五年级第二学期健康成长甘肃地方教案知识讲解.docx
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五年级第二学期健康成长甘肃地方教案知识讲解
五年级第二学期健康成长（甘肃地方）教案
五年级健康成长教学进度安排
第二学期
周次
教学内容
节次
主备课人
1
家训、家书与家风
1
2
韩非子的故事
1
3
节气与甘肃民俗
1
4
可挑战自我
1
5
关心有困难的人
1
6
我的情绪我掌控
1
7
网络游戏不沉迷
1
8
用眼的安全
1
9
食物中毒怎么办
1
10
个人权益法律保护
1
11
民族团结法治维护
1
12
人类的活动对气候的影响
1
13
甘肃的气候问题
1
14
只有人类在使用工具吗
1
15
工具的发展
1
16
期末考试
1
主管领导签阅
五年级下册健康成长教学计划
一、指导思想
为了培养学生安全教育和环境教育素养，推进素质教育和社会主义精神文明建设，使学生牢固树立科学的发展观，树立良好正确的安全和环境道德观念和行为规范，全面促进五年级学生的可持续发展，特制订此计划。
二、教材分析
本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。
全册共有课时15篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
三、教学目标：
1、知识与能力：
对学生进行习惯与生活的基础知识教育，全面提高学生的适应社会能力。
使学生了解家国情怀，关爱生命，学会安全保护自己，学法用法，掌握气候对人类活动的影响，了解劳动的价值，增强学生认识和热爱家乡的情感。
2、教学过程与方法：
让学生参加社会实践活动，参观古迹，阅读相关材料，培养学生综合能力。
3、情感、态度与价值观：
通过学生对地方课的学习，使学生热爱自已的家乡，并为建设家乡做出自己的贡献。
同时进行热爱生活，树立远大理想的爱国教育。
四、学生情况分析：
本人教授的年级是五年级学生，所教的内容主要是学生在各科教学知识的深化，使学生掌握更透，激发他们的实际应用能力。
逐步激励学生对地方课的学习兴趣。
重视课堂教学质量，钻研新课程教学目标和要求、认真钻研大纲。
想方设法调动学生学习的积极性和兴趣。
提高课堂效率。
五、教学重点与难点
重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心与责任心，引导热爱家乡、热爱祖国，能够保护环境，养成劳动好习惯。
难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施
1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。
2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。
4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
第一单元家国情怀
第一课：
家训、家书与家风
活动目的：
1.让学生了解家风是什么，认识到良好的家风对于我们的健康成长的重要意义。
2.针对自己的家风，讲讲家风的故事。
3.通过不同的的形式了解各种家风，接受正能量的熏陶，养成积极向上的生活和学习习惯。
活动重点：
搜集相关家风的资料，把自己的家风记录在卡片上。
尽量做得精美一些。
准备讲述自己家风的故事。
活动准备：
让学生课前搜集相关家风的资料，并把自己的家风写在纸上。
活动设计：
一、看视频，写家风。
1.播放视频，中央电视台采访片段《你家的家风是什么？
》看完以后，小组讨论一下：
你觉得家风是什么呢？
2.讨论之后，请写出能够表示家风的词语，比一比，看谁写得多：
勤劳、节俭、爱国、自强、敬业、诚信、友善、谦虚、礼让……
师总结：
家风就是做善事，不求回报；家风就是为人老实，不干坏事；家风就是小小举动创美德；家风就是常做好事，无怨无悔；家风就是心中有家，心中有国。
