《学会乐观》的演讲稿.docx
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《学会乐观》的演讲稿
《学会乐观》的演讲稿
人生本来就是一本难念的经，面对人生的逆境，换一种眼光去看它，或许会成为我们前进道路的财富。
它会让我们懂得如何去战胜困难，会增强我们勇敢的活下去的信心。
生活拥有百种味道，酸甜苦辣咸调制出生活真实的口感。
大家都希望生活如蜜一样甜美，幸福。
因此总是刻意地躲避其他的味道，而就在一天天的躲避中人们失去了原汁原味的生活。
但是却换来了疲惫的心。
而我觉得人活着就要活得轻松快乐，所以我必须保持一颗乐观的心，快乐蕴于百味之中，我从百味中学会乐观。
有人说，学校是灰色的城堡；有人说，学习是压迫人的重担；有人说，学生事倒霉的机器。
我相信拥有一颗乐观的心，你就可以拥有全世界。
乐观的人可以在每一个平凡的角落发掘希望，开采快乐。
所以保持乐观就会活得轻松，因为我不用躲避苦味，我可以在百味生活中找到生活的真谛——乐观。
第二篇：
学生《我们要学会乐观》演讲稿“人生不如意事十有___”，人的一生中，不如意的事情是不少的。
这些不如意的事情，常常使你闷闷不乐，寝食不安，扰乱你的思想，影响你的情绪，学习、工作和生活，进而伤及你的身体，危及你的健康。
不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢。
这就需要学会乐观。
乐观是一种平和的心态。
现代科学认为：
乐观、平和的心态有利于人体健康，反之，悲伤、愁闷、抑郁、急躁和恼怒等，所有这些不平和的心态和情绪，都不利人体的健康。
人怎样才能保持或培养乐观的情绪呢。
要学会控制自己情绪。
常识告诉我们，怒则伤肝，抑郁、忧愁多疾病。
而避免怒、郁、愁，就要学会控制自己的情绪，要做到这点还需要提高自己的文化修养，锻炼自己的意志力。
要学会幽默。
幽默是生活中发现快乐的特殊的情绪表现，具有幽默感的人，可以从容地应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
所谓笑一笑，十年少，说的就是这个道理。
要学会转移法。
你有不如意的事，不妨将自己的思想转移到看书、写作、活动、工作等方面去，或者多想一些快乐好笑的事情，使自己尽量忘掉不如意的事情，保持乐观的心情。
要学会宽容。
宽容是一种美德，“待人宽三分是福，处世退一步为高”，所有的憎恨情绪，会加深人的心理压力，危及人的健康。
人要学会宽容，克服憎恨情绪。
总而言之，乐观的方式方法是多种多样的，而且因人而异。
乐观是一个人用金钱、地位买不来的宝贵性格，任何人学会了乐观处世，他的生命之路就会一定会比别人更为长久。
让我们为了身体的健康，学会乐观吧。
第三篇：
乐观演讲稿有位哲人说得好，“既然现实无
法
”好，那
么的心态。
乐观向上，是一种精力
充沛、心胸豁达的体现；一个乐观者在每种忧患中都看到一线闪光的希望，而悲观者却在每一个机会中都看到一种可怕的忧患。
聪明的你会选择哪一个呢。
有一个年轻的画家，他身无分文，却到走进一家豪华高档的大餐厅，点菜吃了好几打的生蚝，希望在蚝壳中发现一粒珍珠来付帐。
或许你会觉得好笑，但是我们也不得不承认，能有此等襟怀洒脱过日子的人，其生活必定更加快乐、更加充实，因为这种人不知道什么叫“忧愁”。
有一位智者说过。
“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。
当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。
”他还告诉我们，“烦恼重的人，芝麻小事都会困主他；想解脱的人，天大的事情都束缚不了他。
”
人性的乐观和悲观，其实主要还是自己的心态问题。
就好象两种性格的人走进同一片森林，悲观的人可能会说这里蚊子太多，吵哄哄的，影响了他欣赏花草的雅兴；而乐观的人可能会说这里除了美丽的花草，还有蚊子在唱歌，真是太美妙了。
如果两个人再走出这森林，悲观的人可能又会说无聊、郁闷和压抑之类的话了；而乐观的人就会
觉得四周一片明亮，自己的内心世界豁然开朗。
所以在同一环境下的两种不同心态的人，他们对事物的看法是不同的。
保持一种乐观的心态，如果一种方法行不同，那么换一种方式，换一个心情，说不定会在另一局面上能让你有更大的惊喜，更大的成功。
