初一政治学会调控情绪试题答案及解析.docx
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初一政治学会调控情绪试题答案及解析
初一政治学会调控情绪试题答案及解析
1.小明因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊……这种调节情绪的方法是认识改变法。
【答案】B
【解析】调节情绪的常见方法有意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法。
奔跑到无人处，放声大喊属于合理发泄法。
认识改变法指认识、改变自我及周边环境，在自知的基础上去认识自我，了解自我，发现环境，而不是盲目的抱怨
【考点】调节情绪的方法
2.“过喜伤心”“盛怒伤肝”告诉我们的道理是（ ）
①喜怒哀乐是人之常情 ②“喜”“怒”应该有度 ③过于激烈的情绪对人的身体有害 ④人应该喜怒有常
A．①②③
B．②③④
C．①②④
D．①②③④
【答案】B
【解析】①喜怒哀乐是人之常情，但题文中强调的是“过喜伤心”“盛怒伤肝”告诉我们的道理，这两个成语是想告诉我们喜怒应该加以控制，而不是任其发展，这样对我们的身体不好。
故选B
【考点】善于控制自己的情绪
3.阅读学生日记节选，回答下列问题。
（6分）
学生日记节选
5月24日 晴
晴朗的天气并没有给我带来好心情。
奇怪，以前的好心情都去哪儿了？
以前做什么事都来劲；但现在，我每天总会莫明的紧张，担心学习
（1）该同学既有“好心情”又“郁闷”，这说明了什么？
（2分）
（2）当你也“倍感压力”时，你是如何对待这一问题的？
（4分）
【答案】
（1）人的情绪丰富多样，有积极和消极之分。
（2）倍感压力时，我们要学会调节压力①找出压力源，适应压力②提高自身素质③调节生活方式，进行运动调节④寻求他人的帮助。
【解析】
（1）仔细阅读材料，提炼关键词语，结合知识点，总结作答，“好心情”是积极的情绪，“郁闷”是消极的情绪，综合起来说明了人的情绪丰富多样，有积极和消极之分。
（2）当压力过大时，我们要学会调节压力，首先找到压力源，同时提高自身素质，调节生活方式，还可以寻求他人的帮助，所以根据知识点如何调节压力，从找到压力源、提高能力、向别人求助等方面回答。
【考点】本题考查做情绪的主人，理智面对学习压力。
4.徐悲鸿对于日寇的入侵非常气愤，他以自己的画笔创作出名画《八骏图》，以此鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者。
下列调节情绪方法与此相同的有：
A．某市在中考开考前，播放一些励志的歌曲，消除考生过于紧张不安的情绪
B．小明参加运动会100米比赛，小腿发颤，于是对自己说：
“加油！
我最棒！
”
C．小林因某事感到非常苦闷时，就练练书法、听听音乐；
D．胡锦涛总书记在视察青海玉树地震灾区一孤儿学校临时校舍时，在黑板上写下：
“新学校，会有的，新家园，会有的”，鼓舞了人们抗震救灾的斗志。
【答案】D
【解析】根据教材知识，排解不良情绪的方法：
①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华：
题文中徐悲鸿属于理性升华法，与此相机的是答案D。
A属于心理放松法。
B属于理智控制法。
C属于合理宣泄。
【考点】本题主要考查理解调节情绪的方法。
5.享有盛名的大画家毕加索，作画时经常几天几夜足不出户。
有人认为他很累很痛苦。
他回答却是：
疲劳是人体的感觉，而我作画的时候，只是一心一意地投入，形骸则存在于画室之外。
这段故事说明：
保持愉快的情绪就要（ ）
A．有发现和欣赏美的眼睛
B．乐于从悲观的角度思考问题
C．全身心投入工作
D．在艺术中感受美
【答案】C
【解析】大画家毕加索作画的时候，只是一心一意地投入工作而使自己感觉不到疲劳，保持了积极愉快的情绪，从他身上可以看出人在投入的付出和工作中是会获得满足和快乐的，所以正确答案选C。
【考点】本题主要考查保持愉快的情绪。
6.进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：
先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。
呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松，这种调节情绪的方法是（ ）
A．心理放松
B．合理发泄
C．理智控制
D．理性升华
【答案】A
【解析】进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：
先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气，有助于心理放松，这种调节的方式就是心理放松的方法，所以答案选A。
【考点】本题主要考查调节情绪的方法。
7.我们应做情绪的主人，所以对任何事情，都应做到不喜不悲、不哀不惧。
（ ）
【答案】错误
【解析】我们要做情绪的主人，就要掌握调控消极情绪的方法，学会正确调控情绪、合理宣泄情绪，人是有感情的动物，对任何事物都有自己的情绪感受，所以不可能对任何事物，不悲不喜、不哀不惧，所以题干是错误的。