二、搜资料，共分享。
1.学生读一读搜集到的家风资料，与同学们共享。
2.听故事，明是非。
在美国，有这样两个家族：
一个是爱德华家族，一个是珠克家族。
到目前，两个家族都已经都已经传到第八代。
爱德华是个博学多才的哲学家，为人严谨勤勉。
他的子孙中，有13位当过大学校长、108位当过教授、86位是文学家、65位做过医生、21位当过议员、2人位当过大使、1人做过副总统；而珠克是远近闻名的酒鬼和赌徒，毕生浑浑噩噩。
他的后代中，有300多人当过乞丐和流浪者、400多人因酗酒致残或夭亡、60多人犯过诈骗罪或盗窃罪、7个是杀人犯，没有一个是有出息的。
为什么两个家族的境遇区别会如此之大？
重要原因之一，就是两个家庭的家风截然不同。
两个家族的成员一代一代的在不同的家风中潜移默化地成长，父传子、子传孙、子子孙孙相互濡染，代代延续。
致使爱德华家族让人尊敬、爱慕，而珠克家族让人憎恶、唾弃。
从这个故事里，你们明白了什么？
交流讨论。
三、说一说我的家风。
由同学们谈谈自己家的家风家训，以及家风家训对自己的影响。
四、讲一讲古今中外家风家训故事。
《颜氏家训》、《名门家训》《傅雷家书》
1.孔子二十世孙孔融让梨的故事
2.岳母刺字---精忠报国
3.吉鸿昌---做官不许发财
4.曾国藩---治家八字诀：
书蔬鱼猪（读书种菜养鱼喂猪）早扫考宝（早起扫屋祭祖睦邻）
五、传承优良家风弘扬传统文化，传递正能量。
家风的重要性——修身齐家治国平天下说到家风，就自然少不了提起孔子倡导的“礼”、“仁”。
古代的家风总结为：
五常八德。
五常：
仁义礼智信；八德：
忠孝仁爱信义和平。
新时代的家风：
孝亲是家庭内部成员之间的道德要求，是维系家庭和谐的根本纽带。
在孝亲之外，家庭成员还要将孝亲的美德扩大到家庭所在的民族和国家。
这就是忠。
忠于民族、忠于国家，忠于同时代人的美好事业，是所有人都应该遵循的道德。
六、齐宣誓、记在心。
每个家庭都有自己的家风，五年级也是一个大家庭，这个家也有一个家风，你们知道吗？
其实就是我们的班风。
请同学们右手握拳，高过肩膀，跟我一起宣誓：
明理、诚信、勤奋、向上。
第二课:
韩非子的故事
活动目的：
1、了解韩非子的思想，以及对后世的影响？
2、结合生活谈谈你的看法，你学到的知识？
活动重点：
了解韩非子的思想，以及对后世的影响？
谈谈你的收获。
教学过程:
一、激情导入
秦王嬴政曾经说过“我若能见到此人，并和他谈论一番，便死而无憾了！
”秦王想见的人是谁呢？
韩非子
二、阅读课文，思考问题
1、阅读课文，回答问题说说你对韩非子的印象？
韩非为韩国公子（即国君之子），汉族，战国末期韩国人（今河南省新郑）。
是中国古代著名的哲学家、思想家，政论家和散文家，法家思想的集大成者，后世称“韩子”或“韩非子”，中国古代著名法家思想的代表人物。
2、韩非子的主要思想是什么？
《韩非子》一书，重点宣扬了韩非法、术、势相结合的法治理论，达到了先秦法家理论的最高峰，为秦统一六国提供了理论武器，同时，也为以后的封建专制制度提供了理论根据。
韩非的朴素辩证法思想也比较突出，他首先提出了矛盾学说，用矛和盾的寓言故事，说明“不可陷之盾与无不陷之矛不可同世而立”的道理。
值得一提的是，《韩非子》书中记载了大量脍炙人口的寓言故事，最著名的有“自相矛盾”、“守株待兔”、“讳疾忌医”、“滥竽充数”、“老马识途”等等。
这些生动的寓言故事，蕴含着深隽的哲理，凭着它们思想性和艺术性的完美结合，给人们以智慧的启迪，具有较高的文学价值。
韩非的文章说理精密，文锋犀利，议论透辟，推证事理，切中要害。
比如《亡征》一篇，分析国家可亡之道达47条之多，实属罕见。
《难言》、《说难》二篇，无微不至地揣摩所说者的心理，以及如何趋避投合，周密细致，无以复加
三、学习方法
1、查一查工具书，弄懂《韩非子》中以下几句话的意思，写出你的启示。
长袖善舞，多钱善贾
立志难也，不在胜人，在自胜
2、说说你的理解？
四、我实践