美国第___位总统西奥多。
罗斯福（___~1919）有一次许多东西被偷了。
他的朋友写信安慰他，他在给朋友回信中说：
“谢谢你来信安慰我，我现在很平静。
这要感谢___，因为：
第一，贼偷去的是我的东西，而没有偷去我的生命。
第二，贼只是偷去了我一部分东西，而不是全部。
第三，最值得庆幸的是：
做贼的是他，而不是我。
”
欢乐和笑声是人们生活中必备的良药，它使人们总能保持一种乐观的生活态度。
只要幽默存在，就能使人放松心情，而唯有贤者才能在任何情况下都保持宽松的心境。
拥有乐观的人生态度是幸福的支柱。
而幸福是乐观要抵达的目的地，要想使自己幸福，就要首先具备乐观的精神，幽默的心态。
生活是多姿多彩的，关键是你用什么样的眼光来看待它。
拥有一个正确的视角，你会发现生活原来如此美好。
第四篇：
学会乐观（教案）[学会乐观（教案）]
学会乐观（教案）
一、故事引入
哭婆婆与笑婆婆
从前，在一个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风下雨还是天气晴朗，人们都能听到老婆婆的哭声，学会乐观（教案）。
小镇上的人都觉得奇怪，但人们都不知道是什么原因。
一天，小镇上来了一位智者，对老婆婆说：
“是什么事情让您如此伤心。
告诉我，让我来帮助你。
”听了智者的话，老婆婆伤心地说：
“尊敬的先生，老天爷的事我们管不了。
智者笑笑说：
“老婆婆，老天爷的事我们确实管不了，但我们却可以自己帮助自己，请说出来给我听吧。
”老婆婆止住了哭声，说道：
“我有两个___，一个嫁给了卖雨伞的。
另一个嫁给了卖鞋的。
天气晴朗时，我担心大___家的雨伞卖不出去，天下雨时，我又担心二___家的鞋店生意不好，所以无论天气晴朗还是下雨我都哭泣，镇上的人都叫我哭婆婆。
”智者沉思了片刻，说：
“老婆婆，其实问题很简单，只要你„„”听了智者的话，老婆婆高兴地笑了，从此，小镇上再也听不到老婆婆的哭声，取而代之的是朗朗的笑声，哭婆婆变成了笑婆婆。
二、互动
。
提问——回答。
1、智者对老婆婆说了些什么。
2、你认为生活的快乐与否在于什么。
奇妙的错误
两个人因为胃痛同时去医院检查，被告知一个是胃癌，一个是胃炎。
两个人回家后，被宣判得胃癌的人，整天怨天恨地，萎靡不振；而另外一个乐观向上，积极配合治疗。
半年后，两人同时又去医院复查。
医生惊奇地发现，原来他们把检查结果拿错了。
被判胃癌的其实只是得了胃炎，判胃炎的原来得的是胃癌。
然而在这次检查中，发现原来得胃癌的人居然奇迹般地没有了癌细胞，而得胃炎的人却真得了胃癌。
1、你认为是什么力量使真正得了胃癌的人病情好转，而得胃炎的人却病情恶化。
2、听说过一些虽病魔缠身却乐观生活的令人钦佩的人和事吗。
原一平的故事
日本最有名的推销员原一平，在刚走上推销岗位的头七个月，没有拉到一分钱保险，当然也拿不到一分钱薪水。
只好上班不坐电车，中午不吃饭，每晚睡在公园的长凳上。
但他依旧精神抖擞。
每天清晨5点左右起来后，就从这个“家”徒步去上班。
一路走得很有精神，有时还吹吹口哨，热情地和人打打招呼。
有一位很体面的绅士，经常看见他这副模样，很受感染，便与他寒喧：
“我看你总是笑嘻嘻的，全身充满干劲，日子一定过得很痛快啦。
”并邀请他吃早餐。
他说：
“谢谢您。
我已经用过了。
”绅士便问他在哪里高就，当得知他是在保险公司当推销员时，绅士便说：
“那我就投你的保险好啦。
”听了这句话，原一平猛觉得“喜从天降”。
原来这位先生是一家大酒楼的老板，他不仅自己投保，还帮助原一平介绍业务。
从此，原一平彻底“转运”了。
。
提问——问答。
问题：
为何一个最穷困的人反倒能够感染比他富裕的人。
自己的故事生活中充满挑战，每个人都曾经采取过乐观或者悲观的方式去面对，那么，在面对那些挑战时，你有采取乐观心态而最终战胜困难的经验吗。
而当你悲观时结果又如何呢。
请谈一谈当你采取乐观或者悲观的态度面对困难时，还伴随着什么样的心理体验。
请大家___各自的经验，多了解一下他人的感悟和体会，你会多了解世界的，教案《学会乐观（教案）》。
（学会理解是很重要的，所谓“世上本无事，庸人自扰之”，只有当你更多地了解世界、理解周围的人，看看别人怎样思维，周围的人是怎么活的，看事情时才不会局限于狭窄的思维，从而多角度、多方位地去思维，学会“看开”和“乐观”。
