学生体质健康标准试行方案.docx

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学生体质健康标准试行方案

学生体质健康标准（试行方案）

国家体育总局

文件

教体艺12号

教育部

国家体育总局

关于印发《学生体质健康标准（试行方案）》及

《〈学生体质健康标准（试行方案）实施办法〉》的通知

各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局：

现将《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）实施办法〉》（以下简称《标准》、《实施办法》）印发给你们，请认真贯彻执行。

现将有关事项通知如下：

一、《标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。

各地教育部门和应把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，积极宣传、加强管理、认真施行。

二、《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。

因此，在实施《标准》的同时，原《国家体育锻炼标准》的内容不再执行，各地教育行政部门和学校仍按照原《国家体育锻炼标准》的实施办法，向体育主管部门报送《标准》的达标数据。

三、凡已实施《标准》的学校，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》停止执行。

四、各级各类学校实施《标准》的具体步聚

（一）从2002年新学年开始，由各省级教育行政部门确定3%左右的中小学校和2所以上的高等学校，小学从一、三、五年级开始，中学（中专）和高等学校从起始年级开始实施《标准》，以取得经验。

（二）从2003年新学年开始，各地实施《标准》的比例扩大到50%的中小学校和所有高等学校。

（三）从2004年新学年开始，在各级各类学校全面实施《标准》。

五、各省级教育行政部门要根据实际情况，制定《标准》的分步实施，并于2002年9月1日前报教育部备案。

六、教育部将于2003年开始，对各地实施《标准》的学校进行抽查，并公布抽查结果。

七、各地、各学校在实施《标准》的过程中有何问题和建议，请及时报教育部体育卫生与艺术教育司。

八、请各地教育行政部门将本文及相关附件转发各级各类高等学校（含部委属学校）。

附件：

1．学生体质健康标准（试行方案）

2．《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法

二○○二年七月四日

主题词：

学生

健康

标准

方案

办法

通知

部内发送：

有关部领导，办公厅、基础司、职成司、学生司

学生体质健康标准（试行方案）

一、为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制订《学生体质健康标准（试行方案）》（以下简称《标准》）。

二、《标准》适用于全日制小学、初级中学、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

三、《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，《标准》按百分制记分。

四、《标准》根据学生的生长发育规律，将测试对象划分为以下组别：

小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组；初中及以上年级每年级为一组，大学为一组。

五、《标准》的测试项目

（一）小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。

（二）小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。

（三）小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

选测项目为三项：

从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项、女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。

（四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：

从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。

六、测试与评分标准

《标准》中的选测项目由各地（市）级教育行政部门在测试前随机确定。

考虑到城乡的不同情况，《标准》中的台阶试验项目农村学校可选测相应项目，城市学校统一进行台阶试验的测试。

《标准》中的身体形态、身体机能和身体素质的测试方法按人民教育出版社出版的《学生体质健康标准（试行方案）解读》中的有关要求进行。

《标准》的各项评分标准见附表1和附表2。

七、等级评定与登记

各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：

86分以上为，76分-85分为良好，60-75分为及格、59分及以下为不及格。

每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》，小学按照组别两年评定一次，其他年级每学年平均成绩（各占50%）之和评定。

八、本《标准》由教育部负责解释。

《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法

一、《标准》的实施工作在教育部、国家体育总局的领导下，由各级教育行政部门管理，体育行政部门指导。

《标准》由学校负责组织实施。

各学校、各地教育行政部门应按照教育部、国家体育总局的统一部署和要求，采集、汇总、上报《标准》的有关数据。

二、本《标准》应在领导下，由教务处（科）、体育教研部（体育组）、院（医务室）、学生工作部、（）协同配合，共同组织实施。

《标准》的测试应与学生的健康体检有机结合，避免重复测试。

各测试项目的成绩，由体育教研室（体育组）汇总，并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级，记入《学生体质健康标准登记卡》，在毕业时放入学生档案。

三、学生达到《标准》良好等级及以上者，方可评为三好学生、获奖学金（高等学校）；达到优秀成绩者，方可获奖学分（高等学校或实验新高中课程标准的学校）。

对《标准》测试成绩不及格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格，则学年评定成绩不及格。

学生毕业时《标准》成绩达到60分为及格，准予毕业；《标准》成绩不及格者，高等学校按肄业处理。

四、奖励与降低分数的办法

（一）属下列情况之一者，奖励5分，不同项可累计加分：

1．早操、课间操和课外体育锻炼出勤率达到98%以上，并认真锻炼者；

2．获等级运动员称号者；

3．参加校及以上体育比赛获名次者；

4．学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。

（二）对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学年累计超过1/3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。

