心理活动课教案.docx
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心理活动课教案
心理活动课教案示例
心情不妙觅良方
【教学目标】
1、使学生认识到控制不良情绪的重要性；
2、教诲学生消除不良情绪的方法
【教学方法】
1、讲述与讨论
2、角色扮演
【教学准备】
1、准备有关控制本身不良情绪的有关故事；
2、教师课前编制故事短剧，准备同学表演
【教课时间与园地】
1、教课时间：
1课时；
2、教学园地：
课室
【教学步骤】
1、引出课题
（1）讲故事：
美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过起劲，成为美国当时出名的状师曾多次参选总统，到第八次遂愿以偿相貌丑陋，对政敌采取传染感动的态度，每每使他受到反对派的奚落特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次掉败的经历，都逐一给予奚落甚或污蔑林肯很生气，但他并没有发作而是写信给那个污蔑他的人-------用最解气最恶毒的语言极尽描摹地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进乐瑟桶里发泄完了，心情也好起来了他这种宣发泄愤恨慨和痛苦的方式，到现在还被许多人所称道
（2）故事讲完了，同学们讨论一下：
林肯总统是用啥子方式来宣泄本身的愤慨和痛苦的呢？
学生回答（略）
（3）板书主题：
心情不妙觅良方
2、申明主题：
我们都但愿本身时常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛但是不愉快的情绪又总是难免的，那么不愉快的情绪频频出现或者持续得过久好不好呢？
消除不愉快的情绪又有啥子方法呢？
下面我们先叫同学来表演一个话剧，请同学们认真看
3、讨论后，教师叫学生回答，说出本身的观点然后教师点评：
林健弄坏了同学的书又不道歉，是不对的而陈仪也不懂得控制本身的情绪，和对方硬碰硬他们都用了不得当的方法管理本身的情绪结果两个好伴侣不欢而散好了，现在请同学们讨论下面的这个需要别人解答的题目：
当你心情不好的时辰，你会怎么做？
讨论后，请同学们回答教师在黑板写出学生列举的方法然后让学生指出哪一些方法是可取的，哪一些是不可取的，并对不可取的方法说出理由
4、教师增补消除不良情绪的方法，如：
（1）宣泄（像林肯总统那样，也可以写日记教师指导并强调：
宣泄不能在语言或行为上攻击别人）；
（2）做运动，看搞笑片等（“行动改变情绪”）；
（3）善于发现和欣赏生活中的美；
（4）拟定快乐清单（如做一些本身擅长的事，让本身成功的体验）；
（5）向好伴侣倾诉
5、总结：
生活中不顺心的事情是很多的，当我们心情不好的时后，我们应该理性地控制好本身的情绪，并运用适当的方法，消除本身的不良情绪，使我们的学习更有效，生活得更快乐
下面赠大家一句名言：
知道在适当的时后自动管束本身的人就是伶俐人
---------[法]雨果
我们也可以把雨果这句话增补一下：
知道在适当的时后自动管束本身情绪的人就是伶俐人我们要学会消除不良的情绪，使本身走出情绪低落的幽谷，做一个能自我调节情绪、战胜本身的伶俐人
3、话剧表演
（1）内容：
陈仪和林健是好伴侣一天，陈仪买了一本新书，林健也很想看那本书，便向陈仪借，陈仪借给他并嘱咐他说：
“你要爱惜书本啊，不要把它弄折了”林健承诺了两星期后，林健还书，陈仪接过书，发现书的封面被弄的皱巴巴的，且还有几页被撕破了她很生气，质问林健：
“你怎么搞的！
？
不是叫你不要把书弄坏的吗？
！
”林健有点委屈：
“我又不是故意的，你那么凶干吗？
”听到对方骂本身凶，陈仪更生气了，声音也提高了八度：
“凶就凶！
不行啊？
！
不是故意的就很了不起啊？
！
”林健也不平气，于是两人吵了起来，越吵越激烈……最后不欢而散
（2）、话剧表演完了，教师把学生分成若干组，分组讨论以下四个需要别人解答的题目：
两个好伴侣为啥子不欢而散呢？
如果你是林健，你会怎么做？
如果你是陈仪，你会怎么做？
【增补活动】
1、“笑一笑”游戏活动：
同学们围成一圈，做“丢手帕”游戏手帕落在哪个同学的后面而本人又不知道的，则请他出来站在中央，讲一件本身这段所遇到的不愉快的事然后，其他同学尽量逗他笑起来，使同学们感触感染一下“笑一笑”对本身心情的踊跃作用
2、布置功课：
请每位同学就本身在日常生活中，因为不能控制本身的情绪而造成不良后果的情形举一例写在本子上，对本身的情绪反映进行分析，并根据学过的知识，提出改善的措施
异性同学交往之道
【课程设计】
心理学研究表明，中学生进入青春期后，心理和心理都有所变化，巴望、喜欢与异交往，这是青春期学生性心理发展的必然中学生异性之间的没事了交往，有利于学生的学习进步和个性发展然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰因此，通过这堂异性同学交往的心理教诲课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往
【教学目的】
