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趣味运动会实施方案精选5篇

趣味运动会实施方案(精选5篇)

趣味运动会实施方案1

一、活动背景:

活跃校园文化生活,宣传贯彻港区五2的号召,给更多的同学提供娱乐交流,增进友谊的机会,我班决定举办此次班级趣味运动会。

二、活动目的:

1、丰富同学们的课余活动;

2、借此次机会,为本班同学提供一个学习交流的平台;

3、在比赛中培养同学们团队协作的精神,作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;

4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。

三、活动概况:

此次活动名称为班级总动员。

活动共有5个项目:

1、双龙戏珠

2、送鸡毛信

3、托球跑

4、绑腿跑接力

5、爱心速递

赛前将本班49人分为四大组(按学号划分),每队每人参加一次。

按比赛成绩,每一个参赛选手都会取得相应的得分,总得分最高一组每人都有小小奖励。

活动时间:

某某

活动地点:

网球场(如有变动另行通知)

活动受众:

某某级港区五某班全体同学

四、具体流程:

按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序,各项规则分别为:

(1)双龙戏珠

①比赛方法:

开赛前,各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后,并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间,顶夹稳妥后,双臂放于体后互挽。

令发后,以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑),绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回,直至抵达终点。

终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准,用时少者获胜。

②规则要求:

行进过程中,应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间,球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例,不予计取成绩。

行进过程中若球滑脱落地,捡球后跑回起点重新开始。

两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间,必须做到人球合一,若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象,则均属违例,成绩无效。

必须始终在各自的赛道内前行,步入他道或影响他道选手的行进,均应视为违例,成绩无效。

③评分方法:

以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。

(2)送鸡毛信

①比赛方法:

50米跑道,听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行手持水杯跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表。

背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行百米往返跑,中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。

②规则要求:

比赛中不得半途折回,有作弊者罚跑四百米。

③评分方法:

以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。

(3)托球跑每队选两人参赛,用球拍托着乒乓球来回跑50米,期间六次穿越“障碍”。

计每组两人用的总时间。

按用时多少分别得5分,3分,2分。

(4)绑腿跑接力参加人数二人

①比赛方法:

每组出四人,两两任意组合,比赛开始前,两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。

裁判员发令后开始计时,队员通过协调配合在跑道上共同行进,绕过前方设置的障碍物后返回。

当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。

当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时,计时停止,用时少者获胜。

②规则要求:

必须始终在各自的赛道内前行,步入他道或影响他道选手的行进,均应视为违例,成绩无效。

(5)爱心速递

①具体程序:

每个队十二名队员依次排开排成一列,肩并肩站立;第一名队员双手用纸托着乒乓球,其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路,当听到裁判发令后,第一队员将球传给第二名队员,依次类推,当第五名队员接到球后,第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球,依次类推下去,当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的)。

②规则要求:

在传球过程中,球落地后须重新开始

③评分方法:

以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。

6、每队选一人参赛,记下一分钟每人的次数。

如果中途出现失误,可继续。

按次数多少分别得5分,3分,2分。

趣味运动会实施方案2

一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,然后全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。

二、活动领导小组:

组长:

副组长:

成员:

三、活动时间和地点

1、时间:

4月28日下午13:

00~16:

30

2、地点:

校操场

四、活动内容及方法:

活动分为个人项目和集体项目。

(一)个人项目

1、前抛实心球(男女)

2、立定跳远(男女)

3、1500米(男子)

4、800米(女子)

(二)、集体项目:

项目名称:

《赛龙舟》

方法:

每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6-8块。

将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别跪在各自的垫子上。

裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。

按此方法依次循环直到终点。

先到达终点的组获胜。

规则:

(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子,不许将小垫子抛越过前面的队员。

(2)、膝盖不能离开垫子,身体的其它部位不能触地。

(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。

(4)、小垫子必须首尾相连,不能有空隙。

项目名称:

《背球接力赛》

(1)、比赛人数及分组:

参赛队每队共10人,分为5组,男女各半。

(2)、比赛规则:

1)2人为一小组,5小组进行接力。

2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。

2)注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,然后都要从起点重新出发。

项目名称:

《众人一条心》

规则:

参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。

哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。

项目名称:

《滚雪球》

1.比赛人数及分组:

每队12名队员(女生至少5人),分为两组依次进行

2、比赛赛距:

场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3、比赛赛制:

按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4比赛规则:

1)每队12人,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,然后绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑。

依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。

5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

6、比赛纪律:

比赛中应绝对服从裁判,然后以裁判员的判罚为最终判决

项目名称:

《赶猪》

1、比赛人数及分组:

每队10名队员(至少4名女生)

2、比赛距离:

10米

3、比赛赛制:

一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

4、比赛规则:

每个队10名队员同时站在起点处排成一列,然后第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

项目名称:

《小马过河》接力赛

道具:

呼啦圈

规则:

分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。

依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。

项目名称:

《障碍跑接力》

方法:

每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆,杆与杆之间间隔4米,起点距离第一根标志杆12米,最后一根标志杆距离折返点12米。

