四年级上体育课教案新部编本.docx
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四年级上体育课教案新部编本
教师学科教案
[20-20学年度第—学期]
任教学科:
任教年级:
任教老师:
xx市实验学校
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•-二〕r——
第1课体育与健康基础知识(1/3)队列队形(1⑶
教学内容:
体育与健康基础知识一一体育课中的安全教育队列队形一一错肩
行进
教学目标:
1.了解体育课中的安全隐患,以及避免运动伤害的方法;学习错肩行进的方法。
2.提高学生的认知水平、身体的灵活性和协调性。
3.培养学生的思维能力、观察力和协同一致的集体主义意识。
场地器材:
教室、操场。
教学过程
一、上课常规(5分钟)
1.学生在教室里安静等待教师。
2.师生问好,宣布本课学习内容和要求
3.进行自我介绍。
4.提出新学期体育课要求。
二、体育课中的安全教育(15分钟)。
【兴趣导主】
1.教师讲一些运动中容易发生的伤害事故,然后引入本课的教学内容。
2.学生谈一谈体育课中容易出现的安全问题。
3.教师对学生提出的安全问题进行总结、分类。
4.引导学生对问题进行详细地分析,如条件因素、人为因素等。
5.学生针对不同安全问题说一说自已应该采用什么方法避免。
学生按教师的要求把自己的想法进行编辑,整理成一本《安全注意事项》。
在室内讲解完体育课的安全知识后,给学生几分钟时间到操场站队。
三、错肩行进(15分钟)
【动作方法】二路纵队错肩走时,听到教师出发的动令,左(右)路在内,右(左)路在外错肩行进。
如下图所示。
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(I)13)
【教学步骤】
【上课常规提示】
新学期开始,如果是新授班组,教师与学生作自我介绍,加强与学生的交流沟通。
了解学生的基本情况,并对学生提出新学期体育课的要求和常规。
如果是带班升级,可以对三年级情况进行总结或了解学生假期情况进行导入。
【兴趣导入提示】
教师以提问的形式进行引导,学生讲述亲身经历。
例如,在活动中遇到的“意外”是怎样处理的?
【小知识】
擦伤多是因在运动中摔例而造成皮肤损伤。
处理方法:
1.轻度擦伤一般不用包扎,如果关节附近擦伤,可在消毒后贴上
“创可贴”或涂抹消毒药膏。
2.皮肤潜入沙石粒等脏物,俗称“刺花伤”,应先洗净创面,再用消毒针头或干净的软刷清除脏
物,然后再涂抹消毒药水或药膏。
【教学提示】
学生到室外后,教师根据原有队形按高矮重新排队。
【教法提示】
1.教师课前在操场上画好行进的路线及错肩的标志。
2.教师课前要找一名学生练习示范。
3.准备好《行进曲》的音乐,节奏、速度要适合学生,教师备课时可以自己反复练习也可以请几个学生试着踩步点。
【动作重点】
错肩方位正确。
【动作难点】
集体动作协调一致。
【教学建议】
教师注意指导排头领会口令及路线。
错肩行进有多种,一般先进行一种形式的练习。
【放松活动提示】
因为是新学期的第一节课,此游戏可以让学生相互了解并熟悉新队形,同时也是一种队列的训练,方便今后站队。
【结束语提示】
因为第一节课要建立常规,所以结束时间可稍长,大约为2分钟。
1.教师讲解错肩行进的方法。
2.教师与一个学生一起示范。
3.在教师口令下,按操场上画好的标志进行练习(2〜3次)。
4.分小组练习(3〜4次)。
5.听音乐,按照音乐节奏行进(2〜3次)。
6.教师评价与小结练习情况。
四、放松活动(3分钟)
游戏:
