四年级上体育课教案新部编本.docx

1、四年级上体育课教案新部编本教师学科教案20 -20学年度第学期任教学科： 任教年级： 任教老师： xx市实验学校r - 二r第1课 体育与健康基础知识（1/3） 队列队形（1教学内容：体育与健康基础知识一一体育课中的安全教育 队列队形一一错肩行进教学目标：1. 了解体育课中的安全隐患，以及避免运动伤害的方法；学习错肩行 进的方法。2.提高学生的认知水平、身体的灵活性和协调性。3.培养学生的思维能力、观察力和协同一致的集体主义意识。 场地器材：教室、操场。教学过程一、上课常规（5分钟）1.学生在教室里安静等待教师。2.师生问好，宣布本课学习内容和要求3.进行自我介绍。4.提出新学期体育课要求。二

2、、 体育课中的安全教育（15分钟）。【兴趣导主】1.教师讲一些运动中容易发生的伤害事故，然后 引入本课的教学内容。2.学生谈一谈体育课中容易出现的安全问题。3.教师对学生提出的安全问题进行总结、分类。4.引导学生对问题进行详细地分析，如条件因素、 人为因素等。5.学生针对不同安全问题说一说自已应该采用什 么方法避免。学生按教师的要求把自己的想法进行编辑，整理 成一本安全注意事项。在室内讲解完体育课的安全知识后，给学生几分 钟时间到操场站队。三、 错肩行进（15分钟）【动作方法】二路纵队错肩走时，听到教师出发 的动令，左（右）路在内，右（左）路在外错肩行 进。如下图所示。000000000000

3、000OQO00rlooooo00000- 0000000000000000O000（I） 13）【教学步骤】【上课常规提示】新学期开始，如果是新授班 组，教师与学生作自我介绍，加强 与学生的交流沟通。 了解学生的基 本情况，并对学生提出新学期体育 课的要求和常规。如果是带班升 级，可以对三年级情况进行总结或 了解学生假期情况进行导入。【兴趣导入提示】教师以提问的形式进行引导， 学生讲述亲身经历。例如，在活动 中遇到的“意外”是怎样处理的？【小知识】擦伤多是因在运动中摔例而 造成皮肤损伤。处理方法：1.轻度擦伤一般不用包扎，如 果关节附近擦伤，可在消毒后贴上“创可贴”或涂抹消毒药膏。2.皮肤潜

4、入沙石粒等脏物，俗 称“刺花伤”，应先洗净创面，再 用消毒针头或干净的软刷清除脏物，然后再涂抹消毒药水或药膏。【教学提示】学生到室外后，教师根据原有 队形按高矮重新排队。【教法提示】1.教师课前在操场上画好行进 的路线及错肩的标志。2.教师课前要找一名学生练习 示范。3.准备好行进曲的音乐， 节奏、速度要适合学生，教师备课 时可以自己反复练习也可以请几 个学生试着踩步点。【动作重点】错肩方位正确。【动作难点】集体动作协调一致。【教学建议】教师注意指导排头领会口令 及路线。错肩行进有多种，一般先进行 一种形式的练习。【放松活动提示】因为是新学期的第一节课， 此 游戏可以让学生相互了解并熟悉 新队

5、形，同时也是一种队列的训 练，方便今后站队。【结束语提示】因为第一节课要建立常规， 所 以结束时间可稍长，大约为2分钟。1.教师讲解错肩行进的方法。2.教师与一个学生一起示范。3.在教师口令下，按操场上画好的标志进行练习 （23次）。4.分小组练习（34次）。5.听音乐，按照音乐节奏行进（23次）。6.教师评价与小结练习情况。四、 放松活动（3分钟）游戏：击掌接力。【组织方法】分人数相等的几路纵队，排头转身 单手或双手击第二个人手掌，第二个人转身再击第三 个人掌握先完成的组为第一名（35次）。五、 结束语（2分钟）1.练习下课仪式，建立下课的常规，并安排器材的 收放等。2.针对本课的情况进行简