1、让学生了解异交往学习生活中的重要性
2、掌握与异交往的一般原则
3、学习适当异交往的方式方法
【教学方式】
1、问卷法
2、讲述
3、讨论
4、小品表演
【教学准备】
1、准备好问卷
如：
（1）如果我们班只有男生或女学生，那会是怎么样的一班集体
（2）篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有啥子不同的结果（3）你但愿跟异交往吗？
为啥子（利和弊）？
（4）当你看到我们班有早恋现象，你会怎么样想？
2、多电视台，课件
3、小品表演
4、电视连续剧片段的碟
【教课时间、园地与教学对象】
1、教学：
1课时
2、教学园地：
课室
【教学步骤】
1、让学生结合本身班中的情况，做问卷
2、结合学生的答卷，提出中学生异性交往的必然性中学生进入青春期后，心理、心理都有所变化有心理学家认为：
青春期的异性交往分为异性疏远期、好感期和恋爱期，而中学生正处于好感期巴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然得当的交往具有正面的激励作用
3、下面是有关心理学家对某中学学生的异性交往观的研究，我们班同学的异性交往观有啥子不同哪一点比力符合我们现在的男女同学之间的交往现象？
哪一点不符合？
为啥子？
男女交往的好处男女交往的坏处
女1、增加对异性的了解；2、感到快乐3、可以谈论和女孩无法交谈的事情，可以听到和女孩不同的；4、学习上得到帮忙；5、可以更加了解本身；6、会对啥子事情都感到美好1、影响学习；2、念念不忘对方，没心思做其他事情；3、因怕别人发现而变得躲躲光亮四射；4、会模仿大人；5、变得厌恶怙恃罗嗦
男1、增加对女性的了解；2、变得天天充满生气，并感到快乐；3、相互间能无话不谈，也能诉说苦恼；4、变得很乐于和异性进行交谈；5、会增加伴侣，变得明朗起来；6、可以向伙伴炫耀1、影响学习；2、热衷的时辰，会变得掉去冷静的判断力；3、因怕人发现而变得躲躲光亮四射；4、如果过度，会不了没了，有时候还做出越轨的事情；5、会变得花钱过度
如果我们能够驾驭好男女交往的分寸，扬长避短，那又会是怎样呢？
4、结合问卷与上边的表格中的交往好处，讲解异性交往的重要作用俗话说：
“男女配搭，干活不累”中学生异性之间的没事了交往，还可起到心理上的互补作用女同学可以从男同学那里学到果断、果断和刚毅的特点；男同学可以从女同学处增补到过细、体贴和耐心的长处，在交往中异性双方都可使本身的个性得到不断完美男女中学生的交往有利于促进异性的了解，有助于丰富自身的情感体验，可以扩大社会交往的范围，加强沟通的社会交往能力在学习上，异性同学会更有耐心地帮忙，且收成可能更大；在体育运动方面，异性同学的加油让你发挥得更好……
但当我们对异性交往处理不当时，就可能出现上边表格中不良现象，那我们应该怎么样来杜绝这些情况的发生呢？
下面我们先来看看一小品表演
5、小品表演
王晴是班级里的一位文雅漂亮的女学生，她前茅，气质高雅，很受男生欢迎苗条文静的她往哪儿一站，总会引来一束欣赏的目光一次自修课上，王晴正在做数学功课，一个小纸团落在他的课桌上，她打开一看，字条上写着：
“请放学后到青年公园门口相会爱你的人”她从字迹上看已猜出是哪位男同学写的心里咯噔一楞，脸刷地红了她忐忑不安，不知道该怎么办，想来想去，放学后，拿着纸条去找老师
需要别人解答的题目：
王晴如许做对不对？
假如你是王晴，遇到此事该怎么办？
7、归纳：
得出正确的处理方案为：
暂时保密，找个时间把“纸条”叫给他，并表白本身的态度，现在我们还年少，正是学习的好时光，应集中精力于学习，请克制本身的情感冲动从而引出异性相处准则之一：
尊重别人的隐私权，不危险对方的自尊心，并申明理由其实写“纸条”的同学大都是出于幼稚或一时冲动，所以处理这种事要稳重，不要当面指责，不要将事情公然，否则会使那个同学感到无地自容而反目成仇正确的做法是私下里找对方贴心贴腹地谈一谈，建议她在中学阶段不宜想入非非事后仍保持没事了的交往，当作一般好伴侣相处
8、结合上边所述，展开讨论，归纳中学生的交往原则：
（1）不必过度拘谨
（2）保持一定距离（心理方面）
（3）举止举止高雅
（4）文雅庄重，自尊自爱
（5）不危险对方的自尊心
（6）不卖弄本身，令人生厌
（7）不应过度严肃或轻薄
9、我们要做到得当的异性交往，那我们应该怎么做呢？
下面同学们总结上边所学，分组讨论
老师总结：
我们应该驾驭好下面两个原则
（1）、自然原则
（2）、适度原则异性交往应克服不自然的羞怯心理，不要过于频繁地零丁交往，要保持一定距离，讲究时间、地点和方式
10、好，下面我们以电视连续剧《青春正点》中的一片段结束我们的课程《青春正点》里面的男女同学之间的交往方式，我们可以参考参考其实，同学之间，你好，我也好！
【课程教学建议】
纵观现在的普通中学，中学生早恋现象不少有的学生则受西方文化或现代社会平易近风的影响而表现为异性交往过度随便，没有分寸、甚或放荡不勒或者有的学生不会驾驭异性交往的分寸，驾驭不好友谊与爱情的界限等教师在组织教课时，应事先了解学生的异性交往情况，并针对有早恋倾向的同学表示理解，让他们明白早恋的弊端，且要给予帮忙
