关于健康的班会4篇.docx

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关于健康的班会4篇

关于健康的班会

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任教学科：

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任教年级：

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任教老师：

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关于健康的班会4篇

关于健康的班会第1篇

　　21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。

世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。

我们老师应该端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

下面带来健康心理主题班会教案，一起去了解一下吧!

　　一、教学目的：

　　1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

　　2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

　　二、教学准备

　　准备活动中所要用的各种情景问题。

　　三、教学过程

（一）导入

　　1、引言：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

（二）学习如何控制倾情绪

　　A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?

　　B、小花是怎么对待跳绳失利的?

　　分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议

　　如何调控自己的不良情绪呢?

　　A、宣泄法。

B、转移法。

C将心比心。

D、挫折不一定都是坏事。

　　3、活动明理

　　师：

王小燕爱生气好不好?

为什么?

　　生：

不好，生气影响身体健康。

　　生：

生气容易使人得病。

　　生：

生气容易影响同学关系。

……

　　议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

　　（三）学会树立自信心

　　1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为着名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

　　2、议一议

　　师：

小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

　　生：

过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……

　　师：

后来，丁丁怎么做的?

成功了没有?

　　生：

在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

　　师：

你知道丁丁是个什么样的孩子?

　　生：

有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

　　师：

这个故事说明了什么道理?

　　生：

在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

　　指点迷津：

我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

　　（四）总结全课：

可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

关于健康的班会第2篇

　　班会目的：

　　1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

　　2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

　　班会过程：

　　一、导入课题

　　提出问题：

你认为，在你的一生中最重要的是什么?

　　（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）

　　（学生发言后教师总结如下）：

　　老师：

同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。

我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

　　联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

　　二、班长主持

　　1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

　　2、班长总结（见补充材料）

　　三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

　　《诫子书》片段

　　诸葛亮

　　夫君子之行：

静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

夫学须静也，才须学也。

非学无以广才，非志无以成学。

怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。

年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?

　　四、全班同学积极参与讨论。

　　注意事项：

（1）两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。

方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

（2）做好各方面的文字记录（尤其是同学们的发言），简要写出此次班会的总结（成功经验、失败教训等等），形成文字材料。

　　五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

　　班会总结：

　　这次班会的主题极具针对性，意义重大。

因为是同学自发组织协调，

　　班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

　　这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：

（1）明确目标，加强学习，勤于思考。

（2）保持一颗平常心和正确的进取心。

人贵有自知之明，非宁静无以致远。

克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。

在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。

要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

　　（补充材料）

　　1、“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。

如今的高中生存在着程度不同的浮躁心理。

在学习中，他们轻浮急躁，行动盲目，心神不定，做事踏不下心来，没有耐性，缺乏恒心和毅力，急于求成，见异思迁，好大喜功，充?

“天上掉馅饼”的幻想，没有脚踏实地的艰苦奋斗精神，却存在着侥幸成功的奢望……这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。

浮躁是一种不健康的心理，是当前学生中较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些学生的通病。

浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性，尤其是当许多个体的浮躁演变成集体性浮躁后，则会危及到班级的风气。

　　2、浮躁心理的表现形式因人而异。

经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“管不牢”“忙不停”“长不了”。

“想不到”：

在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本;“坐不住”：

在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳（案例一）;“听不进”：

对课上老师讲的知识无兴趣，或自搞一套，或哈欠连天，根本不管老师讲什么;“管不牢”，废话连篇，沉迷于侃大山;“忙不停”：

兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人;“长不了”：

在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。

浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对个人对整个班集体极为有害，必须予以纠正。

　　3、消除浮躁的几点方法，希望对大家有所帮助。

　　①要立长志。

俄国伟大作家托尔斯泰说过：

“理想是指路的明灯。

没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。

”根据自己的特点来确立目标。

俗话说：

“无志者常立志，有志者立长志。

”立志不在于多，而在于“恒”。

　　②重视行为习惯。

一是要求学生做事情要先思考，后行动;二是要求学生做事情要执着坚定，有始有终。

不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。

　　③时时提醒自己从小事做起，耐住寂寞与平淡。

耐不住寂寞容易滋生浮躁，从某种意义上讲，耐得住寂寞就是成功，而实际上我们常常耐不住寂寞反被寂寞所伤。

于是，学会独处就是消除浮躁。

要想真正安静下来，脚踏实地地从点滴的日常生活做起并非一件易事。

要不人们怎么会有“人生难耐是寂寞”“古来圣贤皆寂寞”之说呢?

只有耐得寂寞才有真人生。

　　④笑面挫折。

永远以自信、乐观、积极进取的的姿态对待挫折。

学习需要循序渐进，日积月累，不要因短时间内收效甚微便灰心，而应持之以恒。

因为人无完人，即便你决心去消除浮躁心态，并为之付诸了很强的自控力，有时也可能还会感到心气浮躁，这是正常的。

关键是你能认识到自己的浮躁状态并有意识地使其发生在最小限度。

　　⑤攀比时要知己知彼。

“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。

例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。

有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

　　世上无难事，只怕有心人。

相信只要你能够保持阶醒理智的头脑，时时严格要求自己，一定会取得令你自己满意的结果。

　　高中生，减少浮躁，保持心态的平和，就会在高考的道路上，走得更稳健!