）
。
提问——回答。
请总结一下，乐观和悲观同时都还伴随哪些心理体验（乐观、悲观的本质），比如自信、自卑等。
常发生在我们身上的事，比如“听到有人说自己不好”、“考试没考好”„„使你有何心理体验，请列举。
通过以上的故事和事例，你认为乐观而积极的心态会给我们的生活带来什么样的影响。
乐观的力量究竟在哪里。
（1）
（2）
辩证法说“任何事物都有积极的一面和消极的一面。
”这就要看你的心态是积极的还是消极的。
如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的生活、工作、人际关系及周围的一切就是成功向上的；如果你是消极的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自然也就乐观不起来。
三、心灵交汇
消极心态___不易使人成功。
（1）消极心态使人丧失机会。
（2）消极心态使希望泯灭。
（3）消极心态限制潜能发挥。
（4）消极心态消耗掉___%的精力。
（5）
消极者悲观失望，随波逐流，不能充___受人生。
四、小结并思考
在现实生活中，___我们很多时候不能保持乐观。
我们在害怕和忧虑什么。
（你读过《谁动了我的奶酪》一书吗。
那里面说的是两个小矮人“哼哼”和“唧唧”、两个小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”以及他们的奶酪站的故事。
当他们把奶酷站的奶酷吃完后，嗅嗅和匆匆面对新的变化，仍然乐观、积极，很快地就去寻找新的奶酪了，而哼哼和唧唧却对这些让人不愉快的事情充满恐惧、悲观、失望，陷入了无尽的等待„„很有意思，去读读吧。
你会明白的。
）
乐观就是力量
人要善于自我开导、自我激励，学会以乐观的态度对待困难。
同一件事情，切入角度不同，所持心态不同，形成的看法也不尽相同。
就说考学落榜吧，悲观的人光往坏处想，结果愈想愈沮丧、委屈、绝望。
而乐观的人，则会以落榜为契机，认真检视自己，总结经验教训，重新确定目标，尽快迈出新的步伐。
这两种人，结局大不一样。
乐观，是走向成功必不可少的一种品质。
乐观，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以___；乐观，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出路，尽快走出阴霾，铸就辉煌；乐观，就能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；乐观，还能吸引和感染周围的人，争取他们的理解、支持与帮助。
这就是乐观的力量。
乐观，既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。
乐观故事（小品表演）
有一对性格迥异的双胞胎兄弟，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则是个天生的___派。
在他们十八岁生日时，家人希望改变他们___的性格，于是为他们准备了不同的礼物：
给哥哥的礼物是一块崭新的手表，给弟弟的礼物则是一个空空的手表盒。
拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。
哥哥先拆开他那个盒子，脸上没有现出一丁点笑容，他叹着气说：
“别人都说我戴手表不好看。
可这块表还这么大。
”正当父母想安慰哥哥时，一旁的弟弟好奇地打开了属于他的那个礼物盒——里面只有一个空手表盒。
出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后兴致勃勃地东张西望起来：
“快告诉我，你们把手表藏在哪儿了。
”
奇奇观点。
事实上，想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
所以，乐观者在每次危难中都看得到机会，而悲观者在每个机会中只看到危难；我们人生的好多次失败，最终并不是败给了谁，而是败给了悲观的自己。
第五篇：
关于乐观的演讲稿篇一：
乐观演讲稿
乐观
我有一个朋友认为自己是个乐观开朗的人，他还拍着自己的胸口说：
“我是个超级乐观的人，天塌下来当被盖，地陷下去当泳池游。
