拓展培训高空经典项目.docx
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拓展培训高空经典项目
编号:
拓展培训高空经典项目
甲方:
乙方:
签订日期:
年月日
XX公司
空中单杠(飞跃自我)
项目意义:
1、通过不断挑战自我,在实际行动中证明自己的能力。
2、用成功的结果强化自信,自信的我们才更加勇敢。
形成坚不可摧的自我信念。
3、帮助学员鼓起勇气挑战自我,超越极艰,并体验成功快感。
4、提升自信,挖掘自我潜能。
操作过程:
由主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,受训人员攀至立柱顶端,脚尖探出顶端圆盘,慢慢站起。
待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。
待相对稳定后松手,有主保护人员缓慢匀速的放绳,安全返回地面。
待小组成员体验后交流、分享、点评。
场地要求:
专业设备场地
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
空中断桥(跨越自我)
项目意义:
1、克服受训人员的恐惧心理。
2、培养果断的行动品质。
3、增强克服困难的自信心。
4、正确认识到由压力带来的心理恐惧。
操作过程:
由主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,受训人员沿立柱攀爬至断桥一端,慢慢走到断桥缺口处,跨越至另一端,然后在跨回来,由主保护人员配合放绳,按原路返回地面。
(也可从断桥断口处下降至地面。
断口宽度可调。
)待小组成员体验后交流、分享、点评。
场地要求:
专业设备场地