击掌接力。
【组织方法】分人数相等的几路纵队,排头转身单手或双手击第二个人手掌,第二个人转身再击第三个人掌握……先完成的组为第一名(3〜5次)。
五、结束语(2分钟)
1.练习下课仪式,建立下课的常规,并安排器材的收放等。
2.针对本课的情况进行简单的总结和评价,或者提出改进意见。
【教学建议】
1.本课是新学期的第一节课,教师应抓住时机规范上课常规。
上课常规抓好了,学生的学习效果才会更了,教师组织教学才会比较顺利。
2.错肩行进前加强学生对“左”“右”的方位练习,如向左转或向右转,待熟练后再进行错肩行进的练习。
【课后反思】
第2课队列队形(2/3)投掷(1/4)
教学内容:
队列队形一一错肩行进投掷一一双手从头后向前抛实心球
教学目标:
1.初步学习前抛实心球技术,体会发力顺序与方法;进一步学习内外、右(左)边错肩行进方法。
2.发展学生的投掷能力和灵活、协调的身体素质。
3.培养学生勇于克服困难的精神和团结合作的意识。
场地器材:
平整场地一块,实心球若干(以人数而定)。
教学过程
一、上课常规(3分钟)
【队列练习】齐步
二、准备活动(8分钟)。
【组织队形】二列或四列横队体操队形。
1.热身游戏:
报数比快。
【游戏方法】:
用1、2、3……依次报数,判定最快且正确报完数的队获胜。
2.部位操(2X8拍):
(1)第一节头部运动
(2)第二节肩部运动
(3)第三节扩胸运动
图图图
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女女女
123
⑷第四节腰部运动。
如图4所示
3.专项准备活动(2X8拍):
(1)肩关节运动。
(2)髋关节运动。
⑶左右弓步。
三、错肩行进(10分钟)
【动作方法】同第1课。
口令:
从右(左)错肩齐走一一走
【队列练习提示】
通过复习齐步走、立定等队列内容,为本课错肩行进作好准备。
【小知识】
队列术语:
列——学生在一条直线上,左右排成的队形。
它是组成横队的要素,在指出横队数目时,均称为“X列横队”。
教法提示】
教师把部位操整套动作分两次课教授,这样动作掌握起来比较快,并准确。
小知识】
基本部位操是基本体操的内容之一。
它是按头、上肢、躯干、下肢等部位,合理先编以举、摆、振、伸、绕、屈、转、跳等基本动作,突出发展人体各个基本部位的徒手操成套动作。
准备活动提示】
1.头部运动:
直立,双手叉腰,以颈部为轴做上、下、左、右与绕环动作。
2•肩部运动:
直立,抬头挺胸,分别向内、外做绕环动作。
3.扩胸运动:
抬头挺胸,双臂端平,用力向后振臂。
4.腰部运动:
以髋关节为轴做顺时针与逆时针绕环动作。
【专项准备活动提示】
1.为下一步教学进行辅垫或过渡,以便学生轻松学习新内容。
2.本内容可以与“错肩行进”交换。
【教法提示】
1.教师提前在操场画图,使学生明确行进的路线。
2.教师注意指导排头,让其领会口令,明确路线。
3.在教师的口令下,学生沿指定线路行进。
【教学步骤】
1.教师讲解要求并示范(与学生合作)。
2.在教师统一口令下学生练习(1〜2次)
3.学生分组练习(1〜2次)。
4.集体纠正错误动作(2〜3次)。
5.分组练习并进行观摩(1〜2次)。
6.集体练习,教师下口令(2〜3次)。
4.错肩行进有多种,练习时让学生明确做哪一种错肩行进。
(1)一隔一队右(左)错肩走。
(2)内外错肩走。
⑶右(左)边错肩走。
四、双手从头后向前抛实心球(18分钟)
【动作方法】面对投掷方向,两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头上;上体稍后仰,然后两脚用力蹬地、收腹和甩臂,全身协调用力,将球从头后向前上方抛出。
