分的背诵难度最大,所以有必要掌握其中的规律。
腧穴的治疗规律依照传统的描述是“经络所通,腧穴所在,脏腑所属,主治所及。
”“经络所通”是指
穴位主治会涉及到所在经脉循行的不同样部位,也就是归经作用;“腧穴所在”是指其能治疗穴位所在
地址周边的病症,也就是局部作用;“脏腑所属”是指穴位治疗所在经脉对应的脏腑的病症,比方肺
经的穴位治疗肺系病症,也就是脏腑作用。
从这几方面下手,再看一个穴位的主治,或许就不是那么
纷乱无序了。
腧穴的主治规律基本可以被下面五点涵盖。
这里要注意实践技术考试和笔试的差异:
实践考试基
2
本回答出前3项的部分就可以拿到主要分数,而笔试主要考的是第5项的穴位的特异性或特点性作用。
1、本经腧穴均能治疗本经及所属脏腑病症;
2、表里经腧穴能治疗互为表里两经病症;
3、局部经穴均能主治局部和周边病痛;
4、四肢上的经穴不仅好治局部疾患,甚至拥有全身性调治作用;
5、某些腧穴拥有双向的良性调治作用,还有些腧穴拥有相对特异性作用。
附录4:
针刺的体位
体位是本质着手演示时可能会遇到的一个问题,相比较较简单,可是体位的名称脑筋里要有个印
象,能在需要的时候表达出这种标准的体位名称就好。
1、仰卧位:
前身部-头面,颈部,胸腹,四肢
2、侧卧位:
侧身部-侧头,胁肋,侧腰,臀部,四肢侧面
3、俯卧位:
后身部-头项,背,腰,臀,下肢背侧
4、仰靠坐位:
头面,颈,胸,四肢
5、侧伏坐位:
侧头,面颊,耳,颈侧,上肢
6、俯伏坐位:
头顶,后边,项,肩,背,上肢
常用针灸穴位的掌握与操作技术
说明:
1、穴位名称后边列出了其所属的特定穴,目的一,是帮助理解记忆穴位主治(特定穴在主治上
是很有规律的),对付第三站;目的二,特定穴是笔试中必考的内容,随手提前复习不吃亏。
2、本篇尾端,依照穴位在身体的部位进行了二次归纳,这种背诵方法和我们一般的按经脉归属
背诵相辅相成。
而且在穴位后边做了精简的部位提示,帮助考生方便直观的背诵大纲领求的十四经脉
的穴位,大家复习过一遍此后可以进行试一试。
3、建议复习方式:
口中读出声(尽量学着用标准的解剖用语来进行定位),手要同时对着自己的
身体做演示,或许想象考试时的现场,做同步的模拟。
这样调动听觉、视觉、触觉、肢体运动、语言、
思想同步练习,记忆快,而且记得牢固。
1、手太阴肺经
本经主治:
肺系疾患,如咳喘、咯血、咽喉痛,及经脉循行部位的
其他病证。
尺泽(合穴)
定位:
肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
取法:
手掌向上,微屈肘,在肘横纹上,肱二头肌桡侧缘处取穴。
主治:
肺系实热病;肘臂挛痛;急性吐泻,中暑,小儿惊风。
3
孔最(郄穴)
定位:
在前臂掌面挠侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。
主治:
咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;肘臂挛痛,痔疾。
(附:
太渊定位:
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉的桡侧凹陷中。
)
列缺(络穴;八脉交会穴通于任脉-照海-肺、咽喉、胸膈)
定位:
桡骨茎突上方,腕横纹上寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
简略取穴法:
两手虎口自然平直交织,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
主治:
肺系病证;头痛、牙痛、项部强痛、口眼倾斜等头项部疾患。
鱼际(荥穴)
定位:
第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
主治:
咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音、发热等肺系热性病;小儿疳积。
少商(井穴)
定位:
在手拇指末节桡侧,距指甲根角寸。
主治:
咽喉肿痛、鼻衄、肺系实热证;昏迷、癫狂。
2、手阳明大肠经
本经主治:
头面、五官疾患,热病,皮肤病,肠胃病,神志病,及经脉循行部位的其他病证。
商阳(井穴)
定位:
在手食指末节桡侧,距指甲根角旁0.1寸。
主治:
齿痛、咽喉肿痛五官疾患;热病、昏迷等热证、急证。
合谷(原穴)
定位:
在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
