拓展培训高空经典项目.docx

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拓展培训高空经典项目

编号：

拓展培训高空经典项目

甲方：

乙方：

签订日期：

年月日

XX公司

空中单杠（飞跃自我）

项目意义：

1、通过不断挑战自我，在实际行动中证明自己的能力。

2、用成功的结果强化自信，自信的我们才更加勇敢。

形成坚不可摧的自我信念。

3、帮助学员鼓起勇气挑战自我，超越极艰，并体验成功快感。

4、提升自信，挖掘自我潜能。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员攀至立柱顶端，脚尖探出顶端圆盘，慢慢站起。

待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。

待相对稳定后松手，有主保护人员缓慢匀速的放绳，安全返回地面。

待小组成员体验后交流、分享、点评。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

空中断桥（跨越自我）

项目意义：

1、克服受训人员的恐惧心理。

2、培养果断的行动品质。

3、增强克服困难的自信心。

4、正确认识到由压力带来的心理恐惧。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员沿立柱攀爬至断桥一端，慢慢走到断桥缺口处，跨越至另一端，然后在跨回来，由主保护人员配合放绳，按原路返回地面。

（也可从断桥断口处下降至地面。

断口宽度可调。

）待小组成员体验后交流、分享、点评。

场地要求：

专业设备场地