但当自己的手受那么一点小伤却___起来，生一个小病却能要死要活，遇到半点困难挫折便仿佛___将要来临似的一筹莫展。
我想，他的乐观也许只是练练嘴皮子罢了。
那么，真正的乐观应该是怎么样的呢。
我想，乐观首先应该体现在思维上。
有一个老故事，桌子上只剩下半杯水，两个极度口渴的人看到了它，乐观的人会说：
“真好，还有半杯水。
”悲观的人会说：
“惨啦，怎么只剩半杯水啦。
”乐观的人，看到的都是问题的积极面，他们在自己失去了太阳时，不会让月亮也失去。
不像悲观的人那样看到的都是事物的消极面。
要成为一个真正的乐观人，应该先从思维上改变，凡事从积极方面去想。
这方面，我们应该向凤姐学习，据说凤姐在出席一场活动中，饱尝扔鸡蛋的苦果，在这种情况下我们一般都会非常生气甚至还爆三字经或问候他全家，但凤姐并没有这样做，她乐观的认为扔鸡蛋的人是她的追求者，而扔鸡蛋的目的则是为了吸引凤姐的注意。
我们应该感谢凤姐，因为是她让我们知道什么才是思维上的乐观。
乐观还应该体现在语言上。
众所周知，语言暗示在指导行为时能起到意想不到的效果。
比如在演讲前紧张，乐观的人会跟自己说：
“我已经对讲演稿了如指掌了，我一定能把这次演讲讲得精彩无比。
”经过了这样乐观的语言暗示之后，他必能克服紧张从而把演讲讲好。
我们再来看看悲观的人会怎样。
他一定会在紧张时想：
“惨啦，我该怎么办。
我本来对演讲稿就不熟悉，现在又这么紧张，我一定会讲砸的。
”这样的暗示，只能够让情况越来越糟糕。
如果你现在还是个悲观的人，那么，请你每天起床后第一时间跟自己说：
我是个乐观的人。
我今天一定会有个好心情。
如此这般暗示，久而久之，我们就能具备乐观思维，从而成为一个乐观的人。
乐观更应该体现在行为上。
刚才说了，个别朋友只是在嘴上说自己是个乐观的人，一旦遇到困难和挫折，便像缩头乌龟般裹步不前。
真正乐观的人，在遇到重大困难和挫折的时候，会用行动告诉自己和世人，我从哪里跌倒，便能从哪里爬起。
一次失败，从头再来;两次失败，还能从头再来;三次失败还会从头再来。
古往今来成大事者，不仅有着超级乐观心态的同时，也在行动上超级乐观的。
虽然我等凡夫俗子无法与伟人们相提并论，但是我们真的没有理由不去乐观。
你想，快乐幸福着过一天是一天，悲伤痛苦着过一天也是一天，___不快乐幸福着过每一天呢。
人，可以跟钱过不去，但不应该跟自己过不去。
乐观点，你眼里的太阳会更耀眼，你眼中的月亮会更明亮。
篇二：
乐观演讲稿
有位哲人说得好，“既然现实无
法
”好，那
么的心态。
乐观向上，是一种精力
充沛、心胸豁达的体现；一个乐观者在每种忧患中都看到一线闪光的希望，而悲观者却在每一个机会中都看到一种可怕的忧患。
聪明的你会选择哪一个呢。
有一个年轻的画家，他身无分文，却到走进一家豪华高档的大餐厅，点菜吃了好几打的生蚝，希望在蚝壳中发现一粒珍珠来付帐。
或许你会觉得好笑，但是我们也不得不承认，能有此等襟怀洒脱过日子的人，其生活必定更加快乐、更加充实，因为这种人不知道什么叫“忧愁”。
有一位智者说过。
“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。
当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。
”他还告诉我们，“烦恼重的人，芝麻小事都会困主他；想解脱的人，天大的事情都束缚不了他。
”
人性的乐观和悲观，其实主要还是自己的心态问题。
就好象两种性格的人走进同一片森林，悲观的人可能会说这里蚊子太多，吵哄哄的，影响了他欣赏花草的雅兴；而乐观的人可能会说这里除了美丽的花草，还有蚊子在唱歌，真是太美妙了。
如果两个人再走出这森林，悲观的人可能又会说无聊、郁闷和压抑之类的话了；而乐观的人就会
觉得四周一片明亮，自己的内心世界豁然开朗。
所以在同一环境下的两种不同心态的人，他们对事物的看法是不同的。
保持一种乐观的心态，如果一种方法行不同，那么换一种方式，换一个心情，说不定会在另一局面上能让你有更大的惊喜，更大的成功。
美国第___位总统西奥多。
罗斯福（___~1919）有一次许多东西被偷了。
他的朋友写信安慰他，他在给朋友回信中说：
“谢谢你来信安慰我，我现在很平静。
这要感谢___，因为：
第一，贼偷去的是我的东西，而没有偷去我的生命。
第二，贼只是偷去了我一部分东西，而不是全部。
