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大学生心理健康测试
篇一：
大学生心理健康心理测试题及答案
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划?
号。
1.?
平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
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2.?
上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
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3.?
经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
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4.?
经常早醒1-2小时?
，醒后很难再入睡。
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5.?
学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
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6.?
读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
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7.?
遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
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8.?
感到很多事情不称心，无端发火。
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9.?
哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
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10.?
感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
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11.?
老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
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12.?
遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
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13.?
经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
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14.?
经常追悔自己做过的事，有负疚感。
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15.?
一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
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16.?
一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
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17.?
非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
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18.?
感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
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19.?
自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
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20.?
喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
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21.?
感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
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22.?
发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
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23.?
对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
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24.?
缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
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25.?
参加春游等集体活动时，总有孤独感。
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26.?
害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
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27.?
在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
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28.?
一旦离开父母，心里就不踏实。
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29.?
经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
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30.?
担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
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31.?
站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
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32.?
对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。
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33.?
对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
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34.?
经常怀疑自己发育不良。
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35.?
一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。
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36.?
对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
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37.?
怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
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38.?
经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
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39.?
经常有离家出走或脱离集体的想法。
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40.?
感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，?
得0分。
评价参考：
1）?
0-8分。
心理非常健康，请你放心。
2）?
9-16分。
大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3）?
17-30分。
你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4）?
31-40分。
是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5）?
41分以上。
有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
二，你想知道你的学习倾向吗？
你看到「公共汽车」这四个字，第一个会联想到：
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A?
交通工具。
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B?
车票。
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C?
上班下班的情景。
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D?
过站不停、冒黑烟。
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解析：
A?
交通工具?
你是个对事务观念有着传统经验反应的人，说白一点，就是说你是个思想比较古板、保守的人。
你很喜欢遵守传统的思考方式和经验，也就是说你不喜欢动脑筋去想新的事物，或者去创造新的概念。
因此，你最好不要去搞艺术，否则顶多只是抄袭别人的作品度日。
你应该去投入不需要考、创思的科目，像是英文、国文、历史、地理等可以汲取古人经验的科目，这样你才不会白读。
?
B?
车票?
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你是个对事物的本质比较关心的人，像你这种人对抽象的概念有很强的感受力，也很喜欢以思考的方式去探（来自:
WwW.）索事物的本质。
所以，你很适合去学习哲学、神学方面的科目，对于文学方面的思索，你应该也可胜任。
所以，你如果在数学或是背诵方面的科目成绩不是很理想，你也不要在意，因为你的天赋是在其它方面，千万不要妄自菲薄！
?
C上班下班的情景?
你是个很注重学习过程的人，不喜欢单调、死背的学习方式，最好是能寓教于乐，从玩乐中学习。
所以，你绝对不要逼自己以填鸭的方式来学东西，更不要和别人比较成绩。
学习的成果到底是否真的就代表一个人的学习效益，这是很难讲的，而你是真的在求知的人，不是只注重成绩的人。
因此，奉劝你最好去发展自己求真的精神，不要成为现代科举制度下的考鸭。
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D?
过站不停、冒黑烟?
