学年一年级上学期体育与健康教案3154课.docx
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学年一年级上学期体育与健康教案3154课
宝山区菊泉学校体育与健身课教案
年级
一
人数
日期
任教
郑
班级
组班形式
教学班
周次
十一
课次
31
内容
主题
1、跳跃：
跑几步一脚蹬地跳过高度4—2
2、攀爬：
攀爬肋木架2—2
重点
一脚有力踏跳，双脚轻巧落地
难点
学习
目标
1、继续学习跳跃，跑……跳过橡皮筋的动作方法，要学会单跳双落得动作，发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量，培养练习的果断性。
2、继续攀爬肋木架的动作方法，通过练习促进身体素质和基本活动能力的提高，培养勇敢坚忍不拔克服困难的意志品质。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织队形与要求
次数
时间
强度
一
二
三
2
5
13
课堂常规
素质练习
跳短绳
跳跃:
跳过一定高度橡筋
1、原地跳过橡筋
2、走2步跳过橡筋
3、走几步跳过橡筋
4、跑几步跳过橡筋
5、跑…跳过30CM
1、6、小组竞赛
4
8
-
10
1
-
2
2
10
低
中
高
1、教师带领学生到操场排队
2、师生问好
3、教师检查人数与衣着
4、教师语言导入，宣布本课内容
1、教师口令，讲解跳短绳方法，学生集体观摩
2、学生集体甩绳练习，分组双脚跳短绳练习。
3、优生展示成果，激发学生与优生和老师比赛
1、教师语言引导，激发学生学习兴趣
师：
我们今天玩个游戏，看看谁的跳跃能力好
2、教师讲解跳过一定高度橡皮筋的动作方法。
全体学生听清要求，观摩动作后开始练习。
a:
个别学生尝试演示，师生共同点评。
3、分四组学生自由尝试练习跳过一定高度。
a:
教师巡回指导，提示学生注意单跳双落
4、跳高比赛开始，各组进行比赛。
a:
比一比，谁的动作最标准，哪组得分高
b:
比一比，看看谁跳的最高。
5、师生共同评选跳高大王，并请他展示表演。
a:
跳高大王随时接受他人挑战，共同争夺
6、教师点评，表扬积极练习的学生，给表演小组发奖励五角星
全班成四列横队集合。
╳╳╳╳╳╳╳
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〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
迅速地找到位置
组织队形：
散点
要求：
手腕摇绳，上下协调
1组织队型：
体操队形：
╳╳╳╳╳╳╳
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〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
起跳有力，平稳落地
2、组织队型：
2路纵队
要求：
动作协调
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织队形与要求
次数
时间
强度
四
五
13
2
攀爬：
攀爬肋木架
1、自由随意攀爬
2、钻进钻出
3、爬上爬下
4、爬上钻进爬下
5、爬上钻进
钻出爬下
放松与小结
4
-
5
10
’
2
中
低
1、教师语言导入，激发学生回忆经验
a：
小朋友知道小猴子是怎么爬树的
b、哪个小朋友来试一试
2、师生各自示范攀爬肋木架的方法。
a：
讲解攀爬肋木架的方法和要求
3、教师口令，学生集体练习。
4、教师小结，及时表扬鼓励学生。
5、学生分小组练习，并比赛
a:
导入赛前准备情境，谁是最灵活的小猴。
6教师巡回指导，鼓励学生大胆尝试
7、组织各组学生，进行攀爬比赛
择优后代表小组，进行比赛。
8、教师点评，充分肯定学生付出的努力。
1、教师带领学生做拍拍乐放松操
a、引导学生，调整呼吸充分放松身心。
2、教师小结，总结本课学生表现。
鼓励有进步的学生。
3、学生反馈，与老师交流心得。
4、师生道别，击掌下课
组织队形：
四列横队
▲
要求：
抓紧踩实，灵敏协调
组织队形：
四列横队
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〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
充分放松愉悦身心
集合快、静、齐
场地器材
篮球场地、标志桶4个，肋木架
安全保障
1、提示学生听到集合声时，奔跑注意安全不推撞拥挤。
2、解散时不过于离开老师视线，不到危险的地方玩
3、学生游戏地面平整，提示学生奔跑时不要低头。
预
计
练习密度
强度
全课
内容主题
课后小结
宝山区菊泉学校体育与健身课教案
年级
一
人数
日期
任教
郑
班级
组班形式
教学班
周次
十一
课次
32
内容
主题
1、跳跃：
跑几步一脚蹬地跳过高度4—3
2、小篮球：
原地拍球5—1
重点
一脚蹬地，踏跳有力原地运球协调
难点
发展学生投掷和躲闪灵敏控球平稳
学习
目标
1、进一步学习跳跃跑几步——跳过橡皮筋的动作方法着重培养学生在自然助跑中，能一脚蹬地，踏跳和双脚轻巧落地的能力，发展学生身体的灵巧性和协调性，增强学生的下肢力量。