6、单的总结和评价，或者提 出改进意见。【教学建议】1.本课是新学期的第一节课，教师应抓住时机规范上课常规。上课常规抓好 了，学生的学习效果才会更了，教师组织教学才会比较顺利。2.错肩行进前加强学生对“左” “右”的方位练习，如向左转或向右转，待 熟练后再进行错肩行进的练习。【课后反思】第2课队列队形（2/3） 投掷（1/4）教学内容：队列队形一一错肩行进 投掷一一双手从头后向前抛实心球教学目标：1.初步学习前抛实心球技术，体会发力顺序与方法；进一步学习内外、 右（左）边错肩行进方法。2.发展学生的投掷能力和灵活、协调的身体素质。3.培养学生勇于克服困难的精神和团结合作的意识。场地器材：平整场地一

7、块，实心球若干（以人数而定）。教学过程一、 上课常规（3分钟）【队列练习】齐步二、 准备活动（8分钟）。【组织队形】二列或四列横队体操队形。1.热身游戏：报数比快。【游戏方法】：用1、2、3依次报数，判定最 快且正确报完数的队获胜。2.部位操（2X 8拍）：（1） 第一节头部运动（2） 第二节肩部运动（3） 第三节扩胸运动图图图n n n女女女12 3第四节腰部运动。如图4所示3.专项准备活动（2X 8拍）：（1） 肩关节运动。（2） 髋关节运动。左右弓步。三、错肩行进（10分钟）【动作方法】同第1课。口令：从右（左）错肩齐走一一走【队列练习提示】通过复习齐步走、立定等队列 内容，为本课错肩行

8、进作好准备。【小知识】队列术语：列学生在一条 直线上，左右排成的队形。它是组 成横队的要素，在指出横队数目 时，均称为“ X列横队”。教法提示】教师把部位操整套动作分两 次课教授，这样动作掌握起来比较 快，并准确。小知识】基本部位操是基本体操的内 容之一。它是按头、上肢、躯干、 下肢等部位，合理先编以举、摆、 振、伸、绕、屈、转、跳等基本动 作，突出发展人体各个基本部位的 徒手操成套动作。准备活动提示】1.头部运动：直立，双手叉腰， 以颈部为轴做上、下、左、右与绕 环动作。2肩部运动：直立，抬头挺胸， 分别向内、外做绕环动 作。3.扩胸运动：抬头挺胸，双臂 端平，用力向后振臂。4.腰部运动：以

9、髋关节为轴做 顺时针与逆时针绕环动作。【专项准备活动提示】1.为下一步教学进行辅垫或 过渡，以便学生轻松学习新内容。2.本内容可以与“错肩行进” 交换。【教法提示】1.教师提前在操场画图， 使学 生明确行进的路线。2.教师注意指导排头，让其领 会口令，明确路线。3.在教师的口令下，学生沿指 定线路行进。【教学步骤】1.教师讲解要求并示范（与学生合作）。2.在教师统一口令下学生练习（12次）3.学生分组练习（12次）。4.集体纠正错误动作（23次）。5.分组练习并进行观摩（12次）。6.集体练习，教师下口令（23次）。4.错肩行进有多种，练习时让 学生明确做哪一种错肩行进。（1） 一隔一队右（左

10、）错肩走。（2） 内外错肩走。右（左）边错肩走。四、双手从头后向前抛实心球（18分钟）【动作方法】面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上； 上体稍后仰，然后两脚用力蹬地、收腹和甩臂，全身协调用力，将球从头后向前 上方抛出。如下图所示。【教学步骤】1.复习学过的各种投掷沙包、垒球、绳的方法。2.教师讲解双手从头后向前抛实心球动作方法， 并做示范（正面、侧面）（23次）。3.学生徒手模仿练习，体会动作要领（23次）4.两人一组，握持球练习（12次）。5.两人一组，两脚左右开立，向前上方抛出，体 会抛球时的挥臂动作（23次）6.两人一组，两脚左右开立，完整练习（68次）7.教师评价练习

