人际交往团体辅导.docx
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人际交往团体辅导
人际交往团体辅导
同伴关系在中小学生的开展和社会适应中起着重要作用，促进中小学生与同伴进行正常的人际交往。
提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。
不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对学生以后的社会适应造成消极影响。
引起个体人际适应不良的因素包括：
错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。
“人际交往团体心理辅导方案〞主要围绕上述三方面展开——协助成员树立正确的人际观念〔第二次团体〕，协助成员开展受欢送的人格特质〔第四次团体〕。
协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能〔第一、三、五次团体〕。
我也要做“万人迷〞
――人际交往团体心理辅导方案
【团体目标】
1．协助成员掌握人际交往的根本技巧。
2．协助成员开展良好的人际关系。
【团体性质】
封闭式、结构式、志愿式、开展性团体。
【团体对象】
初中学生，男女生数量要求根本平衡。
【团体人数】
12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
【成员招募方式与斟选标准】
以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。
领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
【时间频率及次数】
共6次，每周1次，每次90分钟。
第一次团体
单元名称：
第一次亲密接触
单元目标：
1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体标准。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：
用于写?
团体契约书?
的大白纸l张、笔每人1支
活动程序：
〔一〕“叠罗汉〞〔55分钟〕
1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员〔比方a〕开始介绍自己，要求：
〔1〕先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：
以及自己与众不同的特点，比方“我是活泼好动的周慧〞。
〔2〕从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起〔如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳〞〕，直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
〔3〕一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
〔4〕在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．当成员a作完自我介绍后，小组的其他成员依次向a提一个关于个人信息的问题。
要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。
对于其他成员提的问题，a可以表示不答复，但不能说谎。
当所有的成员都问完一个问题后，a旁边的下一个成员再开始介绍自己。
4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：
〔1〕在刚刚的游戏中，你说对了所有人的名字吗?
你一共记住了几个人的名字?
〔2〕你采用了哪些方法来记住别人的名字?
〔或者你为什么没能记住别人的名字?
〕
〔3〕当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?
当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?
5．领导者小结
〔1〕准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
〔2〕记住他人名字的方法：
提问法、重复法、联想法等。
〔二〕“许愿精灵〞〔15分钟〕
1．按逆时针顺序。
让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
〔1〕我参加团体的希望是：
〔2〕我希望我们的团体是：
2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
〔三〕“你我的约定〞〔15分钟〕
1．领导者说明订立团体标准的原因。
2．团体成员共同讨论和制定团体标准，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听〞；“仔细倾听。
不打断和批评他人的发言〞；“不缺席，不迟到，不中途离开〞；“不把食物带到团体辅导室来吃〞等。
然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成?
团体契约书?
。
3．每个团体成员在?
团体契约书?
上签名：
以示自己愿意遵守这些团体标准。
〔四〕小结〔5分钟〕
1．领导者进行简单的小结，并分发?
团体活动心得记录表?
，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。
2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。
第二次团体
单元名称：
翻开心门交朋友
单元目标：
1．进一步增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。
活动准备：
1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡假设干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。
活动程序：
〔一〕“我猜你猜〞暖身游戏〔10分钟〕
领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。
在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能答复“是〞或“不是〞，最先猜出的人为胜者。
然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。
如此类推。
〔二〕“爱在指间〞〔30分钟〕
1．活动过程
将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。
即内外圈的成员两两相视而站。
成员在领导者口令的指挥下。
做出相应的动作。
当领导者发出“手势〞的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：
〔1〕伸出1个手指表示“我现在还不想认识你〞；〔2〕伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友〞；〔3〕伸出3个手指表示“我很快乐认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友〞；〔4〕伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦〞。
当领导者发出“动作〞的口令，成员就按以下规那么做出相应的动作：
〔1〕如果两人伸出的手指不一样，那么站着不动，什么动作都不需要做；〔2〕如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；〔3〕如果两个人都是伸出2个手指。
那么微笑着向对方点点头；〔4〕如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；〔5〕如果两个人都是伸出4个手指，那么热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势〞，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。
以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势〞为止。
2．领导者引导成员进行经验分享
〔1〕刚刚自己做了几个动作?
握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?
为什么能完成这么多〔或为什么只完成了这么少〕的亲密动作?
〔2〕当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?
当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?
〔3〕从这个游戏中你得到什么启示?
3．领导者点评
在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能成认自己的价值，支持自己。
接纳自己，喜欢自己。
但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。
别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，成认他们的价值。
也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。
一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。
因此在人际交往中，应遵循交互原那么。
对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4．成员分小组进行讨论：
“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?
