学校骨干教师培训总结范文.docx
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学校骨干教师培训总结范文
学校骨干教师培训总结范文
2020年08月16日12:
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工作总结的过程是我们自我提高的过程，更是我们提高工作能力的重要途径。
以下是小编给大家带来的几篇学校骨干教师培训总结范文，供大家参考借鉴。
学校骨干教师培训总结范文1
20年7月至9月，我有幸参加了国家中职骨干教师数控技术应用班的学习。
通过这三个月的学习，我的专业理论知识水平有了一定的提升，在实训中，我的动手能力和实践操作能力也进步了很多，对于一些与数控技术有关的前沿的知识以及新的项目开发理念，也有了很好的认识。
更为重要的是我开阔了眼界，对职业教育有了很好的了解，对于我们职业教育的含义有了新的认识和理解，对于教学方法有了很大的收获，这些坚定了我从事职业教育的信心和决心。
通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：
一、培训过程
三个月的学习，我收获良多，感悟颇多。
这次培训采用了“基地培训+企业实践”的模式，分三部分进行：
第一阶段（第一周）是以职业教育理论知识和教育教学方法为主，安排在陕西科技大学未央校区，主要举办的讲座有：
高居红教授的“专业建设及课程开发”、王新安教授的“现代教育技术应用”、赵居礼教授的“国外职业教育发展趋势”等。
第二阶段（第二周至第六周）是以专业知识与技能为主，安排在校区，主要开设了以下课程：
《数控机床》、《数控加工与编程技术》、《机械三维实体设计》、等课程以及数控机床实训操作的实践。
第三阶段（第七周至第十周）是去企业实训基地进行实训，去了的机床厂参观了机床的加工以及组装，去了的有限公司参观学习，去了渭南工业学校，了解认识数控大赛操作演练的全过程以及实验室参观和示范教学，此后去了南京，在南京进行了学校实习和工厂参观，作为一个南方的城市，与所教书学校有一定的不同，在里面认识的更好的职业教育的发展理论，以及它的办学方式，给了我更好的借鉴，对于以后的发展也是一个很好的促进，对于工厂的参观学习，也有了一个更鲜明的了解。
二、个人收获及提高方面
1、加深了对职业教育重要性的认识：
通过学习，我了解到了世界各发达国家如德国、日本、美国等国经济发展迅速的一个重要的原因是因为职业教育的迅速发展。
对于一个国家的经济发展，需要研究生等高
素质人才，需要本科等优秀人才，但是要想成为一个工业强国，更需要职业教育的职业技术人才，需要高素质高水平的劳动群体和高的科研尖端技术。
我国的机械制造还与发达国家有一定的差距，需要不断的来缩小差距，要不断的培养优秀的职业人才。
2、提高了专业知识水平，拓宽了专业知识结构
专业课方面，通过这次的培训使我以前所学的知识更系统化、具体化。
很好的掌握数控编程以及一些软件应用，对于机械加工工艺和材料选用，有了更进一步的认识和了解，对于各种普通机床以及一些数控机床有了很好的操作能力，并且在理论的基础上提高了我自己的动手能力，和解决数控应用有关的问题的能力。
在企业中的实训，更让我真实地感受到公司的工作环境及对技术的要求，对目前广泛使用的前沿技术有了具体的认识，重温了机械制造的相关知识与技能，并与老师、学员进行了多次交流，总结出了不少的经验，更多的了解了实际的操作和一些与理论有出入的实践数据，为我以后的工作打下良好的基础。
3、师德有了更进一步认识
（1）认真学习教学规章制度、常规和教学方法，做一名合格的人民教师
相关教授详细介绍和讲解了学校的相关教学规章制度、常规和教学方法，并结合多年来的许多相关事例作为典型范例。
这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。