【考点】本题主要考查学会调控情绪。
8.情绪是一种内心体验，下列没有情绪体验的是（ ）
A．感时花溅泪，恨别鸟惊心
B．漫卷诗书喜欲狂
C．温故而知新,可以为师矣
D．人逢喜事精神爽
【答案】C
【解析】A感时花溅泪，恨别鸟惊心，体现的是一种伤感的情绪；B.漫卷诗书喜欲狂和D.人逢喜事精神爽，核心词都是“喜”，体现的是一种喜悦的情绪；C.温故而知新,可以为师矣，体现的是一种及时复习的学习方法，和情绪无关，所以答案选C。
【考点】本题主要考查情绪。
9.属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有（ ）
①情绪不好时听听音乐 ②孤独时给朋友写写信
③焦虑时做深呼吸 ④愤怒时打同学两拳
A．①②③
B．①③④
C．①②④
D．②③④
【答案】A
【解析】中学生消除烦恼的方法有很多，可以转移注意力，听听音乐，打打球、看看书，可以找个知心的朋友倾诉一下，还可以采用深呼吸等方法，但是无论是调控还是宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益，所以④是错误的，答案选A。
【考点】本题主要考查调控和宣泄情绪。
10.当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（ ）
A．听听音乐，放松心情
B．找人倾诉，转移注意
C．自我暗示，相信自己
D．摔打物品，合理宣泄
【答案】C
【解析】本题考查我们对合理调适不良情绪的理解。
解答本题应明确题干中的关键信息：
“考场上”“正确的做法”，调节情绪应根据不同的情况和个人特点灵活运用具体方法。
面对紧张、焦虑的不良情绪，A、B两项方法虽然正确，但与“在考场上”的情景不符；C项做法既符合题干设置的情景，又是正确运用理智控制法调节紧张情绪的表现，由此判断C项正确。
D项摔打物品的做法错误，不是合理宣泄情绪的方式。
11.正确认识考试焦虑
青春飞扬心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合症”的青少年。
这些青少年学习压力都很大，每次考试前都紧张，出现了焦虑、烦躁、寝食难安等症状，影响了正常的学习与生活。
（1）上述青少年出现焦虑情绪的主要原因是什么?
（3分）
（2）结合自己的实际，请你谈谈情绪对人有哪些影响。
（3分）
（3）根据自己的生活经验，请你介绍几种排解不良情绪的具体方法。
（4分）
【答案】
（1）出现焦虑情绪的主要原因是考试的压力。
（2）积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。
消极情绪会使人无精打采、萎靡不振，感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，会影响人的智力的发展和正常水平的发挥。
另外，情绪还会影响人们的身体健康。
长期保持积极的情绪状态，有益于人的身心健康。
如果长期处于消极情绪中，会对人的身心健康产生不良影响。
（3）如注意力转移法、自我暗示法、理智控制法以及合理宣泄情绪等。
【解析】本题结合我们身边的事例考查情绪的有关知识。
第
（1）问，考查考试焦虑情绪产生的原因。
第
（2）问，考查情绪的作用。
第（3）问，考查调节不良情绪的方法。
12.中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：
上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。
下列能帮助他合理宣泄情绪的有
A．旷课上网聊天进行宣泄
B．不上课到操场上去打球
C．向老师诉说自己的委屈
D．摔打物品,以泄怨气
【答案】C
【解析】合理宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益，AB旷课是不珍惜受教育的权利，D损害利益，所以正确答案选C。
【考点】本题主要考查合理宣泄情绪。
13.在家里受了委屈，你到朋友那里向他（她）倾诉，这样你的心理会好受一些，这种调节情绪的方法叫做（ ）
A．转移注意力
B．合理宣泄
C．理智控制
D．理性升华
【答案】B
【解析】分析题目，注意关键词“向他（她）倾诉”、“心理会好受一些”，判断出为合理宣泄。
故选B。
【考点】本题考查调节情绪的方法。
14.小红情绪低落时，喜欢听听音乐。
这种调节情绪的方法是
A．注意转移法
B．合理发泄法
C．理智控制法
D．尽情倾诉法
【答案】A
【解析】题干中小红将低落的情绪转变到听音乐上，这属于注意力转移法。
即把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使自己的不良情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。
【考点】本题考查调节情绪的方法
点评：
本题属于教材基础知识点，考查内容贴近学生生活实际，有利于引导学生培养积极乐观的生活态度，学会调控情绪，有利于学生的身心健康成长。
