画圆战术训练心得体会.docx

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画圆战术训练心得体会

2019画圆战术训练心得体会

　　画圆战术训练是大家都在进行的训练活动，这是关于篮球的训练，对于今天很多青少年来说，篮球不仅是一项体育运动，还可以帮助长高，我们要进行训练，你参加训练有什么感悟？

下面给大家带来的是2019画圆战术训练心得体会。

　　篇一

　　今天下午6:

00，随着最后一声哨响，这学期训练工作就要结束了，今天训练的是前锋发动，看到孩子们打得有模有样，我最想感谢的还是云南昭通李晓波老师，尽管画圆战术我个人学的还不透彻，孩子们学的还是一知半解。

但至少孩子们知道了自己如何在场上跑位，特别是通过中锋这一个支点，孩子们的战术跑得游刃有余，真的让我的篮球战术理念，篮球战术教学提升了一个档次，在总结工作时，我把画圆战术作为最高境界来训练，我的第一后卫李沂恒也在指挥打比赛的时候，他也情不自禁的说，来我们打画圆战术……中锋发动、前锋发动、中锋发动、挡拆发动。

这个李沂恒可不是一般的李沂恒，是我有生以来遇到后卫最有个性的一个孩子。

　　回首两个月来对画圆战术的训练，我还是有话说的。

我是一个小学体育老师，我是从实践中走过来，肯定有话说的。

　　10月27号，云南昭通李晓波老师来到济源王屋、太行二山下，来做画圆战术讲座，画圆战术的变化多端，画圆战术让每个孩子都能在场上发挥它的作用，让每个孩子都能成为场上成为主角让我很震撼，耳目一新，脑洞大开，这么多年的训练，我也积累了很多的经验，真的比不上画圆战术。

心里暗想，要弘扬愚公移山精神，下定决心、排除一切艰难困苦，也要把画圆战术在济源，在河南开花结果，不让画圆战术，在河南成为句号，不让画圆战术在河南成为败笔。

　　李老师走了，我就利用校园里的监控器，把李老师每一个画圆战术用手机拍了下来。

然后再次整理，再次归纳，把画圆战术编成号，后位发动有哪些战术？

前锋发动有哪些战术？

中锋发动有哪些战术？

我对着视频一遍一遍的看，一遍一遍的画草图，功夫不负有心人，我终于摸清楚了，画圆战术的理念和路线图。

　　11月份由于有两个比赛在等着我，我急于想利用画圆战术来提升我的比赛，我先从中锋发动开始讲起，开始训练，为什么是从中锋开始？

因为我也想让学生打成内外结合的中锋策应配合，带孩子们这么多年，这一点打得非常不好，在好几届学生中，中锋内外策应，基本上在比赛中没有出现，但是，画圆战术中恰巧中锋是个很重要的支点。

不管是后卫发动、前锋发动、中锋发动，都出现了中锋为支点来完成进攻的，所以我对中锋的策应非常认可，就从中锋的发动来训练起来吧。

　　为了加强画圆战术在我的比赛中的体现，11月份比赛中，每次做的准备活动都是中锋来做支点，做各种配合的画圆战中锋策应的配合来完成，中锋可以给切入、包抄、增援。

在比赛中还算可以吧，画圆战术在比赛中有了一点点体验，我曾经夸下海口，在郑州NYBO的比赛中要利用上画圆战术，可是事与愿违，孩子们打的并不是太好，虽然夺取河南冠军，但是利用画圆战术的并不多，并不是说画圆战术不好，而是只能说明孩子们学习的、训练的很少，没有把画圆战术用绣花精神来做，基本路线跑的不是特别熟练，这不能怪孩子们，只能怪老师。

　　时间进入12月份，我把华蒙星邀请我去做全国讲座的机会就给放弃了，也得罪了华蒙星的朋友们，为的就是多用点时间，训练孩子们画圆战术，多和孩子们多呆上一会儿时间。

　　12月份，我的训练方法是这样的，我利用两周末时间来训练后卫发动（周一到周五铁定训练基本功，不训练战术配合）。

在训练中发现一个问题，画圆战术最大的一个特点是双人掩护，孩子们在不加防守的情况下都在做，加了防守之后，他们毕竟是孩子，没有把双人掩护的概念搞清楚，竟然没有为自己的队友挡下防守人，让自己的队友很少能接到篮球，我心里极其不高兴，故意大发雷霆，因为你不故意大发雷霆，孩子们认识不到自己的错误，两个人为一个人打掩护，你还打不住掩护，画圆战术就会全部崩溃。

孩子们听了我的话之后，就想尽一切办法把这个掩护做好了。

　　解决了双掩护，问题又出现了，出现在对后卫的防守上，小学生比赛一般都是全场人盯人，没有联防，都是对后卫的防守防得比较紧的，我的队员中防守都是很好的，后卫传不出球怎么办？