如下图所示。
【教学步骤】
1.复习学过的各种投掷沙包、垒球、绳的方法。
2.教师讲解双手从头后向前抛实心球动作方法,并做示范(正面、侧面)(2〜3次)。
3.学生徒手模仿练习,体会动作要领(2〜3次)‘
4.两人一组,握持球练习(1〜2次)。
5.两人一组,两脚左右开立,向前上方抛出,体会抛球时的挥臂动作(2〜3次)
6.两人一组,两脚左右开立,完整练习(6〜8次)
7.教师评价练习情况并进行小结。
五、放松活动(2分钟)
音乐伴奏下的舞蹈基本动作练习(2X8拍)
【教法提示】
1.温故知新,复习已学过的动作,并迁移到今天学习的动作中。
2.可以按学生能力进行分组,指导动作时要区别对待。
3.安全提示:
保持练习的间
隔,注意投掷安全教育。
【动作重点】
投掷时身体用力顺序。
【动作难点】
上下肢协调用力。
【放松活动提示】
教师可以选择比较舒缓的音乐,创编几节简单的舞蹈动作进行放松练习。
六、结束语(1分钟)
1.用激励的语言表扬学生。
2.强调本课的问题和注意事项
【教学建议】
1.在投掷教学中,器材的使用有一定的局限性,仅有垒球、沙包、实心球几种。
2.教师可以根据实际情况开发和利用投掷物,如木棍、皮管、玉米棒、石头、
纸飞机、鞭子等,但一定要注意安全教育。
【课后反思】
第3课队列队形(3/3)投掷(2/4)
教学内容:
队列队形一一交叉行进投掷一一双手从头后向前抛实心球
教学目标:
1.改进双手从头后向前抛实心球技术,蹬地快速、有力;学习交叉行进的队列方法。
2.发展学生的投掷能力,提高身体的灵活性和协调能力。
3.培养学生勇于克服困难的坚强意志品质和与他人合作的精神。
场地器材:
平整场地一块,实心球若干(两人一个,以人数而定)。
教学过程
【队列练习】稍息、立正、向右(左)看齐。
如下图所示。
一、上课常规(3分钟)
【小知识】
队列术语:
路一一学生在一条直线上,前后重叠成一行。
它是组成纵队的要素,在指出纵队数目时,均称为:
“X路纵队”。
1.热身游戏:
慢跑150〜200米。
2.部位操(4X8拍):
(1)复习头部运动、肩部运动、扩胸运动和腰部运动。
(2)腿部运动,如下图所示。
二、准备活动(8分钟)
【准备活动提示】
1.本次课复习部位操前4节,学习部位操后4节的动作。
2.腿部运动:
叉腰,腿踢平,保持重心。
3.髋部运动:
髋关节动作充分。
4.膝部运动:
左右右动、蹲蹬充分。
5.腕踝关节运动:
踝腕关节活动充分。
【部位操教学提示】
1.教师多数时间选择镜面示范,学生便于观察。
2.让学生观察前后运动路线时,采用侧面示范,让学生观察左右运动路线时,采用镜面或背面示范。
3.教师也可以不选用本套操,根据自已的情况自行创编。
(4)膝部运动
(5)踝腕关节运动。
如下图所示
【教法提示】
1.教师可以在场地上画10x
10米的正方形和对角线,使学生明确行进的路线,让学生踩线进行练习。
2.在规定的交叉位置做好标记。
行进的速度要保持一致。
3.教师注意选择好指挥的位置,以便观察和指导。
4.练习时,注意抓好排头并要求其他学生按指定路线行进,不得走“捷径”。
5.练习时,可以边行进边呼口号。
三、交叉行进(10分钟)
【动作方法】二路纵队行进,两队相遇时,按事先规定的先后顺序,在同一地点依次交叉向不同的方向行进。
如下图所示。
口令:
左、右转弯交叉——走。
【教学步骤】
1.教师讲解并示范。
2.在教师口令下按照图示做对角线行进练习(3〜4次)。
3.再做交叉行进练习(4〜5次)。
4.按照音乐的节拍行进并做双向的交叉行进(2〜3次)。