第一名运动员手持接力棒听到指令后出发,依次绕过标志杆,到达折返点后,绕过标志物,继续依次绕过标志杆,回归本队,将接力棒传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。

全队用时最短的为胜利队。

特别注意:

碰倒标志杆的运动员,必须将标志杆恢复原样,才能继续比赛。

否则不予计算成绩。

五、参加对象:

全体初一、初二在校学生

六、竞赛办法:

(一)个人项目每班限报三人,每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

(二)报名有缺项的班级,最后计算团体总分时,按照每人次扣1分。

(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外),违者按照每人次扣除该队总分5分。

(四)个人和集体项目都不得冒名顶替,如有违规现象,然后经举报查实后,扣除该班所有分数,扣除德育量化评比10分。

七、名次和奖励办法:

(一)个人项目取前八名,计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

(三)团体前两名颁发奖状。

八、注意事项:

1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

2、各班要求服装统一。

任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

趣味运动会实施方案3

一、运动会主题:

和谐、创新、阳光、健美

二、活动目的:

为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的指导思想。

让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,发挥智力和个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的.校园文化生活。

展现新时代小学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次趣味运动会。

三、运动会时间、地点:

时间:

某某

地点:

运动场

四、活动领导小组:

组长:

副组长:

成员:

五、裁判员

总裁判:

裁判员:

六、活动内容:

一二年级组:

跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球

三年级组:

1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、接力赛、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、打保龄球、赶猪

四年级组1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、打保龄球、赶猪、30M托乒乓球接力、两人三足、障碍跑

五六年级组:

1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、打保龄球、赶猪、30M托乒乓球接力、两人三足、障碍跑、钓鱼跑、运球跑、两人背对背夹球跑、自行车慢行

七、奖项设置

各年级第一名为优胜奖。

第二名为拼搏奖。

八、参赛人数及比赛办法

参赛人数:

各班男女生各四人

各班主任要和本班学生一起参与活动。

比赛方法:

1、跑:

三足赛跑:

比赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。

途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点(绑腿绳自备)。

托球跑:

比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步50米,中途球掉下来的,退回到起点重新开始,先到终点者为胜。

运球跑:

比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。

赛道宽0、5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为失败。

两人背对背夹篮球跑比赛规则:

2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背家夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点开始继续比赛,在比赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发现用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。

钓鱼跑:

比赛者用手执长杆,杆上栓一绳,绳上系一钉子,赛道中间放一啤酒瓶,比赛者模仿钓鱼人起跑后,到立瓶处用手中长杆将瓶钓起,继续前跑,先到终点者为胜。

2、抬花轿:

3名同学为一参赛组(男女不限),一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备;比赛开始,两名同学抬着另一名前往终点,绕过终点的标志杆回到起点,要绕过标志杆才能返回。

以最快速度完成的一组获胜。

3、赶猪:

一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球,距离为50米,用时最少者为胜。

推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

4、夹玻璃球:

每人每次只能夹一个玻璃球;掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里,否则退出比赛;谁在三分钟内夹得多就算谁赢。

摸石头过河:

比赛规则:

每队3人,1、3号队员站在起点,离起点15米终点处站2号队员,1、3号和2号迎面而站(男子顺序自行安排)。

开赛前,参赛队员在赛道的起点线后准备,1号队员手持一块“石头”,两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。

组织者发令后,队员先将手中木块放置在前方适当位置,依次反复前进直到完成(三块“石头”全都过线),与2号队员击掌,2号队员以同样的方式返回,依次反复,至第3号队员完成冲过终点即为该队成功。

5、立定跳远:

立定跳远方法:

,每名运动员最多可跳3次,以最优成绩作为决定成绩。

如果3次跳都犯规,没有成绩,按“0”分计算。

跳绳比赛规则:

参赛者可以自由选用各种单人跳法。

参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。

如绳子断开可以补测一次。

比赛时间1分钟。

(一、二年级30秒)

6、仰卧起坐规则:

①比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。

学生裁判坐在比赛者的脚面上,用两手臂抱住比赛者小腿。

②比赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:

两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。

7、趣味保龄球比赛

1、参赛者先到登记处报名,领取编号,方可参加比赛。

2、参赛者必须站在犯规线内,否则发球无效、

3、全中

参赛者一次击球击中全部十个瓶,称为全中。

计分为10分。

4、失球

参赛者一次击球,没有全中,为失球。

分数为击倒的瓶数。

失球的参赛者可以再击一次球,两次击球取最好的成绩。

5、参赛者一共进行三轮比赛,以三轮总分评定胜负。

6、若出现成绩相同的参赛者,加赛一次。

7、自行车慢骑比赛规则:

(1)运动员骑车位于起始线前(前轮压线),听到发令后开始向前骑出,计时开始,以前轮压终点线为比赛结束,计时结束。

(2)比赛过程中允许脚点地,但必须迅速抬起,点地时长每次在二秒内比赛成绩减去二秒;超过二秒退出比赛;点地超过三次(含三次)退出比赛。

(3)比赛过程中下车者重赛,再次下车,退出比赛。

8、接力赛:

