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1、趣味运动会实施方案精选5篇趣味运动会实施方案（精选5篇） 趣味运动会实施方案1 一、活动背景： 活跃校园文化生活，宣传贯彻港区五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。 二、活动目的： 1、丰富同学们的课余活动; 2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台; 3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量; 4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。 三、活动概况： 此次活动名称为班级总动员。活动共有5个项目： 1、双龙戏珠 2、送鸡毛信 3、托球跑 4、绑腿跑接力 5、爱心速递 赛前将本班49人

2、分为四大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小奖励。 活动时间：某某 活动地点：网球场(如有变动另行通知) 活动受众：某某级港区五某班全体同学 四、具体流程： 按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为： (1)双龙戏珠 比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取

3、下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。 规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。 评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。 (2)送鸡毛信 比赛方法:50米跑

4、道，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行百米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。 规则要求：比赛中不得半途折回，有作弊者罚跑四百米。 评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。 (3)托球跑每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。 (4)绑腿跑接力参加人数二人 比赛方法：每组出四人，两两任意组合，比赛开始前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑

5、线后。裁判员发令后开始计时，队员通过协调配合在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。 规则要求：必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。 (5)爱心速递 具体程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立;第一名队员双手用纸托着乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员

6、再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)。 规则要求：在传球过程中，球落地后须重新开始 评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。 6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分。 趣味运动会实施方案2 一、活动目的 为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，然后全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。 二、活动领导小组： 组长： 副组长： 成员： 三、活动时间和地点 1、时间：4月28日下午13：0016：

7、30 2、地点：校操场 四、活动内容及方法： 活动分为个人项目和集体项目。 （一）个人项目 1、前抛实心球（男女） 2、立定跳远（男女） 3、1500米（男子） 4、800米（女子） （二）、集体项目： 项目名称：赛龙舟 方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。 规则：（1）、必须在小垫

8、子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。 （2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。 （3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。 （4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。 项目名称：背球接力赛 （1）、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。 （2）、比赛规则： 1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，然后都要从起点重新出发。 项目名称：众人一条心 规则

9、：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 项目名称：滚雪球 1比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行 2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4比赛规则： 1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，然后绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑。依次类推

10、，直到整个队伍手拉手跑完为止。 2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。 6、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，然后以裁判员的判罚为最终判决 项目名称：赶猪 1、比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生) 2、比赛距离：10米 3、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 4、比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 项目名称：小马过

11、河接力赛 道具：呼啦圈 规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。 项目名称：障碍跑接力 方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。 特别注意：碰倒标志杆

12、的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。 五、参加对象： 全体初一、初二在校学生 六、竞赛办法： （一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。 （二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。 （三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。 （四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，然后经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。 七、名次和奖励办法： （一）个人项目取前八名，计分按

13、照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。 （二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。 （三）团体前两名颁发奖状。 八、注意事项： 1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。 2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。 趣味运动会实施方案3 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、健美 二、活动目的： 为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的.校园文化生活。展现新时代

14、小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。 三、运动会时间、地点： 时间：某某 地点：运动场 四、活动领导小组： 组长： 副组长： 成员： 五、裁判员 总裁判： 裁判员： 六、活动内容： 一二年级组：跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球 三年级组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、接力赛、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、打保龄球、赶猪 四年级组1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、打保龄球、赶猪、30M托乒乓球接力、两人三足、障碍跑 五六年级组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、

15、打保龄球、赶猪、30M托乒乓球接力、两人三足、障碍跑、钓鱼跑、运球跑、两人背对背夹球跑、自行车慢行 七、奖项设置 各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。 八、参赛人数及比赛办法 参赛人数： 各班男女生各四人 各班主任要和本班学生一起参与活动。 比赛方法： 1、跑： 三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。 托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。 运球跑：比赛者拍篮球赛

16、跑，先到终点为胜。赛道宽0、5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。 两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。 钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。 2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备；比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志

17、杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。 3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。 4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。 摸石头过河：比赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子顺序自行安排）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后准备，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次

18、反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队成功。 5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。 跳绳比赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。 比赛时间1分钟。（一、二年级30秒） 6、仰卧起坐规则: 比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬

19、起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在比赛者的脚面上，用两手臂抱住比赛者小腿。 比赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。 7、趣味保龄球比赛 1、参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参加比赛。 2、参赛者必须站在犯规线内，否则发球无效、 3、全中 参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。 4、失球 参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。 失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成绩。 5、参赛者一共进行三轮比赛，以三轮总分评定胜负。 6、若出现成绩相同的参赛者，加赛一次。 7、自行车慢骑比赛规则： （1）运动员

20、骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后开始向前骑出，计时开始，以前轮压终点线为比赛结束，计时结束。 （2）比赛过程中允许脚点地，但必须迅速抬起，点地时长每次在二秒内比赛成绩减去二秒；超过二秒退出比赛；点地超过三次（含三次）退出比赛。 （3）比赛过程中下车者重赛，再次下车，退出比赛。 8、接力赛： 4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人。最先完成任务的为优胜。 9、障碍赛： 距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0、5米），比赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。 九、注意事项： 1、各班做好安全、纪律

21、、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。 2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。 3、请注意比赛过程中运动员的安全。 4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。 趣味运动会实施方案4 趣味运动会共四项活动，分别是拔河赛、齐心协力赛、三人四足赛、托乒乓球接力赛。裁判及活动细则如下： 一、裁判组织 裁判长： 副裁判长： 裁判员： 二、活动细则及分工 （一）拔河赛 1、全局选派干部职工组队，分成八个组进行比赛。 2、每组设领队1人，参赛队员15人，其中男队员11人、女队员4人。 3、8个组抽签进行比赛，抽签号1和8、2和7、3和6、4和5进行比赛。 4、比赛采用

22、三局二胜淘汰制定输赢，每局比赛完成后交换场地进行下局比赛，若一方连赢二次即为赢家，不再进行第三次比赛。 5、第一轮比赛完成后，进行第二轮比赛抽签，参照以上规则进行比赛。 6、第二轮胜方为一组、输方为一组进入第三轮比赛。胜方一组赢者为第一名，输者为第二名；输方一组赢者为第三名，输者为第四名。 7、对前三名给予奖励 8、比赛中，不得中途换人。 9、每局比赛不受时间限制，直至决出胜负为准。 10、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。 （二）三人四足赛 1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人（男女不限），分组进行比赛，赛道长50米。 2、三个人并排站成一

23、排横队，中间人的右脚和他左边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，运动会。 3、听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。 4、对前三名给予奖励。 5、比赛中，不得中途换人。 6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。 （三）齐心协力比赛 1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人（男女不限），分组进行比赛，赛道长50米。 2、三个人共同脚踏同两块木板站在一起形成纵队，前后可扶肩或腰。 3、起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。 4、对前三名给予奖励。 5、比赛中，不得中途换

24、人。 6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。 （四）托球50米接力赛 1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员5人（男女不限），分组进行比赛，赛道长50米。 2、参赛队员排序轮流以单手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在脚所在位置重新起步，不能用另只手扶球。 3、起跑发令后，各小组第一人同时起跑，一人达到终点交第二人继续，以此类推，最后一名先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。 4、对前三名给予奖励。 5、比赛中，不得中途换人。 6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。 提请大家注意安全，赛出团结，赛出友谊，祝愿参赛队伍取

25、得优异成绩。 请裁判和工作人员就位，请参加拔河比赛的领队到黄耀出进行抽签，比赛正式开始。 趣味运动会实施方案5 一、活动方案 我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。 二、活动时间和地点 时间：10月15日16日 地点：篮球场 三、活动项目 1、项目名称：30米迎面接力 参赛人数：男女各10人 参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在比赛场地的两端，听到教师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙

26、队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最后一名同学完成比赛，以时间计算成绩。 2、项目名称：跳大绳 参赛人数：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任） 比赛规则： (一)比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限； (二)比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛； (三)比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算； (四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。 3、项目名称：踢足球 参赛人数：男3女2 比赛规则： （一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分； （二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。 四、录取名次与奖励办法： 1、一至六年级各项比赛均取前三名，按5、4、3、1记分。团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。 2、三六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。 五、本规程未尽事宜，另行通知。