学生恋爱心理问题及调适.ppt

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学生恋爱心理问题及调适学生恋爱心理问题及调适4课时课时制制作人：

郑芳作人：

郑芳教学课时：

教学课时：

44课时课时教学班级：

教学班级：

1111、1212、1313信管班信管班护理护理55班班教学方式：

讲授新课教学方式：

讲授新课教学时间：

第十教学时间：

第十、十一周、十一周教学目标教学目标掌握对恋爱挫折的调节掌握对恋爱挫折的调节学会培养正确的恋爱观学会培养正确的恋爱观通过学习了解自己的恋爱观通过学习了解自己的恋爱观教学重点教学重点恋爱挫折的调节恋爱挫折的调节教学难点教学难点培养正确的恋爱观培养正确的恋爱观了解自己的恋爱观了解自己的恋爱观学生恋爱的心理困扰学生恋爱的心理困扰友情与爱情友情与爱情情欲与性欲情欲与性欲追求与选择追求与选择爱情与学业爱情与学业现在与将来现在与将来友情与爱情友情与爱情的区别的区别11、性质不同、性质不同22、包容性不同、包容性不同33、承担的义务不同、承担的义务不同44、稳定性不同、稳定性不同恋爱挫折及调适恋爱挫折及调适失恋引起的不良心理：

失恋引起的不良心理：

11、自卑心理、自卑心理22、绝望心理、绝望心理33、报复心理、报复心理44、悲愤、渺茫、消沉心理、悲愤、渺茫、消沉心理失恋心理调节：

失恋心理调节：

11、正确看待失恋、正确看待失恋22、情绪、行为上的调节、情绪、行为上的调节合理宣泄合理宣泄积极转移积极转移理性疏通理性疏通立志升华立志升华案案例例u小小EE，女，女，1919岁，某高职院校二年级学生。

自岁，某高职院校二年级学生。

自述近一个月以来内心非常痛苦，有时候难受的用述近一个月以来内心非常痛苦，有时候难受的用头撞墙，甚至想到了自杀，但终于没有勇气那样头撞墙，甚至想到了自杀，但终于没有勇气那样做。

做。

u寒假里，男友向她提出了分手，她一直无法接寒假里，男友向她提出了分手，她一直无法接受、感到很伤心、很无助、很不甘心、同时又很受、感到很伤心、很无助、很不甘心、同时又很压抑。

心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐压抑。

心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐的时光，现在面对他冷漠无情而又决绝的态度，的时光，现在面对他冷漠无情而又决绝的态度，她总是不能相信那是真的，总是幻想着两个人还她总是不能相信那是真的，总是幻想着两个人还能和好。

心里很苦很累，这一两天更是感觉自己能和好。

心里很苦很累，这一两天更是感觉自己快要崩溃了，再也承受不起了。

快要崩溃了，再也承受不起了。

案例分析失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。

绪使当事人受到伤害。

失恋是人生中最严重的心理挫折之一。

失恋所引起的消失恋是人生中最严重的心理挫折之一。

失恋所引起的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。

失恋是恋爱中极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。

失恋是恋爱中经常的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。

经常的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。

小小EE应面对现实，接受分手的事实，而不应一味地停留在应面对现实，接受分手的事实，而不应一味地停留在过去的回忆以及和好的幻想里；进行积极的自我心理调过去的回忆以及和好的幻想里；进行积极的自我心理调试，比如找亲友或心理咨询老师倾诉、适当地把情感转试，比如找亲友或心理咨询老师倾诉、适当地把情感转移到其他的人或事物上、学会辨证地看待问题等；尽快移到其他的人或事物上、学会辨证地看待问题等；尽快地消除心灵的创伤，恢复心理的平衡与健康。

地消除心灵的创伤，恢复心理的平衡与健康。

对待失恋对待失恋失恋不失德失恋不失德对人对己高度负责，对人对己高度负责，“冷处冷处理理”解决问题，胸怀坦荡、豁达大度。

具体解决问题，胸怀坦荡、豁达大度。

具体做法如下：

做法如下：

11、失恋不失志：

失恋不等于失去人生的价、失恋不失志：

失恋不等于失去人生的价值和意义，不能因此而意志消沉；值和意义，不能因此而意志消沉；22、失恋不失态：

聚为伴侣、相敬如宾；散、失恋不失态：

聚为伴侣、相敬如宾；散为朋友，不伤和气。

为朋友，不伤和气。

33、失恋不失智：

客观、理智，头脑清醒，冷、失恋不失智：

客观、理智，头脑清醒，冷静理智，吸取教训静理智，吸取教训；44、失恋不失情：

不是永远失去爱情。

莫愁前、失恋不失情：

不是永远失去爱情。

莫愁前路无知己，人生道上有知音路无知己，人生道上有知音；55、失恋不轻生：

爱情不是人生的全部，失恋、失恋不轻生：

爱情不是人生的全部，失恋不等于失去一切，为失恋轻生，没有价值，不等于失去一切，为失恋轻生，没有价值，是对家庭、父母、亲友和社会不负责任的愚是对家庭、父母、亲友和社会不负责任的愚蠢行为。