11、情况并进行小结。五、放松活动（2分钟）音乐伴奏下的舞蹈基本动作练习（2X 8拍）【教法提示】1.温故知新，复习已学过的动 作，并迁移到今天学习的动作中。2.可以按学生能力进行分组， 指导动作时要区别对待。3.安全提示：保持练习的间隔，注意投掷安全教育。【动作重点】投掷时身体用力顺序。【动作难点】上下肢协调用力。【放松活动提示】教师可以选择比较舒缓的音 乐，创编几节简单的舞蹈动作进行 放松练习。六、结束语（1分钟）1.用激励的语言表扬学生。2.强调本课的问题和注意事项【教学建议】1.在投掷教学中，器材的使用有一定的局限性，仅有垒球、沙包、实心球几 种。2.教师可以根据实际情况开发和利用投掷物，

12、如木棍、皮管、玉米棒、石头、纸飞机、鞭子等，但一定要注意安全教育。【课后反思】第3课队列队形（3/3） 投掷（2/4）教学内容：队列队形一一交叉行进 投掷一一双手从头后向前抛实心球教学目标：1.改进双手从头后向前抛实心球技术，蹬地快速、有力；学习交叉行 进的队列方法。2.发展学生的投掷能力，提高身体的灵活性和协调能力。3.培养学生勇于克服困难的坚强意志品质和与他人合作的精神。场地器材：平整场地一块，实心球若干（两人一个，以人数而定）。教学过程【队列练习】稍息、立正、向右（左）看齐。如 下图所示。一、上课常规（3分钟）【小知识】队列术语：路一一学生在一条 直线上，前后重叠成一行。它是组 成纵队的

13、要素，在指出纵队数目 时，均称为：“X路纵队”。1.热身游戏：慢跑150200米。2.部位操（4X 8拍）：（1） 复习头部运动、肩部运动、扩胸运动和腰部 运动。（2） 腿部运动，如下图所示。二、准备活动（8分钟）【准备活动提示】1.本次课复习部位操前 4节, 学习部位操后4节的动作。2.腿部运动：叉腰，腿踢平， 保持重心。3.髋部运动：髋关节动作充 分。4.膝部运动：左右右动、蹲蹬 充分。5.腕踝关节运动：踝腕关节活 动充分。【部位操教学提示】1.教师多数时间选择镜面示 范，学生便于观察。2.让学生观察前后运动路线 时，采用侧面示范，让学生观察左 右运动路线时，采用镜面或背面示 范。3.教师

14、也可以不选用本套操， 根据自已的情况自行创编。（4）膝部运动（5）踝腕关节运动。如下图所示【教法提示】1.教师可以在场地上画 10 x10米的正方形和对角线，使学生明 确行进的路线，让学生踩线进行练 习。2.在规定的交叉位置做好标 记。行进的速度要保持一致。3.教师注意选择好指挥的位 置，以便观察和指导。4.练习时，注意抓好排头并要 求其他学生按指定路线行进，不得 走“捷径”。5.练习时，可以边行进边呼口 号。三、交叉行进（10分钟）【动作方法】二路纵队行进，两队相遇时，按事先规定的先后顺序，在同一 地点依次交叉向不同的方向行进。如下图所示。口令：左、右转弯交叉走。【教学步骤】1.教师讲解并示

15、范。2.在教师口令下按照图示做对角线行进练习 （34次）。3.再做交叉行进练习（45次）。4.按照音乐的节拍行进并做双向的交叉行进 （23次）。【动作方法】同第2课，如下图所示四、双手从头后向前抛实心球（15分钟）【教法提示】1.由于此项练习距准备活动 间隔10分钟，因此需要做专项准 备活动来提高相应肌肉的兴奋性。2.背弓练习要求以胸带臂。3.学生在练习时教师要注意 观察，排除安全隐患。【动作重点】蹬地收腹有力。【动作难点】蹬地收腹连贯。【教学步骤】1.专项准备活动：肩绕环（4X 8拍），腰绕环（4X 8 拍）。2.教师提示动作要领。3.两人一组进行反背弓练习，体会鞭打动作（3 次）。4.两人