我认识到，作为教师，要有强烈的工作责任心，必须坚持教学领域的正确方向，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。
同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，从而确保教学任务的顺利完成。
（2）必须具备开拓进取的奉献精神
教师作为一种特殊职业，其社会作用是巨大而又深远，但日常工作却是平平凡凡、默默无闻的，在这里没有显赫一时的财富和权力，没有令人羡慕的荣耀和名声，也没有悠闲自在的舒适和安逸，只有一颗热爱和忠诚于教育事业的心，是一颗教师崇高职业理想最闪亮的星。
（3）职业道德修养对于教师这个职业而言，是多么重要。
作为一名教师，他的一言一行都是学生眼中的榜样和标准。
教师必须具备高尚的职业道德，这是教师这一职业的特殊性，也是倍受家长和社会关注的焦点。
多年来，崇高的教师职业道德是我们一直
追求的目标，只有坚持高水平的师德标准，才能培养出高水平的对社会有用的人才，我们每个教师都要迅速行动起来，努力加强师德修养、共同开创师德建设的新局面。
4、教学方法有了很好的提升
作为一个从事教育行业不是很久的老师，我对于教育方法有很多的不足之处，这次的培训让我了解了许多很好的教学方法，对于科学的教学方法有了更好的认识，对于教学，要明白为什么学，教什么，怎么样教，和教的结果。
作为中职的学生，教学上需要更多的鼓励和白话的教学，让他们能很好的获得知识，在教学的时候，还要教育他们，引导他们，成为高素质的人才。
教学的时候还要注重教育与生活结合，教育与劳动结合，学和用结合，让他们能很好的步入社会，做一名优秀的技术人才。
教学中要达到好的教学效果，高的效率，和好的效益。
多用成功为导向来教学，让他们在成功中学习，不断的成功并达到最后的成功。
要能很好的教学，对老师也有很高的要求，对于自己所教的课程有很好的认识，能够很精通自己所教的知识，这样教学生的时候才能很好的表达出来，还要有很多的阅历，教学中来增长学生的知识面，让他们了解的更多，对本专业，甚至有关的知识都有很好的认识。
并且在教育过程中，不断培养学生的创新能力，不断的引导学生，最终能够到达学生自主学习，灵活运用所学知识去获取更多的知识，最终成为一个高素质的技术人才。
5、教学与企业实际更贴近现在的机械行业有比较多的工具，在实际教学中没有，而且学生毕业的时候，到用人单位手里面的证书也没有几个，用人部门的主管问几个简单问题，很快就发现在学校基本上什么也没有学，到了工作岗位还得从头学起。
带我们参观的企业人员这样说过：
不管什么学校毕业，只要肯吃苦，在一线学三年，肯定比在学校学三年管用。
不过也有遗憾：
十个学徒，三年后剩下的顶多一两个，其他的要么吃不了这个苦，要么就是自己觉得翅膀硬了跳槽了。
下企业实践，像企业工作人员一样上班下班，从事企业员工相同的工作。
在实践的过程中，不仅使教师们体验了企业工作的艰辛，更重要的是普遍感受到书本知识和实际工作需求存在的距离，熟悉企业相关岗位职责、操作规范、用人标准与管理制度，在教学理念上有了更深的认识。
这为准确定位人才培养目标和人才需求规格、重构通信专业课程体系、改革课程教学内容和教学方法、创新以工作过程为导向的符合职业能力形成规律中职教育新模式奠定了良好的基础，明确了中职教育教学改革的方向，从而实现教师重构课程教学内容能力的新提高。
三、对机械制造与控制专业的思考
1、现在的中国是一个发展中的国家，作为国家的工业制造业，更需要快速的发展，这就需要很多的技术人才，并且在很长的一段时间里面都需要大量的机械方面的技术人才，这就要求中职学校需要培养大量的机械方面的技术人才，来迎合国家的大力发展。
中职学校就要找准发展方面，在培养机械方面的人才同时来壮大自己。
2、研究对象的现状与分析：