五、因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的，经医生证明，体育教研室（体育组）核准后，可以免予执行《标准》，年填表格（见附表7）存入学生档案。

六、各地教育、体育行政部门对本地各级各类学校实施《标准》的情况，要认真检查监督，定期抽查，并进行通报，对弄虚作假、徇私舞弊者，给予批评教育，情节严重者，给予行政处分。

七、为使《标准》的实施更加科学、准确、简便易行，各学校选用的测试器材必须是经国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品，同时应积极创造条件使用计算机，努力做到管理的科学化、现代化。

八、各级各类学校在试行本《标准》时，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》即不再施行，与此同时，《标准》成绩即作为《国家体育锻炼标准》达标成绩。

九、各省、自治区、直辖市教育行政部门，可以根据本办法，制订具体实施意见。

十、本办法由教育部负责解释。

《学生体质健康标准》（试验方案）

测

试

项

目

说

明

一、身

高（身高／体重）

1、测试目的：

测试学生身高,与体重测试相配合。

然后与《学生身高标准体重表》对应比较，确定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。

2、场地器材

身高测量计。

使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面红色刻线的高度是否为10．0厘米。

同时应检查立柱是否垂直；连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。

3、测试方法

受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足失分开成60度）。

足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。

测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。

测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数。

记录员复述后记录之。

以厘米为单位，精确到小数点后一位。

测试误差不得超过0．5厘米。

4、注意事项

（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。

（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点是水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高；两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。

（3）水平压板与头部接触6人

松紧要适度；头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开；饰物要取下。

（4）读数完毕；立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。

（5）测量身高前，受试者不应进行体育活动和体力劳动

二、体

重（身高／体重）

1、测试目的：

与身高测试相配合。

测试学生的体重，然后与《学生身高标准体重表》对应比较，确定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。

2、场地器材

体重秤。

使用前需检验其准确度和灵敏度。

准确度要求误差不超过O．1％，即每百千克误差小于0．1千克。

检验方法是：

以备用的10、20、3O、千克标准法码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准法码误差是否在允许范围。

灵敏度检验方法是：

置100克重砝码观察刻度尺抬高了3毫米或游标向远移动0.

1千克而刻度尺维持水平位时则达到要求。

3、测试方法

测试时，杠杠秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。

受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。

测试人员放置适当珐码并移动游标至刻度尺平衡。

读数以千克为单位，精确到小数点后一位。

记录员复诵后将读数记录之。

测试误差不超过0．1千克。

4、注意事项

（1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

（2）受试者站在秤台中央，上下杠杠秤动作要轻。

（3）每天使用杠杠秤时均需校正。

测试人员每次读数前都应校对砝码重量避免差错。

三、台阶实验

1、测试目的：

测试学生的心血管机能。

2、场地器材：

台阶或凳子、节拍器（或录音机）、台阶实验仪。

3、测试方法

初中以上男子用高40厘米台阶（或凳子）；女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶（或凳子）；小学1一2年级男、女生用25厘米台阶（或凳子）做踏台上、下运动。

测验前测定安静时的脉搏，然后受试者作轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。

上、下台阶（或凳子）的频率是30次／分。

因而节拍器的节律为120次／分（每上、下一次是四动）。

受试者按节拍器的节律完成试验。

被测试者从预备姿势开始，

（1）被测试者一只脚踏在台上；

（2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。

用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。

做完后，立刻坐在椅子上测量运动后的1分至1分半钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏数。

并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对上数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。

踏台上、下运动的持续时间（秒）X

100

评定指数=

―――一―――一―――一―――一―――一

2

X（3次测定脉搏的和）

4、注意事项：

（1）

心脏有病的不能测试。

（2）

按2秒上、下一次的节律进行。

当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。

（3）

上，下台阶量，膝、髋关节都应伸直。

（4）

被测试者不能自己测量脉搏。

（5）

如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。

四、肺活量指数

1、测试目的：

测试学生的肺通气功能。

它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。

被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数。

2、场地器材

用电子肺活量计测试。

测试体重所需仪器参考有关章节。

3、测试方法

房间通风良好；干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次。

每测一人时将口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必须使其千燥）。

肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示0即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为好。