16、一组，原地前抛实心球练习（23次）。5.两人一组，上一步前抛实心球练习（23次）6.在上述练习时，出手的上方拉一根皮筋，控制 出手的角度（34次）。7.教师评价与小结练习情况。五、 放松活动（2分钟）【放松活动提示】学生明确规则后，教师下达口 令，学生进行放松游戏，教师进行 巡视。【结束语提示】教师根据本课完成情况进行游戏：照镜子。【组织方法】学生自由结成两人一组，相距 1米 相对站立，一人做动作另一人模仿，动作滑稽而可 笑，对方笑出声时，两人互换角色。游戏后站好下课 队形。六、 结束语（1分钟）1.强调本课的问题。2.安排学生做好器材收放工作。【教学建议】1.投掷的方法很多。在教学中发展学生

17、的投掷能力，不能限制或只提供某种 方法，但仍应重点抓住正确投掷方法的教学与指导， 教会学生正确的技能，最大 程度地发挥学生的投掷活动能力。2.在投掷教学中，要给学生创造更多的练习机会，加强教学组织，充分利用 和发挥场地、器材功能，采取有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。【课后反思】【上课常规提示】教师可以根据天气、环境等因 素来激发学生的学习热情。【小知识】队列术语：间隔一一个人或成 队彼此之间左右相隔的间隙。 个人之间的间隔一般为 10厘米（两肘 之间）;队与队之间距离约为两步。【基本部位操提示】1.在学生练习之前，教师应通 过讲解和示范，让学生明确动作的 路线。2.教师根据动作的路线

18、特点， 选择适宜的示范面。3.分解与完整动作相结合练 习。4.整套动作学习后，可以采用 师生互动喊口令的方式或配以音乐练习。【小知识】投掷时出手角度在38 40 ，投掷距离最远。四、沙袋抛接练习（单人）（12分钟）【动作方法】手持沙袋用蹲立、站立等姿势，从第4课投掷（3/4） 基本体操（1教学内容：投掷 双手从头后向前抛实心球 基本体操 沙袋抛接练习（单人）教学目标：1.改进双手从头后向前抛实心球的鞭打技术； 学习沙袋抛接单人练习的动作方法。2.3.场地器材：发展学生的投掷能力及上肢和腰背肌力量。培养学生勇于克服困难的坚强品质和组织纪律性。平整场地一块，实心球若干（两人一个，以人数而定）、沙袋

19、（以人 数而定）、录音机及磁带。教学过程一、 上课常规（3分钟）【队列练习】向左（右）转。二、 准备活动（5分钟）【组织队形】二列或四列横队散开成体操队形。1.部位操（4X 8拍）：（1） 第一节 头部运动。（2） 第二节 肩部运动。（3） 第三节扩胸运动。（4） 第四节腰部运动。（5） 第五节髋部运动。（6） 第六节膝部运动。（7） 第七节腕踝关节运动。三、 双手从头后向前抛实心球（16分钟）【动作方法】同第2课。【教学步骤】1.教师提示鞭打动作要领。2.对地进行直臂甩臂投实心球练习（12次）。3.距离墙2米，对墙进行上述练习（12次）。4.两人一组，进行完整技术练习（23次）。5.让学生在

20、有距离标志的地方练习，并让学生自已规定目标（ 34次）6.教学比赛（计分）（23次）。7.教师评价与小结练习情况。【教法提示】1.提示学生注意练习的安全。2.指导学生有序的投球、捡 球，并形成常规。3.课前在练习场地上画带有 及格、良好、优秀的标志，便于学 生练习时使用。体前、体侧或者其他方式，向上抛沙袋然后用双手或 单手接住。如下图所示。【教学步骤】1.教师简述抛掷沙袋的动作方法并进行示范。2.原地单手、双手抓沙袋练习（10次）。3.原地单手、双手抛接沙袋练习（10次）。4.原地单手、双手胯下、背后抛接沙袋练习（各 6【教法提示】次）。1.这个练习可以进行 “上抛比5.学生自己创造各种玩沙袋