读一读下面韩非子作品中的寓言，和同学们交流其中蕴含的道理？
五、小结
通过本课的学习，你收获了什么？
第三课：
节气与甘肃民俗
活动目的：
1、了解二十四节气基本常识。
2、探索节气习俗等文化内涵，独特情趣。
3、传承民俗文化，树立人与大自然和谐相处、保护环境的意识。
活动重点：
了解二十四节气基本常识，探索节气习俗等文化内涵，独特情趣。
教学过程:
一、新课导入
中国继古代四大发明之后，又出现了第五大发明。
下面我们来看一短片，请仔细看视频回答相关问题。
（视频播放）请问中国的第五大发明是什么？
（二十四节气）
二、新课
①从短片中我们可以看到，二十四节气是怎么来的呢？
（交流）
②二十四节气的由来
中国是农业发达的文明古国，对于农业社会春耕、夏耘、秋收、冬藏是一件大事，因此对气候与季节变化，须有一套准则或方法来遵循，以指导农业生产。
二十四节气就是在这种情况下制定出来的。
③从短片中我们还可以看到制定二十四节气的方法是什么？
（交流）
④二十四节气制定方法
祖先们没有时钟计时，便在地上插一根竿子，依「竿影」来确定「冬至」、「夏至」、「春分」、「秋分」。
再根据太阳从黄经（即地球绕太阳公转的轨道）零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”，依次划分出二十四节气。
⑤二十四节气歌
二十四节气具体有哪些节气？
人们为了便于记诵节气名称，编了一首『二十四节气歌』
⑥二十四节气含义
重点字词解释立：
开始；分：
（昼夜）平分；处：
停止；暑：
炎热；至：
极致
⑦辨一辨：
节气知识知多少？
赏景色，辨节气
话习俗，辨节气
知农活，辨节气
品意境，辨节气
⑧议一议
有人说：
“二十四节气作为农业社会的时间认知体系，在城镇化的今天已经没有意义了。
”对此你怎么看？
总：
二十四节气的现代意义：
1、中国传统文化的传承与发展
2、思考人与自然的关系
3、全球温室效应
4、气节如节气
……
三、小结
二十四节气凝聚着华夏祖先无穷的智慧，是我们老祖宗仰望星空发现的奥秘，是他们留给我们的宝贵遗产。
传统文化的继承在少年，希望我们勇于肩负这项使命。
申遗成功不是结束，而是开始！
希望我们留给子孙后代的，不仅仅只有端午清明。
四、推荐阅读
《二十四节气知识》许彦来
《二十四节气民俗》高倩艺
《时光印痕:
唐诗宋词中的节气之美》沈善书
《二十四节气与养生（修订版）》张红星、左祖俊
《光阴（中国人的节气）》申赋渔
五、板书
二十四节气
春雨惊春清谷天，
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
第四课:
挑战自我
学习目标：
1.了解在每个人的成长过程中都会遇到很多的困难和挫折，生活不可能永远一帆风顺。
2.体验挑战困难和战胜困难的乐趣。
3.树立遇到困难不低头、不畏惧，学会运用聪明的头脑和坚强的意志战胜困难的信心。
教学过程:
一、听歌曲导入。
同学们好！
我相信今天你们会在这节课里有出色的表现，所以，我给大家带来了这首歌《我相信》，会唱的一起唱。
这首歌旋律动感十足，令你印象最深刻的一句歌词是：
我相信我就是我，我相信明天。
是呀！
人生中充满挑战，人生中最大的敌人就是自己。
勇于挑战的你，就是生活中的强者。
这节课的主题是“挑战自我”。
板书：
挑战自我
二、搜集遇到的困难和挫折（财富）
课件出示。
问：
生活中遇到过这些问题吗？
你还遇到过哪些问题呢？
同学们，困难和挫折是人生的财富。
古往今来，无数成功人士都有过失败和挫折的经历，但他们在逆境中仍坚定不移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最后获得了成功。
活动一：
单手戴红领巾比赛，观看视频。
记得你第一次戴红领巾是什么时候？
第一次戴红领巾容易吗？
现在呢？
同学们你勇于挑战的精神令我佩服！
你坚持到底的毅力更令我佩服。
接下来，我向大家介绍一位不向命运屈服，挑战自我的成功人士。
请看视频并说说感受。