现在很多的中职学校都开设了数控应用专业和一些相关的专业，有的学校发展的很好，但是有的学校发展的还不是很成熟，作为数控应用有关的专业，学生在获得理论的同时，更需要大量的实训和实际操作能力，这就需要有大量的资金来买相关的设备和教学器材，但是一些学校没有这个能力，还有的一些学校没有重视到这一点，这都需要很大的改观，对于没有能力的，可以与一些实训基地联系让学生去实训，也需要相关政府部门的大力支持，对于没有重视的，应该改变自己的看法，让理论与实训结合起来教学。
三个月的培训时间是短暂的，但收获却是丰硕的。
在这里，我感受了专家学者们的人格魅力，感受了最累最投入的学习过程，感受了优秀的企业文化。
通过培训，提高了理论水平，掌握了操作技能，更新了教育理念，实现了我自己作为一名机械专业教师真正意义上的向“双师型”教师的转变。
学校骨干教师培训总结范文2
带着几分激动，带着几丝憧憬，我有幸参加了由赣州师范学院承担的江西省初中语文骨干教师培训。
这次培训分为两个部分，一是集中学习阶段;二是在职研修阶段。
集中学习在井冈山八角楼师训中心进行，为期八天。
在井冈山的学习收益很大，老师们讲课精彩，教学内容丰富多彩。
而在职研修阶段，我将所学的理论与实践结合，上公开课，做讲座，设计研究课题等等，很好地将学校的教研活动带动了起来，受到了师生的好评。
现总结如下：
一、更新了教育教学理念
时代在不断进步，社会在不停前行。
同样，教育教学理念也应与时俱进。
埋头苦干是必须得，但抬头望头也是必要的。
一味埋头苦干会迷失道路，偶尔抬头望天才能看清方向。
特别是随着新课程改革的纵深发展，很多教育教学中的深层次问题不断地暴露，这时候更需要理论的指示与专家的引领。
对于我个人而言，这次培训无疑是一场“及时雨”，不仅对理清新课改中的种种关系有帮助，而且对突破新时代教育教学中一些“瓶颈”问题提供新的解决思路与方法。
如赣南师院文学院的孔刃非教授的《以良好的素养，高度思维责任感培养高素质的人才》的专题报告。
首先分析了当前教育的各种缺失，指出当前的教育还是“精英教育”“应试教育”，忽视了人的素养的培养。
怎样改变这种现状?
他提出从中国古代优良传统找良方，将“孝”“信”“义”“耻”“礼”“忠”“枨”等纳入语文课堂，将人的精神基础打牢，提高人的素质。
赣南师院副院长陈勃教授和李东斌的报告，都关注了教师的身心健康。
社会压力、职业压力让我们的教师生存不易，需要学会自我调节，需要乐观的工作生活。
总之，由于种种原因，我们现在的教育越来越偏离正常的轨道，越来越朝着急功就利与速成的方向发展，教师的生存和发展越来越受到挑战。
这些都需要在理念上纠正与更新，使我们的教育不离其本质。
二、更新了教育教学知识
教师是一个永新的职业。
这里讲的“新”主要指知识的更新与教学艺术的更新。
作为语文老师，他应始终站在时代文化前沿的号手，把住时代文化发展的脉博;他应是始终站在科学知识岸边的摆渡人，传承知识与文化;他应是学生灵魂的塑造师与精神垃圾的清道夫。
所以，作为语文必须时时保持充电的状态，此次培训无疑是一次良好的机会。
经过培训，就我个人而言，不仅在学科知识方面得到一次全面的补充，而且在教学艺术方面得一次新的补充。
杭州师范大学倪文锦教授讲的《写什么与怎么写》的报告，睿智的指出当前的作文教学存在五种缺失，强调：
1、要创造先有模仿;2、老师作文教学的关键在于指导如何写，而不是只会提要求。
倪教授是全国作文教学方面的知名专家，他的方法科学而切实可行。
对当下普遍迷茫的作文教学是一股清新之风。
赣南师院副院长陈勃教授的《教育心理与教师发展》的报告。
陈院长强调，21世纪是“压力时代”，需要学习教育心理学，尤其是人民教师。
同时，现在的教师需要有反思精神，需要掌握教育学知识，才能成长为学生喜欢的教师。
又如，李东斌教授的《课堂观察与压力管理》的专题报告。
对课堂观察的概念进行了深入的阐释，提出这是聚焦课堂的教学研究的最直接的方式方法。
总之，教育是一门艺术，需要老师不断的自己更新，才能更上一层楼。