15.晓辉的语文单元考试成绩不太理想，非常伤心。
他回到家里，拿起自己最喜欢的杂志读了起来，杂志中的小幽默使他忘记了烦恼，心情慢慢好了起来。
请运用情绪的有关知识谈谈你对上述材料的感想（7分）
【答案】
（1）上述材料说明了：
人的情绪是可以调适的。
（2）因为：
情绪与个人态度是紧密相联的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
（3）我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用调节情绪的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
【解析】本题在审题中要注意晓辉的情绪变化，这是审题的关键点，这说明情绪是可以调控的，在总体概括的基础上要详细分析，调控情绪一可以通过改变态度，二可以通过具体的方法，应在把握这一思路的基础上进行详细阐述。
【考点】考查调控情绪的相关内容
点评：
本题通过审题可知属于谈感想类的题型，在答题中可按以下思路思考，即是什么——为什么——怎么做，可按这一思路整合教材相关知识，按要求详细阐述。
本题侧重考查学生对基础知识的掌握，有利于学生巩固教材内容。
16.含羞草一有风吹草动，便本能地关闭自己。
在人与人交往过程中，“含羞草”的心理影响着很多人。
进入初中这个新的学习环境，我们要克服“含羞草”的心理，应该做到（ ）。
A．与所有人交朋友
B．委曲求全
C．向所有人开放自我，保证自己没有秘密
D．主动与人交往
【答案】D
【解析】有含羞草衣有风吹动是关闭来比与人交往的过程，问题是：
要克服含羞草的心理。
A的错误很明显，我们要善交益友，不交损友，乐交诤友，不是与所有的人交往。
B的错误在于我们每个人都有独立的人格和尊严，因此我们不能委曲求全。
C的错误在于向所有的人开放，这种说法太绝对，而且不保留秘密，我们每个人都有自己的隐私权，因此这种说法也不正确。
【考点】考查学生在交往的过程中应敞开心扉，主动与人交往。
点评：
在我们交往的过程中，有些孩子有青春期闭锁心理的表现，因此这个题给我们的交往起了提示的作用。
这是很重要的一个知识点。
17.可以减少“孤独、迷茫和不安”情绪的方法有 （ ）
①学会寻求帮助 ②自己学会当自己的“心理医生”
③心里实在难受，就大哭一场 ④和同学聊聊天，给朋友写写信
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②③④
【答案】D
【解析】青春期的生理变化常常会给青少年带来一些心理变化。
因此在青春期，不仅要注意生理变化，还应重视心理上的健康。
当焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等情绪出现时，要学会进行心理按摩，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展，快乐地享受生活。
常见的方法有：
学会寻求帮助、自己学会当自己的“心理医生”、心里实在难受，就大哭一场、和同学聊聊天，给朋友写写信。
【考点】本题考查情绪
点评：
正确选择本题可尝试用排除法，排除错误选项，最后确定正确答案。
但此题中不存在错误项，就得从几个选项的最终目的思考。
18.11岁的北川女孩李月，曾靠“舞蹈梦想”在地震中战胜死神，虽然失去左腿，但她仍能在北京残奥会开幕式上重新起舞。
从培养良好的心理品质来看，这启示我们要
①敢于直面挫折 ②克服逆反心理 ③磨砺坚强意志 ④学会调控情绪
A．①②③
B．①②④
C．②③④
D．①③④
【答案】D
【解析】逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
题干中北川女孩李月的行为并未体现。
故②不选。
19.在一次班会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。
小王说：
“每当我感到苦恼、烦闷时，我常常提醒自己别再去想那些烦心的事情，并且让自己尽量去回忆一些曾使自己感到幸福、快乐的事。
有时我也会到外面的林荫道上去散步，或是到公园去玩。
这样，我就忘却了烦恼。
”小李说：
“我碰到不高兴的事或是受到委屈时，常常不是闷在心里，而是找老师或家长倾诉，有时实在控制不住，就干脆把房门一关，躲在房间里大哭一场。
往往是哭过以后气就消了，情绪也平静了。
”小张说：
“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我就不紧张了。
”
（1）请说说以上同学分别采用了什么方法调节自己的情绪。
（6分）
（2）你也有这样的体验吗？
请举例说明。
（3分）
（3）我们大家怎样才能克服不良情绪，作情绪的主人？
（9分）
【答案】
（1）小王用的是注意力转移法。
即把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使自己的不良情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。
小李用的是合理发泄法。