总结：
我们拥有健康身体有什么理由去埋怨这不如意那不公平，有什么理由不知足？
我们应该用健康的身体去创造我们想要拥有的生活，应该从不开心中去寻找快乐。
活动二交流名人名言
说说你知道的关于挑战自己的名人名言。
师总结：
人生最困难的就是挑战自我。
只有挑战自我，挑战极限，才能超越平凡，成就辉煌。
三、交流挑战自我的方法
日常生活中，我们该如何克服困难，挑战挫折呢？
（抽取“困难挫折”解答）
一个勇于挑战自我的人就是一个意志坚强的人，因此我们需要锻炼意志。
（出示）
胸中没有目标，一根稻草压断腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。
好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。
挑战自我还需要学会调节自己的情绪。
（出示）
每天微笑多一点，每天快乐就多一点。
微笑地去面对困难，会变得简单许多。
同学们让我们一起微笑吧！
四、总结升华。
第五课:
关心有困难的人
教学目标：
认知：
1．知道在日常学习、生活中，每个人都可能遇到困难和不幸，都希望得到别人的同情和帮助。
2．得在同学遇到困难和不幸时，应该给予同情和帮助。
情感：
1．同情同学的困难和不幸。
2．愿意帮助同学解决困难。
行为：
1．当同学有困难或遇到不幸时，能尽力帮助解决。
2．安慰、关心有困难或不幸的同学。
教学重点：
让学生知道，在日常学习、生活中，每个人都可能遇到困难和不幸，都希望得到别人的同情和帮助；当同学有困难时，要尽力帮助解决；当同学遇到不幸时，要给与同情、关心和安慰。
教学难点：
使学生理解有困难同学的心情。
教学过程：
一、启发谈话，导入新课。
同学们，在日常生活中你遇到过困难吗？
当你遇到困难时，如果有人帮助了你，你是怎样的心情？
当你看到同学遇到困难时，你是怎么想、怎么做的？
二、阅读资料，启发明理。
学生自读课本资料。
提问：
1．火灾给陈星家带来那些不幸和困难？
2．此时的陈星是一种什么心情？
3．如你是陈星同学，这时候会有什么感受？
你会怎样做？
4．陈星的同学们是什么心情？
5．陈星同学遭受困难，其他同学们是怎样做的？
6.如果你是陈星的同学，你会对陈星说什么？
会为陈星做些什么？
7.面对同学们的热情关心和真诚的帮助，这时候陈星会怎么想？
假如你是陈星，这时候会有什么感受？
8.你从这个故事中，你体会到了什么？
三、结合实际，提高认识.
1．你帮助过有困难的人吗？
如果帮助过，请把当时的情况说给大家听。
2．补充有关故事、深化观点。
听录音故事：
《爱心温暖着大家》
3．你还知道你周围或社会上一些献爱心的故事吗？
请你讲给大家听。
（希望工程；班集体的好人好事）
4．出示课本“议一议”，
假如你是白帆，你会怎样做？
为什么？
小结：
在帮助同学时，有时可能要牺牲一些自己的利益，只有设身处地站在对方的角度，体会他的困难，才能诚心诚意帮助他。
四.总结全课，提出希望。
通过学习这一课，我们懂得了在日常学习、生活中，每个人都可能遇到困难和不幸。
这时，最希望得到别人的同情和帮助。
当同学遇到困难时，我们要尽力帮助解决；当同学遇到不幸时，我们要给予同情、关心和安慰。
只要人人都献出一点爱，这世界将变得更加美好。
第六课:
我的情绪我管控
教学目标：
知识与技能：
了解情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需个人主动调控的道理；知道并掌握情绪调控的一些有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。
过程与方法：
1．通过阅读和演示明白：
面对同样的事情，人们往往会有不同的情绪表现。
2．通过案例明白：
情绪的特点以及不良情绪可能会造成严重后果，情绪需要调控。
3．通过讨论明白：
调节情绪的具体方法。
4．初步掌握调节情绪的具体方法。
情感、态度与价值观：
懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
教学重点：
探讨和知道如何排解不良情绪。
教学难点：
掌握和运用排解不良情绪的方法。
教学方法：
讲授法、讨论法、探究法
教学过程：
一、视频导入：
学生观看视频《捏捏族》。
提问：
“捏捏族”他们为什么会这么做？
学生讨论回答。
师小结：
他们没有控制好自己的情绪。
我们今天就来探讨有关情绪的话题：
我的情绪我管控。
二、讲授新课
活动一：
游戏——抢板凳
学生采访：
采访参加游戏和观看游戏的同学，请他们谈感受。
（在游戏中，有的同学兴奋，有的同学激动，有的同学紧张，有的同学失望。
在生活中，大家有没有类似的情绪体验呢？
对学生回答的问题，老师及时点拨。
）
教师小结：
生活中，我们因为受到老师夸奖而高兴，因为学习成绩退步而伤心，当我们面临危急时刻感到惊恐，当我们看到不道德的人和事感到气愤，总之，我们每天都在感受着不同的情绪，情绪是丰富多样的。
人的需要是否得到满足是情绪产生和变化的重要原因。
1、情绪具有多样性（板书）
教师：
同学们有没有发现，我们经常参加考试，当试卷发下来的时候，我们看到很多平时会做的题目，由于考试的时候太过紧张而做错了，或者头脑发热，一片空白，什么都想不出来？
那么，考试会做的题由于紧张而做错了，其中，情绪起了不好的作用，像这样，当我们意识到自己发生了某种生理变化之后，就知道，我们的主观感受失衡了。
那么，我们是不是要对情绪进行调适呢？
不论哪种情绪，均需要调适。
2．情绪需要调适（板书）
教师：
情绪需要调适，那么情绪是否可以调适呢？
答案是肯定的，只要我们掌握一些正确的方法就可以很好地驾驭情绪。
3．情绪可以调节（板书）
请同学们打开课本，阅读小小故事会中法拉第和王大伯的故事。
小组讨论：
（1）法拉第的故事给你什么启示？
（2）你是王大伯故事中的“那个人“，你会对王大伯说什么？
请几位同学分享一下。
师点拨：
如果自己都没有改变的意识，那谁还能帮得了你呢？
我们在遭遇不顺时，不要紧张，不要沮丧，保持冷静，给自己小小暗示，把情绪调整好。
心中默念我行，我一定行。
这些心里暗示都是用自我意识去掌控的。
也就是输入自我调控的意识。
同学甲：
无论哪个儿子赚钱都是你的儿子。
同学乙：
转换角度想下，其实你是幸福的。
同学丙：
真好！
无论雨天或晴天你家都赚钱啊。
小结：
那个人对王大伯说“雨天，小儿子的伞生意做得红火；晴天，大儿子染的布很快就能晒干。
在生活中有些想法不是因为我们的遭遇，而是我们看问题时的角度。
只要换个角度思考就豁然开朗。
转换角度不是说从左边向右边转变，而是要改变不正确的想法。
三、实践活动，总结管控情绪的方法。
教师：
请同学们翻开课本，完成“实践与评价”的“管控情绪”记录卡，请几位同学分享记录卡。
（写日记、向朋友倾诉、运动法、宣泄法、听音乐等等）
四、收获共分享。
通过这节课学习，你有哪些新的感受？
师小结：
同学们，今天的学习我们知道了情绪是复杂多样的，我们要学会控制情绪，做情绪的主人，老师希望同学们健康快乐的成长！
第七课:
网络游戏不沉迷
教学目标：
1.让学生清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益；
2.理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀；尤其注意不能沉迷网络，用血淋淋的事实敲响警钟。
3.让学生对网络利弊有所了解，能正确使用网络。
4.给予抵制网络诱惑的措施，号召学生之间互相监督、帮助。
教学重点：
引导学生认识到沉溺网络游戏的危害。
教学难点：
教会学生如何结合实际情况形成自我控制能力和抵抗诱惑的能力。
教学方法：
以情境体验、探究导学法为主，赏识激励等多种教法综合运用。
教学准备：
多媒体课件。
教学过程：
一、众说纷纭话网络。
1.老师出示一些网络新词,提问学生，这些词曾经在哪儿见过吗？
知道是什么意思？
2.师：