你是个很喜欢逻辑推论的人，而且是对客观、理性的事实比较有兴趣，所以你很适合去学习有关推论的学科，像是数学、哲学、物理、化学等科目。
你不但是擅于思考，而且有很强的推理能力，因此你不要强迫自己去死背东西。
如果你能善于运用联想推想的能力，相信你也可以很有效地习记忆性的科目。
篇二：
大学生心理健康测试题
大学生心理健康测试题（附答案）
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。
33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1）0-8分。
心理非常健康，请你放心。
2）9-16分。
大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3）17-30分。
你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4）31-40分。
是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5）41分以上。
有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
篇三：
大学生心理健康自测表
大学生心理健康自测表心理健康与身体健康同等重要，它直接影响人们的学习、生活和工作。
因此，任何人都希望有一个健康的心理，那么，你的心理健康状况如何呢？
请在下表中最符合自己的情况选择项目中划“√”，回答速度要快，不必仔细考虑。
序号1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.问题如果周围有喧闹声不能马上睡着常常怒气陡生常常怒气陡生梦中所见与平时所想的不谋而合习惯于与陌生人谈笑自如经常地精神萎靡常常希望好好改变一下自己的生活环境常常希望好好改变一下自己的生活环境不愿意破除以前的规矩稍稍等人一会就急得不得了常常感到头有紧有紧箍常常感到头有紧箍感对周围很小的声音会注意到很少有哀伤的心情常常思考将来的事情感到不安孤独一人时常常心烦意乱自以为从不对别人说谎常常有一着慌，便完全失败的情形常常有一着慌，经常担心别人对自己的看法经常以为自己的行为受到别人的支配做以自己为主的事情，常常非常活跃，做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意常常担心发生地震和火灾希望过与别人不同的生活希望过与别人不同的生活自以为从不怨恨他人失败后，失败后，会长时间地陷于颓丧的心情兴奋时常常会神志昏迷即使最近发生了什么事故，即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎常常一点小事情而十分激动很多时候天气虽好而心情不佳工作时常常为一点小事而十分激动不希望别人经常提起自己常常对别人的微词而耿耿于怀常常因为心情不好而感到身体的某个部位疼痛常常会突然忘却以前的打算睡眠不足或连续工作都毫不在乎生活没有压力，生活没有压力，意志消沉工作认真，有时却有荒谬的想法工作认真，有时却有荒谬的想法自以为从没有浪费时间与人约定事情常常感到头痛选项完全基本符合符合（2分）（1分）不符合或不清楚（0分）
序号37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.问题看什么都不顺眼时常常感到头痛常听见他人听不见的声音常常毫无缘故的快活一紧张就直冒汗比过去更厌恶今天，比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故自以为经常对人说真话往往漠视小事而无所长进紧张时脸部肌肉常常会抽动有时认为周围的人与自己截然不同常常会粗心大意地忘记约会爱好沉思默想一听到有人说起仁义道德的话，一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲以为从没有被父母责骂过一
着急总是担心时间，一着急总是担心时间，频频看表尽管不是有病，尽管不是有病，常常感到心脏和胸口发闷不喜欢与他人一起游玩常常兴奋得睡不着觉，常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么尽管是微小的失败的失败，尽管是微小的失败，但总归咎于自己的过失常常想做别人不愿意做的事情习惯于亲切和蔼地与别人相处必须在别人面前做事情时，必须在别人面前做事情时，心就会激烈地跳动起来心情常常随当时的气氛变化很大即使是自己发生了重大事情，也好象不是自己的事那样思考即使是自己发生了重大事情，也好象不是自己的事那样思考往往因为极小的愉悦而非常激动心有所虑时，心有所虑时，常常情绪非常消沉认为生活腐败，认为生活腐败，不管怎么努力也不会幸福自认为没有与别人吵过架失败一次后，失败一次后，再做事情非常担心常常有堵住嗓子的感觉常常视父母兄弟如路人一般常常与初次见面的人愉快交谈念念不忘过去的失败常常因为事情的进展不如自己想象的那样而怒气冲冲自以为从未生过病选项完全基本不符合或符合符合不清楚（2分）（1分）（0分）
记分方法：
记分方法：
完全符合记2分；基本符合记1分；不符合或不清楚记0分。
心理健康自我鉴定记分表类型码一二三四五六七12345678910111213141516171819202122232425262728问题序号293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970得分合计原始总分：
原始总分：
X1X=X1+X2+X3+X4+X5+X6X2=（（）X3X4心理症状指数：
心理症状指数：
X5Y=3X=（（）X6不记分）（不记分）201X院201X级专业大学生心理健康状况人数统计表大学生心理健康状况人数统计表心理健康状况心理症状指数32以下3333-474848-616262-7677以上合计人数
心理症状指数与心理健康状况对照表心理症状指数与心理健康状况对照表心理症状指数32以下3333-474848-616262-7677以上良好较好。
较好。
但要检查个别过高得分题一般。
要找原因，并调整健康状况一般。
要找原因，并调整健康状况有心理疾病征兆已经患有心理疾病心理健康状况
合计得分32分健康指数：
96123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142431000021011120200120001000000000201100010011
444546474849505152535455565758596061626364656667686970212100200110101200001001001
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