首先告知被测者不必紧张，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。

令被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中不得二次吸气。

被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止；吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。

每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。

以毫升为单位，精确到个位数。

4、注意事项

（1）电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内，被测者吹出的气体直通大气，未进入显示数字的仪器部份。

计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。

（2）每测试10人及测试完毕后用于棉球及时清理和擦干气筒内部。

严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。

（3）导气管存放时不能打折。

（4）定期校对仪器。

五、50米跑

1、测试目的：

测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平。

2、场地器材

50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。

发今旗一面，。

哨一个，秒表若干块。

秒表使用前应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0．2秒。

标准秒表选定，以中央台标准时间为准，每小时误差不超过+/-0.3秒。

3、测试方法

受试者至少两人一组测试。

站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。

发今员在发出口令同时要摆动发今旗。

计时员视旗动开表计时。

受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。

记录以秒为单位，精确到小数点后一位。

小数点后第二位数按非零进1原则进位，如

10．11秒读成

10．2秒记录之。

4、注意事项

（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。

但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。

（3）如遇风时一律顺风跑。

六、立定跳远

1、测试目的：

测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。

2、场地器材

在沙坑（沙面与地面平齐）或土质松软的平地上进行。

起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。

起跳地面要平坦；不得有坑凹。

3、测试方法

受试者两脚自然分开站立；站在起跳线后；脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。

两脚原地同时起跳；不得有垫步或连跳动作。

丈量起跳线后缘至最近看地点后缘的垂直距离。

每人试跳三次；记录其中成绩最好一次。

以厘米为单位，不计小数。

4、注意事项

（1）发现犯规时，此次成绩无效。

三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋，塑料凉鞋测试。

七、坐位体前屈

1、测试目的：

测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

2、场地器材

使用坐位体前屈测量计测量。

将仪器放置在平坦地面上。

测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。

3、测试方法

受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。

测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。

记录以厘米为单位，取小数点后一位。

如为正值则在数值前加

“+”符号，负值则加

“一”

符号。

4、注意事项

（1）测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。

（2）测试时，如发现两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。

（3）

测量计应靠墙放置。

（4）身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

八、握力／体重

1、测试目的：

测试学生上肢肌肉力量的发展水平。

2、场地器材：

验握力器。

3、测试方法

被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。

一手持握力计全力紧握（此时握力计不能接触衣服和身体），计下握力计指针的刻度。

如刻度不足一公斤四舍五入。

用有力（利）手握两次，取最大值，以公斤为单位，测试时保留1位小数。

取最好成绩与自身体重相比为握力指数（握力／体重）。

4、注意事项：

保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能接触衣服和身体。

九、50米X8往返跑

1、测试目的：

测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。

2、场址器材

50米跑道若干条，道

整宽2~2.5米,地面平坦,地质不限。

在起（终）点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于跑道正中。

秒表若干块，使用前校正，要求同50米跑。

3、

测试方法

受试者至少两人一组进行测试。

用站立式起跑。

当听到”跑”口令后开始起跑,往返四次,往返跑时就逆时针方向绕过标杆,不得碰扶标杆,不得串道.测试人员发出”跑”口令的同时开表计时。

当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。

4、注意事项

（1）

测试人员应向受测者剩余往返圈数，以免跑错距离。

（2）

测试人员应告诉受测者在跑完后应继续走动，不要立刻停下，以免发生意外。

（3）

受测者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

（4）

对分、秒进行换算时要细心，防止差错。

十、800米跑（女）或1000米跑（男）

1、测试目的：

测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

2、场址器材

400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。

也可以使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。

发令旗一面，秒表若干块，使用前需要校正，要求同50米跑。

3、

测试方法

受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。

当听到”跑”口令后开始起跑。

计时员看到旗动开表计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表。

注意事项和成绩记录方法同50米X8往返跑。

十一、仰卧起坐

1、

测试目的：

测试腹肌耐力

2、

场址器材

垫子若干块（或代用品），并铺放平坦。

3、

测试方法

受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。

受测者起坐时两肘触及式超过双膝为完成一次。

仰卧时两肩胛必须触垫。

测试人员发出”开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。

1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位数。

4、

注意事项

（1）

如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

（2）

测试过程中，观测人员应向受测者报数。

（3）

受测者双脚必须放于垫上。