关于健康的班会第3篇

　　活动目的：

　　对学生进行用电、防火、防盗等教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

活动过程：

　　男：

我们是祖国的花朵和未来的希望，我们的安全倍受家人、老师的关注。

女：

“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。

　　合：

让我们行万里平安路，做百年长乐人，让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。

广场路英才学校404班主题班会《安全记心中》现在开始。

　　四、了解用电安全。

　　男：

你说得不错，随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。

同学们，你们家里各有哪些电器?

　　这么多电器，在用电过程中需要注意哪些安全?

　　（l.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2.不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4.电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5.发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

　　6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

）

　　女：

家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。

但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。

所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。

使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

　　六、饮食安全知识竞赛。

　　1、一日三餐，不可偏废，要（合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。

）

　　2、早餐要吃饱吃好，要多吃（鸡蛋、牛奶、豆类食品，）不能（马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。

）

　　3、吃饭前要（洗手），生吃的水果、水菜要（洗净）

　　4、吃饭要（细嚼慢咽），不能（狼吞虎咽，暴饮暴食）。

　　5、吃饭时不要看（电视）、看（书），也不要与别人（聊天）。

　　6、剧烈运动后不要马上（吃饭）;应先（休息一下，喝点水），然后再吃饭。

吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上（进行大运动量的运动）。

　　7、不喝（生水），不喝没有热开或没消过毒的（牛奶），生豆浆要煮沸（10）分钟，去沫后再喝。

　　8、不要常吃甜食、（零食），不要吃过咸的食品。

　　9、不吃腐烂变质的食物，不随便吃（野菜、野果），不购买、不使用（街头小摊贩卖的劣质食品）

　　10、不要自己随便拿药吃，要在大人带领下看病吃药。

　　11、在疾病流行时，不去（空气不流通和人多的场所），如（电影院、商场）等。

　　12、不要玩弄家里存放的各种（杀虫剂、鼠药等），以防中毒。

关于健康的班会第4篇

　　一、班会目的：

通过开展以“珍爱生命，安全第一”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。

　　二、活动内容：

　　1、十多种常用安全标志的图片的巩固学习。

　　2、利用贴近学生校内生活安全方面的儿歌《安全歌》进行学习。

　　3、齐做安全知识的选择题。

　　三、活动准备：

　　1、收集适合学生特点的一些安全标志图片并打印部分图片。

　　2、改编贴近学生实际的《安全歌》，收集有关交通、消防、校内外安全自护的知识作为选择题内容。

　　四、活动过程

　　1、师生问好并组织活动纪律，让班内学生明确本节班会的主题，让学生在生活中懂得珍惜爱护自己宝贵的生命，始终把安全放在第一位。

接下来师引领学生回忆巩固五一前夕了解过的一些关于安全标志的图片，师问生答。

　　2、利用喜闻乐见的儿歌引领学生学习，（儿歌内容：

小学生要记牢，安全事很重要.教室内不打闹，电线类你别靠.走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹.上下楼别拥挤，大让小要懂礼.集合时莫推挤，快静齐记心上.陌生人不要理，遇坏人报案去.有火灾一一九，有盗情一一零.安全歌人人记，都平安大家乐!

教师读并逐句讲解，后师领生读并要求生背诵。

　　3、师领生做选择题

（1）关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的?

①上下楼梯时，靠右侧行走。

②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。

③玩上下楼梯游戏。

（2）如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做?

①赶紧挤进去看看出了什么事。

②招呼同学去看热闹。

③情况危险，立刻报告老师。

（3）下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害?

①在操场上和同学一起跳绳、踢键子。

②在校园攀爬树木比谁爬的高。

（4）打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险?

①身子探出窗外擦玻璃。

②用抹布擦桌凳。

（5）遇到交通事故应该拨打的电话是：

①122②114③119（6）7岁的小丽在大街上和爸爸妈妈走散了，你觉得她应该怎样做?

①找马路上的警察叔叔帮忙②跟一个自己称认识她妈妈的阿姨，一起去找父母。

（7）小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。

小明该怎样做?

①向父母、老师、同学寻求帮助。

②找机会狠狠报复小刚。

（8）在学校不允许带哪些东西①橡皮②剪刀、火柴、弹簧刀③文具盒（9）路口交通信号灯（）灯亮时，准许车辆和行人通行,（）灯亮时，不准车辆和行人通行。

①红灯绿灯②绿灯红灯（10）班内有个同

　　学因生病在吃药，药片花花绿绿很好看，班上同学可不可以随便吃?

①可以②不可以教师总结：

通过这次主题班会，使同学们掌握了一些安全防护知识，上下楼梯请不要拥挤，文明谦让，靠右行走!

遇到陌生人，我们不能随便跟他走，遇坏人要拨打110，遇火灾拨打119电话，药片不能随便服等等安全知识.

　　由于在座的同学积极表现，使这次主题班会开得很有意义，很成功，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。

让安全系着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!

谢谢同学们!