2、初步学习小篮球的动作，重点学习原地运球的动作要求，动作自然放松，发展学生的控球能力和兴趣
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织队形与要求
次数
时间
强度
一
二
三
2
5
13
课堂常规
素质练习
跳短绳
跳跃:
跳过一定高度橡筋
1、原地跳过橡筋
2、走2步跳过橡筋
3、走几步跳过橡筋
4、跑几步跳过橡筋
5、跑…跳过30CM
6、小组竞赛
4
8
-
10
1
-
2
2
10
低
中
高
1、教师带领学生到操场排队
2、师生问好
3、教师检查人数与衣着
4、教师语言导入，宣布本课内容
1、教师口令，讲解跳短绳方法，学生集体观摩
2、学生集体甩绳练习，分组双脚跳短绳练习。
3、优生展示成果，激发学生与优生和老师比赛
1、教师语言引导，激发学生学习兴趣
师：
我们今天玩个游戏，看看谁的跳跃能力好
2、教师讲解跳过一定高度橡皮筋的动作方法。
全体学生听清要求，观摩动作后开始练习。
a:
个别学生尝试演示，师生共同点评。
3、分四组学生自由尝试练习跳过一定高度。
a:
教师巡回指导，提示学生注意单跳双落
4、跳高比赛开始，各组进行比赛。
a:
比一比，谁的动作最标准，哪组得分高
b:
比一比，看看谁跳的最高。
5、师生共同评选跳高大王，并请他展示表演。
a:
跳高大王随时接受他人挑战，共同争夺
6、教师点评，表扬积极练习的学生，给表演小组发奖励五角星
全班成四列横队集合。
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
迅速地找到位置
组织队形：
散点
要求：
手腕摇绳，上下协调
1、组织队型：
体操队形：
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇▲
要求：
起跳有力，平稳落地
2、组织队型：
2路纵队
要求：
动作协调
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织队形与要求
次数
时间
强度
四
五
8
2
基本内容：
小篮球
1、快速传球游戏
2、熟悉球性练习
抛接，环绕，拨转
3、原地运球练习
4、组合运球练习
5、小组运球练习
6、运球走图形
放松与小结
4
-
5
10
’
2
中
低
教与学：
1、教师语言导入，激发学生回忆经验
2、教师讲解示范单手运球按压动作的要领方法
3、生听哨声集体练习体会，小臂手腕的连带
a:
学生集体体验五指分开，指尖下压，变成勺子
4、教师讲示原地运球的动作，学生原地练习。
a:
要求屈膝半蹲、原地拍球、球高不超过膝盖。
5、教师讲示综合运球的方法，学生集体练习
a:
用“超级模仿秀”的游戏，不断变换运球方式。
6、教师口令讲解，记数拍球比赛。
7、教师口令讲解，30秒时间拍球比赛
8、优生展示，学生观摩，点评动作
9、教师讲示范变化运球的方法规则，学生观摩。
a:
采用“大风车，转转”的游戏，组织两人，三人合作进行运球练习。
10、教师小结，并点评练习情况
1、教师带领学生做拍拍乐放松操
a、引导学生，调整呼吸充分放松身心。
2、教师小结，总结本课学生表现。
鼓励有进步的学生。
3、学生反馈，与老师交流心得。
4、师生道别，击掌下课
1、组织队形：
体操队形。
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
认真观察，大胆尝试
动作正确，自然协调
组织队形：
四列横队
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
充分放松愉悦身心
集合快、静、齐
场地器材
篮球场地、标志桶4个，小篮球人手一个
安全保障
1、提示学生听到集合声时，奔跑注意安全不推撞拥挤。
2、解散时不过于离开老师视线，不到危险的地方玩
3、学生游戏地面平整，提示学生奔跑时不要低头。
预
计
练习密度
强度
全课
内容主题
课后小结
宝山区菊泉学校体育与健身课教案
年级
一
人数
日期
任教
郑
班级
组班形式
教学班
周次
十一
课次
33
内容
主题
1、跳跃：
跑几步一脚蹬地跳过高度4—4
2、游戏：
叫号接球1—1
重点
一脚蹬地，踏跳有力
难点
发展学生投掷和躲闪灵敏
学习
目标
1、进一步学习跳跃跑几步——跳过橡皮筋的动作方法着重培养学生在自然助跑中，能一脚蹬地，踏跳和双脚轻巧落地的能力，发展学生身体的灵巧性和协调性，增强学生的下肢力量。
2、继续学习游戏叫号接球的方法和规则，发展学生快速反应和奔跑能力以及培养学生团结协作的精神。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织队形与要求
次数
时间
强度
一
二
三
2
5
13
课堂常规
素质练习
跳短绳
跳跃:
跳过一定高度橡筋
1、原地跳过橡筋
2、走2步跳过橡筋
3、走几步跳过橡筋
4、跑几步跳过橡筋
5、跑…跳过30CM
6、小组竞赛
4
8
-
10
1
-
2
2
10
低
中
高
1、教师带领学生到操场排队
2、师生问好
3、教师
升级会员 