主题班会课件中学生学习.ppt

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/就是指学习目标要便于对照和检查。

如：

“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢？

哪些方面要有进步？

如果改为：

“数学课语文课都要认真预习。

数学成绩要在班级达到100分以上水平。

这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？

可以具体化为：

每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

2、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。

各人的学习特点不一样：

有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。

有的数学差，有的英语差，有的是因为基础差，有的是因为态度不端正、学习有时就像是看病，只有知道自己是什么病，才能对症下药。

3、科学的安排时间学习计划从本质上其实就是时间的安排。

时间老人对人们都很公平:

每人每天24小时。

可是,你会看到,有的同学会科学地安排自己的时间,每天该干什么时就干什么,学习井井有条,效果很好,有的同学不会安排时间,尽管整天手忙脚乱,功课也没有学好。

这是为什么呢?

原来,安排时间的学问也多得很。

恩格斯说:

“利用时间是一个极其高级的规律。

”时间是能力发展的地盘,没有一个成才者是不珍惜时间并科学地安排时间的。

要科学合理地安排好时间，我们须要知道以下几点：

人脑的特点：

人的大脑含有一千亿个神经细胞，它们分工合作，共同完成统一的生理心理活动。

在大脑中，分布有许多神经中枢，它们具有精细的分析功能，把外界事物分解为个别的细小部分；又分布有一些脑功能联合区，它们具有综合功能，在不同范围内把外界事物综合成一个整体。

我们进行不同的活动（以学习为主）的时候，会用到不同的脑功能区，这就使得一些脑细胞能得到轮换的休息，减轻了脑负荷，有利于身心健康和学习效率的提高。

这使各种活动之间不但不会相互消弱，反而有相辅相成的效果。

记忆规律。

早晨短时记忆最强，比其它时间高15%左右。

因此，在早晨应考之前，阅读有关材料，确实能多得分。

下午长时记忆较强，在此时间内熟读几天、几个星期、几个月后仍须记住的资料，确实能延长记忆。

英国科学家测出一天24小时内，人的大脑有四次“黄金时刻”，第一次是早上4到6时大脑最清醒是学习的最好时刻。

上午9到11时。

大脑由抑而杨，注意力强，记忆力好，联想能力佳，是第二个黄金时刻。

下午17到19时，人的嗅觉灵敏度达到最好状态，脑力、体力、耐力、又进入一个高峰时期，这是第三个黄金时刻；晚餐20时到21时，脑力又处于活跃时期，是一天中的第四个黄金时刻，可以从事创造活动。

每个人一天的黄金时刻会有差异，摸准了自己的黄金时刻在那几段时间，订计划是将较深、较难的题放在这段时间完成，会明显提高学习效率。

记忆规律克服艾宾浩斯遗忘曲线记忆规律克服艾宾浩斯遗忘曲线1第一个记忆周期：

第一个记忆周期：

5分钟分钟2第二个记忆周期：

第二个记忆周期：

30分钟分钟3第三个记忆周期：

第三个记忆周期：

12小时小时4第四个记忆周期：

第四个记忆周期：

1天天5第五个记忆周期：

第五个记忆周期：

2天天6第六个记忆周期：

第六个记忆周期：

4天天7第七个记忆周期：

第七个记忆周期：

7天天8第八个记忆周期：

第八个记忆周期：

15天天4、学会积累零碎地时间给自己算一笔帐，如果每天积累20分钟，那么一年积累的时间是_小时。

如果利用每次积累的20分钟背10个单词，那么一年你积累的单词数就是：

_.通过这样的计算，你还会放过这些零碎地时间吗？

三、严格执行计划任何计划如果不执行都等于空话。

计划最重要的是执行。

许多学生在执行计划过程中都喜欢打折扣，讨价还价，并寻找各种理由、借口为自己不能遵守计划开脱，如千方百计多睡一会儿，少读一会儿，多玩一会儿等等。

在良好习惯还没有养成之前，这些惰性行为的反作用力是很大的。

因此，要特别强调执行计划要严格，要坚决，不能三心二意，不得擅自更改。

如果执行中发现有不适应之处，首先要考虑如何改变自己的习惯做法或提高自身的意志力，其次才考虑如何改变计划。

1、执行过程要定期检查一个计划的执行一般都有一段持续的时间，如果只是等到最后阶段再来总结，一旦发现问题想要补救则为时已晚了。

所以应该立足于平时检查，及时发现执行中出现的问题，看时间有没有遵守，任务是否完成，目标订得合理不合理，有没有抓住重点等等，以便尽快做出调整反应，保证计划的客观性。

为了使检查时间更为落实，可以采用定期检查的方式，规定好每隔一段时间就检查一次，不至于三天打鱼，两天晒网。

2、设计检查验收统计表为了加大自我监督力度，可以有意识地指导学生设计出计划执行情况统计表，张贴在墙上或摆放于醒目位置，作为自我检查，自我督促，自我验收的凭证。

统计表的格式和内容因人而异，可分科统计，亦可综合统计，但统计项目要具体、详尽，可操作性要强，如计划中规定了每天定时学习外语，可学习结果如何，掌握了什么内容，任务是否都已完成等等，就要靠学习后的自我检验了。

有的同学把一课外语学习的任务分为五个具体项目：

单词和词组，句型和语法，背诵和熟读课文，按课文提问和回答，做书面练习。

在统计验收时，一次一次过关，每通过一项，就在表格中的相应栏目内打上记号“”，这就使得检查验收工作更有实质性，而不会流于空泛。

3、检查效果及时调整。

每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何，如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。

检查内容是：

是不是基本按计划去做？

计划任务是否完成？

学习效果如何？

没完成计划的原因是什么？

什么地方安排的太紧？

那些环节安排轻松？

通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方用成功激励自己。

发现自己的成功，是对自己的表扬。

我们要在学习计划的执行中不断的发现自己成功的地方，用成功来激励自己。