说说在那神奇的网络世界你看过什么，玩过什么，有什么感受呢？
生：
网络能辅助我们的学习，结交新的朋友，能开拓视野，了解世界，还能玩刺激有趣的游戏……
3.师顺势利导：
不可否认，网络游戏新奇有趣，可有部分同学却因迷恋其中而不能自拔，甚至走上犯罪的道路。
这节课我们就把它看个清清楚楚，明明白白。
二、观看漫画、视频。
三、小小辩论赛。
老师：
网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。
成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。
那同学们怎么看待网络的呢？
老师：
请同学们自由分成2组，第一组正方持“网络弊大于利”的观点，统一坐在左边，第二组反方持“网络利大于弊”的观点，统一坐在右边。
现在给你们1分钟，快速选择自己的阵营，调整座位。
Ready,GO！
（同学辩论时间10分钟）
四、各抒己见支高招。
（一）聆听故事。
请大家聆听故事:
故事主要讲的奥德赛船长是怎样抵制女巫的诱惑，使船只顺利通过海峡的。
（二）小品。
扮演网吧老板走近学生，与学生展开交流对话。
师总结：
是呀！
面对各式各样的诱惑，我们是可以抵制的，只要你有坚强的意志和正确的方法。
（三）怎样对待网络是正确的？
观看视频。
（四）小测试。
你是否有网瘾了呢？
来测试一下吧。
五、总结收获表决心。
同学们，让我们把今天的活动变成明天的行动，让文明上网这一种子在我们的心中生根发芽，拔节生长。
第八课:
用眼的安全
教学目标：
1.使学生了解用眼安全的重要性及眼病发生的原因。
2.使学生学会珍爱眼睛，学会预防近视的方法。
教学过程：
一、导入:
我们身边有很多同学近视，在高中有些班级更是高达50%。
他们大多数都是后天原因造成的。
大家想一想眼病给我们带来的不便。
1：
看不清东西
2：
运动不方便
3：
不能从事某些职业等。
还有很多不方便的地方。
我们都知道是通过眼睛来收集和传达信息。
如果眼睛不好，我们是否感到遗憾？
请同学谈谈你的看法。
小结：
我们应该珍爱眼睛。
今天这节课我们就来学习“珍爱眼睛，防止近视”的安全教育。
二、探讨近视的原因
1.什么是近视？
讨论，归纳：
近视是屈光不正的一种。
是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.。
2.近视原因主要有哪几种？
主要是：
a.长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原（比天生厚了），于是发生近视。
b.遗传因素。
有些同学的父母是近视的，那么该同学发生近视的几率也就高。
c.环境因素。
例如，我们长时间在强光下，工作和学习，近视的可能性高。
据了解：
近视在发展中国家十分突出,亚洲国家近视发生率在70%-90%左右，美国和欧洲近视发生率在30%-40%，全世界几乎所有的人群都存在近视。
三、如何保证眼睛的健康和安全，避免近视的发生？
我们在日常用眼生活中严格遵守几点：
1.做到“三个一”;
2.避免长时间连续用眼;
3.避免乘车、走路时看书;
4.避免在强光下看书;
5.避免长时间看电视、玩电子游戏;
6.每天坚持做眼保健操;
7.保持充足的睡眠。
讨论，总结：
同学们，大多数的近视可以避免的，只要我们合理用眼就不会发生。
眼睛是我们心灵的窗户，我们应该好好保护，让我们的眼睛看得更高看得更远。
总结：
只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证同学们的身体健康。
第十课:
个人权益法律保护
教学目的：
1.培养学生的基本法律意识，帮助学生树立守法观念。
2.增强学生的自我保护意识，让学生了解并知道如何运用法律的武器来保护自己。
3.通过案例分析与学生的讨论增强学生的法制观念。
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