这个问题太好了。

所以实践很重要，要多练习打挡拆来发动后卫的画圆战术，如果你还没有画圆战术的实践，各位教练员一定记住这一点，多练习打挡拆后的发动画圆战术很管用的。

　　挡拆战术中也有二个注意：

1、无论哪一个前锋来做掩护，后卫根据掩护后情况，做出判断，是传给做掩护的同伴还是不传，如果同伴落到自己90度位置，而且防守人没跟上，可以传，然后自己折到禁区做2秒的停留后，开始做画圆战术的跑位。

2、如果不传，来做掩护这个同伴要即时的为另一个前锋队员做掩护，让这名前锋队员来接后卫的传球，然后折入到禁区做2秒的停留后，开始做画圆战术的跑位。

　　后来利用两周时间来训练前锋的发动，我在训练前锋的时候，生怕哪一点生疏和忘记，又在办公室里看了一遍视频，又画了一遍草图，才信心百倍的走上了训练场，把前锋发动的战术配合入心入脑，训练起来就不费劲了。

　　我把前锋画圆战术的各种配合，归纳成六步来教学，一步一个脚印一步一步踏踏实实来让孩子们训练，在全部训练结束之后，又进行了复习和提高，随后通过随机抽人的考核，孩子们算是把这六步学会了。

　　然后就开始让孩子们实践，在实践过程中也是出现了很多困难，比如说:

原来强调的双人掩护，有些孩子双人掩护还是掩护的不合格，轮到中锋突然提上的时候，个别中锋竟然没有提上，后卫该给前锋传球的时候后卫却没有传球，而是自己直接传球给中锋，没有按画圆战术来执行，打的还是半个圆。

　　当然这里边也有孩子运动水平和身体素质有差别的时候，但我们在训练中必须按照画圆战术先来打比赛，让孩子们先学会跑位，先学会方法，很重要。

　　在以后的训练中，从准备活动就开始起，就把画圆战术的有些局部配合融进去，然后在训练如何利用画圆战术的比赛中，利用教条主义强制性的规定必须用画圆战术，让孩子们必须用画圆战术来完成比赛，久而久之，他会用了，擅长用了，学会了，习惯了，在比赛中不就完成了吗？

当然在一节课的训练中，至少有20分钟的时间，老师必须给孩子们用20分钟以上的时间让他们自由发挥，不管你打画圆战术还是不打，随便你比赛，不要束缚孩子们的思想，让他们自由的去飞翔、翱翔，用孩子的思维去决定打他们的比赛战术，毕竟篮球最高境界的比赛战术就是没有战术。

　　通过这两个多月的学习，我也反思了自己以后的训练，从三年级开始就直接灌输画圆战术，让他们脑子里有一个根深蒂固的画圆战术思想，我现在的四年级，五年级六年级的孩子，因为受了我原来的战术思想，他们打的是明星球，战术是通过各种的传球，最后一攻传给最好的孩子，最好的位置，来完成最后一攻的，其余的孩子也没有多少作用，所以我决定从三年级开始就灌输画圆战术，让他们以后一打战术就是画圆战术。

　　但篮球发明100多年来，受篮球故乡美国的影响，篮球就是造星运动，篮球就是明星效应运动，篮球也是由运动特点的，有时候也是有明星队员效应的，尤其是在我们基层的训练中，从孩子们的选材，孩子们训练水平，训练能力，孩子们的训练时间，都是参差不齐的，有时候还真得靠些小明星来完成最后一攻，所以我们在坚持画圆战术的时候，在画圆战术用的还不熟练的时候，在比赛中也不要放弃明星效应。

　　我说的就是我从实践中得来的经验，有哪些说的不当的，可能是我们对画圆战术的理解和训练不足，请给予批评指导。

　　篇二

　　XX年10月27日李晓波老师千里来济源讲课，和李老师依依惜别后，周一就开始整理学习笔记，梳理画圆战术知识点，品读李老师写画圆战术的理论文章，观看李老师讲学视频录相，并把画圆战术每个变化的路线都画了出来，紧张的一周过去了，周末就要给孩子上画圆战术课了，我行吗？