〞
5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。
〔三〕“信任后仰〞〔30分钟〕
1．活动程序
〔1〕游戏开始之前要求所有成员摘下眼镜、手表、首饰以及身上任何锋利和硬的物品，并把口袋掏空。
〔2〕选一名自愿者〔如a〕站在一张1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成员作为监护员，其余成员〔至少应在10人以上〕负责承接后仰者。
他们两两相视而站。
按个头上下在桌子前排成平行的两列，队列与桌子成垂直角度。
每位成员向前伸直胳膊，掌心朝上，放在对方的双肩上，形成一个平安的承接区。
为确保后仰者的平安，可以在承接区铺上一块体操垫。
〔3〕领导者站在桌上，用捆手布将后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。
一切准备就绪后，后仰者喊“你们准备好了吗?
〞台下成员高声答复“准备好了!
〞领导者听到回应后，发出“一、二、三、倒〞的指令，并松开捆手布，后仰者应声向后挺直倒下，其他成员那么竭尽全力平稳地接住a。
并用“放腿抬肩法〞将其平稳放下。
〔4〕每位成员轮流充当后仰者和承接者。
尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。
2．领导者引导成员进行经验分享
〔1〕倒下的那一刻你害怕了么?
你相信其他成员会稳稳地托住你么?
倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的?
〔2〕你现在的感觉是什么?
〔3〕你从这个游戏中学到了什么?
〔四〕“团体检测站〞〔15分钟〕
请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。
并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度〔温度越高表示在团体中的参与程度越高〕，然后加以解释说明。
〔五〕小结〔5分钟〕
1．领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原那么。
强调敞开心扉、主动交往的重要性。
2．重复做一次“爱在指间〞游戏，在游戏中结束团体。
第三次团体
单元名称：
沟通从倾听开始
单元目标：
协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。
活动准备：
一些画有简单线条的图片〔见图1、图2〕、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张〔详见“〔四〕沟通练习〞局部〕
活动程序：
〔一〕“我说你画〞暖身游戏〔10分钟〕
1．活动过程
团体成员自由组合。
形成假设干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。
然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。
要求在描述的过程中，只能通过言语表达。
不能用手比画。
比比看哪一组画得又快又准确。
然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。
2．领导者点评
人际沟通是一个双向的过程。
有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。
沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反响、调节沟通方式，才能到达沟通的最正确效果。
〔二〕“倾听的技巧〞〔20分钟〕
1．分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听〞，然后请各小组代表发言。
2．领导者总结
〔1〕倾听的言语技巧，如防止沉默不语；变换答复的方式，不要总是答复“嗯、嗯、嗯〞，“对、对、对〞等；适当地插入提问，或要求对方进一步补充说明，表达对对方所说内容的兴趣；指出共同的经历和感受；用自己的话简要复述对方所说的内容，表达对对方所说内容的理解等。
〔2〕倾听的非言语技巧，如身体面向对方，并适当地前倾，使对方感觉你在洗耳恭听；保持目光接触，表示对对方所说的话感兴趣；停下手中正在做的事；面部表情随对方所说内容而发生变化；利用积极的面部表情和头部运动，如微笑、点头、扬眉等；防止双手交叉在胸前，保持开放的姿势，表达对对方话题的接纳态度等。
〔三〕“秘密红帐〞〔25分钟〕
1．请每位成员观察团体中其他成员的良好倾听行为，并把它们写在纸条上，放人小纸箱内。
要求：
〔1〕只允许记好的行为，不准记不好的表现。
〔2〕写清楚被赞扬的成员的。
〔3〕允许记录多个成员的良好倾听行为，只要你认为某个成员在倾听的某个方面做得好就可以把它写下来。
2．领导者当众宣读纸条的内容，以鼓励每位成员在今后的团体中自觉练习倾听技巧。
〔四〕沟通练习〔30分钟〕
1．请每位成员谈谈。
当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，一般而言你会作何反响?
并简要说明你作出这样选择的理由。
〔1〕朋友向你倾诉：
“期中考试的试卷发下来了，我又没考好。
我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。
我不想让他们知道。
每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上重点好难呀!
