完整版水平三《耐久跑》教学设计.docx

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完整版水平三《耐久跑》教学设计

《耐久跑》教学设计

一、指导思想：

本课以“新课程理念”为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。

根据学生的生理，心理特点，从学生的兴趣出发，充分挖掘教材的外延与内涵，培养学生学以致用的能力。

结合学情，营造活跃的课堂气氛，引导学生探究、交流、互动的学练，让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受，从而完成学习目标。

在教学过程中充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让每个学生都能体验到运动的快乐和成功的喜悦。

二、教材分析：

跑是人们日常生活中常用的活动技能之一，本课的内容耐久跑是本学期跑的内容中的重要组成部分。

耐久跑是一种会让学生感到单调和枯燥无味的有氧耐力运动，是在学会自然跑的基础上的学习内容，学好这方面技术，有助于增强学生的体质，增强学生进行有氧耐力运动的能力，养成不怕苦不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。

耐久跑教学对于六年级的学生来讲，学习起来有一定的难度，在教学过程中，应加强学生的思想教育，消除惧怕心理，运用各种教学手段和教学方法，激发学生的练习积极性，使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节课。

三、学情分析：

六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性且呼吸机能较差。

但学生的优势在于接受新事物快，思维活跃、善于创新、善于思考、身体素质较好、表现有一定的自学能力。

他们对耐久跑活动有了一些认识，也具备了合作学习和探究学习的基本能力。

本节课主要采用合作探究法来组织教学，在课中通过正确运用引导、鼓励策略，引导学生形成合作、探究氛围。

围绕本课的重难点，运用教师示范和学生展示相结合的教学手段，从而实现教学目标。

四、教学目标

1．通过教学，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解耐久跑的呼吸节奏和练习方法。

2.发展学生耐力素质和协调、平衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间以上的学生能够独立完成动作。

﹪90奔跑的能力。

通过教学使

3．通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助的精神和团结合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。

五、教材重难点

重点：

正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：

合理运用耐久跑的体力分配方法。

六、场地器材

田径场、小黑板图示、录音机

七、教学流程

1.热身活动：

在课的开始部分，教师带领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动，激发学生学习的兴趣，使学生的身体达到预热目的。

然后根据学生的身心特点设计了简单、实用的自编操来完成热身活动，从而更好地使学生的身心由相对安静状态逐渐过渡到相对安静状态，防止运动损伤，并为主教材的学习打下良好的基础。

2.基本部分：

首先通过创设情境练习引出主教材，围绕教材主要采用了尝试探究、分组练习等方法，教师在讲解动作要领的基础上做出正确的动作示范，边讲解边示范，并让学生进行模仿练习，帮助学生建立正确完整的动作概念，然后指导学生进行自主分组练习，从而加深对技术动作的理解与掌握，并让完成动作较好的学生进行示范，鼓励其他学生改正错误动作。

最后，组织学生进行定时跑小游戏，让学生在游戏比赛中充分运用本课学习的技术动作，以达到巩固与提高的目的。

不仅使学生们在体育课中学到了耐久跑的动作技能，同时也体现了生以教师为主导、学生为主体的双边教学过程。

3.结束部分：

教师带领学生进行放松，使学生的身心逐渐恢复到安静状态，并对本节课学生的表现进行评价，以表扬为主，从而体现评价的教育和激励功能，最后宣布下课，师生再见，送还器材，使学生养成善始善终的好习惯。

八、教案

授课年级：

六年级人数：

40人任课教师：

教．耐久

内．游戏：

定时

通过教学激发学生的学习兴趣使学生初步理解耐久跑的呼吸节奏和练习方法2.发展学生耐力素质和协调、平衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的

力。

通过教学9以上的学生能够独立完成动作

．通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助的精神和团结作的精神，并让学生体验到成功的快乐

运动负

教学内组织与要教师指学生活

、教师向学、学生向教．体育委员组织四列横队

问好问好队、报告人数密集队

××××××师生问好××××××、教师宣布出布教学内容○○○○○○节课内容○○○○○○检查服装分2、要求：

教师安排见3排见习生。

静、．1学生站队快、习生。

齐．强调活动安4

全，鼓励学习。

4对学生进行有序注意安全，2．活动安全教育。

．组织队形：

11.1．教师向学生1．学生认真听慢跑：

螺旋跑

绍螺旋跑的教师讲解螺旋介规则：

教师带领跑的规则与方规则与方法。

2～32＇

学生进行队形变法。

次

换，然后开始慢．教师语言提2．听从教师指2示学跑，在慢跑过程生何时变挥变换方向。

中学生听到教师换方向。

的提示转弯，向2．要求：

准反方向跑。

1．听清规则备行动积极参与、．2部一致分

7

分钟3.组织队形：

3．手指手腕活．教师把学生3

带入圆形场地，动自编徒手操：

2.领做自编操，边4．头部前低左头部运动1.示范边指挥右屈

2.颈部运动．要求：

45．提示学生精4．颈部绕环

腰腹运动动作规范、1.到位。

3.神饱满6．上肢绕环,4.学生态度认真。

下肢运动2.腰部绕环．发现问题及5绕环运动5.