即找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。
如大哭一场、向人倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大声喊叫等。
小张用的是主动控制法。
即能用理智去控制不良情绪。
具体的方法有：
自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。
（6分）
（2）举例略（只要举例正确，言之有理即可得分）（3分）
（3）①我们可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法。
如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还要通过一定的方式进行合理宣泄。
如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。
③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
（9分）
【解析】本题考查调节情绪的方法。
调节情绪的常用方法：
意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。
学会了区别，第一问即可解答。
第二问举例试题比较开放，只要回答不失要求即可。
第三问将调节情绪的方法具体化即可。
20.在工作中，有时顾客不讲理，服务员小李认为：
人人都有自尊心，不能得理不饶人，让顾客下台阶，服务就上了台阶。
她采取的调控情绪方法是（ ）
A．目标升华法
B．心理换位法
C．合理宣泄法
D．移情法
【答案】B
【解析】本题考查调控情绪方法。
服务员小李的想法是从自身服务员和顾客两角度思考的。
故需B
21.有的人盛怒时会选择到操场上跑几圈。
当他累得满头大汗、气喘吁吁时，就会感到精疲力竭。
此时他的气恼心情就会基本平静下来，郁积的怒气也会消失一大半。
这种调节情绪的方法是
A．意志控制法
B．认识改变法
C．情绪升华法
D．合理发泄法
【答案】D
【解析】本题考查调节情绪的方法。
调节情绪的常用方法：
意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。
题干中盛怒时会选择到操场上跑几圈，是在宣泄情绪的表现。
22.成长过程中出现烦恼是不可避免的，关键是要学会心理调节。
【答案】A
【解析】成长过程中有平凡也有精彩，有烦恼也有快乐。
竟然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就应当善待青春，学会调节心理。
23.马丁很小的时候父母就离异了，和姥姥生活在一起。
他很自卑，于是经常用打人、骂人来掩饰自己的自卑，同学们都不理睬他。
你若是他的同学，你应该怎样做（ ）
A．不理他，免得与他发生冲突
B．同情他，但远离他
C．努力发现他身上的优点，帮助他
D．和他成为好朋友，一起打架
【答案】C
【解析】本题考查克服自卑心理的方法。
当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就有可能陷入自卑，自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。
故克服自卑的方法需客观看待自己，树立自信。
24.当我们遇到较大的刺激或者遇到失败陷入烦闷状态的时候，我们应当（ ）
①找信任、谈得来、头脑比较冷静的知心朋友
②可以想点高兴的事，转移注意焦点
③忘我地去干一件自己喜欢的事情，如打球、唱歌
④同父母亲大吵一场，把所有的烦恼发泄在他们身上
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②③④
【答案】A
【解析】略
25.日本著名排球教练大松博说过：
“对人来说，最苦的莫过于战胜自己。
”人战胜自己，主要靠的是……………………………………………（ ）
A．健康的身体
B．科学的训练方法
C．别人的监督
D．坚强的意志
【答案】D
【解析】根据题意，人战胜自己，内因很关键，要依靠坚强的意志，故D入选。
别人的监督是外在因素，不起决定作用，故排除C。
科学的训练方法和健康的身体都是客观因素，都不是战胜自己的主观行为，故AB不能入选。
26.以下调节各种消极情绪的方法中，属于行为调节法的是
①参加一些体力劳动
②听音乐、逛街
③做运动
④思想升华调节
⑤欣赏自然风光和名胜古迹
⑥用理智控制自己的行为
A．①②③⑤
B．①②⑤
C．②③⑤⑥
D．③④⑤⑥
【答案】A
【解析】本题主要考查调节情绪的方法。
消极情绪需要调节，调节情绪的方法有理智调控法、幽默化解法、自我暗示法、行为调节法等等，所谓行为调节法就是进行一些积极的有意义的行动来使自己排遣掉消极情绪，据此可以做出选择，排除④⑥。
27.为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：
“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好!
