七年级体育课九月备课教案.docx
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七年级体育课九月备课教案
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第2课时
教材
1、队列队形：
立正、稍息、集合、解散；2、游戏；快快集合
目标
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领；
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉；
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
简单徒手操。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
1
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小
基
本
部
分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散：
重点；挺胸抬头。
难点：
腿要伸制直，体要正动作要迅速。
二、快快集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准推人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
1
30
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲、情绪饱满。
2、下课。
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小
小
结
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第3课时
教材
1、基本体操：
广播操（1—3）节；
2、队列：
排纵队，横队。
目标
1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的中学生广播操。
2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿态。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
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小
基
本
部
分
中学生广播操《放飞理想》一至三节
重点：
各节的动作要领及要求。
动作的准确性和优美大方有节奏感
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范
3、教师个别指导。
4、找学生表演。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
学生分组练习。
3、精神饱满动作轻松整齐一致
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中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
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小
小
结
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第4课时
教材
1、基本体操：
广播操（4-6）节；
2、游戏：
一切行动听指挥。
目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握中学生广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操一至三节。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
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小
基
本
部
分
中学生广播操《放飞理想》四至六节
重点：
各节的动作要领及要求。
动作的准确性和优美大方有节奏感。
游戏：
一切行动听指挥
规则：
按规则的信号行动，听到信号或手势，才能行动。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、学生展示。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
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中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
5
小
小
结
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第5课时
教材
1、基本体操：
广播操（7-8）节；
2、身体素质练习。
目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握中学生广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、发展学生身体素质，提高奔跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
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中
基
本
部
分
1、广播操后两节。
2、复习整套广播体操。
3、身体素质练习。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、给学生个别指导。
4、布置身体素质练习项目。
1、生认真听讲动作方法和要领
2、生集体练习。
3、分组练习。
4、小组比赛。
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高
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
5
小
小
结
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第6课时
教材
1、基本体操：
广播操（1-8）节；
2、游戏：
挑战应战。
目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握中学生广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
10
小
基
本
部
分
中学生广播操《放飞理想》四至六节
重点：
各节的动作要领及要求。
动作的准确性和优美大方有节奏感。
二、游戏：
挑战应战
规则：
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
追拍时不得用力堆人。
应战者如失败就算对方胜利。
要求：
1、动作整齐规范。
2、抓住节奏。
3、表情自然，精神饱满。
游戏：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
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高
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
5
小
小
结
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第7课时
教材
1、身体素质练习。
2、游戏竞赛。
目标
1、发展学生下肢力量，提高学生反应能力和身体灵活性。
2、为迎接体质健康标准测试打基础。
3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
1、课常规。
2、安全注意事项。
3、4分钟耐久跑。
1、课堂注意统一活动，危险地带不要逗留。
2、耐久跑时有序，保持队伍整齐。
1、集合站队快静齐。
2、跑步过程要有序。
3、身体不适及时说。
4、坚持跟随别掉队。
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中
基
本
部
分
1、高抬腿跑接冲刺
2、转身冲刺跑
3、俯卧撑接冲刺跑
4、夹球跳接力
1、教师讲解方法并示范。
2、个别动作纠正指导。
1、认真观察示范动作。
2、学生分组练习。
3、分组竞赛。
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高
结
束
部
分
拉伸放松
边讲解边示范。
1、动作准确到位。
2、下课。
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低
小
结
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第8课时
教材
1、技巧：
挺身跳
2、篮球：
熟悉球性
目标
1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；
2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；
3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；
4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识；
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
1、课常规。
2、安全教育。
3、慢跑热身。
4、徒手操及专项准备活动。
1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。
要求：
动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
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7
中
基
本
部
分
一、技巧：
挺身跳
二、篮球：
熟悉球性
1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：
预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。
2、熟悉球性练习：
教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。
3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。
1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。
2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。
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中
结
束
部
分
拉伸放松
1、边讲解边示范。
2、讲评、小结、下课。
1、动作准确到位。
2、下课。
1
8
低
小
结
龙舟坪镇中心学校七年级体育课教案
第9课时
教材
目标
教学
过程
课的内容
课的组织
升级会员 