时纠正全身运动．体前屈下振76.

6．表扬好的同8．模仿练习7.整理运动

学54×8

＇

组织：

蛇形跑、1.学生认真听教师创设情境教师示范。

1.1.1.圆形跑等。

讲，看示范。

5次练习5＇师提示练教2.精神饱满，2.要求：

积极体验。

习方法。

教师创设开火车学生在教师2.

基

翻山越岭的情景，带领学生变换行进路线做各

组织队形：

3.

师发出口教3.令，学生统一练习。

的口令下，积极完成练习。

本部分28

种图形跑，为下面的教学做好铺垫教师讲解动2.作方法和要领动作要领：

1、耐久跑的途中跑中上体略微前

要求：

学生认真4.听讲，积极练习，掌握技术动作；动作规范，保证练习次序；注意安全。

生教师让学4.看小黑板图示自主分组练习。

示讲解5.教师耐久整的范完跑技术动作。

6.教师带领学

3.学生认真听动作方法和讲要领。

4.学生跟随教师做耐久跑练习。

5.在教师的主

5次

导作用下，优秀倾，两臂自然前生耐久跑练习。

分钟13学生进行展示，后摆动，步伐轻＇学导引教7.师生积极参与学生分组练习。

松自然。

2、用前脚掌着互动，相互鼓励教师让个别8.

学生进行展示，地或者全脚掌过评价。

渡到前脚掌着地学生评价。

3、当出现“极指巡视9.教师导，纠正错误动点”时，呼吸应

作，提示技术重自然、有深度（可

点。

吸一以口鼻起

气）；吸和呼应次10

与跑步成一定的

节奏，形成跑两

三步一吸气，在一跑两三步呼气。

教学重点：

正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

教学难点：

合理运用耐久跑方分配力的体法。

5.组织队形：

要求：

严格按照游戏规则进行练习，

教师讲解游10.法，并示戏方范。

10次

．游戏：

定时跑3以赛车为背景创设游戏

不犯规；以小组团完式成练队的方习，注意安全；充分参与到游戏中

11.提示游戏的方法及要求。

12.教师组织学生分队进行游

认真听教师6.讲解方法和规则。

游戏方法：

学生分成十小组，每次五个组在5个游始进行点开戏，对前方的小组进行追逐，其2他小组统计在分钟内一共超越了多少次。

游戏要求：

1、保持队形的完整，否则停下来整顿然后继续比赛2、跑的过程中注意控制节奏、调整呼吸小组成员间相互．

去，公平竞争，互相鼓励

戏比赛。

13.根据各组情况进行奖评。

7.认真看示范同学的动作。

8.比赛时认真努力，给队友加油，听教师讲评。

游戏中注意9.安全。

2～3次

10＇

加油鼓励，共同

完成超越

放松：

教师领1.结（伴随做放松操。

音乐《童年》）。

束1.组织队形：

部、教师和同学1×××××××教师总结评价2.分3＇×××××××、学生和老师1们一起放松舞上课情况。

○○○○○○○3

一起舞蹈。

蹈。

分钟○○○○○○○△2、针对课堂情2、认真听小结。

送还器材，师3.3、下课。

2.要求：

心情愉快，况进行小结生再见。

充分放松3、宣布下课。

器1.田径场2.小黑板图示3.录音1台

材预练习密度

预计计

运

40～45％密动

负

度荷

课后反思：

1.在课的开始部分，教师带领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动以及富有趣味的自编操，从而把孩子的学习积极性调动起来，为下面的学习做了铺垫。

2.在课的基本部分教师引导学生进行耐久跑练习，学生的积极性很高，又安排了定时跑游戏，环环相扣，让学生充分的学到耐久跑的动作技能。

3.通过体验学习、合作学习、游戏活动等教学方式，培养了学生的知识建构能力和团结协作精神，以及关心他人的良好品质。

4．在学习过程中，教师给予学生大量的自主学习（分组练习）、自主创造（自设场地）的时间和空间，练习密度预计合理，从教学设计可以看出能较好地落实“健康第一”的指导思想。