三、观摩了专家名师风采。
此次培训活动的一大特色就是理念联系实际。
不仅聆听了专家的解读，而且近距离地学习了名师的教育教学艺术和班级管理艺术。
南昌教研员胡小望老师的《中学语文课堂教学的有效性实践与反思》，强调新课程中，青年教师应有所作为。
校本教研不能丢，专业成长方才有动力。
如若深入多思考，目标达成就不成问题，都很有指导性。
而南昌三种的聂水兰老师的《一名普通教师的成长》和《班级管理》的报告，完全是自己的实践的梳理和总结。
胡老师提出，教育是一项爱的工作，只有全身心地热爱，才能有所成绩。
教学工作如此，班级管理亦如此。
在报告中，胡老师用自身的实例很好的诠释了“教师是太阳底下最光辉事业”的真正内涵。
四、教师自身的成长
教育的发展，关键在教师的成长。
教师是学校发展的基石，学校的软实力来自己于拥有
一只业务能力强，团结敬业的教师队伍。
对于个人而言，教师的成长不仅是时代的要求，更是适当现代教育的需要。
此次培训，很多专家与同仁重点谈了教师如何规划自己的成长之路，成为名师，成为教育家。
如赣南师院教育学院院长焦中明教授的《学点教育研究方法——做研究型教师》的报告。
从全球科技发展的高度以及社会日新月异的发展变化出发，指出教师不应是“蜡烛”，要有可持续的文化知识储备，那就要学会做研究，成为专业化的教师。
而研究应该来自教育教学实践，又要回归课堂，服务课堂。
又如，南昌市教育科学研究所胡小望的《课例研究与教师专业发展》讲座，提出教师对课例进行研究，加强对文本的解读和探究，提倡及时反思。
课例研究的价值在于：
拓展教学视野、发展反思能力、唤醒主体意识和培养问题意识。
最终的目的是簇进专业成长。
又如，江西师大欧阳芬教授的《今天怎样做教师》的专题报告。
对中西教育进行比较，得出各有利弊，应该互相学习，取长补短的结论。
今天的教师角色应该转变，由教学主体向学习伙伴转变;由知识传授向导学转变。
五、结识了全省教学名师
此次培训是一个很好的平台，参加培训的都是全省教学一线的精英、名师，对教育教学都是自己独到的见解。
所以此次培训又是一个非常好的相互学习的机会。
7月15日上午的沙龙开得很成功，大家将自己教学中的经验互相交流。
下午的说课比赛又展示了各自的风采。
同时，还是建立友谊的纽带，平时只能在报刊杂志见到名师的老师，通过此次机会，终于可一睹尊容，亦为乐事。
创办的QQ群，成为了大家各在一方时交流的平台。
六、在职研修硕果累累
本学期开学至今，我担任了八年级语文教学，在完成教学常规工作的同时，积极实践完成培训基地布置的作业。
主要有以下方面：
1、积极撰写教学反思和教学叙事
集中培训回来，我写博客的劲头更足了，思路也更宽了。
7月25日至今，我在中华语文的博客了更新了30多篇博文，有不少质量上乘的佳作。
其中《怎一个“闲”字了得》《孩子，你应该快乐》等博文被版主评为精华。
2、努力开展教育教学研究
为全校教师上了公开教学观摩课《记承天寺夜游》，并录下视频;做了《教育教学论文写作知识》的讲座，在传达集中培训的新精神的同时，将自己多年来论文撰写的体会和收获进行了总结和梳理，得到教师的好评;设计了教育教学研究方案《新农村“学习型”家庭试验研究》，这个研究方案着眼于目前各地的新农村建设，目前的新农村建设只注重建屋修路，而忽视家庭内部学习氛围的营造，很有研究的针对性。
准备于201年上半年申报省级课题。
3、积极发挥示范引领的作用，对学校的教育教学管理出谋献策
作为学校的老教师，我主动将这次培训的成果带回单位，充分发挥骨干教师的作用，积极示范，大胆引领，带领全校的语文教师投入到学校教育教学改革中。
在集体备课里，在教研组活动中，我积极解答教师教学中遇到的各种难题，引导互动和交流，使学校语文组成为了全校活动最丰富，效果最显著的组别，促进了大家的专业素质的成长。
目前，学校所有的语文教师都开通了自己的博客，并准备在网上开通“棠阁学校语文工作室”，成为学校语文教师交流的固定平台!