简略取穴法:
简略取穴:
以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食
指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
主治:
头面五官诸疾;发热恶寒等外感;热病无汗或多汗;经闭、滞产等
妇产科病。
手三里
定位:
阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸
主治:
上肢病证;腹痛、腹泻;齿痛,颊肿。
(附:
阳溪穴定位:
在腕背横纹桡侧,手拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇
长伸肌腱之间的凹陷中。
)
4
曲池(合穴)
定位:
屈肘,成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点
主治:
上肢病证;热病;高血压;癫狂;腹痛、吐泻等胃肠病;五官热性病;瘾疹,湿疹,瘰疬
等皮外科疾患。
肩髃
定位:
肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中
央。
臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。
主治:
肩臂挛痛,上肢不遂等肩、上肢病症;瘾疹。
迎香
定位:
在鼻翼外缘中点旁开寸,当鼻唇沟中。
主治:
鼻塞,鼻衄,口眼倾斜;胆道蛔虫症。
3、足阳明胃经
本经主治:
胃肠病,头面五官病,神志病,皮肤病,热病,及经脉循行部位的其他病证。
地仓
定位:
吵嘴旁约寸,上直对瞳孔。
主治:
吵嘴倾斜、流涎、三叉神经痛等局部病证。
下关
定位:
耳屏前,下颌骨髁状突前面,闭口取穴。
主治:
面口病;耳部疾病。
头维
定位:
当额角发际上寸,头正中线旁4.5寸。
主治:
头痛,眼花,目痛等首领病。
天枢(大肠之募穴)
定位:
脐中旁开2寸。
主治:
腹痛,腹胀,便秘,泄泻,痢疾等胃肠疾患;月经不
调、痛经等妇科病。
梁丘(郄穴)
定位:
屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线
上,髌骨外上缘上2寸。
主治:
急性胃病;膝盖肿痛、下肢不遂等下肢病症;乳痈、
乳痛等乳疾。
犊鼻穴
定位:
屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
5
主治:
膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。
足三里(合穴;胃下合穴)
定位:
犊鼻穴下3寸,胫骨前棘外1横指。
主治:
胃肠病;下肢痿痹;癫狂等神志病;乳痈肠痈等外科病;虚劳,强壮保健穴。
条口
定位:
在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
主治:
下肢痿痹,转筋;肩臂痛;脘腹难过。
丰隆(络穴)
定位:
外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指。
主治:
头痛,眩晕;癫狂;痰饮病;腹胀,便秘;下肢痿痹。
内庭(荥穴)
定位:
足背第2、3趾间缝纹端
主治:
齿痛,咽喉肿痛,鼻衄五官热性病;热病;吐酸,泄泻,痢疾,便秘等胃肠病;足背肿痛,
跖趾关节痛等局部病症。
4、足太阴脾经
本经主治:
脾胃病,妇科,前阴病,及经脉循行部位的其他病证。
公孙(络穴,八脉交会穴通于冲脉)
定位:
第1跖骨基底部的前下方,赤白肉际处。
主治:
脾胃肠腑病;心烦失眠,发狂等神志病;逆气里急,气上冲心(奔豚气)等冲脉病。
三阴交
定位:
内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
主治:
脾胃虚弱诸证;妇产科病;泌尿生殖系统病;失眠、多梦、高血压;中风;下肢痿痹;阴
虚诸证。
地机(郄穴)
定位:
在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉
下3寸。
主治:
月经不调、痛经等妇科病;腹痛、泄泻等脾胃病;
小便不利、水肿等脾不运化水湿病症。
阴陵泉(合穴)
定位:
胫骨内侧髁下方凹陷处。
主治:
水湿病症,去湿要穴:
腹胀,腹泻,水肿,黄疸,
6
小便不利等;膝痛。
血海
定位:
屈膝,在髌骨内上缘上2寸。
股四头肌内侧头隆起处。
简略取穴法:
患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,二至五指向上挺直,拇指约呈
45度斜置,拇指尖下是穴。
对侧取法仿此。
主治:
月经病;瘾疹,湿疹,丹毒等血热性皮肤病。
5、手少阴心经
本经主治:
心,胸病;神志病,经脉循行部位的其他病证。
通里(络穴)
定位:
腕横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱桡侧缘。
主治:
心悸、怔忡等芥蒂;舌强不语,暴喑;腕臂痛。
神门(原穴,输穴)
定位:
腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
主治:
心与神志病(疼爱、心烦、惊悸、怔忡、不寐、健忘、
痴呆、癫狂等);高血压;胸胁痛。
6、手太阳小肠经
本经主治:
头面五官病,热病,神志病,经脉循行部位的其他病证。
后溪(输穴,八脉交会穴通于督脉)
定位:
微握拳,第5掌指关节前尺侧,掌指横纹头赤白肉际。
主治:
耳聋,目赤;癫狂痫;疟疾;头项强痛,腰背痛、手痛。
天宗
定位:
肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。
主治:
肩胛痛、肩背部伤害;气喘。
听宫
定位:
耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处取穴。
主治:
耳鸣,耳聋,聤耳;齿痛。
7、足太阳膀胱经
本经主治:
头面五官病,项、背、腰、下肢病;神志病,经脉循行部位的其他病证。
攒竹
定位:
眉头凹陷中,约在目内眦直上。
主治:
眼部疾病;呃逆。
天柱
7
定位:
后发际正中直上寸,在项部大筋(斜方肌)外缘外缘凹陷中,约当后发际正中旁开1..3
寸。
主治:
后边痛,项强,肩背腰痛痹证;鼻塞;癫狂痫;热病
肺俞
定位:
第3胸椎棘突下,旁开寸。
主治:
肺疾;盗汗,骨蒸潮热等阴虚病。
膈俞(八会穴之血会)
定位:
第7胸椎棘突下,旁开寸。
主治:
呕吐、呃逆、气喘等上逆证;贫血;
瘾疹,皮肤瘙痒;潮热,盗汗。
胃俞
定位:
在背部,当第12胸椎棘突下,旁开
寸。
主治:
胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。
肾俞
定位:
第2腰椎棘突下,旁开寸。
主治:
肾虚病证;泌尿生殖系统病;妇科病
大肠俞
定位:
第4腰椎棘突下,旁开寸。
主治:
腰腿痛;胃肠病证。
次髎
定位:
第2骶后孔中,约当髂后上棘下与后正中线之间。
主治:
妇科病;小便不利;遗精阳痿,疝气;腰骶痛;下肢痿痹。
委中(合穴,膀胱下合穴)
定位:
腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌腱的中间。
主治:
腰背及下肢病证;腹痛,急性吐泻;小便不利,遗尿;丹毒。
秩边
定位:
在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
主治:
腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;便秘,痔疾;小便不利;阴痛。
承山
定位:
委中与昆仑连线之中点。
腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处。
主治:
腿痛拘急,难过;痔疾。
昆仑(经穴)
8
定位:
外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
主治:
后边痛,项强,腰骶痛,足踝肿痛;癫痫;滞产。
申脉(八脉交会穴通于阳蹻脉)
定位:
外踝直下方凹陷中。
主治:
头痛,眩晕;癫狂痫,失眠等神志病;腰腿酸痛。
至阴(井穴)
定位:
足小趾外侧趾甲根角旁寸。
主治:
胎位不正、滞产;头痛,目痛;鼻塞,鼻衄。
8、足少阴肾经
本经主治:
妇科病,前阴病,肾脏病及与肾相关的肺、心、肝、脑及咽喉病、舌病。
涌泉(井穴)
定位:
足底前1/3凹陷处。
主治:
急症及神志病;头痛,头晕,眼花,失眠;咳血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病;大便难,小
便不利;奔豚气;足心热。
太溪(输穴,原穴)
定位:
内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷中。
主治:
肾虚证;阴虚性五官病;肺病;腰脊痛,下肢厥冷;消
渴,小便频数,便秘;月经不调。
照海(八脉交会穴通于阴蹻脉)
定位:
内踝高点正下缘凹陷处
主治:
失眠,癫痫等精神、神志病;五官热性病;月经不调、带下、阴挺等妇科病;小便频数、
癃闭等肾脏病。
9、手厥阴心包经
本经主治:
心、心包、胸、胃病,神志病,经脉循行部位的其他病证。
内关(络穴,八脉交会穴通于阴维脉)
定位:
腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治:
心疾(心动过速或过缓);胃腑病;中风;失眠、郁证、癫狂等神
志病证;眩晕等。
大陵(原穴,输穴)
定位:
在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
9
主治:
疼爱、心悸、胸胁满痛;胃腑病;惊悸、癫狂、痫证等神志病证;肘臂腕关节挛痛。
中冲(井穴)
定位:
在手中指末节尖端中央。
主治:
急症(中风、昏迷、舌强不语、中暑、昏迷、小儿惊风)。
10、手少阳三焦经
本经主治:
头、目上、耳、颊、咽喉病;胸胁病,热病,经脉循行部位
的其他病证。
外关(络穴,八脉交会穴于于阳维脉)
定位:
腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨正中间。
主治:
热病;头面五官病;瘰疬;胁肋痛;上肢痿痹不遂。
支沟(经穴)
定位:
腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
主治:
便秘;耳鸣,耳聋;暴喑;瘰疬;胁肋痛;热病。
翳风
定位:
乳突前下方与下颌角之间的凹陷处。
主治:
耳鸣耳聋;口眼倾斜,面风,牙关封闭,颊肿;瘰疬。
11、足少阳胆经
本经主治:
肝胆病,侧头、目、耳、咽喉病,胸胁病。
风池
定位:
胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,平风府穴。
主治:
内风、外风所致的病证;颈项强痛。
肩井
定位:
在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。
主治:
颈项强痛、肩背难过、上肢不遂等局部病症;难产,乳痈,乳
汁不低等妇产科及乳房疾患;瘰疬。
环跳
定位:
股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
主治:
腰胯难过,下肢痿痹,半身不遂等腰腿疾患;风疹。
阳陵泉(合穴;胆下合穴;八会穴之筋会)
定位:
腓骨小头前下方凹陷中。
主治:
肝胆犯胃病证;膝肿痛,下肢痿痹及麻痹;小儿惊风。
10
悬钟(八会穴之髓会)
定位:
外踝高点上3寸,腓骨前缘。
主治:
髓海不足证;颈项强痛,胸胁满痛,下肢痿痹。
12、足厥阴肝经
本经主治:
肝、胆、脾、胃病证;妇科、少腹、前阴病证。
行间(荥穴)
定位:
足背,当第1、2趾间趾蹼上方纹头处。
主治:
中风,癫痫,头痛,眼花,目赤痛,青盲,口;妇科经带病;
阴中痛,疝气;遗尿,癃闭,五淋等;胸胁满痛。
太冲(输穴,原穴)
定位:
足背,第1、2跖骨结合部从前凹陷中。
主治:
中风,癫狂痫,小儿惊风,肝经风热病;妇科经带病;肝胃病;
遗尿,癃闭;下肢痿痹,足跗肿痛。
期门(肝之募穴)
定位:
乳头直下,第6肋缝隙,前正中线旁开4寸。
主治:
呕吐,吞酸,呃逆腹胀等肝胃病;奔豚气;乳痈。
13、督脉
本经主治:
神志病,热病,腰骶、背、头项等局部病证
腰阳关
定位:
后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
主治:
月经不调、赤白带低等妇科病症;男科病证;腰骶痛,下肢痿痹
命门
定位:
在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
主治:
经闭、不孕等妇科病症;男性肾阳不足病证(遗尿、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳萎、早
泄等);腰骶痛,下肢痿痹;小腹冷痛、腹泻。
大椎
定位:
后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
主治:
热病,疟疾,外感病;骨蒸潮热;神志病;项强、脊痛;风疹,痤疮。
百会
定位:
后发际正中直上7寸。
主治:
神志病;头风,头痛,眩晕耳鸣等头面病证;气不固摄所致下陷性病证。
11
神庭
定位:
前发际正中直上0.5寸。
主治:
癫狂痫,失眠,惊悸;头痛,眼花,目翳,鼻渊鼻衄
沟渠
定位:
人中沟的上1/3与下2/3交点处。
主治:
急危重证;神志病;面鼻口部病;闪挫腰痛。
14、任脉
本经主治:
腹、脘、胸、颈、头面的局部病证,及相应内脏病。
部分腧穴有强壮作用,或可治疗
神志病。
中极(膀胱之募穴)
定位:
前正中线上,脐下4寸。
主治:
泌尿系病;男科病;妇科病。
关元(小肠之募穴)
定位:
前正中线上,脐下3寸。
气海
定位:
前正中线上,脐下寸。
主治:
各样气虚病证;肠腑病;疝气;妇科病证;男科病;泌尿
病。
强壮穴。
神阙
定位:
脐窝中央。
主治:
元阳暴脱;肠腑病;水肿,小便不利。
中脘(胃之募穴,八会穴之腑会)
定位:
前正中线上,脐上4寸。
主治:
脾胃病;黄疸;癫狂,脏躁。
膻中(心包之募穴,八会穴之气会)
定位:
前正中线上,平第4肋缝隙
主治:
咳嗽、气喘、胸闷、噎膈、呃逆等胸中气机不畅的病证;乳少、乳痈、乳癖乳部疾患
15、常用奇穴
四神聪
定位:
头顶部,百会前后左右处1寸,共4穴。
主治:
中风,头痛,眩晕失眠,癫痫,狂乱;目疾。
12
印堂
定位:
额部,当两眉头的中间。
主治:
痴呆,痫证,失眠,健忘;头痛,眩晕;鼻渊,鼻衄;小儿急慢惊风;产后血晕、子痫。
太阳
定位:
在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
主治:
头痛;目疾;面瘫。
定喘
定位:
在背部,当第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。
主治:
哮喘、咳嗽;落枕、肩背痛。
夹脊
定位:
第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,后正中线旁开寸。
一
侧17穴,左右共34穴。
主治:
心肺、上肢病;胃肠病;腰腹及下肢病。
十宣
定位:
在手十指尖端,距指甲游离缘寸,左右共10个穴位。
主治:
昏迷,晕厥,高热,中暑,癫痫,癔病,小儿惊厥。
附录6:
针灸穴位方便记忆法(按身体局部部位汇总表)
1、手部穴位(8个)
手太阴肺:
少商(拇指桡),鱼际(1掌骨中)
手阳明大肠:
商阳(食指桡),合谷(1-2掌骨中)
手厥阴心包:
中冲(中指尖)
大陵(腕中-掌长-桡屈)
手少阴心:
神门(腕-尺屈桡凹)
手太阳小肠:
后溪(5掌指前尺)
2、上肢穴位(9个)
手太阴肺:
孔最(腕7),列缺(腕),尺泽(肱二桡)
手阳明大肠:
曲池(肘外-肱外-中),手三里(阳-曲-肘下2)
手少阴心:
通里(腕上1-尺屈桡凹)
手厥阴心包:
内关(腕上2-掌长-桡屈)
手少阳三焦:
外关(腕背上2-尺桡)
支沟(腕背上3-尺桡)
3、肩、背、颈项穴位(14个)
手阳明大肠:
肩髃(肩峰-肱结-三角肌-前凹陷)
手太阳小肠:
天宗(岗下窝中-1/3)
足少阳胆:
肩井(大椎-肩峰-连线中),风池(斜方-胸锁-上凹)
足太阳膀胱:
肺俞(胸3)、膈俞(胸7)、胃俞(胸12)
肾俞(腰2)、大肠俞(腰4)
次髎(骶2)、秩边(骶4)
13
督脉:
命门(腰2)、大椎(颈7)、腰阳关(腰4)
4、头面穴位(11个)
手阳明大肠:
迎香(翼外鼻唇沟)
足阳明胃:
地仓(角外瞳孔)、头维(额发上)
下关(颌突前-闭)
手太阳小肠:
听宫(颌突后-张口)
手少阳三焦:
翳风(乳突前下-下颌角)
足太阳膀胱:
攒竹(眉头凹),天柱(后发际中旁)
督脉:
神庭(前发中上),百会(后发上7),沟渠(上1/3)
5、胸、腹穴位(8个)
足阳明胃:
天枢(脐中旁2)
足厥阴肝:
期门(乳下肋6)
任脉:
中极(脐下4)、关元(脐下3),气海(脐下)、神阙,
中脘(脐上4)、膻中(4肋)
6、下肢穴位(14)
足阳明胃:
梁丘(髂前-髌底-上2)
犊鼻(髌-髌韧带-外凹)、足三里(犊3横1)
条口(犊下8)、丰隆(踝上8)
足太阳膀胱:
委中(腘中-股二-半腱),承山(腓肌凹顶)
足少阳胆:
悬钟(外踝3腓前缘)、阳陵泉(腓小前下),环跳(股大-骶裂-外1/3)
足太阴脾:
三阴交(内踝3胫内)、阴陵泉(胫内髁下凹)
血海(髌内上缘2)、地机(阴陵下3)、
7、脚、踝穴位(10个)
足阳明胃:
内庭(2-3趾缝)
足厥阴肝:
行间(1-2趾间)、太冲(1-2跖结合部前凹)
足太阴脾:
公孙(1跖前)
足太阳膀胱:
至阴(足小趾外),昆仑(外踝-跟)、申脉(外踝下)
足少阴肾:
涌泉(底前1/3),太溪(内踝-跟)、照海(内踝下)
14