实话实说，并没有完全吸收和消化，画圆战术的要领和口决都还没搞清楚。

但，必须去上课，因为接下来有二周的比赛，如果我们训练了，或许能在比赛中用上一些。

其二，早开始训练，李老师讲的不会忘记的太多，所以一定要开始。

　　于是就简单制定了训练计划：

1、周六中午学习三人、四人、五人画圆战术跑位路线，并进行三对三实战比赛。

2、周六下午利用一小时复习画圆战术跑位路线，40分钟学习中锋提上策应后，与外线队员的各种配合，最后进行40分钟三对三实战比赛、六年级进行五对五的比赛。

3、周日中午周利用一小时复习画圆战术跑位路线，A、学习后卫发动后的五人画圆战术跑位，并进行实战。

4、周日下午学习中锋发动后的五人画圆战术跑位，并进行实战。

学习前锋发动后的五人画圆战术跑位，并进行实战。

　　因为有些孩子周末有其它课，我特别通知，周末的课很重要，能调课的就调，准备的还是比较充分的，信心十足的，对孩子们的学习预期达能到什么样的效果，我也能想想的到：

学习三人、四人、五人画圆战术跑位路线应该没问题，打比赛可能会出现问题，因为他们战术素养达不到要求。

　　周六中午，9：

00就开始学习了，孩子们也十分高兴的来学习了，济水一中女篮和沁园中学女篮也来学习了，东园篮球场从来没有过这么热闹，大家都是为了一个目的，把画圆战术学好、学会。

　　三人画圆战术跑位路线是基础的基础，每一个细节我都强调的很多，有的孩子在返跑掩护时跑错位置的有，在三秒区要球后向下跑下掩护时，跑成上掩护了，这都要一一的强调。

学会了三人，四人跑位很快就学会了，学会了四人，五人画圆战术跑位路线也没哪么难。

　　开始实战吧，从三人开始。

从三人开始比赛就发现一些问题，有的孩子不按三人画圆战术跑位路线来进行训练，这都是在训练中遇到的问题，也是在我预期中的问题，就教育孩子们，我们打比赛最高的境界就是无战术，但达到这个无战术境界，是需要有一个过程的，没有平日刻苦的训练战术过程，你是永远达不到这个境界的。

画圆战术最大问题可以调动每个人都在动，让你被动的跑变成主动的跑，是非常好的一个战术体系，刚开始出现一些你打不成的原因有三个：

跑位路线不熟，基本功差，战术素养差，所以老师非常能理解大家，我和你一样都是在探索和研究中，我们都不要遇到困难就放弃，我们坚信我们一定学会的，我们先按我们的路线来打比赛，能打到哪一步就做哪一步，不要先创新，能不能创新，能，打到最后就是随心所欲的事，老师教你先向左传为什么不能向右传，老师没教你先打挡拆，我们为什么不能从掩护开始，我们刚开始学一点一点来，我们有的时间来学习。

说完后，孩子们训练的非常认真，过了十几分钟，我就让每个队进行了一次比赛，让大家进行观摩，六年级基本功好，打出效果明显，五年级有几个基本功也可以，人也老实，打出的效果也明显。

四年级打不出效果。

　　在比赛中还发现有的孩子在做掩护时，和跑位一样，就没给同伴做真的掩护，和我一起训练的范老师看到后，重点进行了强调。

我把各年级三对三的比赛的视频发到群里后，老师进行了点评。

　　通过三对三比赛出现的问题，我就感觉到学好画圆战术要做到以下几个问题：

画圆战术跑位路线要熟悉，画圆战术要领口决要熟知，要领口决就可以指导跑位路线，画圆战术的有些基础配合也要熟练，不然跑起来，也很费力。

　　根据这种情况，在下午的训练中，除了复习一下画圆战术跑位路线，我刻意的训练了一下中锋策应后的一些基础配合，然后开始五对五的训练，首先训练了后卫发动，通过后卫的实战，我没直接训练前锋的发动，而是训练了中锋的发动，因为很多战术配合都是和中锋的配合来完成的。

　　尽管二天的努力，学生打的还是不好，我很知足了，毕竟他们的老师对画圆战术还没有完全学会，也是一知半解，毕竟孩子的训练战术素养还没哪么高，不能向济源一中女篮哪样学的快学的好。

如果有一天，我们在篮球场上运用画圆战术来和对手打比赛，可能输了，但我们也不会放弃画圆战术的，因为篮球场上就是一个弱肉强食的地盘，你的力量和基本功和对手不在一个级别的时候，用再好的战术也是没用的。

所以我们要对画圆战术不放弃不抛弃，坚持下来，老师能熟练运用轻忪驾驭了，学生学起来也轻忪多了。

　　接下来这一周，首先学口决，理解口决，懂得口决，其次看老师发的理论文章，理论文章就是老师的心声，深入老师内心，理解老师说的每一句话，对画圆战术的理解会进一步加深。

再训练时，加强五人画圆战术的跑位，加强中锋策应后各种进攻方法，然后再进行五对五的比赛。

　　画圆战术每天看一边的内容：

赢在战略，胜在战术，成在策略。

篮球整体移动进攻“画圆战术”理论体系包括总体布局、战略布局、战术布局、战术理念、战术风格和战术路径六个方面。

总体布局是“团队篮球，五人画圆，轮转有形，无限变化”；战略布局是内、外、边三个相互钳制的“中心开花，两翼齐飞”攻击点；战术布局是随机落位与多元发动、基本移动路线和变化路线的有机统一；战术理念是“球不上圈，画圆不止，以柔克刚，方圆有道”；战术风格是“手不粘球，马不停蹄，行云流水，延绵不绝”；在进攻中的原则：

外传必挡，外运必递，传内必切，有切必包，包后必补，补后必援，见机行事，无机则传，传后必跑，跑中必挡，挡住即拆，拆后必拉，拉中定挡，富于变化，循环往复！

1、基本移动路线的内涵：

 规范（有规律跑）、圆、内在融合。

　　2、变化路线的内涵（30种）变通、方、独立个性。

　　3、基本移动路线：

传球、反掩护、拆入三秒区（2秒）、通过双掩护拉出、做掩护后的下线队员要再次拆入三秒区（2秒）和弹出到在三分线外的零度角。