学做本身的主人
【教学目标】
教师：
1了解不同学生的归因特点
2帮忙学生掌握合理的归因方法
学生：
1了解本身的归因特点
2认识不合理的归因产生不良的后果
3掌握合理的归因方法
【教学过程】
一、引入话题
期中刚刚结束，不知同学们是不是取得让本身比力满意的成绩呢？
学生回答
我注意到了大家有不同的反映但不管如何，已经已往，我们需要做的是冷静下来分析一下得与掉学习是我们糊口中的最重要的一部门，学习成绩的好与差是由许多原因造成的下面我们就来进行一个小的查询拜访——《学习诊断》
起首请你准备拿出条记，记下下面的一些题目，包括序号：
1家里无人指导我学习
2学习科目过难
3家里环境差没法学习
4怙恃不关心我学习
5班级里学习平易近风不好
6学校令我厌烦
7老师的教学方法不适合本身
8本身运气不好，复习的内容总不考
9题目太难
10不喜欢一些任课老师11我比力懒lan，不愿学习
12没有好的学习方法
13情绪不稳定，常被情绪困扰
14缺少毅力
15不会妥帖安排学习时间
16学习根蒂根基不好
17本身起劲不够
18身体状态不好，无法集中精力学习
19对学习没有兴趣
20本身的能力不够
如果你认为符合或比力符合本身的，请在上边相应的题号上作一个标记
在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性的由大到小来写：
_________________________________________
如果你认为还有其他原因请写出来
二、交流反馈
1、小组交流：
起首请你和前后左右的同学交流一下看本身所选的和他们同样么？
为啥子本身这么选择？
2、学生反馈：
还有没有其他原因呢？
有的话请增补
3、教师反馈：
我们现在来认识一个概念：
归因啥子叫归因？
人对行为结果有寻找原因的倾向，这叫归因而原因可分为内部原因和外部原因，因此归因就能够分为内部归因和外部归因内部归因的人善于从自身寻找成功与掉败的原因而外部归因的人习惯于把事情的成败归结于外在因素,与本身无多大关系
你觉得本身是外部归因的人还是内部归因的人呢？
学生思考回答
我们可以用适才的查询拜访结果来检验测定你对本身的判断是否准确如果你更多地选择前10个，可能你比力习惯于外部归因的；如果你选择的更多的在后10个，可能你比力习惯于内部归因1到10题中你选了几个？
11到20题中又选了几个？
想想，除了学习以外，你对其他事情是不是也有类是的倾向呢？
三、联系现实
不同的归因特点反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式不合理的归因就向戴了有偏差的眼镜，产生的效果是对人、对事情的看法与现实产生很大的偏离
我说到了“不合理的归因”，怎样归因是不合理的？
学生讨论或辩论
教师总结：
总是外部归因或总是内部归因是不妥当的前者让人消极被动，不愿意做出个人的起劲来改变后者容易让人自卑，无自信心，啥子事情都做不好
下面请分析两个事例：
1、小李是初二年级学生，初一时学习成绩比力好，初二成绩下降，她认为本身成绩不好的原因是本身不是学习的材料，再起劲也没有用
请思考：
1）小李归因的不合理之处是：
2）你认为小李以后的行为是：
2、小张也是初二年级学生，以前是班长，本学期没有当选，分析落选的原因时，他认为是班里的同学和他过不去
请思考：
1）小李归因的不合理之处是：
2）你认为小李以后的行为是：
四、巩固提高
正确的归因是已往的事情的完美结局，更是下一次成功的良好开端从下面的小故事中，也许你可以悟出正确归因的要决
从前有一位将军，在率兵打仗前，他会当着全体将士进行一次占卜（zhanbu），当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们此次出征可否取得胜sheng利”全体将士欢呼雀跃结果，将军率领他的军队取患了一个又一个的胜利在庆功会上，将士们纷纷说：
“如果没有神，我们将没可能取得胜利，让我们为神干杯”听到大家的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人奇怪的是所有的签上都写者同样的话，将士们都惊呆了将军激动地说：
“英勇的将士们，你们才是赢得这些胜利的决定力量，没有神帮忙我们，我们完全靠本身，让我们为本身来干杯吧！
”
这个故事的中心思想即是正确归因的法门，现在知道了么？
可以交流一下，然后请同学回答
请你为这个小故事起个名儿
_________________________
掌握正确归因的要决，在应用时必须注意以下的原则：
（大家记下来）
“三要三不要”
1）要客观分析你的成败的原因，不要主观臆断；
2）在任何情况下都要先从本身内部找原因，不要一味埋怨外部的环境；
3）要尽量找本身可以控制的原因，不要多归于本身不可控制的因素
五、课堂小结
在学习和糊口中，你要么断为本身每一次成功与掉败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇的掉利；也许你在为成绩总是不理想而发愁；也许你正痛苦于和洽伴侣有些误解而不能沟通每一天的糊口都会经历无数的事情，只有敢于面对真实糊口的人才能成为糊口的强者，正确的归因是糊口的熬头步