4人为一组,长度为50米,第一人自起点出发,至终点将接力棒传与第二个人,第二人自终点开始至起点传与第三人。

最先完成任务的为优胜。

9、障碍赛:

距离为50米,中途划4个圆,设一个跨栏(高度为0、5米),比赛者曲折绕行,至终点返身回跑(直行),先回到起点者为胜。

九、注意事项:

1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,在指定区域坐好,加油鼓励方式合理。

2、各班做好队员的组织工作,按时参加比赛。

3、请注意比赛过程中运动员的安全。

4、贯彻和谐、友谊第一,比赛第二的精神。

趣味运动会实施方案4

趣味运动会共四项活动,分别是拔河赛、齐心协力赛、三人四足赛、托乒乓球接力赛。

裁判及活动细则如下:

一、裁判组织

裁判长:

副裁判长:

裁判员:

二、活动细则及分工

(一)拔河赛

1、全局选派干部职工组队,分成八个组进行比赛。

2、每组设领队1人,参赛队员15人,其中男队员11人、女队员4人。

3、8个组抽签进行比赛,抽签号1和8、2和7、3和6、4和5进行比赛。

4、比赛采用三局二胜淘汰制定输赢,每局比赛完成后交换场地进行下局比赛,若一方连赢二次即为赢家,不再进行第三次比赛。

5、第一轮比赛完成后,进行第二轮比赛抽签,参照以上规则进行比赛。

6、第二轮胜方为一组、输方为一组进入第三轮比赛。

胜方一组赢者为第一名,输者为第二名;输方一组赢者为第三名,输者为第四名。

7、对前三名给予奖励

8、比赛中,不得中途换人。

9、每局比赛不受时间限制,直至决出胜负为准。

10、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

(二)三人四足赛

1、各处室(事业单位)选派人员组队,每组设领队1人,参赛队员3人(男女不限),分组进行比赛,赛道长50米。

2、三个人并排站成一排横队,中间人的右脚和他左边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起,运动会。

3、听到起跑发令后,各小组同时起跑,先到终点线者为胜,最终以时间为准排名次。

4、对前三名给予奖励。

5、比赛中,不得中途换人。

6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

(三)齐心协力比赛

1、各处室(事业单位)选派人员组队,每组设领队1人,参赛队员3人(男女不限),分组进行比赛,赛道长50米。

2、三个人共同脚踏同两块木板站在一起形成纵队,前后可扶肩或腰。

3、起跑发令后,各小组同时起跑,先到终点线者为胜,最终以时间为准排名次。

4、对前三名给予奖励。

5、比赛中,不得中途换人。

6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

(四)托球50米接力赛

1、各处室(事业单位)选派人员组队,每组设领队1人,参赛队员5人(男女不限),分组进行比赛,赛道长50米。

2、参赛队员排序轮流以单手用乒乓球拍托乒乓球跑,途中如球落地,可在脚所在位置重新起步,不能用另只手扶球。

3、起跑发令后,各小组第一人同时起跑,一人达到终点交第二人继续,以此类推,最后一名先到终点线者为胜,最终以时间为准排名次。

4、对前三名给予奖励。

5、比赛中,不得中途换人。

6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

提请大家注意安全,赛出团结,赛出友谊,祝愿参赛队伍取得优异成绩。

请裁判和工作人员就位,请参加拔河比赛的领队到黄耀出进行抽签,比赛正式开始。

趣味运动会实施方案5

一、活动方案

我们的童年生活,在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁,让我们在比赛中感受运动的快乐;因为玩是儿童的天性,让孩子们在比赛中尽情的玩,让孩子们在玩的过程中增长知识,增进团结和友谊,培养他们挑战自我、超越自我的信念。

二、活动时间和地点

时间:

10月15日~16日

地点:

篮球场

三、活动项目

1、项目名称:

《30米迎面接力》

参赛人数:

男女各10人

参赛规则:

各班男、女生(甲、乙队)分别站在比赛场地的两端,听到教师发令后,甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去,跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾,接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去,后面的同学按上述方法依次进行,直到最后一名同学完成比赛,以时间计算成绩。

2、项目名称:

《跳大绳》

参赛人数:

男女各5人(其中可以有一名正或副班主任)

比赛规则:

(一)比赛时间,限时2分钟,绳子长短不限;

(二)比赛中,2人摇绳,其他人同时跳,要求参赛队员们配合默契,一鼓作气完成比赛;

(三)比赛当中绳子受挡中断时,在限定时间内可以继续重跳,跳动个数连续计算;

(四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜,若出现成绩相同,则抽签决定名次。

3、项目名称:

《踢足球》

参赛人数:

男3女2

比赛规则:

(一)球门分为六大格,第一排3分2分3分,第二排2分1分2分;

(二)每人连续踢3个球,以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩,踢中数多的队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

四、录取名次与奖励办法:

1、一至六年级各项比赛均取前三名,按5、4、3、1记分。

团体总分的计算:

按各单项得分计算,积分多者名次列前;如积分相等,;则按单项第一名多者列前,以此类推。

2、三~六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。

五、本规程未尽事宜,另行通知。

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