〞
你会如何答复?
a．你要想开一点，面包会有的，只要努力一定能考上的。
b．你不用太悲观，这次好多人都没考好。
c．你应该告诉你的父母，他们也许能帮你，和你一起想方法。
d．你不敢把这件事情告诉父母，怕他们担忧你。
可是你的压力也非常大，不知道自己一个人是否扛得过去。
〔2〕朋友向你倾诉：
“我最近倒霉透了，谈了两年多的女朋友居然把我给甩了。
哎，我真想一死了之!
〞
你会如何答复?
a你怎么这么想，一次失恋就成这个样子，也太没长进了。
b．哎，是挺倒霉的。
你再想想有没有什么跟她和好的方法?
c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩过两次啦。
d．不用这么难过，俗话说得好，天涯何处无芳草，改天我帮你介绍一个更好的。
e．谈了两年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了这个事实，所以觉得活着没意思了。
2．领导者点评
人际沟通的关键在于让你的朋友感觉到，你是在认真地听他说话，而且理解了他的意思。
理解了他的心情。
以上两个案例的几个答案中。
只有最后一个反响最为恰当，但很少人会选它。
因为它只是用自己的话把别人所说的内容简要地翻译了一遍〔这种沟通方法被称为“意译法〞〕，似乎是在说废话。
很多人都有好为人师的倾向，误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意，因此在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受，急于表达自己的意见或提出劝告。
事实上只有倾诉者才最清楚自己需要的是什么，才能为自己的行为作选择。
他通过倾诉，希望寻求的只不过是一种关心、理解和心理支持。
而意译法恰好可以满足对方的这种心理需求。
因此，把对方所说的意思简要地反响给对方，就是最简单但是又十分有效的人际沟通小窍门。
〔五〕小结〔5分钟〕
1．领导者小结倾听的言语和非言语技巧，并鼓励成员在团体中和团体外的日常生活中灵活运用这些技巧。
2．预告下一期团体的内容。
第四次团体
单元名称：
人缘来自好性格
单元目标：
1．协助成员认识在人际交往中受欢送的人格特质。
2．协助成员检视自身的人格特质，开展受人欢送的特质，克服不良特质。
3．进一步增强团体的凝聚力。
活动准备：
纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数〞的记号笔1支〔详见“〔二〕魅力测试站〞局部〕
活动程序：
〔一〕“坐地起身〞暖身游戏〔10分钟〕
1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。
当领导者发出“开始〞的指令时，两人合力使双方一同站起。
要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。
如果成功站起，那么该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。
如果失败那么重新再来一次，直到成功方可再增加一人。
如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始〞的指令，并监督各小组不要犯规。
〔二〕“魅力测试站〞〔50分钟〕
1．领导者描述情景：
你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、幽默幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气乖僻的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。
2．组织成员进行讨论：
你最不愿意和哪三种人做朋友?
最愿意和哪三种人做朋友?
并简要地说明理由。
请每位成员在心底对自己作一个评判〔不需要说出来〕，你认为自己最类似于以上哪两种人?
优缺点各选一个。
然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢送程度。
3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。
最愿意和某三种人做朋友。
那么根据喜欢程度的上下，这三种性格分别记+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三种人做朋友，那么根据讨厌程度的上下，这三种性格分别记－3，－2，－1分。
所有成员发言完后，计算每种性格的总分，得出该性格的人际魅力指数。
4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢送的三种性格〞，以及‘如何克服最不受欢送的三种性格〞。
〔三〕“人际财富〞〔25分钟〕
1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。
然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。
〔1〕首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。
〔2〕然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。
同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。
将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，说明他与你的关系越亲密。
〔3〕写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富〞。
你们彼此相爱。
你愿意让对方走进自己心灵的最深处。
分享你内心的秘密、痛苦和快乐。
这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。
〔4〕写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富〞。
你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。
虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。
〔5〕写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富〞。
这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮助的朋友；可以是曾经比拟亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。
〔6〕同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富〞。
尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比拟疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。
2．领导者引导成员进行思考和分享
一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2∞50人心理关系比拟密切的人。
如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。
你的人际关系现状如何?
是否适宜?
你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘?
或者如果你的人缘不太好是什么原因导致的?