参加省级骨干教师培训是自己成长路上的一次重要经历，我格外珍惜。
记得在井冈山八角楼师训中心集中培训时，我总是坐在前排，笔记也格外认真，生怕有所遗漏，而造成遗憾，辜负上级的期望。
回到学校，我对自己严格要求，事事仔细，目的就是要将学校的年轻教师都培养出来。
回首所做的这一切，我觉得自己配得上省级骨干教师的称号。
我相信，通过这次培训，我在初中语文教学的大路上一定会走得更稳更远
学校骨干教师培训总结范文3
××区教师进修学校组织的骨干教师培训，对我来说，来得及时，来得实在，我觉得受益非浅，深受启迪。
这次培训的内容十分丰富，对教师个人职业发展和教师职业生涯的规划都做出明确的定义，教师的成长历程和教师的职业发展离不开教师的培训和再学习，从理论上提高教师的执业水平，从科学发展的角度来提高教育教学能力，不仅是教师自身的需求，而是社会发展的要求。
在这次培训中有××教授的“××××课堂”、××教授的“××××”、××中××校长的“有关教学的几个问题”以及××博士的“新课程实施中教育评价改革”和××师大××教授的“中外比较教育研究”，更让人回味和思考的是为期三天的××拓展培训项目。
此次培训与以往的教师培训不同，不单单在理论上有依据、在实践中有实例，而且又能从实践中回到理论，找到焦点，指导实践，进行操作。
在实践中提高自己的认识，升华自己的理论水平，让人信服。
对自己在今后工作中发现自己，完善自我有着深刻的意义。
通过这次认真的培训和自己的努力学习，我感到收获很大，现将自己的心得和体会写出来与大家分享。
作为一名老师，让我激动和回味的莫过于××中校长××的现身说法、他从教育理论和教学管理生动的教学事例让我如临其境。
使我深深地感到教学是一门伟大的学问，它不是一朝一夕就能学会、就能融会贯通的，而是需要自己的认真钻研和日积月累而成的。
而如何成为一名好老师，然后变成一名名师，就是我目前所面临的问题。
从这次的培训中，我学到了一些前辈们的先进经验，明白了一些道理，使我明白教师这个职业的沉重份量，对我日后的教育工作有很大的意义。
在报告中，××校长说:
“没有爱就没有教育”。
教师对学生的“爱”应是真诚的、无私的、广泛的、一视同仁的。
尽管孩子情况不同，但要相信每个学生都能在老师爱的教育下长大成才。
对每一个学生的关爱，都应该是毫无保留的，无论是对品学兼优的学生，还是对顽皮、学习成绩不理想、需要心理疏导的学生，教师都要主动去亲近和关爱他们，让学生感到老师是自己最信赖、最尊敬、最亲近的人。
首先是自己在教学过程中每一个付出和感悟，在这次的培训专家的讲座中得到了印证。
××中的办学成就，体现那就是那一份“爱”的教育。
教育事业就是爱的事业，没有爱就不会有教育。
作为一名教师，让我更深刻领会了关爱每一个学生，在生活上关心学生，在学习上帮助学生的重要性，让学生在感受爱的过程中，理解爱，学会爱。
其实，每一个学生都是好学生，他们身上有不同的闪光点，只是有的没被发现。
这就需要我们教师在平时的工作中细心，善于捕捉学生的闪光点，夸奖学生，激励每一个学生上进，赏识每一个学生的才华，让每一个学生积极参与，期待每一个学生获得成功。
我常常把更多的爱，倾注在那些后进学生的身上，倾注在那些需要帮助的学生身上。
以平等的心灵善待学生，用爱的情怀关注学生，这是一股巨大的教育力量，它比任何高明理论的说教都有效。
把这种情怀融入平实的生活，把学生的进步当作自己的成功，用坦诚的相待诠释幸福的内涵。
作为教师，我体会到要终身学习，平时要勤读书、勤思考、勤动笔。
只有及时地充实自己，提高自己。
面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。
同时还要学会以“诚”待人。
良好的师生关系是要靠自己用心经营的，和家长真诚地沟通，懂得顾及家长的感受，有责任心、公平心，这样家长就会慢慢地信任你，对待学生要公平、平等、不高高在上，要有威严、言出必行，做孩子的表率。
还要学会“容”纳一切。
比如学生的表现、成绩、来源等。
我想这是作为教师应该做到的非常重要的一点。