”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了害怕考试的心理。
王刚这种凋节自己情绪的方法是：
A．自我暗示法
B．转移注意法
C．合理宣泄法
D．理性升华法
【答案】A
【解析】根据题意，每次都提醒自己，这是在进行积极的自我暗示，故A入选。
本题中没有把考试的恐惧转移到其他事情上，故排除B。
本题中没有进行宣泄途径的相关信息，故排除C。
害怕考试是一种不良心理，不能进行升华，故排除D。
28.小力遇到种种“倒霉事”，心情十分郁闷，于是他就唱唱歌，打打球，听音乐……小力调节情绪的方法是（ ）
A．行为调节
B．心理放松
C．认识调节
D．理智控制
【答案】A
【解析】小力的做法是通过参与其他活动的行为来转移和舒缓自己的心情，即采用行为调节的方法调节方法，故A入选。
本题是外在的行为调节，不存在心理、认识、理智能主观调节，故排除BCD。
29.小林因为心情不好而砸坏了自己的课桌，这种调节情绪的方法叫合理发泄法。
【答案】错
【解析】本题中小林破坏课桌达到调节情绪目的属于不合理的发泄法，合理发泄法指的是具有积极意思，不以破坏为目的达到情绪的调节，如同朋友交谈，旅行等，故本题是错误的。
30.人与人之间只有极小的差异，但这种极小的差异却往往造成巨大的差异。
极小的差异就是个人的心态是积极还是消极，巨大的差异就是成功与失败。
因此，面对新的初中生活，我们应该（ ）
A．保持积极的心态
B．努力适应新的学习环境
C．做生活的主人
D．树立必胜的信心
【答案】ABCD
【解析】极小的差异就是个人的心态是积极还是消极，巨大的差异就是成功与失败。
因此我们为了缩小巨大的差异，在面对新的初中生活，就应该拥有积极的心态，努力适应新的学习环境，树立必胜的信心，做生活的主人，总之积极面对新的一切。
ABCD都是积极的做法。
故答案是ABCD
【考点】从心里上接受和认可新的环境
31.某日，大哲学家苏格拉底正与客人谈话，太太突然跑进来大闹，并把脸盆中的水泼到苏格拉底身上。
这对任何一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的，他却笑了笑，说：
“我早知道打雷之后，一定会有大雨。
”一言解窘，妻子也禁不住笑了。
对此理解正确的是（ ）
①这是运用幽默化解法调控情绪的做法
②对哲学家来说，心理素质越好，调控情绪的能力就越高
③这是哲学家排解烦恼的最佳方式
④这一做法，有时能使满腔怒火、无名烦恼烟消云散
A．①③
B．①③④
C．②③
D．①④
【答案】D
【解析】结合教材知识点，我们知道，调控情绪的方法有很多，结合材料分析，“我早知道打雷之后，一定会有大雨。
”——显然这是一种幽默化解的方法。
一言解窘，妻子也禁不住笑了。
——显然通过这种方法使满腔怒火、无名烦恼烟消云散。
所以选择D。
【考点】本题考查调控情绪的做法
32.戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：
“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们（ ）
①可以随意发泄情绪
②要学会用理智控制自己的情感
③要主动控制自己的情绪
④情绪是可以控制的
A．①②
B．②③
C．②③④
D．①②④
【答案】C
【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识，根据教材知识，情绪是可以调控的，我们可以通过改变自己的态度调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，其中①的观点是错误的。
所以正确答案选C
【考点】怎样调控情绪
33.价值判断：
“情绪多种多样，因此情绪无法调控。
”
【答案】本观点是错误的。
人的情绪是复杂多样的，其中最常见的是把情绪分成四大类：
喜、怒、哀、惧。
在这四类情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，但并不意味着我们是情绪的奴隶，任它支配自己的行为。
如果情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。
【解析】人的情绪是多种多样的观点是正确的，因为最常见的是把情绪分成四大类：
喜、怒、哀、惧。
在这四类情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪，比如月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，但并不意味着我们是情绪的奴隶，任它支配自己的行为。
如果情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门，因此情绪无法调控的观点是错误的。
【考点】本题考查情绪的多样性以及情绪是可以调控的。
34.“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。
小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。
”但是进入青春期后，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。
面对这些烦恼，我们要（ ）
A．要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学沟通
B．不要告诉别人，藏在自己心里
C．不管三七二十一，大胆地发泄出来
D．不去理会
【答案】A
【解析】青春期心理充满着矛盾。
这些矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。
当我们感到很难解决内心矛盾的时候，可以向老师、家长、亲友及社会寻求帮助，从而保持心理健康，使我们快乐成长。
根据这些内容，本题符合题意的选项应该是A。
【考点】本题考查中学生排解内心矛盾的方法。
35.一场突如其来的地震大灾难
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