21、的方法（23分钟）。高”、“抛沙袋入呼啦圈”、“胯下抛6.分组展示（1分钟）。接” “抛咼转身”等形式。7.教师小结练习情况。2.教师可以启发学生自己创造玩沙袋的万法。五、放松活动（3分钟）3.鼓励学生展示新玩法。游戏：大雁飞、小鱼游。4.注意收发器材的常规要求。【组织方法】模仿大雁飞、小鱼游，学生分组进【动作重点】行，排成纵队，边说童谣边排队。模仿大雁时两臂侧身体协调，动作灵活。平举上卜动，模仿小鱼时两臂前后左右摆。游戏后，【童谣提示】学生在教师的组织下边放松边站好下课队形。“大雁飞，成群飞，小鱼游，六、结束语（1分钟）成群游，好朋友，跟左右，排成队，一起走。”让学生边说边放松。1.教师总结

22、本课。【结束语提示】2.激励的语言表扬学生。教师根据本课完成情况进行总结。【教学建议】1.本课内容以上肢力量练习为主，教师可以根据实际情况安排先后顺序， 在各部分元成后注意放松练习。2.在教材内容的搭配上，教师可根据实际情况进行课程咼速和重新搭配， 如以上肢力量练习为主与以下肢力量练习为主的内容的合理搭配。【课后反思】第5课投掷（4/4） 基本体操（2教学内容：投掷双手从头后向前抛实心球考核 基本体操沙袋抛接练习（双人）教学目标：1.巩固双手从头后向前抛实心球的动作方法， 完成考核；学习沙袋抛、 抓、接的双人练习方法。2.3. 场地器材：发展学生的投掷能力，以及身体灵活性、协调能力。培养学生勇

23、于克服困难的品质和与同伴之间相互合作的意识。 平整场地一块，实心球、沙袋（以人数而定）。教学过程一、上课常规（3分钟）【队列练习】半向向右（左）转。如图下所示【小知识】队列术语：距离一一个人或成 队彼此之间前后相距的间隙。 个人 之间的距离一般为 75厘米（约一 臂之长）；队与队之间距离约为两 步。【队列练习提示】、准备活动（5分钟）1.队列练习要注意规范。2口令：半面向右（左）转!【组织队形】成体操队形散开。1.热身游戏：模仿挑水、洗衣服、打气等。2.徒手操（4X 8 拍）:（1）第一节 伸展运动。如下图所示。【准备活动常识】准备活动有一般性准备活动 和专门性准备活动两种。 一般性准 备活动

24、是对全身的热身， 适用于任 何项目；专门性准备活动针对性较 强，主要是活动与正式练习部位有 关的某些肌肉、韧带。二者常常结 合使用。（2）第二节 下蹲运动。如下图所示【徒手操提示】1.伸展运动:动作舒展、连贯。2.下蹲运动:卜蹲充分。3.扩胸运动:扩胸充分、到位。4.体侧运动:侧屈到位、臂伸直。（3）第三节 扩胸运动。如下图所示第四节体侧运动。如下图所示【教法提示】教师可请做得好的同学展示。【动作重点】动作连贯，身体协调。【动作难点】动作到位。3.专项准备活动（2X 8拍）：（1） 肩关节运动。（2） 髋关节运动。（3） 踝腕关节运动。三、双手从头后向前抛实心球考核（15分钟）【考核动作】同第