课后功课：
仔细分析本身糊口中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因你可以找同学、伴侣、家长、老师和你一起分析
学会创新
【教学目标】
⒈通过学习，使学生懂得啥子是创新，怎样创新
⒉通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神
【教学重点】
培养学生创新思维
【教学准备】
多电视台课件七巧板录音带等
【教学过程】
一、导入：
曾经有位哲人说过：
“想象力比知识更重要”丰富的想象力使我们的糊口日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神今日这堂课，请小伴侣和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈开导：
听听阿基米德的故事，你一定会有所开导有请我们的小小故事家
（平生讲故事，并放动画）故事内容简介：
同学们，你们知道阿基米德吗？
他呀，是古希腊伟大的科学家他从小就喜欢听故事，这些故事也泼天的激发了他的想象力他喜欢听别人对某个需要别人解答的题目的争论，并且敢大胆说出本身的想法每天，都有许多疑问在脑子里转悠：
“为啥子大海总是咆哮不停？
为啥子大船会浮在海面行走？
……”有时候他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法某一天，他看见农平易近们正在把尼罗河里的水运到提灌农田他想：
如果有一种工具，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！
于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！
后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”他也被后人誉为“力学之父”
听了故事，你有啥子开导，和同组的小伴侣说一说
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点
师小结：
同学们适才畅所欲言，老师这里总结一下大家的观点：
我们在日常糊口中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做糊口的有心人，学会学习，学会创新，如许我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人
三、那么，究竟啥子是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？
看了以上的小品表演，也许你会更加明了（几生表演《云云创新》）
时间：
一个早上
地点：
校园
人物：
学生和老师
情景：
……
你们看了表演，知道了啥子叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！
让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看本身的思维有啥子特点吧！
请看课件
患了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子
五、得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可使你大开眼界，还可以培养你的创新思维让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔
1、看下面的一组图形，你能想到一些啥子物质，啥子场景，想的越多越好
2、听音乐想象老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下音乐好听吗？
老师看你们专注的样子，大好奇，想问问你们，听音乐时，想到了啥子？
（音乐，鸭子拌嘴）
3、好，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同生拼图，并说说本身的创意（学生拿出七巧板按小组拼）
a）看图编故事，看谁想的最佳，最有想象力附图见课件
4、异想天开：
结合糊口现实，你能谈谈你有那一些创新的想法和设计
展示我区科技节小发明小制作（录相）
六、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂患了啥子是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识老师为你们骄傲非常奇妙的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过起劲，你们中间也许会出现第2个爱迪生，第2个阿基米德，你们信赖吗？
让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！
（师放歌曲《六合之间》，生边唱边跳）
高声地说：
“我行!