蠢行为。

对待失恋对待失恋单恋心理调节单恋心理调节11、主动避免、主动避免“恋爱错觉恋爱错觉”22、鼓足勇气探明真相、鼓足勇气探明真相33、及时的移情移境、及时的移情移境培养健康的恋爱心理培养健康的恋爱心理一、一、确立正确的恋爱观确立正确的恋爱观二、二、发展健康的恋爱行为发展健康的恋爱行为三、三、培养爱的能力培养爱的能力确立正确的恋爱观确立正确的恋爱观u端正恋爱动机端正恋爱动机u深刻认识爱的本质深刻认识爱的本质u摆正爱情的位置摆正爱情的位置u担负起爱的责任担负起爱的责任发展健康的恋爱行为发展健康的恋爱行为u言谈文雅，举止大方言谈文雅，举止大方u亲昵动作，文明高雅亲昵动作，文明高雅u控制感情，理智行事控制感情，理智行事培养爱的能力培养爱的能力u识别爱的能力识别爱的能力u表达爱的能力表达爱的能力u接受爱的能力接受爱的能力u拒绝爱的能力拒绝爱的能力u解决爱的冲突的能力解决爱的冲突的能力u保持爱情长久的能力保持爱情长久的能力案例小张，男，小张，男，2020岁，某大学学生。

因他朴实的装束，憨厚和不善言岁，某大学学生。

因他朴实的装束，憨厚和不善言谈的性格，加上不愿意参加活动而整日埋头读书，同学们给他取了个谈的性格，加上不愿意参加活动而整日埋头读书，同学们给他取了个绰号绰号“书虫书虫”。

一次偶然的机会中，他遇到一个女孩，女孩热情开朗、能说会道一次偶然的机会中，他遇到一个女孩，女孩热情开朗、能说会道的性格，像花一般甜甜的笑脸给他留下很深刻的印象。

整个一上午，的性格，像花一般甜甜的笑脸给他留下很深刻的印象。

整个一上午，他的眼前一直浮现着她的笑脸。

那一晚，他失眠了。

他的眼前一直浮现着她的笑脸。

那一晚，他失眠了。

以后，他整个人都变了。

想向她表白，又缺少勇气，整日精神恍以后，他整个人都变了。

想向她表白，又缺少勇气，整日精神恍惚，学习热情一点儿也没有了。

他经常在人群中寻找女孩的影子，想惚，学习热情一点儿也没有了。

他经常在人群中寻找女孩的影子，想看她一眼，和她说一句话。

有一天，他看见她和一个男生在一起有说看她一眼，和她说一句话。

有一天，他看见她和一个男生在一起有说有笑的，心里不知是什么滋味。

他想把她忘掉，却总是失败，每次在有笑的，心里不知是什么滋味。

他想把她忘掉，却总是失败，每次在路上遇到她，总不由自主地多看她几眼。

路上遇到她，总不由自主地多看她几眼。

他觉得自己真是没用，认为唯一的办法就是离开她，离开学校，可他觉得自己真是没用，认为唯一的办法就是离开她，离开学校，可是，他又忘不了父母的嘱托，他该怎么办？

是，他又忘不了父母的嘱托，他该怎么办？

案例分析摆正爱情在人生中的位置，树立正确的恋爱观，摆正爱情在人生中的位置，树立正确的恋爱观，是大学生健康成长的必然要求。

是大学生健康成长的必然要求。

本案例中的小张，应学会用理性来驾驭自己的本案例中的小张，应学会用理性来驾驭自己的情感，摆正学习与情感的位置。

爱情是人幸福生情感，摆正学习与情感的位置。

爱情是人幸福生活的一部分，但它不是生活的全部。

傅雷在给儿活的一部分，但它不是生活的全部。

傅雷在给儿子傅聪的信中说：

学问第一，艺术第一，真理第子傅聪的信中说：

学问第一，艺术第一，真理第一，爱情第二，这是我至今没有变过的原则。

一，爱情第二，这是我至今没有变过的原则。

表达爱的能力表达爱的能力一个人心中有了爱，在理智分析之后，敢于表达，善于表达，是一种爱的能力。

表达爱需要勇气，需要信心表达爱需要勇气，需要信心表达爱要选用恰当的方式和语言表达爱要选用恰当的方式和语言表达爱是在表明爱一个人也是幸福，即使可能表达爱是在表明爱一个人也是幸福，即使可能得不到回报得不到回报表达爱也就意味着要承担责任表达爱也就意味着要承担责任欣赏影片爱有来生欣赏影片爱有来生评价影片爱有来生评价影片爱有来生让学生谈谈爱情究竟是什么？

让学生谈谈爱情究竟是什么？

作作业业学生常见的心理困扰有哪些？

学生常见的心理困扰有哪些？

怎样培养爱的能力怎样培养爱的能力?

恋爱观自测恋爱观自测P122-125P122-125（了解自己（了解自己的恋爱观）的恋爱观）