第三，最值得庆幸的是：
做贼的是他，而不是我。
”
欢乐和笑声是人们生活中必备的良药，它使人们总能保持一种乐观的生活态度。
只要幽默存在，就能使人放松心情，而唯有贤者才能在任何情况下都保持宽松的心境。
拥有乐观的人生态度是幸福的支柱。
而幸福是乐观要抵达的目的地，要想使自己幸福，就要首先具备乐观的精神，幽默的心态。
生活是多姿多彩的，关键是你用什么样的眼光来看待它。
拥有一个正确的视角，你会发现生活原来如此美好。
篇三：
乐观面对生活演讲稿
乐观面对生活演讲稿
人的一生总是会有一些琐事，恰恰是这些琐事使我们的生活杂乱无章，可是不论怎样，任何事情都有一个甚至多个解决办法，可是“悲观主义者”会坐下来，不忙与去想如何补救的办法，反而一个人坐在一边，埋怨这儿怎样怎样，埋怨那儿怎样怎样，如此的拖下去。
有时候，不论什么时候，一个“悲观主义者”在失误发生后，就先抱怨上了生活、抱怨上了人生，生活是什么。
人生又是什么。
这只不过是两个代名词而已，抱怨他们有用吗。
再者说了，假如“生活、人生”确有其物，你抱怨他们，那么试问，你认识他们吗。
如果说你认识他们，试问，他长得什么样子。
不知道吧。
连一个人（物）的样子你都不知道，又怎么可以说“认识”呢。
仅仅听说几次的事物又为何要去埋怨人家。
这似乎太不合乎情理了吧。
不要去抱怨任何人、任何事物，不要抱怨任何东西，以自己的失误嫁祸于他人的人，着实是太不___理了吧，更何况是一个陌生人呢。
同样是一件事，同样是一次失误，犯的同样是一个错误，假如说是一个“乐观主义者”碰到的话，或许反而会想尽办法地去改正错误，弥补自己的不足，从而使自己更加___，即使不能完全弥补自己的失误，也会以极其乐观的心态去思考，以乐观的心态去填补心中的空缺，以自己的乐观心态去面对生活之中的点点滴滴，不会因琐事而被困扰，这样的生活之下的人无疑是快乐的。
生活究竟应当如何去享受呢。
无可厚非，自然应是“乐观面对生活”，人生苦短，不应以心中的空缺去度过美好的人生，不应以悲观心态去享受生活。
人生在世，应当以积极的态度去工作，应当以自己的生活带充实去调整时间，大好的时光切不可轻易浪费。
人寿命的长短是不相同的，世界上一些人的死亡就是因为自己过于悲观的态度而对生活失去了信心，对自己的人生选择了放弃，死亡的可怕是可想而知的，几乎任何人对于死亡的惧怕是不可用语言去形容的。
每天都开开心心的就是为了是自己的心情愉快。
要乐观的方式太多：
多看看书，多听听音乐，多运动等等，种种方法，实在太多，总之，乐观是长寿者的“必需品”。
从古至
今，实在有太多太多的伟人与学者的寿命都极长，他们都是心胸宽广者，以书来陶冶自己的性情，从而自己心胸开朗。
可见，乐观点心态对于人生是多么有价值的啊。
篇四：
6乐观心态演讲稿
乐观心态演讲稿
核心提示。
乐观心态是一切成功人士的共同性格...不快乐的人喜欢和快乐的人交往，因为受到快乐情绪的感染，他的心情可以转阴为晴；快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往，因为受到不良情绪的影响，他的心境可能变换，可见精神力量在两人之间流动时，通常以获得平衡结束。
我们把积极正面的精神力量称为乐观心态。
世界不是量身为你定做的，唯一能做的就是改变自己。
医院里身患绝症的两个病人，乐观的人积极配合医生治疗，每天像没有任何事一样，和大家嘻嘻哈哈，谈笑风声，用淡然的态度去看待病痛，看待生死„„不久他的病得以痊愈；而悲观的人却成天郁郁寡欢，闷闷不乐，心事重重，唉声叹气，给自己背上了沉重的心理包袱，结果身体只能越来越糟糕，再好的良药也回天无力，只能在郁闷中结束自己的生命。
所以同样的事情不同的态度就会产生不同的结果，乐观的心态带来生命的重生，悲观的心态导致生命的终结。
___我们不能给自己的思维转个身呢。
任何事务都有一体两面，塞翁失马，焉知非福。
人生不如意事十有___，如果我们背对太阳，让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里，不如我们转身面向太阳，用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。
的确，我们的心情起伏不定是受情绪的支配，而人的情绪周期也是受生物钟的影响，有___期也有低落期。
几年前美国的一位教授进行的一项科学研究，结果表明：