每一个学生都有属于他们自己的天地、成长于不同的环境，拥有不同的个性，这是要成为优秀教师必须知道的非常重要的基石，永远不要看到一个侧面就觉得了解一个人的全部，而对学生做出不客观的评价。
我们应尽量多关心他们，从而达到进一步的了解，以实现了如指掌的境界。
有的孩子在学校非常内向，在家里却活泼外向，老师就要不厌其烦的引导学生在学校也走向活泼开朗。
同时我们也要充满爱心，要懂得原谅，要学会用另一种眼光看待学生，尽量发现他们的闪光点，多表扬、少批评。
古语道：
“人之初，性本善”，即使他们犯了不可原谅的错误，我们也要从本质出发，相信他们是善良的，对他们进行教育和引导。
××教授的讲座从教师的教学理念和实践出发，把教学和教师的发展放在同一个平台，深刻地指出了教师一定要走专业化的道路，从教育理念到微观课堂的把握无处不体现教师的专业化水平，全面贯彻素质教育就是要提高微观课堂的教学效率，提高教师的专业素质。
让我感悟最深的就是课堂目标管理的落实。
你在课堂上了解每一位学生在做什么?
得到了什么?
有什么差异?
如何通过情景教学来缩小差异?
。
××博士的“教师发展与教师的职业生涯”的讲座，对我的帮助不小，如何克服自己即将到来的职业倦怠期和职业生涯的消退期，有了初步的理解和应对的方法，努力消除可能产生的消极因素。
××博士的“新课程实施中的教育评价改革”的讲座，更加引发了我的思考，全面推进素质教育和教育改革，评价机制有为重要，值得探究和学习。
学校对学生的评价一直是个难题。
传统的评价往往是老师给学生写评语，这种评价方式我们称之为“静态评价”。
然而我们的学生每天都在发生变化，用“静态的评价”去衡量“动态的发展”，显然是不科学的。
从评价内容上看，传统的评价以学生的学业成绩作为其重要的评价标准，甚至是唯一的标准。
显然，这种评价不能全面涵盖学生的整个品德风貌、学业成绩，与现代社会所要求的人才观是不相符的，改革评价内容与标准已迫在眉睫。
从评价时间上看，传统的评价往往到了学期的结束才进行，用“企业年终评估”的形式对学生一学期的成绩、行为表现进行总结，忽视了个体发展过程中的闪光足迹，这也不符合人发展中的需求规律。
并且，这样的评价缺少有效的后续手段，达不到真正的促进作用。
从评价的角度看，传统的评价只是进行在教师与学生之间的单向交流，忽视了家庭、社会、教师、学生之间的多边的交流。
综上所述，传统的评价具有片面化、单一化、静止性的缺陷，过分地强调了学生的学业成绩，以领导、教师的主观评价为主，缺少了家庭和社会的多元参与，忽视了学生个体的自身评价与学生之间的情感交流。
“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。
”心理学研究表明，赞美犹如孩子的营养剂。
孩子需要激励，犹如禾苗需要雨水。
只要对学生充满爱心，并且经常给予激励，便可使丧失信心的孩子恢复自信，表现不错的孩子更加积极上进。
基于以上思考，我认为以发现并尊重学生的需要为激励的前提，以教师、学生、家长的激励性评价为关键。
在评价的激励下，明晰目标并付之行为，并能最终获得成功的情感体验是核心，同时产生新的需求。
最让我感到兴奋和值得回味的就是为期三天的××拓展训练，这是一种独特的学习方式，和我们教师的教学方式截然不同，是一种全新的体验式学习，在体验中学习，在学习中体会。
拓展训练的所有项目都以亲身体验为基础，要求学员全身心的投入，通过体验从而引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程。
看起来很有趣的一个个游戏，其实都包含着工作与生活的哲理，在游戏中学习，在游戏中领悟，然后大家聚在一起畅谈感想，分享体验，再将个人感悟带到实际的工作或生活中去印证……避免了枯燥的讲学，使每一种理论都变得生动。
它可能会成为我记忆中最有意识的一个插曲，让我铭记一辈子。
体会是可以记录
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