试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所表达出来的性格特点〔比方是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远〕，找出自己需要继续发扬和改良的地方。
〔四〕小结〔5分钟〕
1．领导者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反响，了解自己在人际交往中的受欢送程度，分析其中的原因，然后积极开展受欢送的性格特点。
2．预告下次团体的内容。
第五次团体
单元名称：
解开人际千千结
单元目标：
1．协助成员改变对人际冲突的消极看法。
2．协助成员掌握建设性解决人际冲突的根本技巧。
活动准备：
秒表1个
活动程序：
〔一〕“电波传递〞暖身游戏〔10分钟〕
1．让所有成员手拉手站成一圈。
任选某一成员〔如a〕作为“电波〞传递的起点。
当领导者说“开始〞时，a按顺时针〔或逆时针〕方向向相邻的同伴传递“电波〞〔即一个信号，如轻捏一下相邻同伴的手〕。
当每位成员收到“电波〞后要用最快的速度传递给下一位成员。
如此类推，直到“电波〞回到起点，即a处。
当a收到电波时，大喊“收到〞。
2．领导者在一旁负责发出“开始〞的指令，并用秒表记录下每次“电波〞传递一圈所需要的时间，即从领导者喊“开始〞到a喊“收到〞之间所用的时间。
公布每次的结果，然后鼓励大家再来一次，希望下一次能传递得更快一些。
3．当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波〞传递的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
当“电波〞沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
4．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉a同时向两个方向传递“电波〞，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
〔二〕“解开千千结〞〔45分钟〕
1．活动过程
〔1〕所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。
但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。
这样就形成了一个复杂的“结〞。
〔2〕然后要求成员在不松手的情况下，想方法把这个“结〞解开。
在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结〞都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。
2．领导者引导成员进行分组讨论：
〔1〕一开始面对这个复杂的“结〞的时候，感觉是怎样的?
在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?
〔2〕在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结〞?
有些“结〞可能是看得见的。
也可能是看不见的，比方你总是看某个同学不顺眼。
在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结〞的?
〔3〕通过解开这个“结〞，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化?
朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响?
〔4〕当努力了很久“结〞都没有被解开时，你的感觉是怎样的?
想到放弃了吗?
在现实生活中，当你与某个同学产生了剧烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头?
〔5〕运用了哪些方法来解开这个“结〞?
联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?
〔三〕人际矛盾ab剧〔30分钟〕
1．根据成员在分享“解开千千结〞活动体验时谈到的人际矛盾问题，选取其中最具普遍性的情境，请两三位成员来表演。
比方室友很懒，每次值日都不清扫卫生，引起了全寝室同学的不满；好朋友向你借作业抄，你不想借，但又碍于情面；同学未经你的同意就翻看了你的日记。
2．其他成员那么分小组讨论解决这个人际矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出来。
3．所有成员一起来讨论以上各种解决方案的可取之处和不合理之处。
〔四〕小结〔5分钟〕
1．领导者总结建设性管理人际冲突的根本方法，如，改变对人际冲突的消极看法；以合作代替竞争，实现双赢；学会换位思考，宽以待人；积极地进行沟通。
真诚地表达自己的意见和需求等等。
2．预告下一期团体的内容。
第六次团体
单元名称：
一路上有你
单元目标：
1．协助团体成员分享参加团体的心得与感受。
2．团体成员之间相互祝福，结束团体。
3．评估团体辅导的效果。
活动准备：
可用于放松训练的背景音乐、音乐?
友谊地久天长?
、音响、心形祝福卡每人1张、笔每人1支
活动程序：
〔一〕“回首来时路〞〔40分钟〕
1．调节好室内的光线、通风和音响音量的大小，让成员除去身上有压迫感的物品。
如眼镜、手表、首饰，身上过紧的衣服、皮带、鞋带等，然后调整坐姿直到最舒服为止。
2．领导者指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸，并要求他们保持这种呼吸的节奏，然后在轻柔的背景音乐中，用指导语引导成员进人想像，如“想像你正躺在树林里一片舒服的草地上，阳光透过树梢暖暖地照在你的身上，风柔柔地吹拂着你的脸庞，树林里很安静，草丛里有一种不知名的虫子在轻声地呜叫。
树林的前方隐隐约约有一条路，弯弯曲曲地不知通向何方，你想探个究竟，于是站起身来，开始沿着这条路往前走。
路开始还比拟宽阔，但越往前走变得越来越狭窄，像是进入了一个没有尽头的隧道，隧道的前方隐隐约约看到一些亮光。
隧道旁边立有一些路牌，路牌上的字迹已经有些模糊，不过你仔细识别，还是能看清上面写着‘时光隧道’四个字……〞。
然后开始用指导语引导成员回忆团体的整个过程。
3．采用轮圈发言的形式，请每位成员将以下句子补充完整。
〔1〕我印象最深刻的团体活动是……因为……
〔2〕我觉得在这个团体中最大的收获是……
〔3〕我感觉自己参加团体后发生了……的变
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