25、2课。【教学步骤】1.分组进行完整动作练习。2.宣布考核标准和要求。3.学生分组练习，教师指导（34次）。4.分组按队形顺序进行考核。如下图所示考核说明】5.公布成绩。6.教师评价与小结。对学生学习成绩的评定，应将 学生体能发展的评价参考标准与 学生的运动知识与技能、学习态度 与行为、情意表现和合作精神，以 及进步幅度等结合起来， 有学生自 评、互评和教师的综合评价，最后 进行等级评定。每个人 3次机会， 取最好成绩。四、沙袋抛接练习（双人）（10分钟）【动作方法】如下图所示【教法提示】1.单人抛接沙袋的活动要给 学生充分的空间。2.教师指导下的双人练习要 注意距离和间隔。3.教师应及时观察学

26、生的练 习情况，并及时给予评价。4.教师可以和学生一起玩耍 。【放松活动提示】教师可以加入口令或节奏， 让 学生进行练习，让学生边模仿海浪 的声音边做动作，提高学生练习兴 趣。【结束语提示】教师根据本课完成情况进行【教学步骤】1.学生自已进行抛接沙袋的练习（12分钟）。2.双人传接沙袋练习，教师指导（10次）。3.双人抛接沙袋练习（单个沙袋、两个沙袋）（6 次）。4.双人加动作的抛接沙袋练习（6次）。5.学生创造双人传接沙袋的方法（23分钟）。6.学生进行双人传接沙袋动作的展示（23分钟）。7.总结情况。五、 放松活动（3分钟）游戏：后浪推前浪。【组织方法】学生排成纵队，后者双手搭前者肩， 由

27、排尾向前按动下蹲（微蹲），依次向前传动，然后 再站起，形成波浪，完成后站好队。六、 结束语（1分钟）1.用激励的语言表扬学生。2.强调本课的问题和注意事项。【教学建议】1.在投掷教学中，器材的使用有一定的局限性，仅有垒球、沙包、实心球几 种。教师可以根据实际情况开发和利用投掷物，但一定要注意安全教育。2.双手从头后向前抛实心球考核标准：双手从头后向前抛实心球考核标准 （单位：米）评价等级男生女生优秀6.50以上5.60以上良好5.8 0 6.495.0 0 5.59及格5.0 0 5.794.5 0 4.99第6课 走和跑（1/9） 基本体操（3/3）教学内容：走和跑快速跑 基本体操沙袋抛接练

28、习（多人） 教学目标：1.复习站立式起跑和途中跑技术；学习多人投接沙袋的方法。2.发展学生的快速奔跑能力，提高身体的灵活性和协调能力。3.培养学生勇敢、顽强和果断的精神。场地器材：3050米的跑道（根据学校场地大小而定，一般 4条）、沙袋（每人 1个）。教学过程一、 上课常规（3分钟）【队列练习】半向向左（右）转二、 准备活动（5分钟）【组织队形】二列或四列横队散开成体操队形1.热身游戏：踩影子。2.徒手操（4X 8 拍）:（1） 第一节伸展运动。（2） 第二节扩胸运动。（3） 第三节下蹲运动。（4） 第四节体侧运动。（5） 第五节 体转运动。如图1O【小知识】队列术语：横队一一按列排成 的队

29、形为横队，其正面大于纵深， 横队可分一列、二列、三列和四列 以上的横队。【准备活动提示】1.教师可以根据学生掌握情 况分组进行，转向不同的方向，以 此提高兴趣。2“踩影子”方法：学生散开， 相互踩对方的影子，踩到得分。3.徒手操要求：体转运动：转动时脚不离地、 臂伸直。踢腿运动：保持重心、腿踢直。 全身运动：动作协调连贯。 跳跃运动：注意跳动节奏。整理运动：充分放松。图1（6） 第六节 踢腿运动。如图2所示（7） 第七节全身运动。如3图所示I厂小育人犹如春风化雨,图2 图形(8)第八节 跳跃运动。如4图所示。(9)第九节 整理运动。如5图所示。【小知识】起跑的方式一般有蹲踞式起 跑和站立式起跑，在各类田径比赛 中，蹲踞式