人类情绪周期平均为五周。
也就是说：
一个人的情绪从高兴到沮丧，再从沮丧回到高兴需要五周的时间。
我们可以用一些简单的测试了解自己的情绪韵律，什么时候___将至，什么时候低潮要来；情绪低迷的时候鼓励自己这种情况很快过去，并用行为控制自己我们的情绪，如果你的行为是快乐，那我们的感觉也是愉悦的；如果你做事时充满热情，那么你的感觉也是热忱的；你的行为是健康的，感觉也是健康的。
在我们的生活与工作中，总会遇到各种各样的麻烦，能不能从麻烦中走出去，在很大程度上决定了情商的高低。
情商不是发泄，是对情绪的察觉和利用，准确把握情绪的脉搏，做自己情绪的主人。
每天早晨轻轻的一声问候：
你好，淡淡的一个微笑，真诚的一次握手，在我们的心里会产生积极的心理效应，会让我们一整天的感觉轻松愉悦，这也是乐观心态的力量。
热情可以传递，快乐也可以传染，一首我最喜欢的心态诗结束我对乐观心态的感悟：
我无法改变天气，但我可以改变心情；
我无法改变别人，但我可以调整自己；
我无法预知明天，但我可以把握今天；
我无法预知我生命的长度，但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度；我不知道今后我将去向何方，但我今天我必将努力做好我的工作。
篇五：
关于乐观心态的演讲
亲爱的
同学们：
大家早上好。
今天我演讲的题目是《生活学习需要乐观心态》
首先，请同学们听一个故事
乐观者与悲观者在争论三个问题：
第一个问题。
希望是什么。
悲观者说。
是地平线，就算看得道，也永远走不到。
乐观者说。
是启明星，能告诉人们曙光就在前头。
第二个问题。
风是什么。
乐观者说。
是帆的伙伴，能把你送到胜利的彼岸。
第三个问题。
生命是不是花。
悲观者说。
是又怎样，开败了也就没了。
乐观者说。
不，它能留下甘甜的果。
突然，天上传来一个声音，也问三个问题。
第一个。
一直向前走，会怎样。
悲观者说。
会碰到坑坑洼洼。
乐观者说。
会看到柳暗花明。
第二个。
春雨好不好。
悲观者说。
不好。
野草会因此长的更疯。
乐观者说。
好。
百花会因此开得更艳。
第三个。
如果给你一片荒山，你会怎样。
悲观者说。
修一座坟茔。
乐观者说。
不。
种满绿树。
就这么你一言我一语，针锋相对，只不过他俩都不知道，在空中提问的是___。
他们更不知道，就因为这场争论，___给了他们两样不同的礼物。
给了乐观者勇气，给了悲观者眼泪。
那么你呢。
你是哪一个。
高中三年的学习生活是紧张而丰富的，而高中生活的快乐与痛苦取决你自己的心态。
学习生活中，我们难免会遇到挫折、困难、甚至强烈的打击，此时拥有乐观的心态是至关重要的。
刘邦表面上不如项羽有出息，曾经___次被项羽打败，有时还被打得落荒而逃，连妻子孩子都顾不上。
但是，他没有因此而失去信心，他承受了所有惨败造成的心理压力、焦虑、挫折感、内疚感，这恰恰证明了他拥有良好的心态。
而项羽不然，一旦失败，则自尽而亡了，其实项羽并没输在武力上，而是输在心态上。
如何培养乐观的心态呢。
1积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。
3找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。
3你要了解真正的挫折是什么。
事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。
4改掉你的坏习惯，持续一个月，你每天减少一项恶习，并于每周反省自己努力的成果。
如果你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你帮助的人求助。
5自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人
将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。
6找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间，要把握自己的一切。
有的人在生活中受到挫折，遇到不顺心的事，便摇摇头
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