【动作方法】同第2课,如下图所示
四、双手从头后向前抛实心球(15分钟)
【教法提示】
1.由于此项练习距准备活动间隔10分钟,因此需要做专项准备活动来提高相应肌肉的兴奋性。
2.背弓练习要求以胸带臂。
3.学生在练习时教师要注意观察,排除安全隐患。
【动作重点】
蹬地收腹有力。
【动作难点】
蹬地收腹连贯。
【教学步骤】
1.专项准备活动:
肩绕环(4X8拍),腰绕环
(4X8拍)。
2.教师提示动作要领。
3.两人一组进行反背弓练习,体会鞭打动作
(3次)。
4.两人一组,原地前抛实心球练习(2〜3次)。
5.两人一组,上一步前抛实心球练习(2〜3次)
6.在上述练习时,出手的上方拉一根皮筋,控制出手的角度(3〜4次)。
7.教师评价与小结练习情况。
五、放松活动(2分钟)
【放松活动提示】
学生明确规则后,教师下达口令,学生进行放松游戏,教师进行巡视。
【结束语提示】
教师根据本课完成情况进行
游戏:
照镜子。
【组织方法】学生自由结成两人一组,相距1米相对站立,一人做动作另一人模仿,动作滑稽而可笑,对方笑出声时,两人互换角色。
游戏后站好下课队形。
六、结束语(1分钟)
1.强调本课的问题。
2.安排学生做好器材收放工作。
【教学建议】
1.投掷的方法很多。
在教学中发展学生的投掷能力,不能限制或只提供某种方法,但仍应重点抓住正确投掷方法的教学与指导,教会学生正确的技能,最大程度地发挥学生的投掷活动能力。
2.在投掷教学中,要给学生创造更多的练习机会,加强教学组织,充分利用和发挥场地、器材功能,采取有效的教法、手段,努力提高课堂教学的实效。
【课后反思】
【上课常规提示】
教师可以根据天气、环境等因素来激发学生的学习热情。
【小知识】
队列术语:
间隔一一个人或成队彼此之间左右相隔的间隙。
个人
之间的间隔一般为10厘米(两肘之间);队与队之间距离约为两步。
【基本部位操提示】
1.在学生练习之前,教师应通过讲解和示范,让学生明确动作的路线。
2.教师根据动作的路线特点,选择适宜的示范面。
3.分解与完整动作相结合练习。
4.整套动作学习后,可以采用师生互动喊口令的方式或配以音
乐练习。
【小知识】
投掷时出手角度在38°〜40°,投掷距离最远。
四、沙袋抛接练习(单人)(12分钟)
【动作方法】手持沙袋用蹲立、站立等姿势,从
第4课投掷(3/4)基本体操(1⑶
教学内容:
投掷双手从头后向前抛实心球基本体操沙袋抛接练习
(单人)
教学目标:
1.改进双手从头后向前抛实心球的鞭打技术;学习沙袋抛接单人练习
的动作方法。
2.
3.
场地器材:
发展学生的投掷能力及上肢和腰背肌力量。
培养学生勇于克服困难的坚强品质和组织纪律性。
平整场地一块,实心球若干(两人一个,以人数而定)、沙袋(以人数而定)、录音机及磁带。
教学过程
一、上课常规(3分钟)
【队列练习】向左(右)转。
二、准备活动(5分钟)
【组织队形】二列或四列横队散开成体操队形。
1.部位操(4X8拍):
(1)第一节头部运动。
(2)第二节肩部运动。
(3)第三节扩胸运动。
(4)第四节腰部运动。
(5)第五节髋部运动。
(6)第六节膝部运动。
(7)第七节腕踝关节运动。
三、双手从头后向前抛实心球(16分钟)
【动作方法】同第2课。
【教学步骤】
1.教师提示鞭打动作要领。
2.对地进行直臂甩臂投实心球练习(1〜2次)。
3.距离墙2米,对墙进行上述练习(1〜2次)。
4.两人一组,进行完整技术练习(2〜3次)。
5.让学生在有距离标志的地方练习,并让学生自已规定目标(3〜4次)
6.教学比赛(计分)(2〜3次)。
7.教师评价与小结练习情况。
【教法提示】