”
【辅导目的】
学会树立自信心
1.通度日动使学生了解成功的关键之一是自信
2.通过游戏活动让学生体会成功，帮忙学生了解本身的长处，尝试建立自信心
3.帮忙学生掌握了解本身，建立自信心的方法
【辅导准备】
录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物
【辅导步骤】
一、了解自信
1.听录音：
闽南歌曲《爱拼才会赢》
2.请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思
3.教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——信赖本身、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利
二、尝试成功
1.感触感染自信心对个人行为的影响
进行词语接龙游戏，要修业生在接词之前可在心里或高声地说：
“我行!
”
将学生分为三至四个小组教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以针言的最后一个字为头，在限按时间内说出另一个针言，请四位同学计数各组所接的针言数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓动勉励
2.小组交流，感触感染主动参与带来的自信
需要别人解答的题目：
你个人参加接龙的次数是多少?
谁接得最多?
交流：
（1）接龙次数多的同学谈谈本身的经验以及接龙前、接龙成功后的感触感染（教师引导学生学会感触感染成功的愉快，激发自信心）
板书：
信赖本身—→尝试—→成功
（2）接龙成功次数少的同学谈谈本身掉利的原因及感触感染（教师同样加以鼓动勉励）开导思考：
（再设疑，引发学生深切思考）在接龙过程中，是啥子原因让你没有参与或不愿再接龙呢?
你当时是怎么的一种状态?
现在你对当时的状态有啥子看法?
可能的：
（投影）
B.不会答；
B.会答，但不敢答；
D.还没想好，不敢答；
D.前面答错了，受到同学的冷笑，不敢再回答了
师生共议，教师总结：
掉利的原因是对本身的实力没有正确的认识，不敢尝试
板书：
怀疑本身—→退缩—→掉败
教师激励：
如果再给大家一次机会，你会英勇地去争取吗?
（激励学生加强自信心，起劲争取成功）
3、谈谈自信使你成功地做好了一件啥子事?
（体验自信带来的成功的喜悦）
三、情景辨析
1.结合适才的结论，要修业生分析在下列境地中的正确做法（学生可自由组合成讨论小组）
表演：
（1）学习上：
遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心本身做不对、做不出，因为从来没有做过……
（2）糊口上：
妈妈今日生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对本身说……
（3）交友中：
班上来了一位新同学，你很想与他（她）成为好伴侣，又怕遭到拒绝，怎么办……
2.升华：
树立本身的自信心是一种心理素质的提高，而帮忙他人树立自信则是一种高尚的品质
3.出示投影：
德国勃留尔市对学生帮忙怙恃做家务的规定，比力海内外儿童的能力
6岁前6-10岁10-14岁14-16岁
不承担家务洗餐具、
收拾房间、
到商店买工具到花园劳动、
给父亲擦皮鞋洗汽车、
到菜园耕地
要修业生思考本身所能承担的家务，并在课后尝试向家长要求承担相应的家务，向家长表述本身承担家务的原因和实力
4.教师小结：
同学们可能从来没有想过，本身原来还能做这么多的事情其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为本身无能，不敢做以后，必得在充分了解本身实力的根蒂根基上，英勇地说声：
“我行!
”——信赖本身，起劲尝试，取得成功!
活动建议：
适用于四至六年级室内活动用
板书：
高声地说：
“我行!
”
你懂得理解他人吗？
：
沟通
【课程目标】
⒈帮忙学生认识到理解在人际交往中的重要性
⒉教会学生如何做到理解他人，协调人际关系
⒊教会学生学会倾听，换位思考
【课程准备】
⒈折纸游戏的材料：
剪刀数把（互换施用），每人一份写明游戏规则的纸，图画一幅，硬纸片一张
附录
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