1.提示学生注意练习的安全。
2.指导学生有序的投球、捡球,并形成常规。
3.课前在练习场地上画带有及格、良好、优秀的标志,便于学生练习时使用。
体前、体侧或者其他方式,向上抛沙袋然后用双手或单手接住。
如下图所示。
【教学步骤】
1.教师简述抛掷沙袋的动作方法并进行示范。
2.原地单手、双手抓沙袋练习(10次)。
3.原地单手、双手抛接沙袋练习(10次)。
4.原地单手、双手胯下、背后抛接沙袋练习(各6
〜【教法提示】
次)。
1.这个练习可以进行“上抛比
5.学生自己创造各种玩沙袋的方法(2〜3分钟)。
高”、“抛沙袋入呼啦圈”、“胯下抛
6.分组展示(1分钟)。
接”“抛咼转身”等形式。
7.教师小结练习情况。
2.教师可以启发学生自己创
造玩沙袋的万法。
五、放松活动(3分钟)
3.鼓励学生展示新玩法。
游戏:
大雁飞、小鱼游。
4.注意收发器材的常规要求。
【组织方法】模仿大雁飞、小鱼游,学生分组进
【动作重点】
行,排成纵队,边说童谣边排队。
模仿大雁时两臂侧
身体协调,动作灵活。
平举上卜动,模仿小鱼时两臂前后左右摆。
游戏后,
【童谣提示】
学生在教师的组织下边放松边站好下课队形。
“大雁飞,成群飞,小鱼游,
六、结束语(1分钟)
成群游,好朋友,跟左右,排成队,
一起走。
”让学生边说边放松。
1.教师总结本课。
【结束语提示】
2.激励的语言表扬学生。
教师根据本课完成情况进行
总结。
【教学建议】
1.本课内容以上肢力量练习为主,教师可以根据实际情况安排先后顺序,在
各部分元成后注意放松练习。
2.在教材内容的搭配上,教师可根据实际情况进行课程咼速和重新搭配,如
以上肢力量练习为主与以下肢力量练习为主的内容的合理搭配。
【课后反思】
第5课投掷(4/4)基本体操(2⑶
教学内容:
投掷——双手从头后向前抛实心球考核基本体操——沙袋抛接练
习(双人)
教学目标:
1.巩固双手从头后向前抛实心球的动作方法,完成考核;学习沙袋抛、抓、接的双人练习方法。
2.
3.场地器材:
发展学生的投掷能力,以及身体灵活性、协调能力。
培养学生勇于克服困难的品质和与同伴之间相互合作的意识。
平整场地一块,实心球、沙袋(以人数而定)。
教学过程
一、上课常规(3分钟)
【队列练习】半向向右(左)转。
如图下所示
【小知识】
队列术语:
距离一一个人或成队彼此之间前后相距的间隙。
个人之间的距离一般为75厘米(约一臂之长);队与队之间距离约为两步。
【队列练习提示】
、准备活动(5分钟)
1.队列练习要注意规范。
2•口令:
半面向右(左)——转!
【组织队形】成体操队形散开。
1.热身游戏:
模仿挑水、洗衣服、打气等。
2.徒手操(4X8拍):
(1)第一节伸展运动。
如下图所示。
【准备活动常识】
准备活动有一般性准备活动和专门性准备活动两种。
一般性准备活动是对全身的热身,适用于任何项目;专门性准备活动针对性较强,主要是活动与正式练习部位有关的某些肌肉、韧带。
二者常常结合使用。
(2)第二节下蹲运动。
如下图所示
【徒手操提示】
1.伸展运动:
动作舒展、
连贯。
2.下蹲运动:
卜蹲充分。
3.扩胸运动:
扩胸充分、
到位。
4.体侧运动:
侧屈到位、
臂伸
直。
(3)第三节扩胸运动。
如下图所示
⑷第四节体侧运动。
如下图所示
【教法提示】
教师可请做得好的同学展示。
【动作重点】
动作连贯,身体协调。
【动作难点】
动作到位。
3.专项准备活动(2X8拍):
(1)肩关节运动。
(2)髋关节运动。
(3)踝腕关节运动。
三、双手从头后向前抛实心球考核(15分钟)
【考核动作】同第2课。
【教学步骤】
1.分组进行完整动作练习。
2.宣布考核标准和要求。
3.学生分组练习,教师指导(3〜4次)。
4.分组按队形顺序进行考核。
如下图所示
考核说明】
5.公布成绩。
6.教师评价与小结。
对学生学习成绩的评定,应将学生体能发展的评价参考标准与学生的运动知识与技能、学习态度与行为、情意表现和合作精神,以及进步幅度等结合起来,有学生自评、互评和教师的综合评价,最后进行等级评定。
每个人3次机会,取最好成绩。
四、沙袋抛接练习(双人)(10分钟)
【动作方法】如下图所示
【教法提示】
1.单人抛接沙袋的活动要给学生充分的空间。
2.教师指导下的双人练习要注意距离和间隔。
3.教师应及时观察学生的练习情况,并及时给予评价。
4.教师可以和学生一起玩耍。
【放松活动提示】
教师可以加入口令或节奏,让学生进行练习,让学生边模仿海浪的声音边做动作,提高学生练习兴趣。
【结束语提示】
教师根据本课完成情况进行
【教学步骤】
1.学生自已进行抛接沙袋的练习(1〜2分钟)。
2.双人传接沙袋练习,教师指导(10次)。
3.双人抛接沙袋练习(单个沙袋、两个沙袋)(6次)。
4.双人加动作的抛接沙袋练习(6次)。
5.学生创造双人传接沙袋的方法(2〜3分钟)。
6.学生进行双人传接沙袋动作的展示(2〜3分钟)。
7.总结情况。
五、放松活动(3分钟)
游戏:
后浪推前浪。
【组织方法】学生排成纵队,后者双手搭前者肩,由排尾向前按动下蹲(微蹲),依次向前传动,然后再站起,形成波浪,完成后站好队。
六、结束语(1分钟)
1.用激励的语言表扬学生。
2.强调本课的问题和注意事项。
【教学建议】
1.在投掷教学中,器材的使用有一定的局限性,仅有垒球、沙包、实心球几种。
教师可以根据实际情况开发和利用投掷物,但一定要注意安全教育。
2.双手从头后向前抛实心球考核标准:
双手从头后向前抛实心球考核标准(单位:
米)
评价等级
男生
女生
优秀
6.50以上
5.60以上
良好
5.80〜6.49
5.00〜5.59
及格
5.00〜5.79
4.50〜4.99
第6课走和跑(1/9)基本体操(3/3)
教学内容:
走和跑——快速跑基本体操——沙袋抛接练习(多人)教学目标:
1.复习站立式起跑和途中跑技术;学习多人投接沙袋的方法。
2.发展学生的快速奔跑能力,提高身体的灵活性和协调能力。
3.培养学生勇敢、顽强和果断的精神。
场地器材:
30〜50米的跑道(根据学校场地大小而定,一般4条)、沙袋(每人1个)。
教学过程
一、上课常规(3分钟)
【队列练习】半向向左(右)转
二、准备活动(5分钟)
【组织队形】二列或四列横队散开成体操队形
1.热身游戏:
踩影子。
2.徒手操(4X8拍):
(1)第一节伸展运动。
(2)第二节扩胸运动。
(3)第三节下蹲运动。
(4)第四节体侧运动。
(5)第五节体转运动。
如图1
O
【小知识】
队列术语:
横队一一按列排成的队形为横队,其正面大于纵深,横队可分一列、二列、三列和四列以上的横队。
【准备活动提示】
1.教师可以根据学生掌握情况分组进行,转向不同的方向,以此提高兴趣。
2•“踩影子”方法:
学生散开,相互踩对方的影子,踩到得分。
3.徒手操要求:
体转运动:
转动时脚不离地、臂伸直。
踢腿运动:
保持重心、腿踢直。
全身运动:
动作协调连贯。
跳跃运动:
注意跳动节奏。
整理运动:
充分放松。
图1
(6)第六节踢腿运动。
如图2所示
(7)第七节全身运动。
如3图所示
I厂小
育人犹如春风化雨,
图2图形
(8)第八节跳跃运动。
如4图所示。
(9)第九节整理运动。
如5图所示。
【小知识】
起跑的方式一般有蹲踞式起跑和站立式起跑,在各类田径比赛中,蹲踞式